黄芪食疗养生食谱_黄芪的食疗作用

目录列表

• 1、黄芪加什么可翻倍养生?
• 2、黄芪药膳养生有哪些?
• 3、黄芪是个宝,养生常吃“一茶一汤一粥”,补中益气效果好
• 4、黄芪怎么补气血效果好?如何用黄芪补气血?

黄芪加什么可翻倍养生?

1、提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。黄芪配麻黄 降血压：很多高血压患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。

2、金银花 金银花能降火排毒，黄芪能补阳气和气血，黄芪和金银花搭配在一起泡水喝能达到互补的效果，能加快伤口愈合的速度。尤其是慢性肾病者体质虚弱而且体内热毒堆积，可选择金银花黄芪水来增强肾脏功能，帮助排除毒素。枸杞子 黄芪能补气血和滋补肾阳，能增强脾脏功能，排出体内毒素。

3、黄芪配枸杞 枸杞里面含有比较多的多糖和维生素e，还有大量的黄酮类物质和胡萝卜素，这些元素能够产生一定的抗氧化功效，将枸杞和黄芪搭配在一起，可以改善我们的身体素质，同时也能改善睡眠质量差的问题。对于长期难以入睡的人来说，可以尝试这个搭配，你会发现效果是真的相当不错。

4、不仅如此，在生活中，我们也可以将金银花和黄芪搭配在一起，两者也是天生一对，能够帮助增强肝脏功能，排出体内毒素垃圾，养护肝脏 健康 ，远离肝脏疾病的困扰，让你的肝更上一层楼，身体也是身体 健康 。

5、在中医药的宝库中，黄芪被誉为“补气圣药”，它性质平和，既能补气又能固表，是众多养生人士的首选，黄芪要想发挥出很大的功效，搭配其他药材使用往往能事半功倍。那么，黄芪和什么搭配对补气补肾效果会翻倍呢？黄芪与枸杞：肝肾同补 黄芪和枸杞的搭配，是中医经典的药对之一。

6、黄芪与其他中药搭配使用，可以增强其养生功效。例如，与五加皮搭配，能更好地补肝肾、活血化瘀、祛风湿；与白术同用，则能强化脾气，改善水湿引起的问题。总结：黄芪作为一种重要的中药材，其丰富的功效和多样的搭配使用方法，使其成为养生中的佳品。正确使用黄芪，可以在日常生活中带来诸多健康益处。

黄芪药膳养生有哪些?

黄芪炖鸡有补气养血、健脾益胃的作用，适合脾胃虚弱、体倦乏力、心悸气短等症状的人群食用。此外，黄芪还有一定的利尿消肿作用，适合肾炎、高血压、营养不良等疾病患者食用。

药膳选方 黄芪不仅能治病，还能养生，黄芪入药膳在我国历史上备受大家喜爱。日常生活中，经常用黄芪煎汤，泡水当茶饮，与糯米煮粥喝，还可配党参、山药、大枣、母鸡、羊肉、猪肉、乳鸽等温补性食品，烹调成老少皆宜的药用膳食，皆有良好的防病保健作用。

补虚正气粥 炙黄芪20克，党参10克，粳米100克。将黄芪、党参切片，用清水浸泡40分钟，煎煮取浓汁。粳米洗净煮粥，粥将成时加入党参、黄芪浓汁，稍煮片刻，酌加糖食用。黄芪汽锅鸡 净鸡1只，黄芪30克，精盐、料酒、葱、姜适量。鸡肉洗净，入沸水锅内焯3分钟，用凉水冲洗，滤干待用。

黄芪是个宝,养生常吃“一茶一汤一粥”,补中益气效果好

1、将黄芪放入锅中煮水，再把黄芪捞出。将各类豆子提前浸泡，再放入煮好的黄芪水中，加红枣煮粥。功效：早起空腹吃，有助补气养血、安神 养生 。黄芪虽好，不可滥吃。《中华人民共和国药典》2015年版提出，黄芪推荐用量为9~30克。

2、黄芪山楂饮 食材：黄芪10克，山楂5克 做法：将黄芪和山楂洗净，放入锅中加水煮30分钟左右，放凉后即可饮用。也可用沸水冲泡，半小时后饮用。功效：这道茶饮能活血益气，黄芪补中益气，山楂健胃消食，有助于缓解便秘，并中和黄芪温补易上火的缺点。

3、西洋参和黄芪都具备有补气补虚作用，由于西洋参还具备营养心肌，增强心肌功能的作用，因此西洋参黄芪茶还可以作为心肌炎的辅助治疗佳品。西洋参黄芪茶药效互补，经常饮用可以增强机体免疫功能，降低血压，对高血压，心脑血管疾病患者有很好的调理功效。

黄芪怎么补气血效果好?如何用黄芪补气血?

黄芪党参补气血黄芪和党参都是补气常用药材，一起使用能增强补气效果。党参性平味甘，入脾肺经，有补中益气，和胃养血的功效，而黄芪味甘性温，入脾，肺经，能补气固表，养血生肌。

将大米和黄芪煎汁同放入豆浆机中，加适量清水，煮成汁，晾温后加蜂蜜调味饮用。功效：黄芪能益气固表，凡中医认为气虚，气血不足的情况，都可以用黄芪，大米能益气，通血脉，补脾，养阴，两者配伍食用能改善气虚，气血不足。黄芪大枣茶材料：生黄芪10克，大枣5克。

用黄芪和枸杞一起泡茶不但补气血，还能强身健体，枸杞对养肝有帮助，同时还可以缓解眼睛疲劳。黄芪泡水一杯可以泡几次黄芪泡水一杯可以泡2到3次，注意泡的时候最好用刚烧开的水，才能泡出药味。隔夜的黄芪水就不宜再服用了。

当归：黄芪和当归搭配使用，可以同时起到补气血、活血化瘀的作用，对于调理女性虚弱、贫血和经血不调等问题有一定帮助。 人参：黄芪和人参搭配使用，可以增强抵抗力、提高体力和精力，对于疲劳、乏力、免疫力低下等问题有一定作用。