高考体育立定跳远_高考体育立定跳远多少达标

本文目录一览

• 1、高考女子立定跳远满分标准
• 2、高三立定跳远2.1米好跳吗
• 3、高考的体育生100m，铅球，立定跳远各及格多少，满分多少，望具体，谢谢！
• 4、高中，考体育达标，立定跳远多少米及格

高考女子立定跳远满分标准

高考女子立定跳远满分标准：2.4米得满分40分。

立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。

2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，也成为衡量学生身体素质的重要因素之一扒族。按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。

注意事项：

尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道、土搭念地、地板地等。沙坑和过滑的地面不宜练习。

立定跳远动作中，从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度（8个角度），对跳远成绩起着举足轻重的春枝弊作用。

高三立定跳远2.1米好跳吗

好跳。高三立定跳远2.1米的成尘巧绩在一般情况下可以算是比较好的水平。立定跳远是一项测试穗旅人体爆发力和协调性的体育项目，需要运动员具备较强的派族键肌肉力量和爆发力。而高三学生的身体素质和运动能力相对较好，因此2.1米的成绩可以算是比较不错的表现。

高考的体育生100m，铅球，立定跳远各及格多少，满分多少，望具体，谢谢！

各项满分和及格分如下：

1、100米：满分11.3秒，及格12.8秒

100米赛跑是一项室外田径短跑项目，同时也是最流行、最知名的田径项目之一。

2、铅球：满分12米，及格8.8米

铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增亏哪强体质，特别是发滑轮展躯干和上下肢力量有显著的作用。最早期是采用原地推铅球的技术，后来经过时间的演变，如侧向前、侧向滑步推。

3、立定跳远：满分9.2米，及格7.8米

立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。

扩展资料

高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分

1、身体素质项目（每项60分，满分180分）：100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、辅助技术项目（满分45分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）。

3、专项技术项目（满分75分）：考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、信空信网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

参考资料：百度百科-100米赛跑

百度百科-铅球

百度百科-立定跳远

高中，考体育达标，立定跳远多少米及格

男生立定跳远及格标准：高一195厘米；高二200厘米；高三205厘米。

女生立定跳远及格标准：高一148厘米；高二149厘米；高三150厘米。

立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。 2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。

红外线非接触自动测量立定跳远的距离，反映人体下肢爆发力水平。按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。

比赛时运动员双脚站立的位置不限定。跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续滚孝离地两次，作一次试跳失败论，在田径训练中经常采用。

扩展资料：

立定跳远技巧：

一、起跳，起跳时穗备行要做到快速起跳，起跳时的力量主要来自两个地方——蹬（地）和摆（臂）；

二、起跳后就是腾空，女生一般比较难做滞空动作；

三、落地技术，这个动作最猜哗关键，落地时注意：要尽量做到收腹、举腿，落地时用力向前伸小腿，用脚后跟着地，然后上体快跟，落地一定要下蹲。