1、短跑:800米以下。
2、中距离跑:800米、1500米;
3、长距离跑:3000米、5000米、10000米(女子3000米为非奥运项目)
4、马拉松、3000米障碍赛
800米算中长跑。50.100.200.400米算短跑,800米以上算中长跑,和长跑。
400米算短跑,400米正好是正规跑道的1圈,而且起跑时还必须借助起跑器,是被公认为最难练的项目。
800米算中距离长跑,是非常需要混合速度,力量和耐力,在田径运动中,中距离跑是最富挑战性的运动项目之一。
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