跳鞍马运动规则图片~跳马和鞍马的图片

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• 1、部队跳马标准
• 2、鞍马是男子竞技体操项目，它有什么样的比赛规则？
• 3、鞍马锻炼幼儿什么
• 4、关于跳马，你了解多少？
• 5、鞍马是男子竞技体操项目，它的观赛礼仪是怎么规定的？

部队跳马标准

部队跳马标准是，由助跑、起跳、第1腾空、推手、第2腾空和落地等紧密结合的。

跳马是竞技体操项目。跳马运动是由用木马训练骑术演变而来。1896年男子跳马列入国际比赛项目。现代跳马器械长160厘米，男子为纵马，比赛时要做用手臂支撑一下的跳跃动作。

男女运动员跳马的助跑距离最长为25米。所有跳马动作必须通过用手推撑跳马来完成。第一次跳马结束后，运动员应立即返回到开始位置，出示信号后，再进行第二次试跳。以男子跳马（“A”分）为例，运动员在资格赛、团体决赛和全能决赛中必须完成一个跳马动作。

相关信息：

想获得跳马决赛资格的运动员在资格赛中必须跳两个动作，这两个动作必须是不同结构组的动作，而且第二腾空动作不能相同。

在完成每一次跳马动作之前，运动员必须向A组裁判员显示该动作在规则中对应的动作号码。号码显示牌可由他人帮助完成，出现显示错误时不对运动员进行处罚。

跳马是竞技体操项目。跳马运动是由用木马训练骑术演变而来。1896年男子跳马列入国际比赛项目。现代跳马器械长160厘米，男子为纵马，比赛时要做用手臂支撑一下的跳跃动作。

技术发展过程20世纪50年代为后摆水平腾越；60年代为手翻腾越和山下跳；70年代“原跳”问世后，跳马技术进入了手翻接空翻时期。以后又出现了复合多轴空翻。到80年代又向多周转体发展。80年代末至90年代初，手翻接空翻2周的动作增多，同时又出现了踺子上板后手翻接空翻动作。

鞍马是男子竞技体操项目，它有什么样的比赛规则？

鞍马是现代体育竞技项目之一，德国体操家（F.L.杨 ）把木马去头掐尾作为一种体操器械，而后慢慢演变成体育竞技比赛项目。

接下来我们来聊一聊关于鞍马，鞍马的小知识和比赛规则。

一、鞍马的比赛规则。

鞍马主要是根据运动员的动作评分，运动员必须从站立姿势开始，允许做第一个动作时或跳起撑马鞍。利用鞍马的所有规定部位，用不同的支撑姿势完成不同的全旋摆动动作（分腿或并腿）、单腿摆动和（或）交叉。允许有经手倒立加转体或不转体的动作，所有动作必须用摆动完成，不能有丝毫的停顿，不允许有力量动作或静止动作。 

二、鞍马的起源，浅谈鞍马。

鞍马起源于欧洲，古时候的罗马曾用木马代替真马训练士兵的骑术。后来德国体育家（F.L.杨）从木马中得到启发，于是掐头去尾做成了体操训练器械。而后逐渐演变成今天的鞍马。

鞍马高1.05米，环高12厘米，体操员需要在鞍马的所有部位用不同的支撑方式完成一系列不同的全旋和摆越动作。鞍马颇具观赏性，对运动员身体力量和耐性的要求相当高，所以不太适合女子运动员。

三、鞍马的观赛礼仪。

观看比赛的时候应提前到场，进场后，不随意走动，不喧闹，不吃零食抽烟，不提前离场，举止文明，比赛结束后有序离场。

了解一定的鞍马知识，这样更能欣赏运动员的精彩表演。运动员进场的时候为运动员加油，鼓掌。运动员赛前热身的时候需要保持专注，此时应保持安静，精彩表演的时候应呐喊加油，鼓掌。表演完毕的时候给予掌声鼓励。

各位读者朋友对于鞍马有什么看法欢迎在留言板留言哦。

鞍马锻炼幼儿什么

“跳鞍马”能锻炼幼儿腿部和手臂力量，提升幼儿弹跳能力和高度。

跳鞍马游戏以跑、跳动作为主，结合了蹬腿、收腹等动作，从冲刺跑到腾空而起的瞬间都是对幼儿爆发力和胆量的锻炼，同时，跑、跳、臂力以及落地时的平衡，在跳鞍马的过程中也都能得到很好的锻炼。

