退役体操运动员_退役体操运动员女一字马

当前文章目录：

• 1、她曾是俄罗斯体操女神！被迫退役后转行娱乐圈，如今混得风生水起
• 2、程菲的故事！跳马女皇生涯辉煌，退役后无人娶？并非这么简单
• 3、体操运动员一般多少岁退役？
• 4、管晨辰为什么退役
• 5、“体操女皇”程菲：25岁退役，如今发福严重，父亲只求她赶快嫁人
• 6、02年，体操女神戴菲菲退役后过得如何？北大任教之余，进军娱乐圈

她曾是俄罗斯体操女神！被迫退役后转行娱乐圈，如今混得风生水起

体育 比赛不止有激烈的比赛，同样也会涌现出非常多优秀的“偶像级”运动员，比如孙杨、苏炳添、张继科等人都是彻彻底底因为长得帅成为了无数粉丝追求的对象，当然不只是男选手，女运动员成偶像明星的也有不少，比如在体操项目中有非常多的女神级运动员，比如张豆豆，但是要说体操方面出美女最多的国家那可就要数邻国俄罗斯了，而俄罗斯也有一名体操运动员，从头到尾只能用两个字来形容：完美。

俄罗斯近几十年批量生产了许多优秀的体操选手，比如当年的霍尔金娜和卡巴耶娃，还有后来的穆斯塔芬娜和科莫娃，但是他们都是以长相被粉丝们所熟知的，唯独一个叫安娜塞米诺维奇的选手是因为身材而成名。

塞米诺维奇出生于1983年，是俄罗斯90年代的一名体操运动员，2001年退役，职业生涯期间拿到过许多优异的成绩，但是退役却很早，她的退役并不像其他选手那样是因为伤病退役，而是因为身材发育太快“被迫退役”。当塞米诺维奇16岁的时候，身材开始快速发育，这导致她许多高难度体操动作根本做不出来，教练和她自己都毫无办法，最终只能在巅峰年纪选择退役。

在日本有一名叫浅田舞的花滑运动员，她是浅田真央的亲姐姐，当年她就是因为发育太快吃药都没法控制最终被迫退役。和塞米诺维奇一样，退役后凭借身材的又是加入 娱乐 圈。塞米诺维奇很快就受到了许多影视公司和 时尚 杂志的青睐，纷纷邀请她成为自己的代言人，还陆陆续续拍摄了许多电影电视剧，在 娱乐 圈赚钱速度是以前的数十倍，导致自己退役的东西却变成了赚钱工具，这是塞米诺维奇自己都没有想到的。

后来塞米诺维奇多次被评选为世界身材最好的运动员之一，但是她自己似乎并不喜欢别人说自己是个运动员，因为她并没有在体操方面取得耀眼的成绩，只是在国内拿奖被她看作是耻辱，反倒是在模特演员方面，塞米诺维奇多年来拿了不少国际奖项。现在她已经上了岁数，拍电影也越来越少，反而在家专心带孩子，对于未来的生活，塞米诺维奇表示只要自己过得开心就好。

程菲的故事！跳马女皇生涯辉煌，退役后无人娶？并非这么简单

“2008年8月13日，国家 体育 馆内18000名观众欢呼雀跃，掌声雷动，一个20岁的小姑娘表演完自由操之后开始振臂欢呼，中国队首夺奥运会女子体操团体的金牌，而这个压轴登场的选手，就是程菲。”

谈到程菲，您最先想到的是什么？是她惊艳的“程菲跳”和“跳马女皇”的称号，还是网传的变胖之后无人娶，亦或是退役之后开设收费训练班，接下来我们一起回顾下这位前中国女子体操队长程菲的经历。

程菲，1988年5月29日出生于湖北省黄石市黄石港区，虽然退役9年，但她其实今年其实才33岁，这就是体操运动员的普遍情况，出成绩的时候年龄非常小，20多岁之后就已经是老将。而程菲从意外走上体操道路到成为奥运冠军，以及后期遗憾退役，18年的青春，程菲都献给了她热爱的体操事业。

从乒乓球到体操；

程菲练 体育 主要源自于自己的父亲，作为练过武术的“练家子”，在程菲小的时候就给她安排好了系列的 体育 道路，既强身健体，也有机会出人头地。

起初，父亲为小程菲选择的运动项目是乒乓球，在程菲3岁的时候，她就在父亲的安排下开始练习乒乓球。

小程菲在乒乓球项目的时间并不长，转折点发生在3年之后。当时体校的教练给程菲的父亲打电话，称程菲不太适合打乒乓球，但因为程菲的身体柔韧性和平衡感非常好，推荐他的女儿往体操的方面发展。

从乒乓球到体操的跨度很大，程父在询问了当时只有6岁女儿的意见后，决定让她去试试看。

1995年，7岁的程菲正式从乒乓球转到体操的项目，师从柯进教练。

6年时间跳进国家队；

转到体操的程菲训练努力、刻苦，也展现出了十足的天赋。

1995年-1997年的武汉业余体校生涯之后，程菲进入到武汉 体育 学院，遇到了自己的恩师、伯乐赵汉华教练。

正是因为赵汉华发现程菲的天赋、挖掘程菲的潜力，是她在9岁的时候就成为了一名正式体院生。

当然平台提升之后，程菲的运动天赋彻底爆发了出来。在赵汉华教练的培养下，1999年进入到湖北省队，2001年进入到国家队，从省队到国家队，程菲只用了不到2年的时间。

