为什么体操运动员都不高-为啥体操运动员的身高普遍都不高?

当前目录表

• 1、所有运动员中，为什么体操运动员普遍身材比较矮小？
• 2、所有运动员中，体操运动员的个子为什么比较矮？
• 3、体操运动员为什么长不高
• 4、体操赛场上，为什么许多运动员的身高都不是很高？
• 5、为啥体操运动员的身高普遍都不高？
• 6、为什么很多体操运动员的个子不高？

所有运动员中，为什么体操运动员普遍身材比较矮小？

为什么体操运动员那么低，最高不到1.65米，但这就是原因。体操是一项非常困难的运动，世界上有许多体操运动员。据说体操运动员身高不足。据现场体育解说员统计，女子体操运动员平均身高1.40-1.50米，男子体操运动员平均身高155-165米。这是为什么？

为什么要要求体操运动员身高低一点？原因是为了降低体操运动员的重心，如果降低，重心会很低，有利于做各种动作。但如果重心高，动作就会不稳。140-160 cm的身高让人怀疑体操是否影响生长发育。其实在科学合理的训练条件下，除了举重，其他运动都能促进成长。体操，由于其特殊性，在选择小运动员时只需要个子不太高的孩子。如果训练安排不合理，强度太高，对长的还是有影响的。

很多体操项目需要轻如燕，重心要稳。个子矮，重心要相对低一些，尤其是那些落地动作要更稳一些。教练第一次选材的时候，就考虑到孩子以后不要太高。体操队里个子高的都有可能被派去换其他类别。所以，并不是他们个子不高，而是他们在选择的时候倾向于选择小的。体操专业要求。在选择小球员之初，我们会看以下两个条件:一是我们的身体素质是否合格；其次，我们将看看父母的身高。如果父母太高，教练也会考虑要不要孩子。

而且这些体操运动员从小就开始练，但是都长大了。可能的原因是长期的体操练习会影响孩子的生长发育，因为每一个动作都特别不正常。好了，今天就分享到这里了，感谢大家的收看，如果有什么想法，欢迎大家留言讨论哦！明天我们再见，喜欢的记得点赞或者是分享出去哦！

所有运动员中，体操运动员的个子为什么比较矮？

从基因上来说，体操运动员基本上在6岁前就开始训练了。在挑选运动员时，他们会询问父母的身高，通过父母的身高来计算孩子的身高。所以，大多数练体操的孩子，从遗传因素来说，都不高。

体操运动员需要的是更强的力量，如果体重相同，体重越低越好。所以体操运动员吃的食物很少，高热量的食物基本上是不吃的，通常教练也会让他们少吃。为了保证训练，体操运动员应该在训练前吃半个苹果，体操的训练顺序也是最精彩的。其他运动的训练中，体力降低后练习技巧容易变形，所以把技能训练放在第一位，把素质训练放在最后。体操不一样，因为运动员吃得太少，怕训练结束没有体力，所以体操是先练素质再练技术。

在基层，教练在挑苗子的时候，会刻意挑那些以后长得不会太高的孩子。即使教练错误地选择了高个子的孩子，这些高个子的孩子也会比其他人更难达到想要的水平。在以后的训练和选拔中，会遇到比矮个子小孩更多的困难，更难取得好成绩。在层层筛选中，很早就被淘汰了。在电视上看到的体操运动员，都是有先天优势的人。

有一种不是病的病，叫运动性贫血。体操运动员的发病率很高，年龄越小发病率越高。体操运动员普遍缺乏铁和钙。钙和铁可以促进骨骼生长。至于肌肉生长的问题，很难解决。体操运动员应该保证低热量和低体脂饮食，低体脂会导致肌肉消耗。为了增肌，他们还应该练习自己的素质。既然他们已经有了低热量的饮食，就没有精力去训练自己的素质。大多数体操运动员的身高与项目的特点有关，因为要求体操运动员体型小，半径短，这样在训练中不会很吃力。

体操运动员为什么长不高

体操运动员为什么长不高

体操运动员为什么长不高，如果大家有关注体操运动的话，相信都会发现一个现象，那就是体操运动员的身高普遍较矮，到底体操运动员为什么长不高，其实这其中是有一定的原因所在，下面一起来聊一聊体操运动员为什么长不高。

体操运动员为什么长不高1

没错，在挑选运动员的时候就选择矮个的，矮个比高个有更好的平衡，在做大回环的动作的时候，手臂需要承受的力量更小一些，这个在物理学上叫离心力。人高，圆周运动的半径自然比较大，承受力也更大。

其实早在业余体校时期测骨龄的时候就会排除一部分未来可能长得特别高的人了。另外国内的体操技术特点展现为灵巧多变，所以从选材来讲国家也一直比较倾向于选择个子不高但身体灵活的孩子。

