牛肉红烧白萝卜对大家来说是比较熟悉的,在平时很多人都爱吃这样的食物,对我们健康是非常有好处的,牛肉红烧衡稿白萝卜吃起来的味道很不错,而且营养价值也不错,所以我们推荐大家去吃牛肉红烧白萝卜,那么具体应该如何进行烹饪,一起看看吧。
牛肉红烧白萝卜的材料
牛肉500克、白萝卜半个、姜适量、葱适量、青蒜1根、干红椒适量、八角2朵、四物包一个、食盐2茶勺、料酒适量、老抽适量。
牛肉红烧白萝卜的做法
首先我们需要准备好材料,然后我们选择把牛肉洗干净后切成小块;白萝卜洗净后切成小丁。之后我们就可以准备砂锅,放入牛肉、姜片、葱白、八角、桂皮,调入少许油和老抽,拌匀。然后选择在炉上开小火,放上砂锅,用筷子经常搅拌均匀,保持牛肉和其他辅料能够受热均匀。等到牛肉开始紧缩,并且传出浓郁的香味的时候,这时候我们就要倒入没过牛肉的开水,加入干红椒和四物包。然后选择盖上盖子,调成大火烧开后,调成中小火炖1小时。然后准备炒锅,不用放油,热锅后放入白萝卜丁,开小火煸炒片刻,直到外表微黄即可。同时我们还应该把萝卜丁倒入牛肉锅中,盖上盖子,调大火烧开后,转中火煮30分钟。最后加入少许食盐,加入青蒜,煮15分钟就可以开始吃了。
牛肉红烧白萝卜的食用功效
牛肉红烧白萝卜是非常不错的一种食物,常吃能对我们健陆碧康有好处,首先牛肉是非常有营养的一种食物,牛肉中有着充足的维生素B6,可以帮助增强机体免疫力,同时还能促进蛋白质的新陈代谢和合成。对我们预防疾病是非常有帮助的,同时牛肉里面含有较多的铁,铁是造血必须的矿物质,多吃泥肉可以起到补血的功效。所以我们选择吃牛肉红烧白萝卜很不错,而且白萝卜也是很不错的一种蔬菜,大家吃这样的蔬菜对我们健康也有帮助,大家吃牛肉红烧白萝卜可以帮助滋补,不要错过。
牛肉红烧早拦举白萝卜是很不错的一种食物,在平时大家选择吃牛肉红烧白萝卜可以很好的进行养生,对我们健康有所帮助,这样可以很好的增强我们身体素质,同时牛肉红烧白萝卜还可以有效的补血益气,所以牛肉红烧白萝卜大家不要错过。
材料
牛肉肋条2斤白萝卜2条红萝卜1条花椰菜(青、白)适量牛肉卤包1包姜片适量辣椒1条洋葱1颗葱一束八角2个酱油1杯半米酒渣粗仿半瓶辣豆瓣酱半瓶
做法
1
以上先备料,把白、红萝卜先切块,洋葱也切块
2
水滚后,放三、四片姜片;再放入牛肉下去汆烫(去杂质)
3
汆烫好的牛肉,冲冷水,把杂质去除干净,再把牛肉肋条切成大约3公分长,备用
4
加少许的油热锅,再把姜片下去爆香,依序再放洋葱炒至有点软,再放辣豆瓣酱、酱凳颂油
5
上面配料炒至约2分左右,再放入切好的牛肉肋条,再拌炒均匀,加入米酒,水的部份要淹至牛肉
6
再放入白萝卜、卤包、八角、辣椒、葱束
7
所有如纤东西加入之后,大火滚后(盖锅盖)再转中小火慢慢炖煮45分,煮至30分钟再放入红萝卜,(因红萝卜比较快熟,可晚放)。再闷煮,时间到掀盖后,用一只筷子刺萝卜和牛肉,如能穿透就表示好了
8
熄火,再盖锅盖闷10分即可享用
【萝卜红烧牛肉】
用料
白萝卜
一大根
牛肉块 一大盘
其他作料 如图
萝卜红烧牛肉的做法
作料,除此之外,盐根据口味加。
牛肉焯水。加少于姜片和料酒。去掉泡沫,水留着。
捞出来
油敏模袜锅、下作料,下肉
香!
差不多就放入高压锅
倒入刚焯肉的水
再加入白萝卜大块
焖炖了四码弯五十分钟
啦啦啦啦桥激,好次~
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