身体疾病信号自查大全_身体疾病是什么意思

本文目录一览

• 1、大病前的8个征兆 大病前的先兆查询表
• 2、有哪些疾病可以通过身体特征看出来？
• 3、怎样自查疾病或症状？
• 4、别大意！早上起床有这些信号，你可能生病了！赶紧对照自查

大病前的8个征兆 大病前的先兆查询表

在平时，很多人都会感觉身体状况很好，其实不然，很多疾病都会潜伏在身体里面，我们可以通过一些症状现象来进行检测，从而有效进行防治。下面让我们具体来看看吧！

大病前的8个征兆 经常大量出汗吗？

有的人稍稍运动就大汗淋漓或每晚盗汗，首兄这可能是病理性多汗。一般来说，当患有某些神经内分泌疾病（如甲亢、糖尿病、低血糖）或心血管疾病时，可能会出现多汗症状。

从中医角度来看，自汗（白天不热、没有运动时，前心后背出汗）通常由气虚所致；夜晚盗汗多是阴虚所致。

应对：如果多汗影响到正常生活，但不伴随严重症状，可以到中医科进行调理。桑叶粥可调理多汗：取清晨摘的新鲜桑叶，放到瓦上焙干、碾碎，每次取6~10克煮粥。如果伴有相应症状则需及时就医。

晚上多次起夜吗？

频繁起夜有几种常见原因：

晚上喝了太多的水、汤粥、茶、咖啡；精神紧张、失眠导致的习惯性夜尿；

高血压、慢性肾炎、肾功能不全等导致肾脏的浓缩功能明显减退；

多见于老年男性的前列腺增生、老年女性的子宫脱垂、膀胱颈周围组织松弛、膀胱膨出，都可致夜尿次数增多。

在中医看来，肾虚常表现为多尿甚至尿失禁，尤其常见于肾脏等脏腑功能减退的中老年人。

应对：过多饮水和精神紧张引起的夜尿增多，可通过生活习惯调整、缓解压力来改善。平时可多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。排除者告袭上述生理因素后，则应及时到医院就诊，检查肾功能和泌尿生殖系统。

寒冷天气呼吸困难吗？

英国心血管学会的心脏病专家莱恩•辛普森指出，天气寒冷、吃饱后或体力消耗大时，如果感觉呼吸困难，胸口疼痛、发紧，可能是动脉狭窄引发的警报。

心脏就像一个弹性减退的皮球，收缩能力和舒张能力变弱，泵血作用降低，这种状态就是心功能不全，即心力衰竭。出现心力衰竭时，患者伴有呼吸困难、气喘、咳嗽、有粉红色或白色泡沫痰等症状，在活动后和平卧时加重。

应对：及时就医，做心电图检查以检测心脏活动状况，同时排除哮喘、慢阻肺等疾病。建议中老年人注意保暖，规范用药控制血压；还要注意控制好情绪，不要大喜大悲；保证睡眠，不要熬夜；运动适量，避免过劳。

肠道老是胀气？

英国曼彻斯特市克里斯蒂医院肿瘤科医生马克说，肠道胀气、排便习惯改变、肛门疼痛、大便带有黏液或便中带血，都可能与结直肠癌有关。

肠道肿瘤会干扰消化过程，进而引起胀气、出血等症状。此外，肠道息肉、溃疡等也可引起相应症状。

应对：如果发现上述改变，特别是大便出血，一定要及早就医，进行结直肠癌排查。50岁以上男性更要加以警惕。养成定时排便的习惯，建议每周保证2~3次慢跑、快走、游泳等有氧运动，每次45分钟；每天喝8杯水；多吃山芋、玉米、新鲜蔬菜等富含纤维素食物。

是否有皮肤瘙痒？

除了单纯皮肤问题外，瘙痒还与一些疾病友雹有关。肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现时可能伴随皮肤瘙痒。

