什么是缺乏安全感的表现-什么是缺乏安全感的表现

当前目录表

• 1、缺乏安全感的表现有哪些？
• 2、缺乏安全感的表现
• 3、缺乏安全感9大特征
• 4、缺乏安全感的5大表现，你也是缺乏安全感的人吗？
• 5、缺乏安全感的人表现？
• 6、缺乏安全感会有哪些表现？能不能具体说说？

缺乏安全感的表现有哪些？

第一类，生存的安全感，即对物理环境的反应存在的安全感，例如担心自己会不会遇到自然灾难、意外事故等；

第二类，关系中的安全感，即基于人与人之间关系相处状况的一种反应，例如担心自己是否被爱、被接纳等。

我们今天要讨论的安全感，也主要指亲密关系（恋爱等）中的安全感。

人本主义心理学家马斯洛在其需要层次理论中指出，安全感是人类最基本的心理需求之一，它对个体的心理健康和幸福生活具有重要意义。

一个有安全感的人，更能够在瞬息万变的世界中找到定位、实现梦想；而一个缺乏安全感的人，很难达到自我实现的境界。

缺乏安全感的人在亲密关系中有怎样的表现？

1. 看起来比较“作”

越是没安全感的人，在亲密关系中越容易“作”，例如，一有事就提分手等。

一方面，缺乏安全感会让个体怀疑自己是否被爱，只有通过作出一些荒唐的事才能让他们确认自己是否被关注、是否是被肯定的；

另一方面，“作”也是个体把不安全感抛到别人身上的方式，试图“逼”对方更好地保护自己。

2. 不自觉的讨好

与“作”不同的是，还有一些缺乏安全感的人会控制不住自己的讨好型付出，他们忍不住一味地付出，即使对方不需要。

缺乏安全感的个体的这种不自觉的过分付出，实际上是在弱化亲密关系中对方的自我功能，渴望其能依赖自己。然而现实生活中，没有人希望真正依附别人生活。

3. 神经质

缺乏安全感的个体在亲密关系中常常处于“Ta必须爱我”和“我不值得爱”的矛盾中，情绪捉摸不定，会因为一点小事就崩溃。

例如，如果对方某天没有表现出原来的热情，就会怀疑对方是不是不爱自己了而感到自卑、痛苦等。这些表现往往和个体具有的焦虑型依恋等不安全型依恋模式有关。

为什么个体会缺乏安全感？

首先，不安全感的根本来源是个体的原生家庭，我们往往能从缺乏安全感的个体身上看到其父母教养方式等的影子。

缺乏安全感的表现

缺乏安全感的表现有：自卑不自信，总觉得自己不够好、不喜欢麻烦别人，不懂得拒绝别人、在意别人的看法，害怕别人不喜欢自己、敏感多疑，很容易有负面情绪、在爱情中容易胡思乱想，经常怀疑对方。

1、自卑不自信，总觉得自己不够好。

有那么一些人，就算所有人都觉得他很一般，但是人家就是很自信，觉得自己很棒。而缺乏安全感的人，纵使别人都觉得他很优秀，他自己也完成了很多事情，但是他依旧还是很自卑，总是觉得自己这也不好，那也不好。

2、不喜欢麻烦别人，不懂得拒绝别人。

没什么安全感的人，不管遇到什么事情，就算自己一个人再解决不了，也还是不愿意去麻烦别人，总是会选择一个人死撑。但是当别人让他做什么事的时候，他却完全不好意思拒绝，哪怕心里再不情愿，也还是会去做。

3、在意别人的看法，害怕别人不喜欢自己。

内心安全感满满的人，他不会去在意别人，只会去好好做自己。而内心缺乏安全感的人，在与人相处中，总是特别胆小怯懦，特别在意别人对自己的看法，深怕自己不小心做错了，别人会说自己，会变得不喜欢自己了。

4、敏感多疑，很容易有负面情绪。

经常因为别人的一句话，一个神情，就会想上好久，变得很不开心的人，他的内心是非常缺乏安全感的。他总是过于敏感，容易想太多，一不小心就负能量满满，垂头丧气。在他的心里，总是很难感受到，真正的开心。

5、在爱情中容易胡思乱想，经常怀疑对方。

当一个人本身极度缺乏安全感，那么当他遇到爱情的时候，不管那个人有多么爱他，他也总是对这份爱情没有信心。他总是会各种乱想，觉得自己配不上对方，觉得对方根本就不够爱自己，觉得那个人早晚会离开自己。

缺乏安全感9大特征

缺乏安全感9大特征

缺乏安全感9大特征，无论是大人还是孩子都会有缺乏安全感的时候，不仅与自身的性格有关，也与生活中的细节有关，缺乏安全感的人,可能会把情感寄托在另一个人。那么缺乏安全感9大特征是什么呢？