中国第一位女子跳马世界冠军+程菲跳；

进入到国家队之后，程菲师从陆善真指导，陆导被誉为是中国女子体操的功勋级教练，他曾长期担任中国体操女队主教练一职，为中国女子体操培养了刘璇、奎媛媛、毕文静、孙晓姣、张楠、何宁、杨伊琳和我共八位世界冠军。

在陆善真指导的培养下，程菲的进步有目共睹。

在2003年的亚洲锦标赛上，15岁的程菲获得一次上场的机会，多年的训练积累在此刻展露，在这届锦标赛中，还没成年的程菲勇夺跳马、女子自由操两块金牌。

这样的好成绩，让她获得了一年之后参与雅典奥运会机会。这届奥运会中，程菲在自由体操项目中并没有获得奖牌，自此教练组决定让她专攻跳马，这也开启了 “跳马女王” 的疯狂夺金之路。

世界闻名的“程菲跳”

你可能想不到，以程菲名字命名的“程菲跳”，却是从失败开始的。

当时她在2005年东亚运动会女子跳马决赛失误，获得银牌。不过很快，同年进行的第38届体操世锦赛，程菲完美演绎“踺子后手翻转体180º-直体前空翻转体540º”，这个动作让程菲夺得世锦赛冠军，成为中国第一位女子跳马世界冠军，还以她的名字命名，也就是“程菲跳”，惊艳世界。

2007年前后程菲的巅峰期，她担任中国体操女队队长，期间她实现了世锦赛跳马三连冠的伟业。万众瞩目的2008年北京奥运会，程菲与邓琳琳等人代表中国队以188.900分击败美国队，获得中国体操史上第一个女团奥运金牌，创造 历史 。

可惜的是在北京奥运会的跳马和平衡木决赛，程菲都出现了失误，单项赛拿下2枚铜牌，北京奥运会以1金2铜收尾。不过很快在年底进行的国际体联体操世界杯总决赛，程菲获得跳马冠军，证明了自己。

因伤退役；

2009年之后，程菲受到伤病的影响和状态的下滑，虽然经常参赛，也屡有好成绩，但巅峰期不再。

终于在2012年伦敦奥运会开始前，程菲在进行一个自由操动作训练时，跟腱断裂，遭遇重大伤病，在陆善真指导的建议下，25岁的程菲选择结束自己辉煌的职业生涯，宣布正式退役。

刻苦练习体操18载，对于程菲来说，换一个身份并没有那么容易，不过正式走下赛场，程菲也开启了新的人生。

退役之后肥胖引争议；

2012年退役之后的程菲开始担任国家队的助理教练，期间她继续学习，在2013年，程菲从母校武汉 体育 学院 体育 教育硕士毕业，选择留校任教，成了一名老师。

程菲后期经常出现在新闻中的话题是“肥胖”、“无人敢娶”、“奥运冠军变大妈”等词汇和报道，2015年，退役3年之后的程菲和恩师陆善真指导登上《鲁豫有约》的节目，当时年仅27岁的程菲已经发福。

程菲后期发声，称自己很后悔参加了这一档节目，因为这档节目播出之后，外界的声音、质疑给自己的生活带来了巨大的干扰，甚至曾一度自我怀疑。

发福的原因令人心酸；

要知道的是退役之后的肥胖并非是因为程菲的不自律，而是因为年龄小的时候受伤，因为是运动员，很多药物是不可以使用的，因为里面有违禁的成分，所以靠激素药维持，激素药会导致体重上升，这点可以参照下足球的罗纳尔多，退役之后从大罗变肥罗，是因为激素的原因。

所以程菲的发福，与退役之后不像运动员事情一样自律有一定的关系，但更多的还是因为运动员治疗伤病、使用激素等有直接的关系，

感情生活；

其实现在的程菲已经瘦下来了很多，她曾经在接受采访的时候表示，自己会经常游泳，对于减肥也是很有帮助的。

不过从目前来看，程菲对于自己感情生活还是不愿意过多的谈起，至于外界谈到了的程菲30多岁依旧单身，这并未得到她本人的确定，都是在多年前《鲁豫有约》采访时候的言论。现在的程菲已经和当初那个退役不久， 社会 经验不足的女孩子很不一样了。

“快乐体操”开班；

2018年，程菲开办收费训练班被不少媒体报道出来，不同于很多天价学费的明星培训班，作为世锦赛和奥运会冠军的程菲，她开办收费训练班，一节课收费是88元。

其实在决定退役之后，程菲有很多选择，可以去国外做教练，也可以留在国家队执教或者在 体育 局任职职。不过程菲最终选择了回到自己的母校，开始她的“快乐体操”项目。

程菲在接受采访的时候坦言这样想法并不是心血来潮，因为在自己这些年的比赛中，总能感觉到一种明显的差异，那就是国外的选手对体操多是一种主动选择，尽管他们也会因为压力或比赛失败而哭，但哭完他们能马上调整好自己，投入到新的练习中。

程菲表示：“我们的包袱很重，我们知道失败意味着什么。体操乃至所有 体育 项目应该是让人快乐的，能让所有普通人都参与、感同身受。她不愿自己未来两眼中依然只有技术。”

所以，程菲退役之后决定推出“快乐体操”

队友们有了施展才能的地方；

推出“快乐体操”，需要有专业的老师，仅仅程菲一个人是无法完成了，为此程菲想到了自己体操生涯的一些队友们，当年与她同期在体院训练的同学，目前仅几位仍在从事体操事业，因为体制、不适应等原因，所以他们改了行。