此外，少数糖尿病早期患者、甲状腺功能亢进或减退，以及淋巴、胃、肠、肝、卵巢和前列腺等处的肿瘤发生时，也会伴有皮肤痒，大多较顽固。

应对：如果出现长时间无原因的瘙痒，就要引起重视。在查明原因前不要过于频繁地使用碱性香皂清洗，激素类药物要在医生的指导下使用。

夜间开车很模糊？

英国视光师学院校长罗伯•霍根指出，如果夜间开车眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等症状，不断眨眼或总想揉眼睛，就要注意了。

白天开车光线充足，眼睛的一些不适被掩盖了；晚上光线暗，需要集中精力观察，症状易突显。一般来说，夜间视力降低可能与黄斑变性或白内障有关，在老人中表现尤为突出。

应对：首先要暂停开车，然后进行自查：交替把眼睛闭起来，看两只眼的视觉是否一样。如果睁开的一只眼睛看不清了，就要及时就诊。

尽管我国现行法规规定，拿到驾照后，只要身体条件合格可一直驾车，但老年人毕竟反应减慢，应尽量少开车、慢开车，时速不要超过40公里/小时，单次行驶不超过35公里。

曾经出现短暂视物重影？

有的人会突然口齿不清、眼前发黑、视物重影、单眼视物不清、身体局部麻痹等，往往几分钟就过去了，24小时内症状会完全消失,这可能是中风前兆，俗称“小中风”。

这是小血块阻塞脑部小血管或小血管痉挛，诱发一过性脑缺血的症状。研究显示，近半数患者在小中风发生后的3~5年内至少发生一次脑梗。

此外，视物重影也可能与甲状腺疾病、糖尿病或多发性硬化等有关。

应对：三高人群、烟民和酗酒者都应有意识地关注不良征兆，出现上述危险信号时马上就医。有过小中风经历的人应避免情绪过大波动，注意膳食平衡，劳逸结合，坚持适度运动。

是否失去一种感官功能？

如果突然出现某种感官丢失，比如视物不清、感觉麻木、听不清声音以及味觉、嗅觉失灵，并伴有头痛，脾气暴躁，有可能是脑出血或脑肿瘤的先兆。

比如，视乳头水肿引发的视物模糊可能是颅内压增高所致；垂体瘤患者还会出现视力减退；脑干肿瘤可以引起面部感觉障碍；顶叶的病变可以导致一侧肢体感觉的障碍。

应对：不管哪种感官失灵，都要抓紧时间去医院进行全面检查。此外，感官功能减退是衰老的自然表现。无论是耳鸣、听力减退，或是味觉退化，嗅觉变得迟钝等，都需要老人及其子女加以重视。

大病前的先兆查询表 大病前的预警信号 起床后的四个信号

人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。

1、清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；

2、如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，可能有肾病或心脏病；

3、晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病；

4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。

清晨对镜观察脸色

洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常。

1、如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关；

2、如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎；

3、如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生；

4、如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血；

5、如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。

眼睛的警示信号

1、眼睛发花，眼角干涩，看不清东西，这是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，就会有发胀的感觉，这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳。

2、如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼。

口臭、口气重

如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起。同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。比如，胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭，还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛。一旦吃饱喝足，口臭会随之减轻，而随着幽门螺杆菌的根治，口臭也会自动消失。

手部的警示信号

观察自己的双手，如果发现指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病；

1、如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病；

2、如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能；

3、如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调；

4、如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常；

5、手发抖可能是甲亢，也可能是帕金森病。

工作中的信号

（1）工作时如果感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的；

（2）如果经常打瞌睡，除了睡眠不足外，还要多想想其他的原因；

（3）如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病；

（4）如果伸懒腰时腰痛，多半要考虑坐姿不良。

饮食上的大病先兆

1、如果总感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有没有可能是糖尿病；

2、如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向；

3、如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病；

4、如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症；

5、如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎。

其它情况下出现的重要提示

1、手脚麻木是重大疾病的先兆

西医认为，手脚麻木是痹栓引起的。“痹栓”，沉积在神经通路里，是神经细胞代谢物、神经毒素相互吸附粘合而成，就像电线中间有段橡皮胶，使生物电流无法通过，病人感觉手脚麻木。