缺乏安全感9大特征1

缺乏安全感9大特征如下：

1、自卑不自信，总觉得自己不够好

有那么一些人，就算所有人都觉得他很一般，但是人家就是很自信，觉得自己很棒。而缺乏安全感的人，纵使别人都觉得他很优秀，他自己也完成了很多事情，但是他依旧还是很自卑，总是觉得自己这也不好，那也不好。

2、存在感低，做了事情后总是期待得到别人的肯定

越是没有安全感的人，做事的成就感越是来自于外界，总是期望外在的肯定，自己没有办法，或者说没有能力让反馈自己，让自己感受到自己的存在感，因为缺乏安全感，总是期望得到外界的反馈，得到别人的肯定。

3、从不麻烦别人

自己不知道的，不懂的，宁愿自己去查，去摸索，也不像问别人；有事情的时候，不喜欢麻烦别人，总是自己一个人死撑。

4、总觉得别人不理解自己，敏感和孤独

自己有一个心理预期，但从某种角度上来讲，这种心理预期是不合理的，因为没有安全感，所以导致自己的预期过高，而往往是别人的实际行为达不到这个预期，这种现实和心理层面的落差就会使得个体觉得别人不理解自己，自己很孤独。

5、喜欢抱着东西睡觉，或者蜷缩着睡

这个不是很绝对，有些人是习惯了，跟安全感无关，但有些则是缺乏安全感，不抱着东西感觉无依无靠。

6、生怕做错事说错话

在做事情的时候，做完之后，会再次确认有没有错，或者是有没有问题。特别在意别人的眼光和看法；无论是工作或者是生活中，都在意别人对自己的看法和评价，生怕在别人眼中有不好的一面。

7、念旧，抱臂，莫名其妙的的情绪低落，亦或是孤单

沉溺在过去的悲伤中，仿佛自己的快乐就是不快乐，如果自己真快乐了，反而觉得不快乐。他的快乐就是不快乐。

8、喜欢窗户和角落

似乎这就是自己有安全感的方式。喜欢有口袋的衣服，没有口袋的衣服，不知道手往哪放。

9、容易交心

别人对你稍微好一点点，你就将自己的所有事情都和别人倾诉；同时恨不得将自己所有好的东西都和对方分享。

缺乏安全感9大特征2

儿童缺乏安全感的九大特征有以下几方面：

1、爱哭闹、难哄不好带

孩子没有安全感，会出现经常哭闹的情况，经常哭闹会提醒家长，引起家长的关注，家长会给予陪伴或者关爱。所以当孩子感到缺乏安全感的时候会经常哭闹，引起家长的重视；

2、过分粘人

典型的缺乏安全感表现，不能长时间自己玩，必须有妈妈在身旁，对妈妈极其依赖，妈妈不在身边的时候，孩子就表现非常烦躁或哭闹，一看到妈妈的时候，就很快恢复正常玩耍，平时也一直黏在妈妈身边；

3、脾气大容易生气或者暴力

脾气大语气强烈，喜欢大声咆哮，引起父母注意，希望引起父母的关注；

4、对名次和奖励过于看重

只有获得较高的名次和荣誉才不会觉得他人不认可自己；

5、喜欢咬指甲、吃手

如果两岁之后还在咬指甲、吃手，有可能是孩子缺乏安全感的表现了。他们遇到紧张、焦虑的时候，通过咬指甲、吃手来缓解自己的情绪，让自己的心情平静下来；

6、身体僵硬、四肢不协调喜欢蜷缩

孩子在妈妈肚子里睡觉的.时候就是蜷缩着睡的，当孩子出生后对外面世界的未知会造成恐惧感、没有安全感，这时他也会蜷缩着睡觉；

7、敏感、不自信

缺乏安全感的孩子对外面的世界有较强的戒备心，并且敏感、不自信，害怕被别人抛弃，容易产生自卑的心理。不能接受批评，一点批评都能够产生剧烈的情绪，很难缓解；

8、不敢自我表达

孩子如果缺乏安全感，会变得胆小，不敢自我表达，他们害怕，不敢大声说话，任何事物都不敢尝试，甚至不敢和别人沟通。所以当孩子出现胆小，不敢自我表达的情况下，家长应多注意给予关心和爱护；

