身体太瘦可以找中医调理吗_身体偏瘦,中医可以调理吗

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• 1、人瘦，怎么吃都不胖，能看中医吗
• 2、人太瘦了，吃饭睡觉都还好想看中医调理一下可以吗
• 3、体质太弱，可以中医调理吗？

人瘦，怎么吃都不胖，能看中医吗

饮食正常但是比较消瘦大多数是因为肠胃吸收不好，你可以看看中医，让医生给你调理一下脾胃。

人太瘦了，吃饭睡觉都还好想看中医调理一下可以吗

研究表明消瘦的主要原因：1）食欲差，消化不好，挑食厌食，长期不想吃饭。2）能吃能睡，就是长不胖，胃肠道吸收功能差，对营养物质吸收利用不好，服用各种补品或营养品均无济于事，3）发育迟缓，对各种营养物质的吸收与消化不彻底。4）长期睡眠不好，身体得不到充分的休息，体质消耗过大。体形消瘦的人多属阴虚。促进肌体正常发育代谢，使机体全面强壮起来须从根本上彻底解除消瘦的形成原因。如果你没有病，尤其是内分泌系统没有病，那么：1.要调整脾胃功能，中医认为脾主运化，食物要消化好，并且吸收好。多吃些山药、鲫鱼、红枣等健脾的食物，最好请中医给开个药方。一般医院有中医科，也有专门的中医院；2.人们常说“马无夜草不肥”，你要每天吃夜宵，夜宵以高热量的食物为主，喝可乐啤酒。人体的生物钟运行显示，九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积，肥胖也就悄然降临了。3.平时吃些零食，香能舒脾。吃香的：肯德基、炸薯条等等。其中第1条是根本，有了好的脾胃功能。你再按照第2.3条办，想胖就容易了。增胖验方：:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖。附：15种高热量的食物：全麦苏打饼506 大卡罐装果汁：255大卡(一罐) 薯片：548 大卡，巧克力：586 大卡，普通可乐：168卡，啤酒：147卡(一罐) 热狗肠：307 大卡，曲奇饼：546 大卡，白砂糖：400 大卡，烧鸡：218 大卡，牛角面包：375 大卡，栗子肉：212 大卡，罐装咖啡：127卡(一罐)，腐竹：457千卡(以上固体食物都是以100克的含量)

体质太弱，可以中医调理吗？

体质虚弱的话，是可以服用中药调理身体状态的，而且要在日常生活当中注意多增加营养，多锻炼身体，需要做一些有氧运动来增强体质，要靠日常生活的保养。中医讲究针对个体辩证论治，体质是疾病的根本之一，先辨明体质的种类，再和疾病联系起来，根据患者体质的不同，就可以做出针对性的防范和治疗。例如高血压、糖尿病、高血脂、中风属于痰湿质多发病症。人们可以通过明白自己属于何种体质，提前预防这种体质的已发疾病，或通过中医治疗干预，使人的体质从失衡状态得到改善与调整，从而恢复健康。饮食保健

常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。亦可选用补气药膳调养身体。

例如人参大枣粥：

配方：人参3克，大枣5枚，大米60克

制作：大枣去核，与人参、大米同煮为粥，佐餐用，可经常食之。

功效：补中益气，适用于脾胃虚弱诸证。