怀孕冬天皮肤干燥痒怎么办（怀孕冬天皮肤痒是怎么回事）

此文目录表

• 1、孕妈妈冬季皮肤干燥瘙痒，要怎么防治？
• 2、孕妇身上痒怎么缓解
• 3、冬季孕妇皮肤瘙痒该怎么办
• 4、孕妈妈冬季皮肤干燥瘙痒，应当怎么防治？
• 5、准妈妈冬季皮肤瘙痒要如何应对

孕妈妈冬季皮肤干燥瘙痒，要怎么防治？

到冬天的时候，如果对于那些正在怀孕的妇女来说，保养皮肤可以说是非常重要的，如果皮肤保养不好的话，就会对自己肚子里的胎儿造成一些不良影响。那么在这些条件下孕妇在选择护肤品的时候也是需要非常细心的，因为有一些护肤品里面含有一些防腐剂，对于胎儿也会造成一定的伤害。那么今天我们要说的就是，如果孕妇妈妈在冬天的时候皮肤非常干燥以及瘙痒要怎样防治呢？

使用一些润肤产品

首先作为孕妇妈妈在生活中应该使用一些润肤的产品，特别是如果孕妇妈妈的皮肤瘙痒非常厉害，也就是说情况非常严重的话。孕妇妈妈也可以适当的取一些润肤霜涂抹到自己的皮肤上，而且能够在自己的皮肤表面形成一层保护层。这样的话就可以适当的改善孕妇妈妈的这种状况，而且孕妇妈妈在选择这些润肤产品的时候一定要了解到这些产品中的一些成分。这样的话才能够保证自己使用的产品，不会对自己造成一些伤害。

不要用太热的水洗澡

其实就是孕妇妈妈在冬天洗澡的时候，不要用太热的水去进行沐浴。因为冬天如果水太热的话，就有可能导致这些沐浴液会刺激孕妇妈妈的皮肤，所以在洗澡的时候尽量使用一些清水来进行清洗，这样的话才是最可靠的。而且也不会引起孕妇妈妈的皮肤出现一些不良反应，那么在选择这些沐浴露的时候，尽量选择那些刺激比较小的沐浴露。这样的话就能够保护自己的皮肤，而且也不会对胎儿不利。

注意对水的摄入

孕妇妈妈在冬天的时候一定要注意自己的补水，特别是在冬天，如果发现自己皮肤出现瘙痒这样的情况时。应该保证每天对水的摄入，这样的话如果能够喝足水也能够避免自己的身体，因为缺水而出现皮肤干燥这样的状况。而且在冬天的时候应该多吃一些瓜果蔬菜以及含有植物脂肪的食物，那么这些食物对于皮肤的保湿也是非常有好处的。

孕妇身上痒怎么缓解

皮肤 瘙痒 是孕妇在 孕期 遇到的常见 皮肤问题 ，那么孕妇 皮肤瘙痒 怎么办呢?下面我为大家整理了有关孕妇身上瘙痒的缓解方法的资料，希望对大家有帮助。

孕妇皮肤瘙痒的缓解妙招

孕期女性要想缓解或尽量避免皮肤瘙痒的困扰，不管是在冬天还是夏天，都要注意润肤，保持皮肤水分。

1、减轻精神负担

精神紧张、情绪激动，会加重瘙痒，所以孕妇首先要减轻精神负担，避免烦躁和焦虑不安。

2、注意皮肤清洁

要坚持每天热水浴，没有条件或者行动不便的孕妈妈也应该用热水擦下身子，一周内要洗一次澡。而在炎热的时候，就要做到天天洗澡了，促进皮肤的 健康 代谢和油脂分泌、汗液排泄的正常进行，改善皮肤搔痒。洗澡时应使用温和、无刺激的清洁用品，在油脂不多的情况下，可以用清水清洗。洗澡的水温不宜过高，洗澡时间不宜过长。