事实的确如此。有的老人瘫痪之前就一直唠叨：手脚发麻，胳膊抬不起，手握不住东西，连上厕所提裤子都费劲。哪里知道，就在老人瘫痪前两个月，体内痹栓急剧上升，老人身体不断发出不祥信号：抽筋，手指就像木头一样，什么感觉都没有，并且疼痛加重。如果老人这个时候吃点清洗痹栓的药，就不会瘫在床上。

2、心脏病发作的前兆

胸部疼痛或不适，胳膊、两颚、颈部疼痛，突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。这是心脏病发作的前兆。另外，有些病人会出现“无痛”心脏病，其最关键的前兆是：突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。如果身体出现上述某些症状，要第一时间打120急救。病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油，以防心脏病发作时心肌受到损伤。

3、抑郁和自杀念头

有些人抑郁的时候不寻求帮助，因为他们怕别人认为他们神经不正常。实际上，他们大脑中的化学物质已经失去平衡。这也是一种疾病。抑郁症包括悲伤、疲劳、冷漠、焦虑、睡眠习惯改变、没有食欲。出现这些症状，需要尽早重视并进行相应治疗。

有哪些疾病可以通过身体特征看出来？

身体的有些特征是与生俱来的，而有些特征则是后天形成的，对于一些常见的特征我们往往会忽略，其实这些特征可能隐藏着巨大的疾病隐患。那么， 下面我就给大家总结一下有哪些身体特征来帮助我们识别疾病。

肝部疾病可以通过哪些身体特征

1、眼睛

要判断肝脏是否健康，可以通过眼睛的变化来得信逗知。身体保持健康的人眼睛不会莫名的发黄，而不少人肝脏病变影响，在发病过程中由于肝脏细胞受到损伤，胆红素水平增高，黄疸现象明显而出现眼睛的异常变化，释放到血液中的胆红素增多之后巩膜会发黄，可以发现眼白部位变黄明显。

如果已经有这种特征，暗示健康出现问题，有可能就是肝脏疾病信号。因此，有这种警告发出还需马上检查身体，通过及时的治疗来改善病情，防止肝脏细胞继续受损让黄疸严重。

2.皮肤

多观察皮肤是否有异样，也能够反映肝脏健康程度。不少人肝脏功能受损，在影响健康的过程中，身体对雌性激素灭活能力下降，毛细血管明显扩张，主要的特点就猜衫是皮肤表面有很多的蜘蛛痣。

如果这种特点越发明显，蜘蛛痣产生的量多，分布广泛，都可能是肝脏疾病的警告。如果没有通过及时的治疗进行改善，毛细血管依然扩张，这些蜘蛛痣会越来越明显，数量也会增多。

肾部疾病可以通过哪些身体特征

1、小便没有泡沫：日常生活中小便时在尿液中没有出现泡沫且颜色清澈正常，那么往往说明肾脏也是比较健康的。

2、头发颜色正常发质较好：中医角度来讲，肾的好坏区分于头发。一些头发颜色乌黑正常的，发质较好的，没有白头发不脱发的，这样的情况通常也意味着肾脏较为强健、肾精气足。

3、身体局部没有水肿：早晨起床之后身体一切正常，脸部没有明显的水肿，或下午手脚没有不正常的水肿现象，都预示着肾脏部位较好。因为肾脏的主要功能就是主导人体新陈代谢，如果肾脏不太好，就会容易导致身体多余的水份排解不出去，导致身体出现局部水肿。

4、皮肤较好：一般肾脏部位较滑兆卖好的人士皮肤都会很好，看起来富有光泽。如果有出现皮肤不好，看上去没有精神，眼袋浓重，甚至脸色苍白或发黑，则往往是身体健康异常导致的，这也是会影响到肾脏的健康。

