为什么体操运动员都很矮-为什么体操运动员个子都比较矮

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• 1、为什么体操运动员的身高都很矮?
• 2、所有运动员中，体操运动员的个子为什么比较矮？
• 3、所有运动员中，为什么体操运动员普遍身材比较矮小？

为什么体操运动员的身高都很矮?

体操一般要做很多拉伸运动，按理说这会促进身高的生长，但是这要控制在合理的范围内，可我们都知道，体操运动员的训练强度非常大，拉伸量超过的正常生长的度，反而会限制身高的生长。

相对于欧美体操运动员，我国的体操运动员整体身高水平确实比较矮，这是这么多年来中国体操摸索出来的一个规律，短小精悍，个子矮小有利于做出各种高难度的动作，比如高低杠，身高决定了运动员的重心，运动员的发挥有很大的影响，所以个子矮小的运动员在空中旋转，空气的阻力更小，动作更快速，更敏捷，更美观。体操队的训练比较苦，小孩过早、过度的力量训练对骨骼、关节发育有危害，尤其对关节处的骨骺发育不利，会影响身高发育。

练习体操的运动员一般从小就需要控制体重，在饮食方面会有严格控制，对于处于生长发育期的孩子来说，控制食欲无疑会造成营养不良，而且通常会造成身体脂肪不足，导致发育延缓。有研究发现：女子专业体操运动员较正常同龄人的骨骼发育延迟1.7年，体内脂肪和皮下脂肪明显减少，初潮年龄延迟2至3年。长期低热量摄入容易导致女运动员月经紊乱、闭经，延缓发育等问题。

教练选拔时就倾向于挑选小巧的孩子培养。国内的体操技术特点展现为灵巧多变，需要运动员身轻如燕才能进行高难度翻滚和特技表演，如果运动员体型小、个头矮的话，身体重心相对就低，那么落地动作就会更稳，优势才会更加明显，从而能获得更高的排名。因此，在教练最初运动员选材时会特别看重先天条件，提前预测小孩未来成年的身高，过滤掉未来能长高的孩子，专门挑选预测身高相对矮的孩子。

所有运动员中，体操运动员的个子为什么比较矮？

从基因上来说，体操运动员基本上在6岁前就开始训练了。在挑选运动员时，他们会询问父母的身高，通过父母的身高来计算孩子的身高。所以，大多数练体操的孩子，从遗传因素来说，都不高。

体操运动员需要的是更强的力量，如果体重相同，体重越低越好。所以体操运动员吃的食物很少，高热量的食物基本上是不吃的，通常教练也会让他们少吃。为了保证训练，体操运动员应该在训练前吃半个苹果，体操的训练顺序也是最精彩的。其他运动的训练中，体力降低后练习技巧容易变形，所以把技能训练放在第一位，把素质训练放在最后。体操不一样，因为运动员吃得太少，怕训练结束没有体力，所以体操是先练素质再练技术。

在基层，教练在挑苗子的时候，会刻意挑那些以后长得不会太高的孩子。即使教练错误地选择了高个子的孩子，这些高个子的孩子也会比其他人更难达到想要的水平。在以后的训练和选拔中，会遇到比矮个子小孩更多的困难，更难取得好成绩。在层层筛选中，很早就被淘汰了。在电视上看到的体操运动员，都是有先天优势的人。

有一种不是病的病，叫运动性贫血。体操运动员的发病率很高，年龄越小发病率越高。体操运动员普遍缺乏铁和钙。钙和铁可以促进骨骼生长。至于肌肉生长的问题，很难解决。体操运动员应该保证低热量和低体脂饮食，低体脂会导致肌肉消耗。为了增肌，他们还应该练习自己的素质。既然他们已经有了低热量的饮食，就没有精力去训练自己的素质。大多数体操运动员的身高与项目的特点有关，因为要求体操运动员体型小，半径短，这样在训练中不会很吃力。

所有运动员中，为什么体操运动员普遍身材比较矮小？

为什么体操运动员那么低，最高不到1.65米，但这就是原因。体操是一项非常困难的运动，世界上有许多体操运动员。据说体操运动员身高不足。据现场体育解说员统计，女子体操运动员平均身高1.40-1.50米，男子体操运动员平均身高155-165米。这是为什么？

为什么要要求体操运动员身高低一点？原因是为了降低体操运动员的重心，如果降低，重心会很低，有利于做各种动作。但如果重心高，动作就会不稳。140-160 cm的身高让人怀疑体操是否影响生长发育。其实在科学合理的训练条件下，除了举重，其他运动都能促进成长。体操，由于其特殊性，在选择小运动员时只需要个子不太高的孩子。如果训练安排不合理，强度太高，对长的还是有影响的。

很多体操项目需要轻如燕，重心要稳。个子矮，重心要相对低一些，尤其是那些落地动作要更稳一些。教练第一次选材的时候，就考虑到孩子以后不要太高。体操队里个子高的都有可能被派去换其他类别。所以，并不是他们个子不高，而是他们在选择的时候倾向于选择小的。体操专业要求。在选择小球员之初，我们会看以下两个条件:一是我们的身体素质是否合格；其次，我们将看看父母的身高。如果父母太高，教练也会考虑要不要孩子。

而且这些体操运动员从小就开始练，但是都长大了。可能的原因是长期的体操练习会影响孩子的生长发育，因为每一个动作都特别不正常。好了，今天就分享到这里了，感谢大家的收看，如果有什么想法，欢迎大家留言讨论哦！明天我们再见，喜欢的记得点赞或者是分享出去哦！