在跳鞍马的过程中，弹跳距离的选择，有利于锻炼幼儿的果断的性格，并在一瞬间的起跳，是对幼儿腿部肌肉和手臂肌肉的有强度的锻炼，动作一气呵成，这对于幼儿手脚协调也提出较高要求，活动充满了挑战和乐趣，从中他们能体会到刺激有趣的体育运动，真正激发幼儿的活泼好动的天性，让他们快乐游戏。

“跳鞍马”游戏的弊端：

鞍马活动仍存在一定的危险性，教师也会在日后的指导和看护过程中，加倍小心，集中注意力，争取尽自己最大努力保证幼儿活动的安全和快乐自主的游戏。

关于跳马，你了解多少？

现在大家对于各种比赛项目的关注度都是非常高的，但是有一些比赛项目可能就会让大家感觉到很无趣，因为这些运动项目的比赛过长时间很长，而且枯燥无味。跳马的关注度就不是特别高，你对跳马了解多少呢？

一、跳马的资料介绍

小编在这里给大家详细的介绍一下跳马这个体操项目，小编刚开始对于跳马这个体育项目了解的也不是很多，因为这个项目在国内的关注度不是特别高。跳马是竞技体操项目，跳马运动是由木马训练技术演变过来的。1896年的时候，男子跳马正式列入了国际比赛项目，比赛的时候要用手臂支撑一下跳跃动作。

二、具体的介绍

小编给大家具体的分析一下这个运动项目，其实跳马这个运动项目也经过了一段时间的发展。这个运动项目现在的比赛体系是非常成熟的，而且项目分类也非常多，男子体操运动中也有跳马项目，女子跳马的动作中也出现了很多男子的动作，所以跳马运动也变得越来越精彩了。在比赛的过程中，大家就可以非常直观的看到这些运动员的一种比赛精神，而且其实比赛的过程也是非常惊险刺激的，好的助跑可以给运动员带来高的腾空，但是助跑其实不会被判分。跳马动作可以根据人体腾空的姿态，分为水平型和反转型两个类型。

三、结语

虽然这个运动项目在国内的关注度没有那么高，但是小编觉得这个运动项目还是非常有意思的，而且观看比赛的过程中也能够让观众能感觉到很多人的努力。小编觉得这个运动项目是有必要自己宣传的，这样的话也能够让更多人对于这个运动项目给予关注，才能够让这个运动项目发展的更好。

鞍马是男子竞技体操项目，它的观赛礼仪是怎么规定的？

从简单的角度来说鞍马一项体操竞技项目，起源欧洲，灵感来源于古时代的木马，起初只是用来训练体操的器械。后发展为独立的比赛项目。

接下里从稍稍具体的角度来为读者朋友们说一说鞍马以及鞍马的观赛礼仪。

一、浅说鞍马比赛的观赛礼仪。

观看比赛时普通人如何表现出高素质的观赛礼仪呢？接下来给大家讲讲观赛礼仪。

鞍马比赛的时候，作为高素质观赛观众，应准时或提前到场，进场后不随意走动，不大声交谈，举止文明，不在场内吃零食或抽烟。

运动选手入场的时候应热烈鼓掌，给予这些运动员鼓励，选手们在做准备动作和热身运动时需要集中精神，此时作为观众应保持安静，在比赛中，每当选手有精彩表现的时候应热烈鼓掌，呐喊助威，你的掌声，呐喊能给予他们莫大的鼓舞。选手们表演结束时应热烈鼓掌，给予他们肯定。

如有遇到裁判不公的事件无需大声喧哗，起哄。因为或许这是你对规则不了解所致，是主观臆测。需继续安心观看比赛。为了更好的观看比赛，应了解一些鞍马竞技的一些规则和知识。

比赛结束后，携带随身垃圾，有序的离开比赛现场。

二、浅说鞍马的起源。

鞍马起源于欧洲，19世纪一位德国体操家在看见古代木马的时候突然迸发灵感，将木马掐头去尾制作保留身子，做成了今天的鞍马。

原本鞍马是用来进行体操锻炼的器械使用，而后人们开发了鞍马的妙用，并将鞍马加入正式的比赛项目。

三、浅说鞍马比赛规则。

鞍马比赛，选手必须从站立姿势开始，允许做第一个动作时走上一步或跳起撑鞍马。从手撑鞍马开始进行动作评分。

现代鞍马成套动作的主要特征是利用鞍马的所有规定部位，用不同的支撑姿势完成不同的全旋摆动动作（分腿或并腿）、单腿摆动和（或）交叉。允许有经手倒立加转体或不转体的动作，所有动作必须用摆动完成，不能有丝毫的停顿，不允许有力量动作或静止动作。

各位读者朋友有什么关于鞍马的看法欢迎留言哦。