3、避免搔抓止痒

因为不断搔抓后，皮肤往往发红而出现抓痕，使表皮脱落出现血痂，日久会导致皮肤增厚、色素加深，继而加重瘙痒，甚至还能引起化脓性感染。

4、要避免流汗

在孕期最好不要使用外 用药 ，可以试用非药物的方法来预防，避免流汗，流汗后尽快擦干，否则潮湿的汗水会加重瘙痒的程度，衣着宽松舒适，少用消毒药水或肥皂等。

5、做好皮肤 保湿

说到保湿，这是非常重要的一点，至于 怀孕 期间孕妇如何保湿，除了多喝水多吃瓜果蔬菜外，也要注重 护肤 品的使用。孕妈妈一定要选择孕妇专用 护肤品 来进行皮肤保湿。每次洗完澡后应尽快用温和、无刺激的润肤霜或纯天然的护肤品均匀搽于皮肤表面，并轻轻拍打至吸收，这样有利于保持皮肤的水分。

6、选择舒适的贴身衣物

全棉的衣物可以减少对皮肤的刺激，内衣也不要太紧，否则造成摩擦也会导致皮肤刺激、干燥发炎。

7、防止食物因素的刺激

如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。

瘙痒不一定是 皮肤病

身体健康的孕妇在妊娠中、晚期发生全身皮肤瘙痒不一定是由皮肤病引发的，身体胆汁酸过高也会引发皮肤瘙痒，罪魁祸首“妊娠期肝内胆汁淤积”(ICP)，这个问题会使身体的胆汁酸过高，是常见的 妊娠并发症 之一。

ICP的病因目前尚未完全明了，可能跟与孕妇血中雌激素水平过高有关。孕期女性 血液 中的雌激素要比平时多数十倍，如果含量超过本人肝脏的最大代谢能力，肝细胞会因承受 解毒 任务过重而受损。其结果是造成胆汁不能正常排出体外，使胆汁中的胆盐的浓度增高，刺激皮肤感觉 神经 末梢，引起全身皮肤瘙痒。这个 疾病 跟孕妇本身的免疫系统能力有关，如果孕妇为过敏体质或有此遗传出现这个问题的可能性也会更高。

此外，孕妇在妊娠晚期常有腹壁皮肤瘙痒，这是由于腹壁过度伸展出现妊娠纹以及腹壁的感觉神经末梢受到刺激的缘故，非胆汁淤积所致，症状常轻微，不需要治疗。

专家建议，有不明皮肤瘙痒的孕妇上医院做个检查，看瘙痒的真正原因是什么，再采取对应的处理 措施 。千万不能乱抓乱挠或是乱抹药，不然会造成不良后果。从症状上来说，胆汁酸过高表现为瘙痒，但身体无其他症状，这能跟皮肤病会在身上留下小红疹是有明显区别的。通过验血就能确定是否为“妊娠期肝内胆汁淤积”。

在没有任何治疗的情况下，妊娠期胆汁淤积引起的瘙痒症状通常会持续到 分娩 ，严重时还会影响胎儿健康，一定要配合医生积极治疗。

冬季孕妇皮肤瘙痒该怎么办

冬季孕妇皮肤瘙痒问题产生的根本原因是什么呢？

人体皮肤的功能除了具有保护和感觉之外，另外一个重要的功能就是调节我们的体温，使之保持在相对稳定的状态。每年一到冬天，皮肤上面的毛孔就会自然紧闭，而且皮肤表皮的皮脂腺和汗腺上面的活动也会相对减弱，北方的天气尤其干燥也会减少皮肤表面水、油的产生。人体皮肤表面的皮脂腺和汗腺会随着天气进入冬天发生的变化和人体自身调节系统被改变后而出现收缩现象，变得越来越不活跃而容易干燥甚至脱屑。干性皮肤的准妈妈尤其容易出现冬季皮肤干燥、角质层缺水等皮肤敏感问题，导致出现皮肤瘙痒症状。中医研究表明，这是一种气血虚弱的体现。