5.腰部较好：腰部是肾的根本，如果肾脏部位出现了问题，首先就是腰部会出现问题。尤其是肾虚的人，会出现腰酸疼痛的症状，所以腰部强健有力的人士一般肾脏都挺健康。

胃部疾病可以通过哪些身体特征显现出来

1.脸色

胃好不好其实看脸色就知道，胃是重要的消化功能器官，所以胃不好的人会出现贫血、消瘦，而且脸色看起来很苍白。

2.腹部

当腹部有明显的腹痛时，这就说明你的胃很不好，往往是在提示你，胃癌可能已经在到来的路上了。

3.如果胃不好的人就会有种特殊的臭味，主要是因为胃里被幽门螺杆菌侵入了，胃酸分泌增多，反流所致，有一部分患胃癌的人还伴有呕吐、反酸。

脾部疾病可以通过哪些身体特征

1、舌头

想要判断自己是否脾虚，可以通过舌头的表现来得知。如果舌头有肥厚、明显的齿痕出现，有可能就是脾虚的信号。脾脏可以正常运化水湿，体内的湿气及时排泄出来，舌头的表现才不会特殊。

2、脸部

想要了解是否有脾虚的表现，可以通过脸色进行判断。因为脾虚的人经常大便不成形，消化功能受损，营养物质无法及时提供，受到影响之后脸色更容易变差。

如果有脸色暗黄、脸色苍白的表现，精神状态也变差许多，整天昏昏沉沉，精力不济，说明消化食物的能力降低，无法及时被人体吸收里面的营养才会导致脸色变差，有这种特殊的表现需要通过好的方式调节身体，脾脏功能提高，这些身体都不良症状才会减轻。

3、下肢

想要判断自己的脾脏是否功能正常，可以通过下肢的表示来得知。如果下肢纤细，保持正常状态，没有水肿这种情况发生，说明脾脏还比较健康。很多人在脾虚的情况下，身材臃肿，产生虚胖这种表现，主要跟身体运化水湿能力降低有关 。

心脏能通过哪些身体特征

1、颈围

颈围能够反映出上半身皮下脂肪的指标，同时也反映了游离脂肪酸的浓度。高脂血症是引起冠心病的主要因素，当颈围超过37.8厘米，患上冠心病的几率会高达三倍以上。早晨醒来之后可以测量一下颈围，具体的方法是站立好双眼平视看向前方，测量颈后第7颈椎上缘到喉结下方的地方。女性颈围要控制在35厘米以下，男性要控制在37厘米以下。

2、耳垂折痕

一般耳垂折痕的人群患上冠心病的几率会高达5倍以上。起端是耳屏间，终于耳垂边缘，呈现45度角，长度会超过耳垂1/3。但是耳垂折痕并不是判断冠心病的唯一指标，患者出现此问题时应该及时去医院做进一步的检查，排除疾病的可能性。

3、脚踝部位

只要心脏功能处于正常状态，下肢的静脉血液能够顺利的回流到心上，但是当心脏功能出现异常时，不能正常的会流到心脏，从而引起脚踝部位的水肿。发现脚踝部位水肿时，应该及时去医院就医。

还有其他症状也都是可以通过身体特征显现出来

1、食指短于无名指：女性易患膝关节炎。《关节炎与风湿病》杂志刊登一项研究发现，食指短于无名指的女性罹患膝关节炎的几率增加两倍。

2、腿部粗短：当心肝病。《流行病学与社区健康杂志》刊登一项研究称，腿长在51—74厘米之间的女性，4项肝酶水平高于其他女性。

3、乳房：越大越易患糖尿病。胸部越大，患糖尿病风险越高。《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究发现，女性胸部越大，糖尿病危险越高。