从国家队的队员层面来说，一直也是南方人居多（但这种选材方式，在国外并不适用）。另外长期训练的跳跃和受重力落地导致脚踝、膝、腰多少都会受到一些疲劳劳损。这方面多少也会影响一点骨骼发育，但并不是主因。

为什么体操运动员都不高

一是选材。体操里面身高高绝对是劣势，因此国内教练在初始选材的时候就会过滤掉未来能长高的，就像篮球铰链专挑能长高的，一样的道理。

即使是在美帝这样有广泛群众基础的体操强国，运动员基本就是凭自己兴趣去练，练到哪步算哪步，当青春期发育身高猛涨的时候，教练也会建议选择业余组，而非elite组。

第二是训练影响（包括饮食控制）。体操想要练出来必须从小就接受专业的训练，主要就是柔韧性和力量，持续高强度的`训练对发育肯定是有影响的。

做体操运动员有什么标准

当过专业运动员的知道，体操队员一旦退役，就会烦恼自己的个子矮，爱美的女队员尤其希望自己再长点个儿。体操队员平时出门大都喜爱穿高跟的鞋子。确实，体操男队员普遍身高1米60左右，女队员大都在1米50左右，这种身高在体操场上具有先天优势，轴径小，翻转容易且在有限空间多翻转，试想，1米60的男队员在单杠上的翻转要比1米80的男队员容易得多。然而，在现实生活中，身高1米60男子和1米50女子，人长得怎么好看也不酷不靓。因为人们审美标准是相通的。个子矮，四肢不修长，体形也不会好，比例小吗。然而，为了争取好成绩，体操队教练选材时，首先要选矮个，甚至还要看其父母，不然，六七岁矮，可一到青春发育期就蹿个儿，那可白费了。于是，世界各国包括中国体操界，都在追求体操运动员的矮小化，现在在体操赛场，基本上是一群矮个儿男女在器械上飞跃。

体操运动员为什么长不高2

1、过早的高强度训练 会对长个有一定影响

体操属于伸展运动，一般来说不会抑制长高，反而还会对长高有益，但是如果运动的强度过大，就可能会适得其反，抑制孩子生长。

体操队的训练比较苦，小孩过早、过度的力量训练对骨骼、关节发育有危害，尤其对关节处的骨骺发育不利，会影响身高发育。

2、控制饮食造成营养不良

练习体操的运动员一般从小就需要控制体重，在饮食方面会有严格控制，对于处于生长发育期的孩子来说，控制食欲无疑会造成营养不良，而且通常会造成身体脂肪不足，导致发育延缓。

有研究发现：女子专业体操运动员较正常同龄人的骨骼发育延迟 1.7 年，体内脂肪和皮下脂肪明显减少，初潮年龄延迟 2 至 3 年。长期低热量摄入容易导致女运动员月经紊乱、闭经，延缓发育等问题。

3、教练选拔时就倾向于挑选小巧的孩子培养

国内的体操技术特点展现为灵巧多变，需要运动员身轻如燕才能进行高难度翻滚和特技表演，如果运动员体型小、个头矮的话，身体重心相对就低，那么落地动作就会更稳，优势才会更加明显，从而能获得更高的排名。

因此，在教练最初运动员选材时会特别看重先天条件，提前预测小孩未来成年的身高，过滤掉未来能长高的孩子，专门挑选预测身高相对矮的孩子。一样的道理篮球教练专挑能长高的孩子。

体操赛场上，为什么许多运动员的身高都不是很高？

说起体操运动员，很多人可能会觉得很矮，因为女运动员一般身高1.5米左右，男运动员身高1.6米左右或者1.65米！与欧美体操运动员相比，中国体操运动员的整体身高水平确实相对较低，这是中国体操多年来探索的规律。短小精悍有利于做出各种高难度动作，比如高低杠。身高决定了运动员的重心，对运动员的发挥影响很大。所以矮个子运动员在空中旋转，空气阻力较小，动作更快、更敏捷、更优美。然而，有一个问题。练艺术体操对孩子身高有影响吗？

体操运动员普遍不高有几个原因。首先，我个人认为体操不会让运动员变矮，因为体操是一项拉伸运动。一般来说，不会限制孩子的成长，但会帮助孩子长高。但是如果训练强度太高，个人认为对身高影响不大。毕竟孩子太小了。如果他们接受过度训练或高强度和力量要求，他们将伤害仍在发育骨骼和关节的儿童，导致发育不良。如果他们造成伤害，

其次是饮食控制，俗称营养不良。因为我们练体操，所以必须从小控制体重，因为如果超重，很多技术动作都无法完成，严格的饮食控制对发育期的孩子是毁灭性的打击。饮食控制导致营养不良和身体发育迟缓。这是事实。长期摄入低热量和营养不良对运动员的健康影响很大。

