跆拳道横踢_跆拳道横踢用什么部位攻击

目录列表

• 1、跆拳道横踢用什么部位攻击目标
• 2、急!关于跆拳道的横踢问题...
• 3、跆拳道横踢问题
• 4、跆拳道旋风踢就是转身多少度横踢

跆拳道横踢用什么部位攻击目标

跆拳道横踢用脚背攻击目标。横踢：实战姿势准备。右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置於胸前；左脚前脚掌蹍地，左脚脚后跟逆时针转动，髋关节左转，左膝外翻；随即左脚掌继续逆时针转至约180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。

横踢攻击的主要部位为头部、胸部、腹部和肋部。在进行跆拳道练习的过程中，易犯错误为膝关节不夹紧，大小腿折叠不够；外摆的弧形太大；上身太直、太往前、重心往下落；踝关节不放松，脚内侧击打（应为正脚背）。跆拳道技术特点：腿法为主，拳脚并用。

横踢也叫旋踢，用脚背攻击的一种基本跆拳道技法。

是的，横踢就是用脚面那个部位鞭打对方，训练时力量最后从脚背发出来。实战情况比较复杂多变，可以稍加调整，有时也可用脚趾尖抽对方，或用脚脖子那个部位扫对方。都根据具体情况而来。

急!关于跆拳道的横踢问题...

1、之后就是踢靶，可以和同伴互相拿靶。我的一位教练曾经说过，一种腿法只有在踢一万脚之后才是自己的，所以一定要坚持练习。横踢是很重要的腿法，考黄带时只是检查它的基本形态，之后中高级带的考试中还会考察它的应用，所以一定要多练习。不过腿法也不是一天两天可以练会的，慢慢来，千万别受伤了。

2、横踢的每一个动作要分步来练。提膝转跨：转跨后大腿与小腿加紧并在同一水平面支撑腿自然外转，上体保持直立微后仰。小腿弹踢：弹踢后快速收回，踢出时小腿大腿上身要在一条直线上，瞬间支撑腿要旋转到180度小腿弹出收回后身体迅速返回准备状态。

3、不躲 见他起腿的时候 你跟一个反击后踢或者反击后旋 这是比赛最常见的~ 你主动横踢对方，对方最直接的就是挂你腿 给你同方向的反击横踢。

4、右架站立，重心移至左腿。提起右大腿同时髋部略向左转，膝盖朝前，大小腿折叠，脚面绷直。继续将右大腿向前提高，左脚向外侧转动，右腿快速鞭打踢出小腿，膝盖朝向左侧。击打后，右脚自然落下成左架，然后后撤右脚，还原成右架准备姿势。

5、问题描述： 我提横踢时感觉很不自然，教练说我大腿老是往外甩。谁能帮帮我？谢谢。解析： 横踢是跆拳道中主要的进攻动作和得分手段之一。据统计资料显示，在跆拳道比赛中横踢的得分成功率达到80%以上。

6、小腿的力是蹬地收腿的时候产生的。横踢一共有两次发力，首先是蹬地。和跑步一样，只不过膝盖不是往前去，而是往上走。然后的一次发力就是转胯。转胯以后小腿立即放松，让它自然出去，这样才能把力完全释放掉。踢横踢时候要用力，也要放松。这样两次的发力才能集中到一点打出去。

跆拳道横踢问题

横踢的每一个动作要分步来练。提膝转跨：转跨后大腿与小腿加紧并在同一水平面支撑腿自然外转，上体保持直立微后仰。小腿弹踢：弹踢后快速收回，踢出时小腿大腿上身要在一条直线上，瞬间支撑腿要旋转到180度小腿弹出收回后身体迅速返回准备状态。

之后就是踢靶，可以和同伴互相拿靶。我的一位教练曾经说过，一种腿法只有在踢一万脚之后才是自己的，所以一定要坚持练习。横踢是很重要的腿法，考黄带时只是检查它的基本形态，之后中高级带的考试中还会考察它的应用，所以一定要多练习。不过腿法也不是一天两天可以练会的，慢慢来，千万别受伤了。

右脚蹬地，重心移到左脚，右脚屈膝上提，两拳置之于胸前；左脚前脚掌辗地内旋，髋关节左转，左膝内扣；左脚掌继续内旋转180度，右脚膝关节向前抬置水平状态；小腿快速向左前横踢出；击打目标后迅速放松收回小腿，右脚落回成实战姿势。

跆拳道旋风踢就是转身多少度横踢

1、跆拳道旋风踢就是转身360度横踢。跆拳道旋风踢简介：旋风踢是跆拳道观赏性最强的技术之一。旋风踢又称360横踢，因为旋风踢是人体腾空旋转360°之后迅速出腿击打对手。旋风踢可以说是跆拳道腿的艺术中不可或缺的一员，一度成为跆拳道的代名词。

2、左脚蹬地起跳，身体腾空，但不过膝，目的是快速旋转出腿。4左脚横踢时，右腿向下落地，要快落站稳，即横踢目标的同时右脚落地。

3、旋风踢 在转身向后面后，右腿大腿紧贴左腿向后拉出把身子转向原来所对的前方，然后稍抬右脚原地跳起，左脚横踢踢出，记住左脚弹出时扭腰，腾空横踢，不然就变了腾空前踢了。旋风踢如果不能把握目标主要应该是转身要么就转的太少或太多，所以注意好转身时的力度要刚刚好。

4、跆拳道360旋风踢的区别 360 Turning Kick，是我们所说的三百六横踢，也就是旋风踢。360 Full Turning Kick，是指攻击完之后，攻击腿借着攻击的速度与力量继续转动180度后，再回到基本站姿的腿法。

5、以左脚在前的标准格斗势，踢右脚为例，旋风踢的分解动作可以分4个步骤。第1步：右脚上步，换乘右脚在前的格斗势。第2步：以右脚为轴，身体向左旋转180°，左脚经过身后绕到身体前方，悬空左脚。第3步：猛力向上抬左脚，使身体向上跳起后，左脚往下猛踩，右脚猛力提膝抬起踢横踢。