水果春季_春季水果有哪些种类

本文目录一览

• 1、春季水果有哪些
• 2、春天的水果有哪些最常见
• 3、春天的水果有哪些?

春季水果有哪些

1.火龙果

火龙果含有丰富的维生素C和膳食纤维。初春的时候，人们常食火龙果的话，不仅可以促进肠胃蠕动，帮助人体消化，还可以很好的调理身体，抵御疾庆型歼病的发生，可谓说是初春水果的不错选择。

2.芒果

芒果最大的价值就是其中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在人体内转化之后，可以很好的增强人体的抵抗力，预防疾病的发生，除此之外，常食芒果还可以帮护肠胃。所以说，在初春的时候，适租晌量的吃芒果，对人体的帮助可是很大的。

3.苹果

生吃苹果还可以调理肠胃、促进代谢，对于排便开胃都有很好的功效。而在初春的时候，常食苹果还可以提高身体的抵抗力，补充身体所需要的营养素，对抗病养生的帮助可谓说是很大的。

4.桑葚

桑葚是桑树的果实，春天正是它成熟的季节。桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤、生津止渴、促进消化、帮助排便等作用等作用，并能延缓衰老。

5.樱桃

营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

参考资料：人民网-春季别辜负了7大当誉冲季水果 美味又营养

春天的水果有哪些最常见

春天的水果有哪些最常见

春天的水果有哪些最常见，水果当中包含了很多对人体有益的物质，所以很多人都喜欢吃水果。其中应闹没闹季的水果最受欢迎。下面分享春天的水果有哪些最常见，一起来看看吧。

春天的水果有哪些最常见1

水果的种类很多，但是每个季节和每个季节所产有的食物不一样，所以食物不会集中在一起。但是现在的技术很发达，不管是在冬天还是在夏天都可以吃到想吃的水果，但是一些注重健康的人还是会选择吃应季的水果。

1、菠萝，又名凤梨，春天最常见的时令水果之一，味道酸甜、香味浓郁，清脆多汁。菠萝既可以用盐水浸泡后直接食用，也可以用来做菜。成熟时间，春夏季节食用功效，健胃消食、补脾止泻、清胃解渴、利尿、消炎、消肿。

2、枇杷，春季时令水果之一，它在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此枇杷被称是果木中独备四时之气者。成熟时间，春天至初夏。食用功效，祛痰止咳、生津润肺、清热健胃、保护视力。

冬天成熟的水果有哪些

1、橙子的成熟季节一般是在10月，这时刚好是秋冬季节。橙子含有大量维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素，不仅具有抗氧化作用，可增强免疫力，抑制肿瘤察渣细胞生长；而且能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

2、释迦果，主要果实成熟期在6月份到12月份。释迦营养极丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。山楂含钙量在秋冬季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。

水果内含有很多维生素，所以是一些女生的不二之选，维生素可以起到美容的作用。水果内含有的.维生素与蔬菜内所含的维生素不同，所以也不能只吃水果，若果不吃蔬菜的话，同样达不到美容的效果，吃水果还有利于排便，所以水果要成为家中必备。

春天的水果有哪些最常见2

春天什么水果好卖呢？

1、草莓，草莓属于春季的时令水果，它本身含有非常丰富的维生素。而维生素具有帮助消化，促进新陈代谢，防癌的作用。所以在春天，买一点草莓，是不错的选择。

2、苹果，苹果是一种非常耐液罩储存的水果，而其本身，具有优秀的食疗与辅助治疗作用。从营养成分上来讲，含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、粗纤维等。

春天吃水果的好处

1、干燥咳痰多吃梨，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。

2、干燥上火吃香蕉，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。但脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。

春天什么水果好卖？卖水果卖的最好的，肯定就是当季盛产的水果了。因为人们都觉得当季的水果最健康，都是大量的生产不会有什么危害，那些不当季的都是在大棚种植，难免会有些不好的。所以卖的最好的水果就是这个季节人们吃最多的了。

春天的水果有哪些?

春天的水果有：

1、菠萝

菠萝是三月的春天时令水果。菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。已经流传到整个热带地区。其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成，花通常不结实，宿存的花被裂片围成一空腔，腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱。

2、枇杷

枇杷常悔胡山常盛产于三月中旬，也是春季营养又美味的水果，含有很多的蛋白质，和维生素、碳水做尘化合物、铁、钙、镁等人体所需的微量碧中元素。枇杷表皮带有绒毛，容易引起过敏，所以带皮吃枇杷，一定要彻底清洗干净，多洗几遍，但剥皮吃口感更佳。

3、桑椹子

这一水果是4-6月春季的时令水果，味道香甜多汁，成一小串状，熟了的桑葚子是酸甜可口的，吃之前洗干净，就可以吃了，一口可以吃好几个，也可以晒干食用，还可以用来泡酒，含有蛋白质、丰富的维生素等。

4、草莓

草莓多年生草本植物。高10-40厘米，茎低于叶或近相等，密被开展黄色柔毛。叶三出，小叶具短柄，质地较厚，倒卵形或菱形，上面深绿色，几无毛，下面淡白绿色，疏生毛，沿脉较密；叶柄密被开展黄色柔毛。

5、樱桃

樱桃是某些李属类植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。乔木，高2-6米，树皮灰白色。小枝灰褐色，嫩枝绿色，无毛或被疏柔毛。冬芽卵形，无毛。果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。