程菲与这些前队友们沟通，让他们重新拾起了自己看家本领，运用到“快乐体操”当中，这也让这些退役的体操运动员，还有一些业余体校的毕业生、在读的体操专业大学生有了用武之地。

“快乐体操”火爆；

程菲的“快乐体操”训练班，初设体验课预计招收9个孩子，一年多的时间，陆续来了100多个孩子。孩子们非常喜欢程菲的“快乐体操”，后期规模逐渐扩大。

为了让孩子们喜欢上体操、爱上体操，程菲特意去到美国和加拿大学习，然后与我们国内环境、孩子结合在一起，因材施教，运用到了“快乐体操”。

接受采访的时候，程菲表示其实最开始是不容易的，因为在人们根深蒂固的思想中，认为体操不是一般人学的，甚至会担心运动量太大影响孩子身体和长高等。但其实根本就不会，普通小孩学习完全达不到专业运动量的零头，随着 体育 训练越来越科学，会强调以更科学正确的方式训练，对身体的影响已经逐渐降低。

后期程菲还邀请过很多的家长还参加，因为普通人练体操对快速反应能力、身体协调性、神经敏感度都有帮助，对腰肌也能起到改善作用。程菲也坦言未来也会考虑开设成人班。

珍惜当下，享受现在；

程菲非常热爱自己的事业，她表示：“对于我来说，培养1000个小朋友喜欢上体操比培养出一个冠军更有意义。”

“现在感觉每天的时间都不够用，早上来体院教书，下午去汉口做身体康复，回到家里就是洗澡睡觉。”

“一切都才刚刚开始”。

这就是程菲，她是中国体操里程碑式的运动员，职业生涯有高峰也有低谷，退役之后被质疑过，也被批评过，但活出自己，同时为了自己热爱的事业付出全部，祝福程菲未来一切顺利。

体操运动员一般多少岁退役？

运动员的黄金阶段在16-20岁，超过这个年纪的话，由于身体原因，状态会下滑，不会取得太好成绩。所以一般来说运动员在感觉到自己超过黄金阶段，身体、竞技状态在下滑的时候一般会选择退役。

国家规定运动员29岁前退役， 不过体操好像要早，艺体22岁就很难坚持了， 体操二十四五岁左右； 健美操是35岁之前。

相关说明

体操是所有体操项目的总称，主要包括竞技体操、艺术体操 、蹦床等奥运项目，以及竞技健美操、技巧运动等非奥运会项目。

竞技体操是体操的一个分支，是一项在规定的器械上，完成复杂、协调的动作，并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动。竞技体操的特点是体操的动作难度大、技术复杂，具有一定的惊险性。

以上内容参考：百度百科-体操 （现代奥运会竞技项目）

管晨辰为什么退役

管晨辰退役原因为专注学业以及体操运动员黄金期将过。本人正面回应没有完全退役，已提交退役申请，尚未收到相关批复。

在2021年浙江省体坛十佳颁奖盛典举办期间，东京奥运会体操女子平衡木冠军管晨辰在接受采访时，亲自确认了关于自己退役的消息。已经提交了退役申请，还未走完手续，但她已经不继续训练了，而是转入浙江大学，正式开始大学学业生活。

专注学习，迎接自己美好的大学生活，体操运动员运动寿命短，继续在精神上充实自己，也是一种人生的选择。

体操运动员运动寿命

运动寿命也非常短，只有短短的3-4年，通常是在16岁-18、19岁，19岁基本就退役。

运动员的黄金阶段在16-20岁，超过这个年纪的话，由于身体原因，状态会下滑，不会取得太好成绩。一般来说运动员在感觉到自己超过黄金阶段，身体、竞技状态在下滑的时候一般会选择退役。

运动寿命短原因

1、体操运动员工作的特殊性，这一工作需要娇小的身材、极强的身体灵活度，而随着人年龄的增长，对自己的身体的控制力越来越差。

2、很多身体机能都开始退化。

3、人的身体先于大脑，成年之后身体已经成熟，不会再发育，但是大脑会继续发育并且对身体各个方面产生影响。所以体操运动员成年之后很少再去参加比赛而是直接退役了。

退役运动员进入高等学院免试条件

获得全国体育比赛前三名、亚洲体育比赛前六名、世界体育比赛前八名和获得球类集体项目运动健将、田径项目运动健将、武术项目武英级和其他项目国际级运动健将称号的运动员，可以申请免试进入高等学校学习。