最后，教练在选材的时候，都喜欢选择一些比同龄孩子矮一些的年轻人进行训练，也就是上面说的体操，短小精悍，因为他们的技术特点多变灵巧，轻如燕子，所以如果身高太高，对自己的动作和审美都会有很大的影响。毕竟艺术体操越小，优势越明显。但其实这种现象以后会逐渐减少。比如体操美女张逗逗1.73米，艺术体操女神周洁1.65米，体操名将左小青1.67米。

当然，如果你想避免长大，最重要的是合理摄入热量，这样营养才能平衡。蛋白质、糖、维生素、矿物质、水、纤维素等。所有这些都需要改进。三餐要定期量化，每天要有充足的户外活动，不抽烟不喝酒，有足够的睡眠时间。综上所述，并不是练体操会影响运动员身高，主要原因是基因短。然后不要高强度的伤害孩子的骨骼和关节，最后营养不良，所以只要不要练得太辛苦，正常吸收营养，就不会影响孩子的发育和身高。

为啥体操运动员的身高普遍都不高？

相对来说，中国的体操运动员整体身高是比世界平均水平也低得，这也是这么多年来中国体操自己摸索出来的规律。短小精悍，更加有利于很多高难度动作的完成，特别是女子项目中，高低杠项目就和身高有着很大的关系。同时，身高的高矮决定了运动员本身的重心高低，因此在许多平衡项目中，对于运动员的技术发挥有很大的影响。

在国内体操选材都是从很小就开始了，四五岁的年龄是选材的关键时期。这个时候很多小朋友在入门的时候就经历了一轮残酷的选拔，很多同年龄段的身材矮小的却成为了首选，教练就是看中了她们身材娇小打得优势。而在之后的专业训练过程中，又将面临着严厉的筛选，因为体操的技术动作难度大是制胜的关键，所以身材矮小的运动员会有一定的优势。

纵观这些年中国体操队的选手，尤其以女队更为明显，都是年龄偏小，身材矮小的选手，在世界大赛中，更像是一只娃娃兵参赛。中国选手在部分技战术难度上，相比于欧美身材高大的选手，有着很大的优势，但因为年龄偏小，很多时候大赛的稳定性不够，导致滑铁卢。而大部分专业运动员在十八九岁的时候，基本就处于退役的边缘，因为这个时候他们面临青春期发育，很是痛苦。

而在世界体操领域，取得集大成就的也不单单是小个子运动员，也同样有着身材高大的运动员。俄罗斯体操女皇霍尔金娜就是个例外，有着1米7个头的她，在多个项目上都有着统治级的优势，开创了一个时代。而男子运动员里，中国体操队的名将张成龙就是个大个子，他灵活的身体以及高难度动作，成为中国体操队的奇兵。

为什么很多体操运动员的个子不高？

体操一般要做很多拉伸运动，按理说这会促进身高的生长，但是这要控制在合理的范围内，可我们都知道，体操运动员的训练强度非常大，拉伸量超过的正常生长的度，反而会限制身高的生长。

相对于欧美体操运动员，我国的体操运动员整体身高水平确实比较矮，这是这么多年来中国体操摸索出来的一个规律，短小精悍，个子矮小有利于做出各种高难度的动作，比如高低杠，身高决定了运动员的重心，运动员的发挥有很大的影响，所以个子矮小的运动员在空中旋转，空气的阻力更小，动作更快速，更敏捷，更美观。体操队的训练比较苦，小孩过早、过度的力量训练对骨骼、关节发育有危害，尤其对关节处的骨骺发育不利，会影响身高发育。

练习体操的运动员一般从小就需要控制体重，在饮食方面会有严格控制，对于处于生长发育期的孩子来说，控制食欲无疑会造成营养不良，而且通常会造成身体脂肪不足，导致发育延缓。有研究发现：女子专业体操运动员较正常同龄人的骨骼发育延迟1.7年，体内脂肪和皮下脂肪明显减少，初潮年龄延迟2至3年。长期低热量摄入容易导致女运动员月经紊乱、闭经，延缓发育等问题。

教练选拔时就倾向于挑选小巧的孩子培养。国内的体操技术特点展现为灵巧多变，需要运动员身轻如燕才能进行高难度翻滚和特技表演，如果运动员体型小、个头矮的话，身体重心相对就低，那么落地动作就会更稳，优势才会更加明显，从而能获得更高的排名。因此，在教练最初运动员选材时会特别看重先天条件，提前预测小孩未来成年的身高，过滤掉未来能长高的孩子，专门挑选预测身高相对矮的孩子。