学武术的书_武术自学书籍

目录列表

• 1、练武术的书籍名称?
• 2、关于武术的书有哪些
• 3、有没有格斗防身书籍推荐
• 4、中国十大武术书

练武术的书籍名称?

《武术大全》，作者是李诚。《武术学》，作者是王卓然。《形意拳真传图谱》，作者是武冬。《少林拳谱》，作者是福居禅师。《中国武术教程上册》，作者是邱丕相。《全图解李小龙寸劲拳》，作者是魏峰。《武术实用擒拿大全》，作者是安在峰。《少林拳图解》，作者是金一明。

《易筋经》：相传为达摩祖师所著，被认为是武术中最著名的内功秘籍之一。它强调内外兼修，通过调整呼吸、运动筋骨等方式，提高身体的力量、速度和反应能力。《太极拳谱》：太极拳的经典拳谱，详细记录了太极拳的理论和技术，包括拳法、脚法、身法、手法等。

这些教材主要介绍武术的基本概念、发展历史、技术特点以及基本原理等。例如，《武术概论》这类书籍，适合初学者了解武术的整体框架和基础知识。武术技术教程 这类教材主要教授具体的武术技术，包括各种拳法、腿法、身法等。

《武术散打技法》：一本详细介绍武术散打技巧的书籍，包括拳法、腿法、摔法等。 《军警防暴术》：这本书主要介绍了针对军警防暴工作的实用格斗技巧。 《散打连环击法》：书中讲述了散打的连环攻击技巧，帮助读者掌握灵活多变的散打技术。

关于武术的书有哪些

《武术大全》，作者是李诚。《武术学》，作者是王卓然。《形意拳真传图谱》，作者是武冬。《少林拳谱》，作者是福居禅师。《中国武术教程上册》，作者是邱丕相。《全图解李小龙寸劲拳》，作者是魏峰。《武术实用擒拿大全》，作者是安在峰。《少林拳图解》，作者是金一明。

《中国武术故事》 《角力记》--五代十国 《正气堂集》---明代俞大猷 《武编》--明代唐顺。《纪效新书》--- 明代戚继光。

武术古籍 《拳经》、《剑经》、《纪效新书》、《武编》、《耕余剩技》、《阵记》、《武备志》、《手臂录》、《苌氏武技书》、《马槊谱》、《三才图会》、《内家拳法》、《武经总要》、《续文献通考》、《少林枪棍法阐宗》、《少林刀法阐宗》等等，至少在二十部以上。

这些教材主要介绍武术的基本概念、发展历史、技术特点以及基本原理等。例如，《武术概论》这类书籍，适合初学者了解武术的整体框架和基础知识。武术技术教程 这类教材主要教授具体的武术技术，包括各种拳法、腿法、身法等。

有没有格斗防身书籍推荐

1、《格斗术基本功》：是2017年化学工业出版社出版的图书，该书通过格斗防身健体功力的神经肌肉激活训练、格斗防身技击与健体功力训练、格斗防身健体功力训练整理放松活动、格斗防身健体功力训练损伤的预防和处理几个部分的详尽讲解，旨在指导格斗术爱好者、格斗术初学者进行更为科学、有效的学习。

2、格斗防身类的书籍有很多，例如：《武术散打技法》是1987年10月北京体育学院出版社出版的一本图书。作者是佟庆辉。主要介绍武术中的踢、打、摔、拿、防守技术、散手等相关知识；《传统技击与现代散打》是2011年陕西科学技术出版社出版的图书，作者是孙豹隐。

3、本书作为集徒手格斗防身技术与健身方法于一体的实用书籍，其核心内容在于阐述与一切违反法律的刑事犯罪分子进行实际斗争时，如何运用技术技能以保护国家、公共利益、个人及他人生命财产安全。为了满足公民在实际正当防卫中的需求及自学者的学习要求，本书特别强调实用防卫技术动作的招式与招法。

4、还有一本书是刚出的，不知现在是不是已上市，书名叫《世界公认最实用格斗术——以色列国术 KRAV MAGA》，里面是最新总结的以色列格斗技低中高级别的技术，非常适合初学者学习。

5、最实用的《女子防身术》如同美丽的花儿容易遭致不良之徒侵扰一样，女孩子越美丽动人越容易被歹徒纠缠。一个清白女子一旦失身于强暴，就可能就此葬送了她一生的幸福。

中国十大武术书

1、《中国武术概论》王芗斋的作品合集《意无止境》，徐浩峰《逝去的武林》，李紫剑《狂生谈拳录》，《读通鉴论》，铁萼老师的六合拳宗系列，螳螂拳宗系列，六合大拳师，禅武系列，通臂系列。

2、《武术大全》，作者是李诚。《武术学》，作者是王卓然。《形意拳真传图谱》，作者是武冬。《少林拳谱》，作者是福居禅师。《中国武术教程上册》，作者是邱丕相。《全图解李小龙寸劲拳》，作者是魏峰。《武术实用擒拿大全》，作者是安在峰。《少林拳图解》，作者是金一明。

3、《基本中国拳法》（Chinesegung-fu ）出版于1963年，介绍了中国武术流派的概况、阴阳哲理、基本功训练，表演了“振藩拳法”的踢、打、摔、拿等。 李小龙生前出的唯一专著至今已出版了两次，印了20余次。《咏春拳》（WingChunKung-fu ）署名严镜海（李之高徒），1972年出版。

4、常看金庸、古龙的小说，里面提到《九阴真经》、《降龙十八掌》、《小李飞刀》等武功无人能敌，让粉丝们羡慕不已，自己可以去练练。实际上，中国古代至今确实有一些真实存在的武功书籍，虽然不像小说里那样神乎其神，但也确实是强身健体，杀敌致胜的法宝。下面就来为大家盘点一下。

5、《角力记》宋代调露子著，是中国五代十国到宋初的有关角力和拳术的史料书，有述旨、名目、出处、杂说等篇。在《宋史·艺文志》、宋郑樵《通志》、清《琳琅密室丛书》等书中均有收录。《武经总要》宋代曾公亮撰，成书于1044年，是北宋王朝用国家力量编辑的一部军事著作，但涉及武术的内容颇多。

6、《吴子》是中国古代文化中的一份珍贵的遗产，该书所论及的一些军事理论和方法，对战国以后的历代军事家均有较深的影响，至今仍有较高的科学价值。 NO.4传说中姜太公的着作——《六韬》 《六韬》又称《太公六韬》、《太公兵法》，旧题周初太公望（即吕尚、姜子牙）所着，普遍认为是后人依托，作者已不可考。