以上内容参考国家体育总局—优秀退役运动员免试进入高等院校学习指导

“体操女皇”程菲：25岁退役，如今发福严重，父亲只求她赶快嫁人

2020年6月19日，体操界一代宗师陆善真教练在北京的家中猝然离世。

此消息一出立刻引起体坛震动，几乎所有的名宿都现身出来为先生送行。

俗话说得好： “人生百年，无外乎生者求道，死者求名”，

因此在外界看来，陆教练在逝世后能得到如此多的尊崇，

显然是实现了后者，无愧此生了；

可只有熟悉陆教练的人才知道，他其实并非毫无遗憾，

在他生命的最后阶段，依然有着一块心病没有解决，

而这块心病，便是他的“关门弟子”，程菲那久久无法实现的婚事。

众所周知，在中国，那些 体育 名将无疑会是婚恋市场上的“抢手货”，

而在这其中，又以体操队为甚，

因为他们无论从身材管理，还是气质外形各方面都优于常人，

例如现役的张豆豆，舒思瑶等人，都是个顶个的美女，被无数网民奉为“女神”的存在。

那么，作为这个群体中的一员，身为“老前辈”的程菲为何会至今依然单身，

让恩师临走前也无法对她的婚事放下心呢？

别急，这就为您揭晓答案！

01 如果有得选，或许并不会是体操

曾经，在某社交平台上有过一个热门的投票，其内容是关于最不希望孩子未来从事的职业，

选项有很多，有不少专家都给出了自己的意见，

然而最终的结果却是让他们大跌眼镜，纷纷表示没有想到；

体操运动员，竟然以最高比重问鼎。

在中国，竞技类体操是在新中国成立以后，才逐渐发展起来的，

由于早期国家的大力推动，体操运动很快就风靡全国，

尤其是到了80年代，像李宁、娄云获等一大批天才的涌现，更是造就出了一个“黄金时代”，

也难怪后来会有人说，中国的体操，就像美国的篮球一样，是各自作为 体育 强国的招牌。

那么，这样一个大热门的项目，为何到了如今，家长们都不愿意让孩子进入其中呢？

其实，深究所有原因，归根结底就是一个字：苦！

学体操，实在是太苦了！

1988年，程菲出生在湖北黄石的一个贫困家庭里，

她的父亲程立皋是位工人，每个月只有500元的薪水，却要养活一大家子人，

再加上年幼的程菲体弱多病，因此那时候他们家生活得十分艰辛。

为了缓解家里的经济压力，也为了能改善程菲的体质，

在程菲四岁这年，父亲程立皋便决定送她去体校学 体育 ，

恰好当时邓亚萍在那年的奥运会上大放异彩，使得全国上下燃起了“乒乓球”的热潮，

于是程立皋便让程菲选择进入了乒乓球部学习。

可是，乒乓球是一项极其讲究天赋的运动，

再加上中国最不缺的就是乒乓球天才，

像某些顶级球员，哪怕在奥运会拿了冠军，也未必能杀入全运会的决赛，

可想而知，竞争有多么激烈。

在这样的背景之下，程菲在市区的乒乓球部都打不出名堂，又何谈能够走上职业的道路呢？

这一切被程立皋看在眼里，急在心里，

难不成，只能让孩子放弃 体育 这条路？

俗话说得好：天无绝人之路！

就在程立皋打算让女儿放弃 体育 的时候，他接到了一通电话，

而也正是这通电话，改变了程菲接下来的一生。

原来，在不久前，湖北黄石业余 体育 学校一位名叫柯进的教练，

在体校的交流学习中，无意间看到了程菲，认为她的身段十分优秀。

于是便打电话告诉程立皋，建议他改送程菲去姚菊英教练那里学习体操。

听到专业人士的提醒，程立皋心中的希望再度重燃了起来，

因此他想都没想，当即准备答应柯教练的建议。

然而，就在双方即将达成一致的时候，程菲的母亲却站出来拦住了程立皋，

让他冷静一点，不要着急做决定，

毕竟学体操那么苦，女儿程菲才四岁，真的能扛得住吗？

面对妻子迎头泼来的冷水，程立皋也开始有些犹豫，

但很快，这犹豫便被他自己解开了，他告诉妻子，

优秀的运动员都是从小磨练过来的，既然程菲有这个天赋，相信她一定也能行！

况且，依照家里的条件，哪里还有别的路可选呢？

就这样，在这场缘分的趋势下，程菲改学了体操，

开启了属于她的，“女皇”生涯。

02 没有一份成功，来得会是容易的

“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”

