乒乓球反手扣球技巧_乒乓球反手扣球教学

目录列表

• 1、乒乓球扣球
• 2、乒乓球直板反手发力技巧
• 3、乒乓球反手扣球的技巧是什么?

乒乓球扣球

1、如来球带有下旋，球拍略低于来球，触球瞬间手腕向上抖动发力。蝴蝶乒乓球拉球扣杀技术：正手拉后，要注意控制身体平衡，扣杀时，左脚向前迈一步。扣杀引拍时，引拍位比拉时高，球拍比拉时前倾减少，以便于扣杀。球拍位依据来球高低调整，击球时、打球的中上部，重心前移。

2、乒乓球正拍扣球是一项技术要求较高的动作，要想准确且有力地完成扣杀，需要掌握一系列关键动作要领。首先，在扣杀时左脚向前迈出一步，与此同时，右脚应有力地后蹬，这是产生力量的关键动作。

3、乒乓球高手的扣球技巧，主要围绕着以下几点进行：首先，在扣杀时，通常在来球的高点期击球。如来球较高且位置适宜，则可在球的上升期进行击打。此时，应借助腰部推力，以增加扣杀的力量。站位则需根据来球的长短来调整。对于较短的来球，应站在近台；对于较长的来球，则应调整至中远台。

4、长短结合：面对近台对手时，应扣出长球；而对方站位远台时，则应扣短球以限制其活动范围。 左右开攻：根据对手的站位调整攻击方向，左侧对手则攻击其右侧，右侧对手则攻击其左侧，并配合长短球策略。 扣球加弧旋：在扣球时，要通过向上提拉的方式加入弧旋，利用手腕力量来增加球的旋转。

5、首先，乒乓球扣球的基本技巧包括正手扣球和反手扣球。正手扣球是最常用的扣球方式，其特点是使用范围大、力量重且速度快。在进行正手扣球时，选手需要将球拍向右前方挥动，利用手腕的力量将球用力扣向对方的半场。

6、在乒乓球中，扣球时应考虑球的高度。对于较高的球，建议采用拉球的方式，以增加摩擦，避免下网。纯扣球（即碰撞）则可能使球下网。对于非常高且难以处理的球，应果断挥拍击打。通过多与人练习和观看高水平比赛，能逐渐培养出球感。观看张怡宁和王皓的比赛是不错的选择。

乒乓球直板反手发力技巧

反手快点：这种技术主要用于应对近网的球。运动员需要站在台边，用左脚迈步，身体重心向左移动。手臂应自然弯曲，前臂伸向台内，拍头略微抬高，拍面倾斜，手腕向内收。在球达到最高点时，通过前臂和手腕的发力，击打球的中上部。

用重心控制球。 即打球主要是全身发力，不是单纯靠手臂，利用腿，腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。

主要用拇指和中指发力，食指放松，手腕做伸和外展动作，借来球的力量向右前方发力。 反手快攻 右脚稍前，上臂和肘关节靠近身体，手腕做曲和内收，引拍至腹前偏左的位置。埚球的上升期，肘关节内收，前臂加速向右前上方发力并外旋，手腕同时配合做伸和外旋，拍面前倾，击球的中上部。

乒乓球反手扣球的技巧是什么?

技巧是：用拇指或食指或者小臂的前旋控制住球拍，转腰，挥臂，在乒乓球的下降前期，击球的中部或者中下部。

动作要领 两脚平行开立，站位较近。手臂自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕儿内收以及屈，将球拍引至腹前偏左的位置。当来球跳至上升期，小臂加速挥动并外旋，手腕儿作伸以及外展，拍面稍前倾击球中上部，借来球反弹力量向右前方拨回来球。注意事项 球拍与来球间隔不宜太近，以免影响发力。

反手扣法的技巧是用拇指或食指或者小臂的前旋控制住球拍，转腰，挥臂，在乒乓球的下降前期，击球的中部或者中下部。