盛装舞步规则_盛装舞步训练

文中目录表：

• 1、体育比赛中的马术项目在进行盛装舞步比赛是如何进行罚分与淘汰的?
• 2、马术中的"盛装舞步"是什么意思?
• 3、盛装舞步的比赛规则和评分标准是什么
• 4、什么是马术盛装舞步?
• 5、什么叫''盛装舞步"..?

体育比赛中的马术项目在进行盛装舞步比赛是如何进行罚分与淘汰的?

以下情况会被淘汰处理：

跛行：如果发现马明显跛行，裁判员应通知参赛者他已被淘汰，不能对此判决提出上诉。反对抵抗：任何阻碍受试者持续20秒以上的抵抗行为都将被消除。这适用于进入舞蹈比赛场地前的任何不服从行为。但是，如果阻力可能危及运动员、马、裁判和公众，出于安全原因，运动员可以在20秒内被淘汰。该条例也适用于进入舞蹈场地前的抵抗。摔倒：如果马或运动员摔倒，运动员将被淘汰。

在舞步比赛中，如果从a点到退出比赛场地的四只蹄子全部离开舞步比赛场地，则马将被淘汰。场外协助：任何用声音或手势进行的外部干预都被视为对骑手或马的非法和未经授权的帮助，被协助的骑手或马将被淘汰。导致淘汰的其他原因可能是：人马结合不能达到赛事水平；这种行为有损于马的福利；该队未能在规定的开始时间内进入比赛场地。除非C点裁判被及时告知合理的原因，否则这些原因可能是马失去了蹄子等等。

以下下情况进行扣分处理：

每位裁判员将从运动员获得的总分中扣除扣分，并记录在计分表上。以下是因处罚而扣的分数：错误路径；用鞭子进入场地旁边的区域；带着鞭子进入舞蹈比赛场地；铃声响起后45秒内未进入现场；在铃响之前进入现场；在自选动作比赛中，音乐开始20秒后进场：第一次失误扣2分；第二次错误扣4分；第三个错误消除。在选修科目中，扣分规则如下：第一次错误扣分可能获得总分的1%；第二次失误扣减总得分的2%；第三个错误直接淘汰。

以上均为本人所了解的知识，如有差错，还望海涵并指出，谢谢大家的浏览。

马术中的"盛装舞步"是什么意思?

“盛装舞步”有人穿盛装，马走舞步之意

简介

盛装舞步又称花样骑术和马场马术，是马术运动的基础，起源于公元前4－5世纪。20世纪初，这种舞步变得更具艺术性和观赏性，渐成一种竞技项目，并在1912年正式成为奥运会的比赛项目。

盛装舞步比赛在长60米、宽20米的平整沙地中进行，骑手头戴黑色阔檐礼帽，身着燕尾服，脚蹬高筒马靴，伴着悠扬舒缓的旋律，驾驭马匹在规定的12分钟内表演各种步伐，完成各种连贯、规格化的动作。在整个骑乘过程中，人着盛装，马走舞步，骑手与马融为一体，同时展现力与美、张力与韵律、协调与奔放，具有很强的观赏性。无论动作多么复杂多变，人和马都显得气定神闲、风度翩翩，表现出骑乘艺术的最高境界。

赛马的舞步大致分为停止、慢步、快步、跑步、后退、过渡、半停止（半减却）、变换里怀、图形、横向运动后肢旋转、帕沙齐、皮埃夫、收缩、顺从／推进、骑手的姿势和扶助等步伐。其中慢步分为缩短慢步、中间慢步、伸长慢步和自由慢步，快步分为缩短快步、工作快步、中间快步和伸长快步，跑步分为缩短跑步、工作跑步、中间跑步、伸长跑步、反对跑步、简单变脚和空中变脚，图形分为圆形、蛇形和8字形等。3名裁判要根据每个动作的顺序和标准，按骑手的姿势、风度、难度完成情况和艺术造诣等表现来打分。