是的，当你要问一个运动员为何能够成功，

那么得到的答案永远都只有一个——努力，无穷无尽的努力，

唯有努力，才攀上巅峰。

寅时刚过，天未放亮，黄石的程家便早早亮起了灯光，

不多时，便见着一位中年男人领着一个小娃娃小跑出门，

迎着地平线上逐渐泛起的日光，奔向两个小时路程外的训练馆，

而这一跑，就是三年。

四岁到七岁，这无疑是程菲人生中最“痛苦”的时光，

在父亲严厉的监管下，程菲几乎得不到任何休息时间。

房梁上吊着杆子，一根是单杠，两根便是双杠，

地上画着白线，便是平衡木，

摆上一张桌子，便当作鞍马使用，

总而言之，为了让程菲在家里也不放松，程立皋简直就把家里改造成了第二个训练馆。

有此严父，何愁大业不成呀！

不过，训练上的严格让程菲还能勉强忍受，

可程立皋对她身体的“摧残”，就让程菲数次想要放弃了。

原来，虽然程菲的体型不错，但脚却天生有些“外八字”，

而这对于要求完美身材的体操运动员来说，显然是无法容忍的，

于是乎，为了纠正程菲的这一缺陷，程立皋便采取了类似“缠脚”的手段，

将程菲的膝盖以下的腿全部捆起来，而这一捆便是好几个月。

本身体操训练就又苦又累，这再把脚给缠上，可想而知会有多么难受了，

因此程菲便向母亲哭诉，希望她能劝父亲让自己放弃体操。

可是，当这条消息被母亲转述给父亲程立皋后，

他非但没有半点心疼女儿，反倒是大发雷霆，狠狠地教训了一顿小程菲，

于是，在被一通“爱的教育”之后，

程菲只能流着眼泪，继续乖乖地去训练。

就这样，在父亲程立皋的严厉监管之下，

几年过后，小程菲的进步非常迅速，很快，原本的学校就满足不了她的后续发展，

于是在小程菲七岁这年，程立皋决定将她送到武汉 体育 学院学习，接受更正规的训练。

可是，这边还没等程菲和程立皋进入武体的大门，

一个巨大的难题，就拦在了他们的面前，那就是没钱。

在十年前，武体的学费是一年2000块，尽管在现在看来，这个数字并不算很贵，

可当时的程立皋月收入也堪堪不过五百元，这一下就要拿出全年三分之一的工资，

若再加上程菲在学校的日常开销，那么数字还得往上涨，这就让程立皋很是犯难了。

有言道：“天无绝人之路”，

正当程立皋打算先领着程菲回家，凑够学费再来之时，

有一个人为程立皋带来了巨大的惊喜，

不仅免除了程菲的全部学费，甚至还连她的生活费一起包圆，

而这个人就算后来程菲的恩师，赵汉华。

原来，在武体试训的时候，程菲凭借着多年来积累的经验，在场上表现得非常出色，

这使得赵汉华感到十分惊讶，要知道当时的程菲也不过才7岁而已，

以至于后来时隔多年，赵汉华面对媒体采访时，依然感慨不已：

我从未见过像程菲这么好的 体育 苗子，就好像，她是上天给予中国体操界的礼物。

就这样，程菲顺利地留在了武体学习，

为她后来的成名奠定了坚实的基础。

03 一举成名天下知

“机会总是属于那些有准备的人的” ，

对于这句话，程菲深信不疑，而现实也没有辜负她的这份信念，

在武体训练了几年后，一场意外使得她提前担负起了“国旗”的重量。

2004年，雅典奥运会前夕，

由于训练时的保护不当，彼时体操国家队的一名成员意外受伤，只得遗憾告别赛场，

于是在这紧要的关头，程菲被破格选入国家队的名单，搭上了前往雅典的“最后一班车”。

其实，对于这届奥运会，就程菲个人而言，比起开心，更多的还是遗憾，

因为虽然很幸运地拿到了替补名额，但由于缺少大赛经验，以及充足的训练时间，

这使得程菲未能完成在自由体操上“争金夺银保铜”的目标，遗憾以第四名结束征程。

不过，好在当时身为国家队领队的陆善真教练，并不是一个“唯冠军论”的人，

相反他很能理解程菲的紧张与窘迫，因此非但没有怪罪，反而对其更加器重，

在雅典奥运会结束后，将程菲留在了国家队，

并给了她一个十分艰巨的任务——“改项跳马”。

“改项跳马”，这四个字并不是说说那么容易的，

因为在这之前，程菲一直都在学习自由体操，对于跳马基本没有太多涉猎，

再加上在中国半个多世纪的体操 历史 之上，跳马一项从未出现过任何冠军，

这让程菲也一度怀疑自己究竟能不能行，

毕竟，从“0”到“1”，永远都是最困难的事情。

可是，面对程菲的犹豫，陆善真并没有选择撤回这个决定，反而更加坚绝，

因为他在仔细研究之后，程菲的体型简直是跳马一项里，难得一见的天才，

如果程菲不去做，中国体操界等待下一个这样的天才，

等待下一个能实现跳马突破的人，起码得延后二十年。

他陆善真等不起，国家队等不起，中国体操界更等不起。

就这样，在陆善真的强制要求之下，程菲最终接受了这一提案，

而后来的事实也证明了陆善真的正确，程菲很快就在跳马上展现出自己超乎常人的天赋，

并在一年后的墨尔本，一跳成名！

2005年墨尔本世界体操锦标赛，

这是属于程菲的一次世界大赛，

彼时没有人能想到，这个刚刚改项还没有一年的17岁女生，

会成为赛场上最闪耀的那个人，

“一举成名天下知”，用在程菲身上实在是再合适不过了。

在这赛场上，程菲那首创的，

“踺子后手翻转体180度接前直空翻540度”高难度动作，

不仅让她以绝对的优势拿下了中国首枚跳马金牌，

而且还让其他国家的运动员以及裁判对她心服口服，

后来更是使得国际体操协会，直接将这个动作命名为“程菲跳”。

这种殊荣，几乎是所有运动员，都毕生想要追求的目标，

可17岁的程菲，竟然在国际舞台上出道的第一年就达成了。

对于程菲而言，墨尔本世锦赛是她的巅峰，可绝不是结束，

在这之后的三年里，她几乎包圆了世界上所有跳马比赛的冠军，

任何天才，与这段时间的程菲比起来，都是那么的暗淡无光。

不过，在程菲心里，这些殊荣固然很让她欣喜，但却依然弥补不了雅典奥运会上的遗憾，

于是她不仅没有放松警惕，反而更加努力，

在她眼里，目标只有一个，那就是2008年，北京奥运会！

04 英雄，并非只是个人的

站在如今的角度上，有些人会觉得当年中国不该举办奥运会，

因为这场盛会实在是太花钱了。

但馆长觉得这种想法是错误的，中国举办奥运会不仅不是错事，相反就应该办的这么隆重！

百年之前，戎狄入侵，华夏沦丧，

昔日天国之民，也在这灾难之中被人辱骂成“东亚病夫”。

正是由于亲眼目睹这一切，因此当陈独秀同志提出六项期望之后，

伟人才会大笔一挥，写下第七条：“健壮的，而非体弱的！”

