跆拳道有哪几个带_跆拳道一共有几种带

目录列表

• 1、跆拳道分多少带?
• 2、跆拳道里各个级别的考带内容有什么
• 3、跆拳道考级的等级分别有哪些

跆拳道分多少带?

国际跆拳道联盟（ITF）规定的段位分为白带、黄带、绿带、蓝带、红带、黑带一段到九段。

级9段。10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。9极为白带加黄杠。8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。7级为黄带加绿杠。6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。5级为绿带加蓝杠。

跆拳道分：白带（十级），白黄（九级），黄带（八级），黄绿（七级），绿带（六级），绿蓝（五级），蓝带（四级），蓝红（三级），红带（二级），红黑（一级）。黑带一段至九段。

跆拳道里各个级别的考带内容有什么

1、品势：太极第二至五章任选其一；太极第六章。腿部技术：旋踢、腾空劈踢、旋风踢，后旋踢，后踢、腾空侧踢。腿法组合：考官任选。击破：后踢击破、腾空侧踢击跛。

2、白带升黄带 太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。黄带升高级黄带 太极二章、横踢、推踢、滑步（进和退）横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢。高级黄带升蓝带 太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、三七步手刀加正拳。

3、各个道馆的不一样。我这里有中国跆协的试行标准。

4、．体能：a.俯卧撑击掌 （男8个，女5个，儿童3个）b.双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚 （男5组，女4组，儿童3组）c．指卧撑 （男8个，女4个，儿童2个）6．实战：2分钟一回合 整理道服，退场。

跆拳道考级的等级分别有哪些

1、必须。根据查询国家教育网得知，跆拳道考级必须一级一级的往上考，跆拳道等级从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。

2、跆拳道，源自韩国的武术，其考级体系是学习者成长的阶梯。跆拳道的考级等级划分如下：白带，作为入门级，初学者将学习基础动作与姿势。黄带阶段，学员掌握基本技巧与组合动作，进一步提升技能。绿带阶段，自卫技巧与攻击技能成为重点，强化实战应用。蓝带则要求更高，学员需深化技巧，组合攻击技能更加纯熟。

3、有通过。根据精武道国际教育微信公众号相关资料显示：跆拳道考级成绩分为三个等级，及格、良好和优秀，及格为60-69分，良好为70-79分，80分以上为优秀。跆拳道是一种朝鲜半岛较普遍流行的技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的朝鲜民族的体育项目。其以品势、对抗、击破、特技为主要内容。

4、跆拳道分为十级九段四品，共十一种颜色。10级为白带；9级为白带加黄杠；8级为黄带；7级为黄带加绿杠；6级为绿带；5级为绿带加蓝杠；4级为蓝带；3级为蓝带加红杠；2级为红带；1级为红带加黑杠。

5、级为红带加黑杠 黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。区别跆拳道的段位还要看道服和肩章：一段至三段的道服衣边有黑色带条，四段以上道服的衣袖和裤腿两边有黑色带条。根据道服上的肩章和腰带上的罗马数字1到9可区别段位和级别。

6、白带升黄带 太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。黄带升高级黄带 太极二章、横踢、推踢、滑步（进和退）横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢。高级黄带升蓝带 太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、三七步手刀加正拳。