具体规则

裁判员根据骑手、马匹所做的各个规定动作是否正确与规整、人马配合是否协调、马匹是否顺从和有活力等方面给予评分。如果出现违反规定动作路线，裁判长示意骑手暂停比赛并给予纠正。第一次违反路线，从该骑手全场比赛总分中扣除2分；第二次违反扣4分；第三次违反扣8分；第四次违反即被淘汰。全场比赛规定时间是7分钟。

骑手与马匹须在20米x60米的场地内进行三场比赛:

前两场是指定动作 - 由国际马术联会设定。

最后一场是配乐自由演绎 - 骑手与马匹演绎自选音乐和自编舞步。

评分细则

全国锦标赛科目共有22个规定动作，每个动作最高分10分。22个

盛装舞步

规定动作做完后，另有四个方面的总体印象分：即马匹的步调；马匹的动作活力；马匹的服从性；骑手的姿态与动作辅助。印象最高分为40分，全场比赛总计得分为280分。

裁判会按骑手及马匹的整体表现对每个动作进行评分，每个动作满分为10分。

以总得分最高者胜出。

比赛动作

变换跑步、后退慢步、变换方向、斜横步、原地快步、旋转及高级花式骑乘等。全部规定动作在十二分钟内完成。根据完成动作的优劣，评以0-10分。动作错误、遗漏和超过时限者减分。以得分多少评定名次。

舞步介绍

赛马的舞步大致分为停止、慢步、快步、跑步、后退、过渡、半停止（半减却）、变换里怀、图形、横向运动后肢旋转、帕沙齐、皮埃夫、收缩、顺从／推进、骑手的姿势和扶助等步伐。其中慢步分为缩短慢步、中间慢步、伸长慢步和自由慢步，快步分为缩短快步、工作快步、中间快步和伸长快步，跑步分为缩短跑步、工作跑步、中间跑步、伸长跑步、反对跑步、简单变脚和空中变脚，图形分为圆形、蛇形和8字形等。3名裁判要根据每个动作的顺序和标准，按骑手的姿势、风度、难度完成情况和艺术造诣等表现来打分。

盛装舞步的比赛规则和评分标准是什么

现代马术的理念强调在爱马、尊重马、以马为友的前提下，充分调动马的积极性，发挥马的潜力，与人协调配合完成科目。因此，能让马积极高兴地完成比赛的骑手得分通常较高。反之，强迫使马完成比赛的骑手得分较低。

团体赛作为个人赛的资格赛，获得前25名的参赛者进入个人决赛。而且只允许每个国家（或地区）有3名骑手入围。个人决赛的第一阶段，前15名进入自选盛装舞步的决赛，伴随音乐完成动作。团体赛过去允许每队有4个骑手和马匹参赛，但每队只有得分排前三的骑手才计算成绩。如果出现平分，队中第3名骑手得分最高的队获胜。2005年国际马联通过了盛装舞步团体赛的改革方案，每队只允许派出三名骑手参加。这样给马术的发展中国家增加了更多的参赛名额。

什么是马术盛装舞步?

盛装舞步被形容为马的芭蕾表演。选手在60x20米的场地里进行三轮比赛，通过马匹在规定时间内作出行进、疾走和慢跑等规定动作来展现马匹和骑师的协调性、马匹的灵活性以及马匹对骑师的驯服程度，力求给裁判和观众留下马匹完全是在自己的意志下完成动作的印象。 首轮比赛分两天进行，将决出盛装舞步团体赛的名次和首批25个进入第二轮的名额。第二轮难度增加、时间缩短，将产生15个进入第三轮的选手和马匹。第三轮是自选动作，骑师和马匹可以在音乐的伴奏下作出各种动作，以骑师和马匹的技术以及马匹的艺术表现力来决定最终的名次。 国际马联﹝F.E.I.﹞盛装舞步比赛分级项目 1 挑战赛青少年组 (World Dressage Challenge Children's Competition) 2 挑战赛 Test B Novice 级 (World Dressage Challenge Test B Novice) 3 挑战赛 Test A Advanced 级 (World Dressage Challenge Test A Advanced) 4 圣乔治级 (Prix St. George) 5 第一中级 (Intermediate One) 6 第二中级 (Intermediate Two) 7大奖赛 (Grand Prix) 8 特别大奖赛 (Grand Prix Special) 9 音乐自由演绎大奖赛 (Grand Prix Freestyle to Music) 奥运会比赛的等级是大奖赛、特别大奖赛与音乐自由演绎大奖赛。目前国内盛装舞步比赛最高级数是圣乔治级。