而实现伟人的这一期望，国人用了一百年，如今终于达成，怎能不骄傲的展示于世界？

这，就是北京奥运会的意义。

也正因如此，参加北京奥运会的运动员身上，才有着无比艰巨的使命感。

2008年，程菲以中国体操队队长的身份，带队参加北京奥运会，

与平日只需要保证自己的成绩不同，这一次，她还要肩负起整个团队的重量，

于是在那段时间里，程菲成了国家队里最繁忙的人。

当所有人都在熟睡时，她最早起来喊队员们起床，

当所有人都在训练时，她会先去替队员们准备营养餐，

而当所有人都在休息的时候，她则会抓紧时间，补充落下的训练量。

不过，在这届奥运会上，程菲最终还是没能实现自己的梦想，拿到个人金牌，

以至于后来很多体操迷觉得，程菲在这届奥运会上有些“摆烂”。

可他们都忽略了很重要的一点，那就是程菲并不是只报名了个人单项，

而是还参与了团队赛的比赛，并带队夺金，恰恰团队赛与个人赛又紧挨在一起，

因此在馆长看来，程菲绝不应该遭此非议，

又或许这就像某位网友评论的那样：

有时候人得自私，因为比起TF金，人们会更喜欢个人英雄。

体育 竞技，真的是很残忍的一件事情，

尤其是对于那些付出过努力的人而言，一旦错过一次机会，很有可能就会遗憾终身，

这就像某位韩国运动员说的那样：

“当我站上赛场的时候，我就必须思考这是不是我此生仅有的机会。”

在错过了2008年的奥运会个人金牌之后，程菲把所有的希望寄托在了四年后的伦敦，

因此她将自己的训练量提升了好几倍，只为抓住这最后的机会。

然而，很可惜，上天并没有怜悯程菲的努力，

在伦敦奥运会前夕，程菲由于过度的训练量，

身体不堪重负，跟腱撕裂，只得提前退队。

在国家队出发的前一天，坐在轮椅上的程菲执意要赶到队里为队员们送行，

望着他们远去的身影，程菲尽管脸上挂着微笑，但心中却是有些说不出的难受，

她不知道，自己还有没有与她们并肩作战的机会。

2012年伦敦奥运会，对于中国体操界而言是最惨烈的一届奥运会，

谁都没有想到，这个作为中国队拿金的大项，

最终会只有邓琳琳，在平衡木上守住了荣誉。

而在大洋彼岸，程菲也在医生口中得到了噩耗——

她的跟腱无法复原如初，需要提前放弃职业生涯。

“悠悠长天，何薄于我！”

大业未成，身先力竭，

此等结局，换谁不会意难平呢？

05 生命的意义，在于传承

告别了体操职业队，程菲除了继续养伤之外，也用了很长时间去思考自己的未来，

不过，在用了无数个夜晚之后，程菲还是不愿放弃对她最重要的体操，

决定转型成为教练。

2013年，武体宣布聘请程菲担任教授，

这对于从小没怎么上过学的程菲而言，无疑是一项巨大的挑战，

她很担心自己的知识储备不够，会耽误学生的未来。

于是，在接受“教书”的任务后，程菲又拿出了当年训练时的拼劲，

只不过这次不是在训练场上，而是在图书馆里，废寝忘食地啃着那些专业书籍。

终于，功夫不负有心人，程菲在拿到了硕士学位的同时，也得到了学生们的尊重，

很多跟她亲密的学生，私下里甚至会喊她“小菲菲”、“爱妃（菲）”。

不过，相比于事业上的顺风顺水，在生活上，程菲却是有点过得“不太顺心”，

尤其是在她跨过三十岁后，身边的每个人都开始给她压力，希望她早日成婚。

原来，由于当年长期呆在国家队，被封闭管理着，

程菲一直没有什么机会和异性接触，

后来倒是终于退役了，有机会了，但由于养伤需要服用大量药物和营养品，

这使得程菲的身型迅速走样，一度突破两百斤大关。

不过，体重的飙升并不是程菲单身的唯一原因，

更多的还是她自己对这方面也不怎么上心，

例如有一次朋友给她介绍了一个男孩，她愣是跟别人相处成了“好哥们”，

弄得周围人倍感无奈，

以至于陆善真教练后来每次遇到程菲都要批评她一顿：

你咋就不能有点女人味呢？就不能让老头子我喝顿喜酒？

而这，也成了陆善真教练心中最后的遗憾。

与陆善真教练一样，程菲的父亲也很操心她的婚事，

只是他知道，如今的程菲已经不是小时候了，他再也不能像当年那样强迫着程菲做决定，

于是他便用信件的方式，向程菲表达自己的心意：

“如今你已经转型成为一名教师，我和你妈妈都为你感到高兴。

我们不求你有多大的辉煌，只愿你脚踏实地去做好每件事情。

现在我和你的妈妈都老了，我们期盼有一个好女婿对你好，让你过上幸福的生活。”