9、对于陌生的人和环境会感到害怕

缺乏安全感的重要表现就是害怕离开熟悉的环境，去到陌生环境。看到陌生人的时候，不敢讲话，不敢抬头与陌生人对视，非常怕生。

缺乏安全感9大特征3

缺乏安全感9大特征

1、谨小慎微

缺乏安全感的人总是比较谨小慎微，缺乏自信的，他们总是对自己特别的不自信，所以在对待事情方面，都格外的容易紧张，害怕容易焦虑。

2、攻击性强

缺乏安全感的人在某些情况下，他们的攻击性是会比较强的。他们会过分的维护自己的利益，因为缺乏内心安全感，会导致他们产生过分的自我防卫的行为表现。

3、喜欢展示自己

缺乏安全感的人总是喜欢展示自己的成就，希望获得他人的认同和赞美，其实，这正是因为他们需要通过外在的事物来证明自我的价值。

4、喜欢抱怨

越是自卑的人越喜欢向他人抱怨，因为他们这么做可以缓解他们自卑的情绪，他们总是抱怨，现在的一切都还不够好，他们觉得自己可以做到更好。

5、自我约束

缺乏安全感的人往往是会自我约束的，因为他们往往会通过不断地自我约束，来缓解自身的不安和焦虑。

6、害怕变化

缺乏安全感的人往往是会十分害怕变化的，因为生活中的任何变化，都会让他感觉到焦虑和不安。

7、过度在意别人的看法

缺乏安全感的人往往会过多的在意别人的看法，因为他们会在他人如何看待自己上格外的敏感脆弱。

8、不自信

缺乏安全感的人是特别不自信的，因为他们总是会觉得自己这也不好，那也不好会特别的自卑。

9、不懂得拒绝别人

缺乏安全感的人，不管遇到了什么事情，就算他自己一个人解决不了他们也还是不愿意去麻烦别人，总是会选择一个人死撑着。

缺乏安全感的5大表现，你也是缺乏安全感的人吗？

安全感，顾名思义，是一种渴望稳定、安全的心理需求。是一种让人可以放心、可以相信的言谈举止等方面带出的表现。拥有安全感的人常可以表现出极强的乐观与自信。而缺乏安全感的人则会表现出较严重的焦虑与恐惧。为此，缺乏安全感的具体表现有哪些？看看你是否属于缺乏安全感的人。

1、怕麻烦别人，总是一个人死撑

缺乏安全感的人不敢麻烦别人，也不想给对方添乱，害怕对方会因为怕麻烦而嫌弃自己，总是希望自己能做好所有的事情。

2、敏感，易胡思乱想

缺乏安全感的人多数心思敏感细腻，考虑问题周到，常因习惯顾及别人的感受，而忽略了要好好爱自己。甚至连对方面无表情的从身边走过，这些人都会在想是不是自己做错了什么。

3、对未知有很深的恐惧

缺乏安全感的人在工作中惶惶不安， 在爱情里患得患失，在生活中畏手畏脚，他们可谓是处处设防。

4、故作坚强，渴望有人懂

缺乏安全感的人总是在外人面前强颜欢笑，自己内心却充满了脆弱。明明很在乎，却要假装无所谓；明明很多事情自己办不了，却要强撑着说我可以。

由于严重缺乏安全感，所以事事都不愿表露在外，生怕错误的一句话会遭到别人的攻击与排斥。

5、讨好型人格，讨的就是安全感

缺乏安全感的人因担心自己的麻烦会引起他人的不满，所以习惯性的隐藏自己，不敢说出自己的真实想法，害怕矛盾与冲突，甚至承受不了冷场、尴尬等状况。

缺乏安全感的人，似乎是将所有的未知都纳入了恐惧，甚至成为了一种本能反应，而正在看内容的你，是否也具备以上特征？

缺乏安全感的人表现？

缺乏安全感是指对自己没有自信，对自己的言行举止没有信心，总觉得别人在议论自己，对别人的话很在意，对自己的事情很不自信等，其实每个人都有缺乏安全感的时候，只是有些人表现的比较明显，而有些人表现的不是那么明显罢了。缺乏安全感的表现主要有以下几个：1.对自己的言行举止没有信心，总觉得别人会议论自己，对别人的话很在意。2.对自己的事情很不自信，总是觉的自己办不好，或者不能做到自己想象的样子。

缺乏安全感会有哪些表现？能不能具体说说？

缺乏安全感会的表现有出门前再三确认、习惯抱着玩偶入睡、走路喜欢跟在别人后面、坐出租车喜欢坐后座、经常换密码。

1、出门前再三确认

出门之前再三的确认家里的门窗是否关好，电源是否关好，自己的钱包和手机是否随身携带，本身自己不相信自己，因此反复地去核实，对不确定性有一种恐惧感，必须将所有情况都掌握在手里。

2、习惯抱着玩偶入睡

害怕孤独和寂寞，当一个人时总是会产生强烈的孤独感，晚上睡觉必须关好门，抱着某个东西或者玩偶入睡，才会感觉有依靠，才会安心踏实地去入睡。

3、走路喜欢跟在别人后面

像个小跟屁虫一样，无论是和家人还是和朋友出去，都喜欢跟在别人的后面走，不喜欢打头的感觉，认为前面有人带领才会觉得安心。

4、坐出租车喜欢坐后座

每次坐出租车都是坐在后座，无论是一个人，还是和其他人一起，只有这样才会内心平静，才不会胡思乱想。

5、经常换密码

缺乏安全感的人对周边的人、事、物的危险都有一种预知感，所以认为任何事情、任何人都是不值得相信的，放在银行里的钱也是不安全的，于是总是频繁更换密码，才会觉得安心。