跳远穿什么鞋子_跳远穿什么鞋子合适

目录列表

• 1、中长跑、立定跳远、跳绳应当穿什么鞋?
• 2、适合跳远的鞋子推荐
• 3、跳远穿什么鞋子
• 4、运动会跳远穿什么样的裤子和鞋

中长跑、立定跳远、跳绳应当穿什么鞋?

中长跑：为了确保舒适度和轻盈感，建议选择专业跑步鞋，如李宁的超轻跑鞋。这类鞋子设计有良好的缓冲和支撑，有助于提高跑步效率和减轻脚部压力。 立定跳远：在进行立定跳远时，一双带有良好抓地力和支撑性的运动鞋是理想选择。

我的中长跑穿李宁跑的超轻跑鞋，立定跳穿胶质的足球鞋，跳绳穿李宁的超轻跑鞋可以了。我想这不是最好的答案，最好的应该是，坚持长期锻炼，增强体魄，减少疾病的发生。记住了小朋友：这个世界上富人们唯一花钱买不到的东西，就是“健康”。

一般来说是合脚的鞋，因为要跑中长，所以推荐穿慢跑鞋比较合适，慢跑鞋重量小透气，注意找鞋底比较软的。

长跑步的话，可选马拉松鞋，短跑就选钉鞋（塑胶跑道用），若不是塑胶跑道 可选其他短跑鞋，立定跳远选摩擦力好且轻的就行了，双星也可以了。

适合跳远的鞋子推荐

1、网球鞋 网球鞋柔软，鞋底防滑，而且又轻便，立定跳远的时候，起跳和落地都比较舒服，而且不会滑倒。跑步鞋 跑步鞋，尤其是那种网眼式的跑步鞋，比网球鞋更轻、更软，可以减轻身体的重量，起跳非常轻盈，跳得远。

2、斯凯奇：斯凯奇的防滑和抓地功能比较好，更适合运动，对于立定跳远是非常合适的。因为立定跳远对鞋子的抓地力的要求很重要，只有克服重力才能更好的立定跳远，立定跳远是克服重力的运动，选择鞋子时要选择抓地力强的鞋子，而斯凯奇鞋子正好符合这一点，所以是比较合适的。

3、中长跑：为了确保舒适度和轻盈感，建议选择专业跑步鞋，如李宁的超轻跑鞋。这类鞋子设计有良好的缓冲和支撑，有助于提高跑步效率和减轻脚部压力。 立定跳远：在进行立定跳远时，一双带有良好抓地力和支撑性的运动鞋是理想选择。

4、安踏跳远鞋 安踏跳远鞋采用全掌纤维板，增加了横向仿足弓的曲面弧度，实现了双弧度异构结构，更贴合消穗脚型，使脚掌触地发力过渡更加流畅，从而带来强劲的推进力。 多威跳远鞋 多威跳远鞋的鞋身整体采用透气网面，提高了鞋子的透气性能，即使在春末夏初穿着运动也不会闷脚。

5、安踏跳远鞋 安踏跳远鞋将全掌纤维板增加了横向仿足弓的曲面弧度，进行了双弧度异构结构，更加贴合脚型，使脚掌的触地发力过渡更加流畅，带来强劲的推进力。多威跳远鞋 多威跳远鞋，鞋身整体采用透气网面，增加鞋子的透气性能，在春末夏初穿着运动也不会闷脚。

跳远穿什么鞋子

1、网球鞋 网球鞋柔软，鞋底防滑，而且又轻便，立定跳远的时候，起跳和落地都比较舒服，而且不会滑倒。跑步鞋 跑步鞋，尤其是那种网眼式的跑步鞋，比网球鞋更轻、更软，可以减轻身体的重量，起跳非常轻盈，跳得远。

2、跳远最好的选择是专业的跳远鞋或者运动鞋。跳远是一项需要爆发力和抓地力的运动，因此选择合适的鞋子非常重要。

3、立定跳远鞋子推荐：斯凯奇、阿迪达斯。斯凯奇 斯凯奇的防滑和抓地功能比较好，更适合运动，对于立定跳远是非常合适的。

运动会跳远穿什么样的裤子和鞋

如果是立定跳远，那么普通运动裤，运动鞋就可以。如果是急行跳远（助跑跳远），那么最好是短裤，跑鞋（根据场地来选择）。

穿那种有弹性并且可以把脚裹得紧紧的运动鞋，还要鞋不要太重，不然跳不好。一般校运动会不限制穿衣和鞋。我比赛时穿的是职业装和钉鞋。最好还是穿钉鞋，不滑摩擦力大跳的还远。另外，你能跳多远？三跳三摆，还要连贯，最好双臂一齐摆动。

通常的三级跳远斗志脚后跟着地然后过渡到脚前掌。所以是脚前掌乏力蹬地。我们在训练立定跳远的时候都是穿前脚掌有钉的钉鞋，当然喽，没有后脚跟是钉子的鞋，无论是跑步还是跳远，都是前脚掌发力的。因为这样抓地结实，不容易滑倒。但是不可以在水泥地上穿这种鞋子训练，钉子会磨坏的。

效果最好的是穿专业的带钉跳远鞋，因为跑鞋的细钉可以抓住地面。而足球鞋的钉子太大了，根本就不可能对地面有抓力，反而减少了鞋和地方的接触面积，减少了摩擦。平底的运动鞋虽然是平底，但相对于足球鞋来说，和地面接触面更大，摩擦更大。