在《鲁豫有约》上，程菲读着父亲的这封书信，泣不成声，

她回想起了与父亲过往相处的种种，很感激父亲对自己的严厉，

而也是在此时，程菲终于下定了决心，要努力的找对象，完成父亲和老师的心愿。

在这之后，程菲依然为中国体操界散发着自己的光芒，

与此同时，她也开始主动和异性接触，寻找着自己的幸福。

现在网上有一些消息，称程菲已经找到了那个对的人，但馆长无法印证事实，

不过，馆长希望这是真的，

因为对于一个为国家付出整个青春的运动员而言，

程菲值得这样幸福圆满的人生！

02年，体操女神戴菲菲退役后过得如何？北大任教之余，进军娱乐圈

我国的 体育 健儿在赛场上挥洒汗水，十数年默默无闻的努力就是为了一朝在赛场上为了祖国增光添彩。

他们身上因为训练留下了无数旧伤，却仍旧无怨无悔，这样的精神让人敬佩，又让人心疼。

中国体坛也是一个容不得任何欺骗和贪图享乐的地方，所有的努力和汗水都能以比赛成绩来呈现，随着国家发展越来越强大，我国在 体育 运动的培养上也越来越重视。

戴菲菲作为我国的体操女神，曾经一举拿下中国最美运动员之称，拒绝教练深夜指导，深情表白易建联遭到了拒绝，如今戴菲菲过着怎么样的生活呢？

在这个世界上无论身处何处，能够遇见好人就一定会遇见坏人，最美体操运动员戴菲菲就曾经遭遇过不公平的对待，最后导致了巅峰时期退役。

“我那个时候年纪还小，什么都不清楚，在国家队里的时候只知道专心训练，可是那名男教练却因为我长得漂亮多次对我进行骚扰，不只是言语上的骚扰，甚至还和我动手动脚。”

一度在大众视线中爆红的体操女神戴菲菲在自己事业黄金巅峰期选择了退役的这件事情，让无数人为之扼腕叹息，但是却没有人知道戴菲菲退役的真实原因。

“我如果不同意，他就威胁我，让我日后在国家队中的评分绝对不会有任何好成绩，甚至还扬言要晚上将我带回家里进行‘单独辅导’。”

虽然现在她能用一种云淡风轻的态度把当年的那件事情公之于众，但不敢想象当时年幼的戴菲菲心中会有多恐惧，她当时面对那么大的压力做出来的反应可谓非常勇敢。

这句话一说，大家都无法想象当年居然有如此丧心病狂的人会选择欺负一个孩子， 那个人还是孩子的教练，大家也因此知道了当时戴菲菲突然之间消失在大众视线中的真实原因。

大家顿时调查出了当时威胁骚扰戴菲菲的那名教练，把当时那件事顺藤摸瓜的查了下去，发现戴菲菲很幸运的度过了最黑暗的那段时光。

戴菲菲自小勤学苦练，在15岁那年就开始屡获奖项，一度被公众认为日后最值得培养的体操苗子， 不仅如此，戴菲菲还生了一副漂亮的容貌，满足了艺术体操各种意义上的观赏性。

戴菲菲在16岁那年进入了国家队，把全运会冠军拿到手里后，戴菲菲更是被教练不止一次地在公开场合夸奖，这个小姑娘一炮而红后更加努力训练。

教练都对她报以希望的同时，电视机前的百姓们更是给戴菲菲送了一个“中国体坛第一美女”。

2002年，本应该奔向更美好明天的戴菲菲却突然选择了退役。

虽然这个举动非常可惜，但却不得不承认戴菲菲在面对不公平和邪恶的时候，选择了坚定与之对抗并没有同流合污。

戴菲菲并不是不喜欢 体育 事业，她不愿意用一些不好的代价来交换，虽然激流勇退，却给我们留下了非常好的榜样。

她的退出并不是面对邪恶势力的一种逃避和妥协，而是用另外一种方式来选择抗争，或许这是当时年轻的戴菲菲能做到的最好结果。

选择了退役之后，戴菲菲度过了一段非常伤心的时光，毕竟之前在体操行业上投入了无数的精神和精力，甚至将整个未来都放在了体操行业上， 她一时间接受不了失去了原有努力方向，一切都要重新开始的结局。

戴菲菲从小就进入国家队，每天专心致志的训练，她把大半部分时间都放在了练习上，她无法同时兼顾到学业，一直对这一点觉得非常可惜。

在消沉了许久以后，戴菲菲觉得自己的时光不能就这样一直荒废下去，她要找到全新的前进方向，一路前行。

所以这个时候的戴菲菲选择将剩下的时间拿来完成当时没来得及完成的学业，自己既然已经在 体育 上取得了成绩，那么心里一直想着的文化课也不能就此放弃，这也算过上了另外一种生活。

虽然自己和同龄人之间的文化课进度出现了非常大的差距，但是她却并没有灰心丧气， 每天勤学苦读，努力上进，最终以优异的成绩考入了北京大学新闻与传播学院。

虽然人生的过程中在巅峰时期遇到了挫折，但是戴菲菲却选择了另外一条能够将自己活得精彩的路，考上了大学的她也没有因此松懈。

每天积极学习本专业知识，最终大学四年结束，她以优异的成绩拿下了双学位毕业，成功向大家证明了戴菲菲除了体操以外，在学习上也能做出成绩。

有很多人曾经询问过戴菲菲经历过沉淀期后，是否会对当时退出的体操事业表示可惜，从而选择重新回到体操的队伍中。

毕竟当时那个心怀不轨的男教练已经得到了应有的惩罚，此时戴菲菲如果想要重新回到体操台上，一定会得到大家的支持。

毕竟戴菲菲的天赋是大家有目共睹的，而退役虽然出自于她本人的想法，但更多的却是遇见了那个黑心的男教练。

戴菲菲再次用她的举动向大家证明了什么叫做随遇而安，毕业之后的戴菲菲没有因为自己身上的巨大流量而做出任何吸人眼球的事情，同时也没有要重新返回体操的队伍。

一来是因为她已经多年没有参与到体操训练，无论是身体年龄还是对于技术的掌握都远远不如当年的体操运动员们， 她不愿意带着一身话题回到自己热爱的国家队里，给大家带来麻烦。