防治冬季孕妇皮肤瘙痒问题的实用七招

冬天皮肤瘙痒难耐，特别是当准妈妈出现皮肤瘙痒问题的时候总是会直接用手抓挠皮肤解痒，实际上，这种方法是不对的，我们皮肤的表皮奔上就是一层可以抵御外界各种细菌侵入的天然屏障，如果一瘙痒就用指甲去抓挠就会容易破坏掉细嫩的表皮细胞而裸露出真皮层，让细菌有机可乘了。因此，切忌准妈妈抓挠瘙痒的皮肤来止痒，冬天准妈妈皮肤瘙痒的时候最有效的止痒方式是隔着一层布拍打瘙痒的皮肤来暂时止痒。

另外，准妈妈在冬天一定要为自己选择一款适合自己的孕妇专用护肤品，每天给皮肤做好护理工作，保证皮肤不缺水且有弹性，这样就不容易刺激皮肤表层的神经末梢而发生皮肤瘙痒问题了。

防治冬季孕妇皮肤瘙痒问题实用方法一：

到了冬天，准妈妈的皮肤会呈现酸性，所以冬天准妈妈一定要为自己准备一款适合自己的孕妇专用的，弱酸性的沐浴露。洗澡的时候最合适的水温应该和体温相近，不能用太热的水来用力搓澡，这样可以避免皮肤受到伤害而引起皮肤瘙痒问题。

防治冬季孕妇皮肤瘙痒问题实用方法二：

让皮肤一整个冬天都保持水油平衡是预防冬天准妈妈皮肤瘙痒问题的一个重要方法。冬天准妈妈可以适当的涂抹一些孕妇专用的润肤霜到皮肤上，使得皮肤表面形成一层防止水分蒸发的保护层，这样就比较不容易出现冬季皮肤瘙痒问题了。

防治冬季孕妇皮肤瘙痒问题实用方法三：

很多孕妈咪觉得冬天多洗澡对于身体没有好处，其实这样的想法是错误的`，冬天，准妈咪一天一洗一换衣服，且选择穿柔软宽松的棉质衣服，可以预防皮肤受到刺激而引起瘙痒问题。

本文导读： 每年到了冬天，由于天气过于干燥，身上的皮肤就容易瘙痒。怀孕中的准妈妈们更容易出现冬天皮肤瘙痒问题，遇到这样的一些皮肤问题时，千万别慌张，今天我为您总结了七招，轻松搞定冬天准妈妈皮肤瘙痒问题。

防治冬季孕妇皮肤瘙痒问题实用方法四：

准妈妈预防冬天皮肤瘙痒，除了做好皮肤表层的护理工作之外，吃一些富含植物脂肪的食物也可以很好地预防，此外，准妈咪冬天一定要少吃麻辣烫、墨鱼等一些辛辣刺激、过敏性高的食物。

防治冬季孕妇皮肤瘙痒问题实用方法五：

咖喱和胡椒粉这样一些调料是很容易引起皮肤瘙痒的，所以准妈妈平时吃的食物要注意少放这样的一些调料，尤其是在寒冷干燥的冬天。另外一些水果也会有引起皮肤瘙痒的可能，比如：芒果、菠萝、椰子等。

防治冬季孕妇皮肤瘙痒问题实用方法六：

室内空气保持在一定的湿度是一个让准妈妈的皮肤保持充足水分的一个很好的方式。具体做法有两种：简便易行的方式是在屋里放一个加湿器；经济实用的方式是在房间里边养一盆水养植物。

防治冬季孕妇皮肤瘙痒问题实用方法七：

冬天门窗紧闭对于准妈妈来说坏处很多，准妈妈切记冬天要多喝水且生活在通风环境相对好的室内。

除了以上提到的七个实用的方式，在皮肤上涂上薄荷、樟脑等东西，会让皮肤感觉到冰冷，大脑皮层的痒觉就会被麻痹，这样也可以快速治疗冬季皮肤瘙痒问题，但是切忌将这些物质涂抹到一些柔嫩的部位，如脸部或者腋下。