4、嗅觉差：易得帕金森氏症。《神经学年鉴》刊登一项研究发现，难以辨别香蕉、柠檬、桂皮或其他气味的老人4年内患帕金森氏症的危险比正常老人高5倍。

所以，只要我们平时多观察自己的身体特征是能够及时止损的，那么我们要养成健康的生活规律、保证好睡眠、科学合理的饮食加上运动是可以避免很多疾病的。

怎样自查疾病或症状？

面对各类来势凶猛的疾病，其实我们可以根据各类症状进行自查，从而初步确定自己是否得了某类疾病，有助于自己尽早就医，尽早治疗痊愈。各类疾病的自查方式不尽相同，大家要对这些疾病的自查依据区分清楚，以避免判断错病情。

疾病自查 四种常见疾病

一、脑血管病

6小时内抢救最关键

世卫组织数据显示，全世界每6个人中就有1人将在此生遭遇脑卒中，每两秒钟就有1人发生脑卒中，每6秒钟就有1人死于脑卒中、1人永久致残。

疾病自查 四种常见疾病旅明余

自诊自查：除了到医院检查，还有一个简单自查方法：“笑一笑、举举手、走一走”。即看你的面部表情是否僵硬，看东西是否清楚，四肢功能是否正常。

疾病自查 四种常见疾病

疾病预防：冬天是脑卒中的高发期，因为冷暖无常，应该注意保暖。另外平和心态也很重要，不要生气、着急，暴脾气的人更易致脑血管病。

就医指导：发病后6小时内去医院抢救很重要，错过这个黄金时间，救治起来很难。50岁以上人群每年可做脑部体检。

二、心血管病

胸闷气短别大意

据《中国心血管病2009年报告》显示，中国每10秒有1人死于心血管病，患病人数至少2.3亿。

自诊自查：经常加班、熬夜的中年人要特别关注，气短、胸闷别大意，也不防兜里放盒

速效救心丸。

疾病预防：在未服用任何调脂药的情况下，总胆固醇应低于5毫摩尔/升；理想腰围女性应小于约86厘米，男性小于约93厘米。

就医指导：心脏病的检查有普通心电图检查、动态心电图检拆滚查和运动心电图检查，每年按时体检，减少漏诊的几率。

三、糖尿病

皮肤瘙痒也是征兆

我国糖尿病患病人数达9200万，北京市糖尿病患者人数已超过120万。

自诊自查：糖尿病早期的典型症状是尿得多，吃得多，喝得多。此外，容易被忽视的不典型症状挺多，比如体重和体力下降，还有皮肤瘙痒等。

疾病预防：公认防治办法是“五驾马车”，即合理饮食、加强运动、血糖监控、心理教育、药物控制，要在糖耐量减低阶段把它拦住，因为这个阶段是可逆的。

四、肾病

每年做次尿液筛检

据慢性肾脏病流行病学调查数据显示，槐州中国目前慢性肾脏病的总患病率已达9.3%，以此推断，北京肾病患病人数为180多万。

自诊自查：很多肾病都是悄悄地发展，没有肾病典型的水肿、高血压等，肾功能亦无损害，等到身体感到不适时肾病已经很严重了，所以至少每年要做一次尿液筛检。

疾病预防：劳累是常见的诱发原因，家务事、工作上的事情较多，要尽量劳逸结合，看似不起眼的感冒也是一个诱因，感冒了尽量一下子好利索。

就医指导：肾病的治疗要看具体病情，如隐匿性肾病，中医的治疗效果好一些。如果为其他类型肾病，中西医结合治疗能取长补短。

别大意！早上起床有这些信号，你可能生病了！赶紧对照自查

你真的了解自己的身体吗？

网传，早上起床是自查疾病的“黄金时间”。早上起床后，嗓子干疼、手脚发麻、浑身冒汗……这些很可能是身体发出的健康警报。晨起时，是自查身体的最佳时机，通过一些现象可以观察出你的健康状况。这是真的吗？

下床时头晕心慌

头晕的原因有很多，如果你平时血压较高，应该立刻平卧，并测量一下血压；如果此时还伴有恶心或心慌，有可能是颈椎出了问题，需要注意颈部菡蓬或旋转是否灵活；心律失常等心脏病也会导致头晕、心慌，有心脏病史的人应到医院做心电图检查。