什么叫''盛装舞步"..?

无论动作多么复杂，人与马却显得气定神闲、风度翩翩，表现了骑乘艺术的最高境界。盛装舞步又称为马场马术，是马术运动的基础，可是很多初学者却忽视了这一点

头戴黑色阔檐礼帽，身着燕尾服，脚蹬高筒马靴，驾驭着高头骏马的俊男靓女，伴着悠扬舒缓的旋律，变换着多彩多姿的舞步。此刻，无论动作多么复杂多变，人与马却显得那么气定神闲、风度翩翩，表现了骑乘艺术的最高境界。这就是盛装舞步又称花样骑术和马场马术赛。

骑手与马的极致表现

盛装舞步起源于公元前5至4世纪，希腊人为改善马的战斗能力而训练马的舞蹈步法，世界文明的发展进步让马术从宫廷侍卫和军队贵族手中的技巧演变为中上阶层的绅士修养。20世纪这种舞步改变得更具有艺术性和观赏性，变成了一种竞技项目，并被纳入奥运会的正式比赛。

人穿盛装，马走舞步。在整个骑乘过程中，骑手与马完全融为一体，同时展现力与美，张力与韵律，协调与奔放。无论是初级的比赛科目，还是高级的国际比赛，每个动作都是对骑手与马极致表现的考验，而每场比赛都会让观众只听得到马和自己的呼吸。

比赛在长60米、宽20米的场地中进行。骑手在规定的12分钟内表演各种步伐，完成各种连贯的、规格化的动作。盛装舞步赛于1912年列为奥运会比赛项目，分为个人赛和团体赛。出场时，骑手和马匹都装扮得非常漂亮，赛马者穿着丝绸的骑装，一副绅士淑女的派头。马的皮毛被洗刷得像缎子般闪亮，马鬃还梳起别致的小辫子。

比赛动作有：变换跑步、后退慢步、变换方向、斜横步、原地快步、旋转、高级花式骑乘。裁判则根据每个动作的顺序和标准，按骑手的姿势、风度、难度完成情况和艺术造诣来打分，满分为10分。凡动作有错、漏及超时者均要扣分，最后评出得分高低并以此决定名次。高分者名次列前。

观看盛装舞步赛，可以从马匹的顺从、调教程度和马匹对骑手的缰、脚、骑坐扶助的反应能力，以及选手和马匹动作配合的协调性等来判断水平的高低。

巾帼不让须眉

马术比赛是不分男女、不分公马母马的。女选手在盛装舞步中，具有独特的优势，这是女性与生俱来的良好感觉、细腻的情怀、坚韧毅力和对美的欣赏力所赋予她们的。

在盛装舞步比赛场上，最动人的故事发生在1952年的赫尔辛基奥运会上。丹麦的丽莎·哈特尔获得了奥运盛装舞步赛历史上第一枚奖牌。然而，她的经历却非常坎坷。1944年她23岁并怀有身孕。一天早晨她起床先是感到一阵头疼，几天后她下肢瘫痪了，被诊断为脊髓灰质炎。为了能够重上马背，她在产后八个月时忍着病痛又开始了训练。经过多年的苦练，她被选中参加1952 年的奥运会。她的膝盖以下仍是瘫痪的，连上马时也需要别人的帮助，但是她却赢得了一枚银牌。这是奥林匹克历史上最动人的时刻之一，教练帮助她上台领了奖。这并不是故事的结尾，1956年奥运会她再次获得了一枚银牌。