孕妈妈冬季皮肤干燥瘙痒，应当怎么防治？

现在冬天到了，在我国不管是南方还是北方都有大风天气，并且很寒冷、干燥，南方相对还好一点，北方就不得了了，北方的冬天每天都是零下十几度，甚至几十度，并且还很干燥，一天不擦保湿的东西，脸上就会脱皮，那么孕妇应该怎么办呢？

孕妇相比较于平常的人可能还更容易皮肤干燥，因为孕妇所需要的水分不仅孕妇本人需要用，婴儿也是需要用的，肯定不在冬天的时候都会出现皮肤干燥，并且很痒的现象，那么这个时候孕妇就可以擦一下含化学物质比较低的护肤品，还要注意，今年是抗过敏的，因为孕妇这个时间的身体比较容易过敏。

孕妇可以选择擦芦荟，用新鲜的芦荟榨成汁，然后敷在脸上，对皮肤干燥的情况是可以得到很好的缓解的，并且芦荟是新鲜的，没有加入任何的化学物质，对孕妇的身体也不会产生影响，但是有些人对芦荟是有过敏反应的，因此孕妇在用芦荟之前要先在耳后试用一下，如果没有过敏反应再使用。此之外可以选择一些口碑比较好的，专门是护孕妇使用的护肤品。

其次孕妇还应该多喝一些水，人体就是因为缺水，所以才表现出皮肤干燥，并且很痒的现象的。如果孕妇喝了足够的水的话，皮肤干燥的情况就会缓解许多，并且身体还会细腻，水润。一般来说，人一天要喝八杯水，八杯水才能保证人体充足的水分，让身体进行正常的新陈代谢与排除废物。

怀孕期间，虽然要避免什么浓妆艳抹，但是并不是意味着脸上连护肤品都不擦。脸上不擦护肤品，说白了就跟裸奔一样，护肤，是什么时候都要做的事，怀孕，并不应该让我们变丑。

护肤品的选择方面，孕妇补水为主，不要用有激素等等有害成分的。现在市面上有很多孕妇专用的护肤品，甚至彩妆也有，可以根据情况使用。

同时，冬季干燥，要注意多喝水。

准妈妈冬季皮肤瘙痒要如何应对

认识冬季痒

“冬季皮肤瘙痒”又称“冬季湿疹”，或称“缺脂性湿疹”。为什么它在秋冬更迭、温度下降时最容易发生呢？原来秋冬季节我们的皮肤会通过减少油脂分泌、减缓血液循环、降低新陈代谢来保存热量。没有了足够的皮脂的保护，加上秋冬季节空气湿度低，皮肤的水分就会散失在空气中。干燥的皮肤就容易发生皲裂，瘙痒就难以避免，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。

冬季痒为什么容易困扰准妈妈

激素变化准妈妈们体内的女性激素的发生了变化，皮肤变得比平时敏感，肚皮和乳房的持续长大造成皮肤伸展，更容易产生瘙痒的感觉。这样的情况多出现在第一次怀孕的最后三个月，由肚皮妊娠纹处开始扩张至手脚各处，奇痒无比，严重时甚至会出现红疹、红斑、水泡。在孕期25—30周时，肚皮及手脚处的发痒还会形成硬性小结疖。冬天一到，干冷的天气会让皮肤的发痒状况更加严重。当妊娠痒遭遇冬季痒，准妈妈的情况可真是雪上加霜。

情绪影响准妈妈们怀孕之后情绪的波动比较大，对外界环境更敏感。紧张的情绪和过大的压力会令人焦躁不安，削弱人体免疫力，打乱新陈代谢的正常规律；在身体免疫力下降的情况下，外界因素更易乘虚而入，也是瘙痒的诱因。