需要区别的是，如果是猛起时出现头晕及心慌，销罩可能是低血糖或低血压引起的，多数为一次性的。

专家：杭州市第一人民医院心内科主任医师徐海鹰

这种说法基本正确。一般来说，晚上睡觉平卧，早上起得太猛，脑供血不足，头晕导致晕倒，这种情况是存在的，属于体位性低血压。而颈椎病、冠心病、高血压、心律失常的患者，头晕的情况会更加明显。

所以，针对这样的情况，起床不能起得太急，需要3个“3分钟”。平躺3分钟，坐起3分钟，站起3分钟。

一觉醒来全身虚汗

这可能是由于阳气虚弱，汗液自行溢出。这类人通常很容易感冒，因此要多注意保暖，以免受风寒，平时可以多吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、羊肉、桂圆等，不宜吃生冷的西瓜，少吃凉拌菜。

专家：杭州市第一人民医院中医科副主任医师傅大治

这可能是由于阴虚盗汗。通常出现在老年人和产后气血丢失过多的妈妈。因为老年人多有糖尿病和高血压等病，这些病在中医上都是阴尺蠢虚阳亢引起的。但是长期熬夜的人，或者喜亏困闹爱辛辣食物的人，也有可能会出现阴虚盗汗的现象，晚上睡觉能补阴，不睡觉则会伤阴津。一般还会伴随腰膝酸软的问题。

中医来说，虚则补之，养阴生津。在饮食上可以多吃山药（山药糕、山药粥），它能润肺补脾提肾，减少辛辣食物，少吃羊肉、牛肉等。情况较严重的人，可以适当吃些中药，比如常见的六味地黄丸。但是六味地黄丸一般半年才起效，需要常吃。所以可以询问专业中医，配汤剂，口服调理。

嗓子干、痒、疼

一是由于开空调时间过长、排湿过度等，导致室内空气过于干燥，这种情况最好在睡前关闭空调，开一会儿加湿器；如果口干的同时，还觉得嘴里有苦味、小便短黄，可能是肝胆湿热，可以服用车前草、金钱草等清热利湿的中药，症状很快就会得到改善。

专家：杭州市第一人民医院中医科副主任医师傅大治

嗓子出现问题，开空调是一方面，另一方面有可能是阴虚，伤阴伤津，导致津液亏虚，所以咽干口干。

如果口干的同时，还觉得嘴里有苦味、小便短黄，可能是阴虚火旺。中药调理的丸药一般是六味地黄丸、大补阴丸、枸菊地黄丸等。如果还要伴随清热去湿，一般是夏枯草、金钱草等。

眼前有一层露

早晨起来就看不清东西，有时眼角还会有分泌物，多半是结膜发炎了。这类人平时要避免随意揉眼，应勤洗手，用流水洗脸，不和家人共用毛巾、手帕等。

专家：杭州市第一人民医院眼科副主任医师王雅娜

早上起床之后，抛开眼屎不说，眼睛里有分泌物，可以分开说。分泌物完全粘牢的，一般是因为过敏、细菌引起的急性结膜炎或是红眼症。如果分泌物是眼泪水，眼睛很红，丝丝屡屡的，那就是病毒性的结膜炎。

所以这个说法还是正确的，平时就要注意用眼卫生了。

四肢僵硬

很多上了年纪的人早晨起床后会觉得四肢关节僵硬，有时至骨头关节直响，这多数是骨性关节炎导致的。建议有此症状的人多晒太阳，让关节多休息，不要盲目锻炼，尽量减少上下楼梯、跑步剞日重膝关节负荷的运动，避免关节软骨的磨损。

类风湿性关节炎也会导致晨起时四肢僵硬，但一般在活动或温度提升后症状即可减轻或消失，这类人平时要注意关节的保暖，睡前多按揉关节，促进血液循环。