在接下来的40年中，女性的表现依然很出色。在1972年的慕尼黑奥运会上，德国的丽塞罗特·林森霍夫是奥运会历史上赢得第一枚金牌的女运动员。在1988年的汉城奥运会上，女运动员夺得了全部三枚奖牌。在2004年雅典奥运会上获得前四名的均为女性。

学会走 才会跑

值得注意的是，参加雅典奥运会盛装舞步的52名运动员中没有一名亚洲选手。虽然中国选手在亚洲位于团体第三名的水平，在成绩上有了很大突破，但选手所完成的科目与世界级的比赛还有较大差距。

在谈到这个问题时，中国马术协会副秘书长成庆说：“在马术圈中，学习盛装舞步的人少之又少。而在欧洲，很多少年骑手就可以完成类似我们全国比赛的科目了。

“盛装舞步又称为马场马术，是马术运动的基础，可是很多初学者却忽视了这一点，只想着早日‘驰骋在千里草原’上，多数人选择跑速度和跳障碍，殊不知不学走，如何跑？在国外，练习者要学三个月舞步基本功，通过舞步的训练来学会控制马匹，以保证骑乘的安全。如果骑坐不稳定，等于拿生命开玩笑。

“在障碍赛中，对步伐的控制也是非常重要的，两道障碍之间，多一步少一步都直接影响比赛成绩，所以盛装舞步是学习马术的基本条件和手段。

据了解，现在北京也有不少教授盛装舞步的俱乐部，如天星、西坞、阳光山谷等。这些马术俱乐部一般拥有良好的室内、外马场，养马设施，并拥有相当数量的良种马和专业指导教练。不仅教授基础的骑乘技巧也可以教授竞技马术技巧。

马场上的丹麦教练

在全国盛装舞步比赛场上，记者见到曾经担任第十四届亚运会中国马术队教练的约翰先生。约翰是丹麦人，他的太太也在广东队执教。丹麦的马术运动历史很悠久，约翰做了30年青年队和国家队的教练，现在经营一个很大的马术训练中心,在传授技术的同时，也输送了很多优良的马匹到中国。我国惟一一名参加雅典奥运会盛装舞步预选赛的选手刘丽娜和很多中国选手都在他的马场进行过训练。

当记者问及约翰教练为何对中国队员的训练给予如此热情？约翰的回答非常爽快。他说，第一能够体现教练的价值，因为中国队上升的空间很大。第二欣赏中国运动员的吃苦精神。第三中国学员比丹麦学员有恒心，懂得珍惜，丹麦学员多是富家子弟，学不好就花钱换马，再不如意就‘拜拜’了。所以，他对中国盛装舞步运动的开展还是充满了信心。

感受赏心悦目的舞步

盛装舞步比赛“等级分明”从初级、中级、高级到大奖赛。最高水平当属奥运会。我国选手刘丽娜曾经在雅典奥运会预选赛中与世界前20名的优秀骑手同场竞技，她称虽然自己落选，但有些动作也能够拿到7分，具备了一定的竞争能力。另外，能够现场观看顶尖级骑手的表演真是大开眼界。

她介绍，在盛装舞步最高级别的比赛中，不但行进路线非常复杂，而且动作变化很快，比如5米慢步变换5米快步，要求十分精确。稍有误差就会扣分。

盛装舞步是马术比赛的艺术品，在自编路线的比赛中，还要配上优美的音乐，就如同女子自由体操一样，多选用世界名曲结合动作重新配乐，操作过程非常讲究也很复杂。因为音乐配得是否和谐、优美是要作为艺术分，记入最后的总分当中。

刘丽娜的盛装舞步动作的配乐是贝多芬的名曲《致爱丽丝》，她说那种配乐表演的感觉真是赏心悦目，人与马都陶醉了