外界刺激瘙痒的感觉总是忍不住去抓挠，但抓挠会刺激皮肤表皮结构的变化，甚至增生一些神经末梢感受器，让痒痒的感觉变本加厉。

狙击瘙痒YESNO

穿着篇

YES

衣物尤其是内衣以棉质为佳，柔软贴身的质地会让皮肤呼吸顺畅，更好地保护准妈妈敏感的肌肤。

NO

化纤以及毛料的衣物不仅会让准妈妈觉得不适，而且很容易产生静电，它吸附的灰尘会让皮肤更干燥，静电本身也会加大对皮肤的`刺激使痒感加剧。

饮食篇

YES

1.补水最快的方法当然是喝水，每天约要摄取8大杯的水，一杯约是250㏄，这对于滋润肌肤和加快新陈代谢都有很大帮助；

2.维生素A的缺乏会让皮肤因缺水出现鳞屑，甚至出现丘疹，所以冬季宜多吃些富含维生素A的食物，例如猪肝、鱼肝油等；

3.食谱里多些粗粮，它所含丰富的微量元素也有助于皮肤干燥情况的改善；

4.另外，茶叶里含量丰富的微量元素锰不仅能积极参与制造很多酶、减少对皮肤的不良刺激，还能保证皮脂代谢的正常进行，而且可以促进维生素B6在肝脏中的积蓄，增强人体抗皮肤炎的功能。准妈妈也许会担心饮茶对胎儿不好，其实绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。但是要注意在饭后1小时后再饮用绿茶，并且量要少，茶要淡。

NO

1.甜食、葱、蒜也会让瘙痒性神经功能障碍皮肤病人的症状加剧，有瘙痒症状的准妈妈在戒除了咖啡、酒和辛辣食物之外，对甜食和日常饮食中的葱蒜的添加也要节制；

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2.海带、面食会使疱疹性皮炎的人发生碘过敏，有这样的症状的准妈妈要小心了；

3.有的准妈妈三餐太过精细，这样的食物不仅缺乏微量元素，而且往往都会有人工添加物，吃多了容易使身体呈现缺水状态。

洗浴篇

YES

1. 适当缩短沐浴时间和次数；

2.刚洗完澡时，毛孔还是张开的，护肤品比较容易渗透吸收。趁着水汽还停留在皮肤表面，用锁水、高保湿度的乳液来护理皮肤，帮助皮肤达到油水平衡，并在皮肤表层形成一层保护膜，防止水分蒸发；

3. 清洁用品换成专门针对准妈妈敏感的皮肤设计的，此类产品多是中性、弱酸性不含皂碱成分，温和、滋润、无刺激，能有效解决冬天的肌肤干燥。

NO

1.长时间的泡热水澡或温泉好像可以缓解皮肤干燥，其实是个美丽的陷阱：热水会洗掉身上的皮脂，破坏皮肤的皮脂膜，洗完之后一遇到冷空气，皮肤就会变的更冷更干；

2.夏天用的去油力强的香皂和沐浴乳，或者沐浴后感觉皮肤紧绷干涩超过5分钟以上的清洁用品都会带走皮肤的油脂和水份，赶紧把它们换掉吧；

3. 如果以为皮肤发痒又脱屑是因为个人卫生没做好，于是澡就洗得更勤快、更用力，皮肤角质层就会因洗刷过度导致皮肤细胞内的水分更容易蒸发，使得皮肤更加干燥。

护肤篇

YES

1.准妈妈多观察自己皮肤的变化，特别是多照顾肚子、大腿和臀部的皮肤。要随着季节适时更换保养品，含有天然维生素B5的妊娠霜就非常适合在秋冬季节呵护敏感的肌肤； 2.对于妊娠痒状况严重的准妈妈，除了靠涂抹妊娠霜舒缓干痒问题外，橄榄油、婴儿油、乳木果油等润肤产品也是不错的选择；

NO

1.常年使用某一种护肤品而不更换、忽视自己皮肤状况的变化，都会让冬季痒的到来猝不及防；

2.担心使用妊娠霜会影响胎儿健康的妈妈可以放心，天然维生素B5对胎儿非常安全，挑选时可以多留意成分或者找医生咨询。若是强忍着不使用，不自觉的抓痒可能进一步引起皮肤炎、细菌感染等问题，敏感性肤质的准妈妈还可能严重影响睡眠质量导致生理平衡失调。