就这样完全不适合的情况下重新回归，不仅是对体操的一种不尊重，更是对自己的一种不尊重，戴菲菲自认为是一个没有任何执念的人，既然已经选择了另一种人生，她只能尽力的活出精彩。

所以戴菲菲选择了留校任教，将自己多年来在北大所学的知识传递给下一代学子，这是一种勇气，更是她对人生的一种态度。

戴菲菲的每一名学生都非常努力，他们继承了老师身上的勇气和拼搏的精神，在学习的过程中非常努力，也将戴菲菲当成人生的目标。

不只是在人生前进的过程中非常努力，在感情生活上戴菲菲也是一个拿得起放得下的人，想当年在世界大学生运动会上，戴菲菲代表中国队出战，连续获得了两枚金牌。

也正是这一场运动会，让戴菲菲认识了当时的易建联， 她对同样优秀的易建联一见钟情，俊男美女站在一起，很快就吸引了很多人的眼球。

但是并不是所有的感情都会得到回应，戴菲菲公开向易建联表示自己对他的喜欢，最美体操女神向易建联示爱的这件事情很快就得到了发酵和报道。

易建联并没有回应戴菲菲的喜欢，反而是主动地澄清了两个人之间的关系，随后二人之间就再也没有任何交流。

戴菲菲并没有因为这件事情而悲伤，她从来都没有后悔过对易建联的表白，对一个人喜欢就要毫不犹豫地大声说出来，哪怕没有得到对方的回应，也绝对不会后悔。

但是自从易建联拒绝了戴菲菲以后，她就再也没有过任何感情上的进展了。

2004年，戴菲菲出演了电视剧《肥姐挂帅》，虽然她是非科班演员，但是却依旧给大家带来了一个非常完美的夏蝉。

戴菲菲的表演成功地堵住了外界议论的嘴，他们再也不会说戴菲菲的举动是为了哗众取宠，甚至还会为了戴菲菲每一部剧中的表现而鼓掌，亲眼见证了戴菲菲的成长过程。

戴菲菲也不负众望的磨炼演技，想要给大家带来更好的作品。

2010年，戴菲菲在《举起手来2》中饰演赵小姐，她凭借着自己优秀的外貌来弥补了演技上的些许不足，同时又因为自己曾经是体操运动员，无论是体型还是体态都要远远胜于 娱乐 圈的很多明星，这一点也成了戴菲菲加入到演艺圈中最大的优势。

当然，在拥有优势的情况下戴菲菲也利用自己所有能利用的时间来补足平日演技上的不足， 无论在哪个行业，她都力求做到最完美。

和戴菲菲合作过的每一名导演都觉得这个姑娘小小的身体里充满着巨大的能量，不吝惜地教给她更多演技上的诀窍，让戴菲菲的表演越发精湛。

而戴菲菲本人也非常珍惜自己每一个工作的机会，在赛场上的她挥洒汗水，不愧对天赋，为祖国增光添彩，退役后的她专心于学习，认真刻苦的完成学业，不让自己落后于任何一个同龄人。

戴菲菲非常完美地体现了到了什么时候就做什么事的这句话，她从来没有后悔过过去，认真过好线下的每一刻，珍惜时光憧憬未来。

多年来戴菲菲身上得到了很多个外人所给予的标签，无论是全运会冠军还是感动奥运十大郁金香女性人物，包括北京大学的美女教师还有优秀的女演员，这些称号背后是她无边无际的努力。

生活从来都没有优待过她，该承受的磨难她都承受了，该接受的挫折她也都跨过去了，如今平和安逸的生活都是靠着她双手迎来的。

戴菲菲除了正常完成工作外，还把剩余的热情都放在了慈善活动中， 她在27岁那年参加了2007年粉红盛典活动，为大家科普乳腺癌防治措施，让更多的女性懂得了如何保护自己。

除此之外，戴菲菲还多次来到中国扶贫基金会举行的捐款活动中捐钱，她想要为更多需要帮助的人多出一份力，让更多的孩子可以步入校园读书。

曾经有人就戴菲菲做出来的这些慈善举动表示质疑，他们不相信戴菲菲是真的要做慈善，而且想要利用慈善行为吸引公众眼球，让自己身上具有更多的话题度。

但是戴菲菲对于外界的指责和怀疑，从未替自己做出一句辩解，她只是坚持不懈地在做自己认为对的事情，在自己认为对的路上前进。

为了完成自己现在的工作，戴菲菲在慈善的路上一走再走，充实的生活让她没有过多的时间去思考自己的感情生活，

已经39岁的她依旧没有找到人生中的另一半，但是戴菲菲却从未着急，她依旧根据自己的节奏度过每一天，保持着活在当下的人生信条。

她的身边有很多人想要给她介绍男朋友，但是戴菲菲却从未着急，她相信命运会给自己最好的安排，如今的戴菲菲依旧沉迷于工作中，偶尔会通过社交平台晒出照片，分享自己最近的生活状态。

粉丝们能够从照片中判断出他们的偶像每一天都过得非常开心， 戴菲菲也很享受现在的生活，不疾不徐地发展下去，她的生活方式也给很多人带来了启发。