幼儿跆拳道舞蹈（幼儿跆拳道舞蹈视频）

本篇目录表

• 1、舞蹈和跆拳道哪个好
• 2、小孩几岁开始学跆拳道比较好？
• 3、适合四岁孩子的兴趣班有哪些

舞蹈和跆拳道哪个好

舞蹈和跆拳道哪个好需要根据个人分析。

先根据孩子的年龄生理特征来分析一下，常规的来讲，一到三岁是感统训练期，四到六岁是体适能训练黄金期，七岁以上可以进行专项技能训练，专项体育技能其实包括跆拳道和舞蹈，这里的舞蹈更多是“动”的成分，锻炼身体。

从这个角度讲，其实幼儿园小班才四周岁，这时候练什么不重要，但是训练的模式很重要，一定是半玩半练的这种才可以，寓教于乐，技能型或专业性较强的一定要避免，除非你是要走专业路线，这是提到运动量也就是运动强度的问题。

其实跆拳道也有一个叫跆拳舞的分支，是跆拳道中比较偏表演类的一个分支，“为提倡快乐跆拳道，韩国跆拳道教育开发学院开发研制了跆拳舞，把跆拳道的动作与音乐节奏结合起来，形成独特的跆拳舞。

跆拳舞的节奏感与表达的跆拳道肢体语言的独特感染力，结合健美操动感强烈的跆拳舞，颇具娱乐身心的功能，既能健身又可防身。青少年对动感十足的跆拳舞爱慕有加，使跆拳舞以人们喜闻乐见的方式得以宣传推广。

最初的帮助都是健身，舞蹈还有塑造形体及气质的作用，跆拳道也有助于建立自信，适当提升幼儿的自我防卫能力，虽然跆拳道面对年龄偏大的暴力可能没有用。

小孩几岁开始学跆拳道比较好？

小孩五、六岁开始学跆拳道比较好。

练习时礼节：练习者进入场地时，首先向老师敬礼。练习前双方应相互敬礼，练习后再次相互敬礼。

赛前礼节：运动员依照主裁判“立正”、“敬礼”令，立正向陪审席行标准礼，标准礼为鞠躬的自然姿势，腰部前倾15”，头部下倾45”，两手握拳贴于双腿两侧。运动员依主裁判“向左向右转”的口令，内转相对，立正站好，再依“敬礼”的口令，相互敬礼。

赛后礼节：比赛结束时，运动员在各自的位置相对站见。运动员依主裁判“立正”、“敬礼”的口令，相互敬礼。运动员依主裁判“向左向右转”及“敬礼”的口令转向监督官，向监督官行标准礼。

跆拳道等级

跆拳道的等级共分为十级九段，可以从腰带颜色区分出来，在级位当中，十级最低，一级最高，在段位当中一段最低，九段最高。

十级白带：白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

­九级白黄带：练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。

八级黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

­七级黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

­六级绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

­五级绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

四级蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

­三级蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

­二级红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

­一级红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从十级至一级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

适合四岁孩子的兴趣班有哪些

适合四岁孩子的兴趣班有棋、书法、小提琴、英语、轮滑：

1、学围棋或象棋

学棋有利于锻炼孩子的专注力，结果输赢又能锻炼孩子的平常心。而且这个年龄段的孩子时间充裕，好动好学，好奇心强，接受能力强。

2、学书法

因为这个年龄的小朋友腕力已经可以比较自如地掌控毛笔等书写用笔，也可以进行简单的教学，对于隶书，楷书，草书等可以明显区分开来，对文字也有一些理解，对字的间架结构，基本运笔方法都有所了解。

3、学小提琴

普遍意见认同小提琴演奏是单手拿琴站立演奏，这对手及指头尚小、力量不够的3岁的宝宝来说过于勉强，因此在宝宝4岁已具备基本的语言表达能力和理解能力，学习小提琴比较适当。

4、学英语

对于英语学习来说，更重要的是环境，而不是时间起始。创设一种语言环境，让孩子在游戏中，有兴趣地学习，这种学习就是最为有效的。

5、学习轮滑

轮滑较适合四岁孩子，因为太小的孩子自我控制能力较差，发生危险的机率较高。另外协调能力都不够，学起来吃力。还需要注意一点的是不是所有的孩子都适合轮滑，有先天性内八，平时容易摔跤的孩子都不适合学习。

挑选技巧

如果家长发现孩子的玩心较重可以为孩子选择书法和围棋，有助于孩子静心。如果家长希望孩子掌握多种语言，并且希望以后从事外语方面的工作，这时就要从小抓英语，因此包报英语兴趣班吧最适合不过了。而轮滑可以更好的提高孩子的社交能力，在学习过程中交到更多好朋友。