在每天忙碌的工作中,还能保持好自己的身体健康,这份财富,才是最无可估计的财富。
在每日的知识迭代中,才发现自己懂的东西实在是太少,要想在一个领域做出成绩,你就必须比别人付出的时间更多,在这个前提下,首先得精力充沛,最近几天感觉到自己要不就是头痛,要不就是头晕,虽然自己很想坚持,但还是明显发现自己的身体跟不上,精力也跟不上。
每次到医院的时候我都会感觉到无比的害怕,各种担忧,像我们这种,哪怕就是有几十万的存款,也没有办法抗的了病魔吧,所以之前也学过健康管理师,看过各种有关健康养生的书,我认为健康才是最大的财富。如果没有健康的身体,再多的钱估计也不可能过得快活。
人的一生最重要的不是期望模糊的未来,而是重视手边清楚的现在,自己的每一天都很重要,想要未来的自己拥有财富,我们首先得把自己的健康财富掌握在自己的每一天。
我给自己每日的健康规划是,每日除了工作时间的运动外,应该至少还要坚持15分钟的专效运动,另外,需要杜绝冷食,女性不能吃冰冷的食物,如果想要免疫力好,必须得做到早睡早起,再晚的工作都可以放到早上,也不要放到深夜。
30天计划,坚持第二天
身体是革命的本钱,健康是一切的前提。
无病,便是最大的福报。
身体健康,日子才有奔头,粗茶淡饭也能吃得有滋有味;
倘若身体垮了,其他一切全都化作浮云。
再多的财富、再高的地位,也换不回健康的身体。
人吃五谷杂粮,哪有不生病的呢?
北宋名相寇准在《六悔铭》中说:“安不将息,病时悔。”
意思是,健康时不注意保养身体,等到得病了才追悔莫及。
如果觉得不满足,不妨去医院看一看。
到了那里就会发现,除了健康,其他一切都是小事。
钱不必太多,够花就行;房子不必太大,遮风挡雨就好。
生命只有一次,无法重来,珍惜现在拥有的一切。
从欲望中脱离出来,才能意识到,为钱折寿,是世间最不划算的事情。
为了升职加薪熬夜,为了人情往来酗酒,这样损耗身体健康,太不值得!
身体无病,健康生活,就是此生最大的财富。
人生短短几十年,既要对自己负责,也要为家人负责。
很多时候,随着年纪的增长,心态越来越平和,待人越来越宽容。
总能在平凡的生活里,体会到当下的满足。
最大的心愿,也从出人头地,变成了家人平安。
庄子曰:“鹪鹩巢于深林,不过一枝;偃鼠饮河,不过满腹。”
林子再大,小鸟也只择一根树枝安家;偃鼠喝水,最多也不过是喝饱而已。
人又何尝不是如此,整日里争什么,抢什么,图什么?
良田千顷,不过一日三餐;广厦万间,只睡卧榻三尺。
拥有再多,也都是过眼云烟。只愿家人平安,长长久久地陪伴在身边。
有人说:“心情,是健康的第一道闸门;拥有好心情,健康才会与你同行。”正所谓:“ 你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。”所以说:“健康是人生最大的资本和最珍贵的财富,拥有了健康才会有人生的幸福,拥有了健康才会有人生的未来,健康是拥有一切的前提。
任何时候都要珍惜自己,不要等失去了,才知道输掉了自己最后的本钱,溃败了生命的底线。”生于大千世界,竞争强烈,为了生存,为了家庭能过上好日子,人们没白天没黑夜不断地加班加点,挥霍着自己的身体健康。
可当有一天,钱虽然赚到了,事业成功了,却发现自己的身体累垮了!仔细想想,真是得不偿失!健康是一个人的最大资本,更是人的精神食粮!
疫情后的几年创业让我整个人的状态都不是很好,因为事业上的不顺心也导致了精神状态不太好有一段时间非常的焦躁不安、心烦意乱,所以上周我突然就想到这个现状不是我想要的于是赶紧联系了体检的朋友预约了一个全面体检,好在结果还比较好仅有部分小问题要注意才让我意识到什么都可以没有但身体一定要有,因为它可以让我绝地反击涅槃重生!
当下的年轻人面对这个社会压力越来越大,各种行业内卷导致岗位都在裁员为了生存不得不更加拼命努力提升自己的硬本领,导致饮食不规律作息不规律缺乏运动和社交,生在夹缝中的我们真的是只能靠自己一步一个脚印走出来!然而很多人因为只注重目标不注重过程,好比汽车行驶在高速公路中途需要停靠服务区休息加油加水蓄能调整再继续前行一个道理,年轻有身体却没能注意节制总觉得有的是时间和精力可当一年两年三年的不断消耗体能最终虽然达到了既定目标也会失去很多东西,万事万物都是有得有失!
