可以找中医开药减肥吗-中医能开减肥药吗

当前目录表

• 1、中药减肥靠谱吗？
• 2、中医减肥是不是真的有效
• 3、中医减肥可靠吗？
• 4、中医可以减肥吗

中药减肥靠谱吗？

首先回答这个问题，答案是可以的，中医减肥的原理在于扶阳化浊。人为什么会长胖？长胖的原因分为两种：一种是阳虚，一种是阳虚加脾湿。

脂肥是阳虚导致的，水肥是阳虚加脾湿导致的。所以中药减肥就是扶阳化浊，阳气运行，水湿代谢出去，脂肪被融化掉，自然就瘦下来了。

尤其是那种穿衣显瘦，脱衣有肉的那种，也就是很多人嘴里说的虚胖，就是人看起来不胖，但是肉都很松，一捏就能捏起来一大块皮的那种。

要知道有些人天天锻炼也很胖，并不是因为锻炼不减肥，而是因为，人体消耗热量的主要途径其实还是自身的新陈代谢，减肥能消耗的热量占比并不多，所以与其天天锻炼减肥，其实还不如吃中药增强自身体质，增加身体的新陈代谢，大家可以看一下下面这张图，就知道了：

所以与其拼命通过运动去消耗那10%，不如通过中医调理自身，增强自身的新陈代谢，所以只运动而不去想办法提高自身代谢，就相当于捡了芝麻扔了西瓜。

中医减肥是不是真的有效

中医可以调理月经，调理肠胃，但是减肥还是靠运动！中医减肥没什么办法，最多是让你不想吃饭，时间长了就饿瘦了，这个不好。

想减肥，只有一个办法，多运动，控制饮食。当消耗的能量比摄入的能量多，坚持下来就瘦了。除此以外，别无他法！

还有运动跟饮食是减肥最重要的两个方面，但是有些人，很注意运动跟饮食还是会肥胖；在中医认为，多数以体质有关，比如阳虚、痰湿体质的人比较容易肥胖；因此调理好这两个体质，对减肥的帮助很大。

下面我们来看看这两个体质的特点。

阳虚体质多表现为身体肥胖、皮肤松弛、眼胞浮肿，手脚冰冷，怕冷，小便频多，饮食生冷容易大便稀溏，平常性格比较内向，不爱运动。

这种体质的人调养需要多注意温阳驱寒，少吃生冷冰冻食品，多吃姜葱蒜、韭菜、虾、羊肉、狗肉、花椒、胡椒等食品；多运动，多晒太阳。

痰湿体质的人，多表现为肥胖，腹部松软，经常消化不良，腹胀腹痛腹泻，大便粘滞，容易身体困重乏力，经常咳嗽咳痰，喉咙异物感。

痰湿体质的调养是要少吃生冷肥腻，少吃甜食，少吃海鲜；多吃温阳祛寒、健脾祛湿的食品，比如白萝卜、薏米、白术、茯苓、陈皮、白扁豆、洋葱等；平常多加强运动。

如果身体有其他症状的，也可以找中医，用中药调理，或者配合艾灸，针灸理疗等等，调养好体质对减肥都有一定的帮助。

另外强调一些减肥的注意事项，比如市场上有一些减肥药，含有泻药的成分，长期服用对身体不利，不要盲目使用；千万不要过度节食，很容易造成营养不良，对健康造成影响；不要偏食，不要长期吃水果，不吃其他东西，也不利于健康！

以上各个方面，大家如果注意到，相信减肥就不成问题！

中医减肥可靠吗？

中医减肥有一定的效果，其主要是通过针灸相对应的穴位，配合其他中医常用的辅助治疗手段来实现减肥的效果，比如减肥中药、拔罐减肥、经络减肥。

1.针灸减肥，主要是通过刺激穴位来调整下丘脑-垂体-肾上腺皮质以及交感-肾上腺髓质系统功能，提高基础代谢率，从而促进脂肪循环，使积存的脂肪被消耗，目前常用的针灸穴位为公孙穴、内关穴、梁丘穴。

2.减肥中药，常用的减肥中药为：决明子，其具有润肠通便、降脂减肥的功效，能够抑制全身脂肪的合成，并且对多余的脂肪具有分解的效果；泽泻，具有利水，清虚热的功效，可以帮助机体排除体内多余的水分，并促进身体的新陈代谢速度；制首乌，具有滋润肠胃以及补肾生精的功效，能够促进胃肠道蠕动，减少胃肠道对胆固醇以及脂肪的吸收；大麦，具有健脾减肥以及去油腻等功效，其中含有的膳食纤维能够帮助调整消化吸收的功能，食用后可以帮助产生饱腹感，避免摄入过多的热量以及碳水化合物等。

3.拔罐减肥，具有安全有效，不反弹的优点，能够疏通经络，并促进机体代谢、促进淋巴循环，将身体的毒素以及废物排出来达到减肥的效果，目前常用的拔罐减肥用具为玻璃罐、陶瓷罐、竹罐。

4.按摩减肥，按摩不仅可以帮助减少腹部的赘肉，还可以帮助治好较多的慢性疾病，通过按摩特定的穴位达到调节五脏功能以及内分泌系统，并消除排便不畅的问题，来达到减肥的效果。

中医可以减肥吗

可以，但是有限、而且时间长。如果每一步都能按照中医生要求的去做，体重一定会减轻。能减轻多少要看个人体质和基数。