运动会跳高-运动会跳高广播稿

当前目录表

• 1、高中生学生运动会跳高标准
• 2、运动会、跳高怎样跳高来？
• 3、大专运动会跳高一般是多少
• 4、运动会跳高广播稿
• 5、运动会上跳高 的(片段描写),要有外貌,心理,神态,动作的

高中生学生运动会跳高标准

高中生学生运动会跳高标准：

跳高规则：

1、如出现下列情况，应判为试跳失败：

①在未做起跳的助跑中或在跳跃中，运动员身体任何部位触及起跳线以前的地面。 ②从起跳板两端之外起跳，无论是否超过起跳线的延长线。 ③触及起跳线和落地区之间的地面。 ④在助跑或跳跃中采用任何空翻姿势。

⑤在落地过程中触及落地区以外地面，而落地区外的触地点较落地区内的最近触地点更靠近起跳线。

⑥跳开落地区时，运动员在落地区外地面的第一触地点较落地区内最近触地点和在落地区内身体失去平衡而留下的任何痕迹更靠近起跳线。

2、测量成绩时，应从运动员身体任何部位在落地区内的最近触地点量至起跳线或裁判线的延长线。测量线应与起跳线或其延长线垂直。

运动会、跳高怎样跳高来？

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

接下来，只需重复以上步骤！！！

第二项:抬脚尖（提踵）

1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2．脚尖抬到最高点

3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.

第三项：台阶

1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度

2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,

3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

第四项：纵跳

1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...

2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚?B, 膝盖尽量不弯曲...

3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...

第五项：脚尖跳

1. 将脚尖抬到最高点,

2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm

第六项：蹲跳

这一项只在星期三练

1． 站立，怀抱篮球于胸前

2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度．

3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势，

4． 着地，完成一下．．．

5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽全力跳高

特别要注意:

大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间.

祝你在比赛中取得好的成绩.

大专运动会跳高一般是多少

大专运动会跳高跳高高度以0.5米为最低高度，每人试跳3次以最佳成绩为有效成绩，每轮试跳完加高5厘米再次进行比赛，三次未跳过干者直接淘汰。

运动会跳高广播稿

校运会跳高广播稿 （一）

一根细细的杆子横放在半空中，

它细，然而却像你生命中的坎，

不可怕，不要怕，

只要你有决心，

只要你有信心，

这又算得了什么？

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，

一次次的战胜，

一次次的超越自己，

加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

去燃烧你的青春！

校运会跳高广播稿 （二）

大地属于你，

蓝天属于你，

在你一跃的瞬间，

同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你，

白云欢迎你，

身轻如燕，飞跃蓝天，

奥林匹克精神在你身上体现，

跳吧，跳出你的自信，

跳出你的顶尖，

跳出你的胜利山颠。

校运会跳高广播稿 （三）

你纵身一跃，

留下一条美丽的彩虹，

那七彩的色泽，

就是你灿烂的笑容，

也许，

那是一条完美的抛物线，

那均匀的尺度，

尽在你的把握之中，

或许，那是一条盘旋的DNA，

生命存在的意义，

被你细细描述。

校运会跳高广播稿（四）：永远为你喝彩

是谁说过，鲜花与掌声只属于成功者。这只是因为，坚持就是胜利。或许，鼓励的话说了太多太多。但，这掌声发自我们内心。这鲜花是我们为你送上的最好的礼物！请记住，我们永远为你喝彩。

校运会跳高广播稿（五）：我愿

我愿，把一生的岁月，浓缩成这一刻，这里，上帝为我摆设了，丰美的宴席。我将把它当作无尽的宝藏，深藏在心底，倘若，生命是一浑然的未知。那么，与其生活在一百年的痛苦中，我宁愿，只取这美好的一瞬。

校运会跳高广播稿（六）：拼搏

“拼却老红一万点，换将新绿百千重”，拼搏的永远是勇者，成功也永远属于勇于拼搏的强者。接力棒传递的是一种精神，一种力量，更传递一种无畏、所向披靡的意志。每个健儿们都在拼，拼体力，拼意志。把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跑道上。拼搏吧，健儿们，用我们的精神去书写我们的青春风貌去展现我们的青春！

运动会上跳高 的(片段描写),要有外貌,心理,神态,动作的

比赛开始了,穿着蓝色校服的跳高运动员排着整齐的队伍来到跳高场地.经过点名以后,第一个比赛着整齐的队伍来到跳远场地.经过点名以后,第一个比赛的是413号运动员,他不慌不忙的走过来,踢踢腿,甩甩臂,弯弯腰.只见他眼睛注视着跳高架上的横杆的位置,然后摆起两臂大踏步助跑,越跑越快,当他跑到踏跳线上的时候,左脚猛的用力一蹬,两臂向上摆动,身子像飞燕一样腾空而起,向上跃去.顺利越过横杆!观众场地一阵热烈的掌声,他夺得了跳高比赛的第一名.

跳高健儿,小小的场地是你的舞台,这足够你在阳光下张开羽翼.奔跑,起跳,腾空,落地.捕捉着画面,你如燕子穿梭,完全飞到横杆之上,用双腿形成斗志与力量的夹角,用全身划出亮丽的弧然后落地.也许流星并不少见,但在横杆之上的流星,燃烧的刹那,带来了最精彩的一瞬.相信你能飞,跳高健儿们!

只见他前脚微屈以迅雷不及掩耳盗铃之势在黑板上写着..不,是向前冲刺,就在眉宇即将触到栏杆的同时他平地一跃,先左脚踩在右脚上,再右脚踩到左脚上,再左脚踩到右脚上,再在半空中来一个长虹贯日,3米8!他跳了3米8!赞同31| 评论(2)