人生短暂,健康的身体是生存的本钱,幸福的首要条件在于健康,只有健康的身体才有健全的精神。
所以说:“ 健康快乐最值钱。”你可以视金钱、名利如粪土,但不可以挥霍健康。因为健康一旦透支,你就是花多少金钱再也买不回来了,到时候后悔也是悔之晚矣! 没有了健康,你就一无所有!
一晃人就到中年,有的人,运气比较好,中年了事业有成,也积攒了一些财富,有的人,财运不济,坎坷半生,依然一无所有。
这个年龄,上有老下有小,很多人感到了前所未有的压力,心情不免急躁,其实,这个时候,千万不要太过于给自己压力,想开看开才是这个时候最该有的心态。
有人说,人到中年,拼的就是身体健康,这话一点不假,如果这个时候,因为焦虑,愁坏了身体,那么,才是最大的失败。
中年了,人生经历几多浮沉,各种历练,世面见得多了,对于世事的看法,有了独到的见解,人生的经验,本身就是一种财富,失败的越多,饱含的阅历就越多。
人到中年,思维变得周密,处理问题的能力也强起来。这个时候,已不再是一个毛头小子了!摒弃了粗枝大叶的思维方式方法。不再鲁莽行事,这都是岁月教会你的一种能力。这也是创业必不可少的一种智慧。
而事实上,许多人,正是中年以后才开始真正的人生之旅。前半生的探索,才有了后半生的续写。
人到中年,最怕的是身体垮了,这个时候,身体好,即使事业还没有起色,但你依然可以去奋斗,依然有希望,可是如果身体垮掉了,即使你有万贯家财,也都是白纸一张。
多少惨痛的教训就在身边,许多人四五十岁就已经老态龙钟,步伐蹒跚,完全丧失了劳动能力,更有一些人,没有经受住考验,过早地去了另一个世界。
我们常常拿诸葛亮与司马懿比较,论智慧谋略,司马懿斗不过诸葛亮,司马懿也深知这一点,面对诸葛亮的羞辱谩骂,挑战,他丝毫不为所动,常常闭关不战,心态淡然。而诸葛亮却没能沉得住气,常常急于求成。而且事无巨细,都要亲力亲为,终于因为劳累过度,53岁就过早驾西而去。
出师未捷身先死,长使英雄泪满襟,是他壮志未酬的真实写照。
而司马懿,却在以后的岁月里,养精蓄锐,颐养天年,终于等到了自己的机会,一举取得了天下。
人生的遗憾不是你什么也没拥有,而是你财富亨通,却没有机会去享受。
有些人四五十岁还没有成功,就心烦气躁,失去斗志,或者以酒消愁,自暴自弃,结果更是搞坏了身体。这都是万万不可的。你要相信自己,人生的路,都是走出来的,身体好,你就可以一路前行,身体不行,即使过去多么辉煌,到头来都是一场空。
别说四十岁,五十岁,什么都晚了,其实一点都不晚,褚时健74岁还在创业,84岁重新拿到亿万富豪的桂冠。
摩西奶奶76岁开始学绘画,80岁时在纽约举办画展,一举成名。与老爷子老奶奶相比,你还太年轻呢!
而事实上,四五十岁的人创业成功的人大有人在。一数一大把。而很多时候,年龄段的划分,都把四十划入年轻人里。而有研究表明,四五十岁的人,正处于人生智力水平最高的时候。
这个时候,风度犹存,思维敏捷,逻辑性强,很多时候,对问题都有自己独到的见解。观察事物,辨别事非的能力也是非常的强。
这个时候,只要身体健康,就什么也不怕。保持健康的体魄才是当务之急。
事业再忙,也不能放弃锻炼,不能没有节制的熬夜,不要过度饮酒,不要吸烟。要知道,身体健康本身就是一笔财富,人的身体里,每个零部件(器官),价值都不菲,都是天文数字。
看病,是世界上最贵的消费,如果不慎得病,你连讨价还价的资格都没有。身体健康,就是远离了一笔巨额开销。更何况,好身体,才能去工作,一反一正,这笔账谁都算得清,差距是巨大的。保持健康的身体,就是保住了最大的财富。
1、民以食为天,健以食为键,健康才是人生第一财富。
2、健康是人生最大的资本和最珍贵的财富,拥有了健康才会有人生的幸福,拥有了健康才会有人生的未来,健康是拥有一切的前提。
3、健康是“财”, 健康是“富”, 健康是财富,人生一路欢笑!一个人无论多么不同凡响,数一数二,一旦失去健康 ,一切都将消失不见!
4、人这一生,最宝贵的财富不是钱,而是你的身体健康。健康才是生命的本钱,才是你活下去的资本。
5、人生最大的财富是健康,健康长寿是人们追求的理想。人类为了追求它,不惜付出时间、血汗、劳力和财富,因为健康是生命的源泉,事业发展的本钱,家庭幸福的基础。
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