水煮牛肉生菜芦笋减脂餐的做法_水煮牛肉生菜芦笋减脂餐的做法窍门

目录列表

• 1、快餐外卖有哪些菜谱
• 2、喂病主要吃什么饭和菜单
• 3、生日菜单推荐10个菜
• 4、水煮菜的做法大全

快餐外卖有哪些菜谱

1、快餐：拌豆腐丝6元、拌白菜心6元、油炸花生6元、小葱拌豆腐6元、拌金针菇6元、红油藕片6元、皮蛋豆腐6元、凉拌西芹6元、东北拉皮6元、洋葱拌木耳10元、糖拌西红柿6元、凉拌海带丝6元；炒菜：炝炒土豆丝8元、地三鲜10元、小白菜炕豆腐12元、红烧肉22元、蚂蚁上树12元、麻婆豆腐10元。

2、- 青椒土豆丝：经典家常菜，也可以做酸辣土豆丝。- 水蒸蛋。- 酸辣白菜。- 凉拌海带丝。- 香菇青菜。- 麻婆豆腐。- 清炒空心菜。- 西红柿鸡蛋汤。- 韭菜炒虾皮。 7元区 - 红烧茄子。- 蚂蚁上树（粉丝+肉丝）。- 千张结烧肉。- 雪菜毛豆。- 冬瓜炒虾皮。- 韭菜炒鸡蛋。- 青椒杏鲍菇。

3、炒饭（中式快餐）米饭、多种食材。如扬州炒饭所需原料为：青豆、胡萝卜、火腿、香肠、鸡蛋、米饭（隔夜饭）。辅料蒜籽、葱、色拉油、盐、鸡精。盖浇饭（中式快餐）主材米饭、猪肉，其他配料根据个人而定，比如卤肉盖浇饭所需原料为：稻米400克，冬笋60克，猪肉肥瘦100克，小白菜150克。

4、卤牛肉（可以做小份的），辣炒鸡胗，蒜苗腊肉，鲜鸡腿豆子，小鸡炖蘑菇，咸菜腊肉炖豆腐，这些也差不多是我们南方的经典家常菜式。记住这些菜式最低标价10块，低于这个价格你就要亏。

5、豆芽炸肠、苦瓜肉皮、炸豆芽、大白菜。炒蛋，芹菜，白油，猪肝，蚂蚁，煎蛋，红烧茄子，青椒，肉丝，肉丝，炸生菜，土豆丝。炒猪肉、泡菜、腌辣椒鸡、绿笋肉丝、番茄炒蛋、红烧茄子、红豆焖肉、韭菜炒蛋、炸猪肉和炸蔬菜。盒饭菜谱主要还是以家常菜为主，毕竟盒饭本来成本就不高，实惠好吃才是硬道理。

6、快餐小炒菜谱1000大全 快餐小炒菜谱1000大全，外卖行业越来越火，方便了不少人，面对各色各样的外卖美食，不知道该如何挑选在纠结该点什么菜，这时有一份快餐盒饭菜谱大全是多么重要。以下是关于快餐小炒菜谱1000大全。

喂病主要吃什么饭和菜单

小孩生病吃什么饭合适 小孩病号饭一般为清淡、易消化、富有营养的高蛋白高糖饮食。注意小孩平素喜欢吃什么饭菜。另外要按病种的不同给不同的饭菜，小孩在感冒、发烧，咳嗽时，应吃稀饭、细面条、藕粉等容易消化的清淡饮食。小孩腹泻时，轻型者，给易消化清淡少油腻的饮食。

有哪些适合生病的小比熊吃的食物小比熊生病时，营养摄入是非常重要的。以下是适合生病的小比熊吃的一些食物：清淡易消化的食品。例如煮熟的瘦肉、米饭、鸡肉、煮鸡蛋等。高蛋白质食品。例如鱼、牛奶、豆腐、鸡肉等。含维生素C的食品。例如橙子、柠檬、西红柿、菠菜等。含高纤维的食品。

可以先给狗狗喂食一些清汤或葡萄糖水等流食，随后逐渐加入米饭和熟肉等易于消化的食物，逐渐增加食量，直到狗狗能够正常饮食为止。需要避免的食物在狗狗得肠炎期间，需要避免食用一些容易引起肠胃负担的食物。具体来说，应该避免给狗狗喂食含有大量油脂、香料、刺激性食品等的食物，如油炸食品、辣椒、咖啡等。

生日菜单推荐10个菜

1、大菜：红烧蹄膀、香酥鸭、 清蒸鳜鱼、蒜茸膏蟹。热菜：水晶虾仁、高汤豆苗、辣子鸡丁、糟溜鱼片、耗油牛肉、盐焗扇贝。点心：小笼汤包、南瓜饼、酒酿豆沙园子羹。汤水：老鸭汤或者菌菇汤。水果：西瓜片、哈密瓜、火龙果等拼盘 。最后有一个蛋糕就可以了。

2、长寿面，作为传统习俗，象征着长寿与平安。其清淡鲜香的口感，配上荷包蛋或煎蛋，如延生轩辕御面或延生龟寿面，寓意着健康长寿。 豆腐则是团圆的象征，无论是豆腐丸子还是简单的豆腐菜肴，都寓意着福气满满，是桌上不可或缺的一道菜。

3、生日宴上可以有以下菜：长寿面、豆腐、西红柿炒鸡蛋、莲藕、金玉满堂、青椒炒鸡肉、四季豆焖鸭、鱼、清炖甲鱼汤、长寿消大携汤这10个菜。 长寿面：传统历来就有生日吃长寿面的习俗，意味着平安与长寿。可以选择清淡、鲜香为主的搭配，如荷包蛋、煎蛋、小青菜等。

4、生日宴菜谱10个菜带有寓意如下：长寿面、岁岁平安、团圆美满、鸿运当头、福如东海、寿比南山、前程似锦、岁岁有余、喜气洋洋、甜蜜幸福。生日宴的菜谱选择不仅关乎口味，更蕴含了对寿星的祝福与祈愿。以下是十个带有美好寓意的生日宴菜谱：长寿面是生日宴上不可或缺的一道传统美食，象征着长寿与安康。

水煮菜的做法大全

1、水煮话梅花生。先准备适量的清水，然后在水里面放入一些大料，同时放入之前准备好的话梅，用大火烧开，放入之前准备好的花生米，用小火煮15分钟左右，等时间到了之后，放入一些食用盐，搅拌一下，就可以捞出来控干水分了。水煮娃娃菜。

2、首先将牛里脊肉洗干净然后切成薄片，用料酒、盐、鸡蛋清、水淀粉搅拌均匀后腌制15分钟。再将生菜洗干净，干辣椒切成两段，大蒜和姜切成片，葱切小段备用。在锅中倒少量油，烧热后放入生菜炒软，加盐调味盛出放入深一些的碗里垫底。

3、水煮鸡蛋一个，菠菜一把，胡萝卜1/3根，黄瓜，1/3根，豆腐20克。周二减脂水煮菜食谱：水煮牛肉50克，黑木耳5克，黄色圣女果10个，白萝卜1/3个，蒜苔5根。周三减脂水煮菜食谱：煎牛排一块，水煮香菇3个，黄菜椒1个，荷兰豆30克，蟹棒30克。