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排球场尺寸_排球场尺寸标准尺寸平面图

球赛类13402023-01-03 15:45:21

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当前文章目录：

1、排球场地的标准尺寸
2、排球场地的标准尺寸讲解
3、标准排球场的的尺寸是多少
4、排球比赛场地有多大？场地中的各条线都叫什么名称？
5、标准排球场的尺寸是多少
6、标准排球场的所有尺寸

排球场地的标准尺寸

排球场尺寸_排球场尺寸标准尺寸平面图第1张

排球场地的标准尺寸：比赛场区为18米×9米的长方形。

其四周至少有3米宽的无障碍区。比赛场区上空有无障碍空间从地面量起至少高7米，其间不得有任何障碍物。国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少宽5米，端线外至少宽8米，比赛场地上空的无障碍空间至少12.5米高。

成年世界锦标赛和奥运会比赛，基无障碍区边线外至少宽6米，端线外至少宽9米。

扩展资料：

一、场地要求：

1、地面必须平整、平整、均匀。场地不得对球员有任何潜在的伤害。请勿在粗糙、潮湿或滑滑的地面上玩耍。国际排联世界赛场必须由木材或合成材料制成。任何理由必须事先得到FIB的批准。

2、室内比赛场地的地面必须为浅色。国际排联世界比赛场馆边界为白色。场地和障碍物区域是不同颜色的。

二、画线：

1、所有的边界都是5厘米宽。颜色应该是浅色，不同于地面和其他项目线。

2、界线：两条边线和两条端线界定比赛区域。边线和端线包括在比赛场地的范围内。

3、球网下面连接两边线的中线。中线的中心线将场地分成两等长9米、宽9米的场地。

排球场地的标准尺寸讲解

很多人对打排球并不是很了解，因为排球运动还没有篮球那么流行，其实，打排球的好处非常多，不仅能够降低血压，还能提高跳跃能力。了解排球场地标准尺寸也是非常有必要的。以下是我为你整理的排球场地的标准尺寸介绍，希望能帮到你。

排球场地的标准尺寸

据了解，目前国际上排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区，其形状为对称的长方形，标准的排球场的面积，画线，区域分别都有着指定的要求。

一、排球场的面积

比赛场区为18米×9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。比赛场区上空有无障碍空间从地面量起至少高7米，其间不得有任何障碍物。国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少宽5米，端线外至少宽8米，比赛场地上空的无障碍空间至少12.5米高。成年世界锦标赛和奥运会比赛，基无障碍区边线外至少宽6米，端线外至少宽9米。

二、场区上的画线

1、所有的界线宽5厘米。其颜色应是与地面和其它项目画线不同的浅色。

2、界线：两条边线和两条端线划定了比赛场区。边线和端线都包括在比赛场区的面积之内。

3、中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛场区分为长9米、宽9米的两个相等的场区。

打排球的好处有哪些

一、降低血压，减少痴肥的机会

排球运动也是很激烈的，运动量也非常大，在运动中经常要有弹跳扣球的动作，锻炼大腿、腰腹部的肌肉，让腿部没有赘肉，腰部更健美，手臂也会出现完美曲线。由于要经常起跳，所以自己就注意控制食量，否则，还没有跳起来就坠下去了!

二、改进肌肉力量，促进身体的灵活性和协调性

打排球动作中的接球动作,都时常拍打刺激到手臂中的三阳经与三阴经。在打排球时,不仅手指头末梢神经会刺激运动，在排球运动的过程当中整个肢体动作的运行,更进一步的带动人体从头到脚全身肌肉协调性的激发，处处皆均衡运动。打排球能让神经系统更灵活，例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质，在赛场，心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。

三、促进身体的生长，提高跳跃的能力

排球属于有氧运动，不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力，而且可以提高你的耐力，有助于肌肉生长;打排球基本动作下蹲抬头象豹子一样时刻准备着，接球、跑动、扣球、防守动作舒展，基本囊括五禽戏里的动作，有力于脊椎的发育，而对中年人容易脊椎变形的情况，经常打排球可以自我修复脊椎，减轻对心脏和肺部肌肉的压迫，提高心肺功能。

四、避免被动伤害，主动伤害可控

因为有一网相隔，排球冲撞减少，也就大大缩小了伤病的几率，身体不容易被伤害。在扣球时不要使蛮力，要巧打，落点比力量更有杀伤力。比赛前准备运动要到位，至少15分钟热身后再上场，这样可以主动控制伤害。

打排球的注意事项

1、先围着排球场跑几圈，变换着花样，交叉步跑，急速S弯变向跑。

2、跑完后开始活动手腕、脚腕、膝关节、踝关节和髋关节，多做几次。

3、接下来该活动膝关节了，两手放在膝盖上，来回绕小圈。然后是放松踝关节，分别转动左右两个踝关节，来回几遍。

4、接着是放松脊柱，先是左右前后活动一下颈椎关节，前后扭动一下腰椎关节，当然你还可以压压腿，扩扩胸，做几个跳跃动作，尽量放松各个关节。

另外，运动时戴上护膝、护踝、护腕、护肘、指套等，保护容易受伤的关节，千万不要做“容易受伤的人”。

如果在运动中不慎受伤，应立即停止比赛，及时处理，如果出现严重的损伤就要及时就医。

标准排球场的的尺寸是多少

排球比赛场地为18米×9米的长方形，四周至少有2米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区。所有线宽均为5厘米。场地中线上空架有球网。网宽1米，长9.50米，挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米，男子网高2.43米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带，在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。

排球比赛场地有多大？场地中的各条线都叫什么名称？

排球比赛场地有多大？各条线都叫什么名称？以下内容将为大家解答这两个问题，大家可以参考一下哦。

打排球需要找块较平的空地，晒上个排球场就可以了。有条件时排球场应国成南北方向的，这样比赛起来受阳光的影响较小些。根据规则规定，排球场长18米，宽9米。从地面到球场上空7米高和场地四周至少2米以内不能有障碍物。球场的各条线都是5厘米宽，以画白色的为宜。下面分别介绍各个线，区的名称：

边线和端线：排球场是个长方形的。两边的长线叫边线，两端的短线叫端线。边线和端线是场内外的分界线。线宽包括在场地面积以内。

中线：连接两条边线的中点画一条平行端线的线叫中线。根据规则规定，比赛进行中，队员身体任何部位不能越过中线触及对方场地，但一脚或双脚部分踏过中线，而未全部踏入对方场区，是不判犯规的。

限制线：在距中线两侧8米的地方，各画一条与中线平行、与两边线连接的线，这两条线叫限制线。线的宽度包括在3米范围以内。限制线是限制后排队员在限制线前起跳扣球，或将高过网上沿的球直接击入对方场区。

发球区：在每条端线的右侧，距端线20里米的地方，与端线垂直画有两条平行短线，一条四在右侧边线的延长线上，另一条画在离右侧边线3米的地方。这两条短线与端线构成的区城叫发球区。两条短线各长15厘米，线宽包括在3米范围以内。发球队员必须在发球区内发球。发球的刹那，发球队员不能踏及端线和踏过两短线。儿童排球场地面积相应缩小，按小排球规则规定画线即可。各线、区的名称和作用与成入比赛场地相同。