五谷磨坊养生配方精选燕麦、红豆、黑豆、黑米、备兆搜黑芝麻、首乌、茯苓、枸杞等五谷杂粮和药食同源的食材,低温烘焙制熟,根据不同功效搭配,磨制成粉,即冲即食,口味香醇,营养丰富。 除了五谷磨坊这个系列外,善瑞养生坊还拥有五谷杂粮成品粉、养生粥、养生茶、药膳、杂粮饮仿历、膏方、美丽膜方等七大系列,所有产品系列全部采用五谷杂粮和药食同源的食材,善瑞养生坊认为回归自然、返璞归真,选择全天然、无公害的食物才是人们饮食最正确的出路。 五谷磨坊原料 阿胶、枸杞、黑豆、绿豆、红豆、黄豆、淮山、红枣、黑芝麻、核桃、莲子、杏仁、黑米、糙米、荞麦、薏仁、燕麦、葛根、茯苓、南瓜子、首乌、麦芽、山楂、银杏、芡实、葡萄粉、木瓜粉、胡萝卜粉、黑蚂蚁粉、苦瓜粉。 五谷磨坊食用方法 方法一: 一冲:取现磨粉适量放入杯中,倒入3倍沸水。 二泡:不要马上搅拌,泡2分钟左右。 三搅:根据个人口味,加入白糖、蜂蜜、炼乳或盐,搅拌均匀即可食用。 方法二: 一冲:取现磨粉适量放入杯中,倒入4倍凉水。 二调:根据个人口味,加入白糖、蜂蜜、炼乳或盐,搅拌均匀。 三热:搅拌均匀后放入微波炉,高火3分钟后取出即猜岩可享用香喷喷营养美食。
御膳缘”作为中国健康养生行业的倡导者和传播者,为每个想要健康的人保驾护航。拒绝转基因
相信大家对于五谷杂粮肯定不会陌生吧,五谷杂粮不但可以食用而且还含有丰富的营养,五谷杂粮里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃五谷杂粮可以起到提高人体免疫力和防癌抗癌等功效,此外五谷杂粮还可以起到促进消化等效用呢,下文我们介绍一下自制五谷杂粮养生粉的方法。
1.将所有原材料洗净分别用小碗装配答蚂好备用,将洗净的黑豆倒入炒锅中。
2.用小米慢慢炒,至水干,豆熟。
3.将炒熟的黑豆尝试一下,看熟了没有,举桐没熟继续炒,熟了的黑豆表皮有点开裂,黑豆的香味飘满屋。将熟了的黑豆装入一个大空盆当中备用。
4.将洗净沥干水的黑芝麻倒入炒锅中小火炒。
5.黑芝麻鼓鼓的,香味飘溢,同样也尝试一下看熟了没有,没熟继续小火炒,熟了就可以倒入盆中倒用。
6.将洗净的黑米倒入炒锅中炒到表面开花,吃一点熟了就可以装入盆中了。
7.玉米片放入烤盘送到预热好的烤箱中,100度烤20分钟,可以在炒黑米的时候进行,因为黑米有些难炒。烤好的玉米片很脆,很香。
8.将小麦放入100度的烤箱烤20分钟后取出放入炒锅中接着炒。
9.炒好的小麦表面焦黄,小麦的香味飘满屋。
10.将洗净的红豆放入炒锅中小火炒制。
11.炒好的红豆颜色成深红色,很脆。
12.将所有的原材料倒入盆中混合均匀,放入磨粉机中磨粉装盒(因为后面放红豆和小麦的时候忘记拍照片了,还是有些不习惯一边做一边拍照片的过程)。
13.磨好的粉很香,早晨当早餐吃是不错的健康营养食品哦。
在上面的文章里面我们介绍了什么是五谷杂粮,我们知道五谷杂粮不但可以食用而且还有很好的食疗功效,常吃五谷杂粮有利于我们的身体健康,上文为我们详细介培埋绍了自制五谷杂粮养生粉的方法。
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