3岁宝贝如何提升脑力（三岁宝宝怎么提高做事专注力）

本篇目录表

• 1、如何促进宝宝大脑发育？
• 2、锻炼孩子大脑的方法
• 3、该如何提升宝宝的脑力？能给宝宝看画本吗？

如何促进宝宝大脑发育？

6岁之前是宝宝大脑发育的黄金阶段，怎样锻炼孩子的大脑,才真正“省心省力”呢？

哈佛大学医学博士丹尼尔•西格尔经过多年研究，总结出了7件有助于儿童大脑发育的事情。不知不觉中，宝宝的大脑就得到了锻炼。

一闹情绪时，给宝宝一个拥抱。

在孩子3岁之前，负责情绪感知的右脑，在大脑中占主导地位。因为小宝宝无法用文字或语言表达情绪，父母只需回应孩子的 情感 需求就可以。用拥抱、亲吻、拍拍等方式安慰孩子，等他们安静下来再讨论解决办法

二、引导孩子“复述”。

复述能让孩子明白发生了什么。研究表明，复述能迅速且直接地明确情绪的缘由，可以让右脑“情绪通路道”中的活动慢慢平静下来。同时也能让宝宝更好地了解自己。

三、多说疑问句，少说祈使句。

让宝宝做决定时，会慢慢学会思考不同选择带来的利弊，并要承担相应的后果，这对于小宝宝的大脑来说，是一项“大工程”。父母尽量不要过多干预选择，让宝宝明确选择以及结果的重要性。

四、带孩子一起动起来。

比如大人们的解压措施，“大吃一顿”你会感到更快乐和满足；去游乐园，能放肆的大喊，并减少紧张和焦虑的情绪。孩子们同样适合这些练习。所以当宝宝大脑“宕机”、闹情绪无法思考时，不妨带孩子出去走一走，吃点好吃的，多接触大自然。

五、帮孩子应对不安记忆。

孩子大脑中的“安全模式”会发挥很大的作用。大脑会将很多事情进行分类：哪些令人愉快，哪些令人不安。同时，大脑会将不安的事情归进“安全模式”中，通过释放出强烈的负面情绪来警告我们不要再做这件事，即便是我们对那件事已经记忆模糊。当孩子大脑中的“安全模式”启用时，我们可以在他睡前或是饭后等放松的状态下，带他回忆曾发生过的事情，整理记忆、释放情绪。这样不仅能让孩子了解自己，还会让他们变得更勇敢、更开心、更镇定。

六、用恰当的词形容负面情绪。

情绪会影响我们对世界的感受，大脑在对不同的情绪做出的不同反应，它会随着我们注意力进行调整。教孩子用“感到”来描述负面情绪，是一种安抚大脑的好方法。

七、多创造欢乐的亲子时光。

实际上，大脑它是为关系而生的有机体，负责维系各器官的运作。我们帮孩子锻炼大脑各方面发展时，应多与孩子一起看看书、做做 游戏 、听听音乐、跳跳舞，多邀请与孩子同龄的朋友一起玩耍会，在互动的过程中,孩子会增强与人相处的自信心以及社交安全感。给孩子的大脑浇灌足够的爱的养分，无须大费周章。

众所周知，男孩女孩存在性格差异，都说男孩子要贱养，女孩子要富养；男生好动，女生文静；男生喜欢空间图形，方向感好，女生爱说话爱表达等等这些特点，都表明男孩女孩在一定程度上存在浓厚的性别差异。那么性格、气质类型导致行为表现的不同又是为什么？是否会根源于大脑结构？

今天就从大脑结构普及下男女的大不同所在之处。

著名科学家南希福吉近期指出： 男性和女性大脑之间的差别至少有100多处。

我们今天仅介绍几点。

1、 男女的胼胝体体积和形状不同。胼胝体是连接两个脑半球的纤维束，负责左右脑信息交流，后部主要负责视觉信息。女孩胼胝体体积较男孩大呈球状，男孩较小呈管状。有研究表明，女孩的胼胝体能容纳两个大脑半球进行更多的交叉信息处理，也就是说女孩较男孩在同一时段更能胜任多项任务的完成。所以男性是聚焦式看问题，女性则是发散性的，这是有科学依据的。

2、 男女大脑多巴胺含量各异。男孩血液中的多巴胺含量大于女孩，多巴胺是下丘脑和脑垂体腺中的一种关键神经递质，可以增加冲动型冒险行为的概率，男孩流经小脑的血流量更大。因此更多的男孩在静坐或者久坐的过程中，远远不如女孩子。另外由于女孩的额叶发育比男生早，额叶负责计划组织以及自控能力，因此女生不像男孩子那么容易冲动，自我控制的能力也相对较强于男生。这也不难发现小学阶段的班干部女生居多。

3、 男女大脑中的海马工作方式各异。海马体负责掌管学习和记忆，日常生活中的短期记忆都储存在海马体中。女孩的海马体的记忆功能强于男孩，因此在背诵课文就强于男孩。但是男孩的海马更偏爱序列化，因此在记忆大量序列和层次分类的信息时男生则更擅长。

4、 男女颞平面体积各异。颞平面负责言语感知机能，女孩左侧大脑部位大于男孩。另外女孩还拥有更多的雌激素和后叶催产素，这些化学物质直接影响语言的使用。男孩则具有更多的睾丸激素，一种与攻击性行为密切相关的激素。睾丸激素可以提高男孩空间—运动知觉的发育和右侧大脑中心的应用。由于男孩的大脑趋向于空间---机械 游戏 和学习，男孩喜欢把东西展开或拆开，然后再重新组合或重建。这是男孩大脑常见的学习方法之一。这也是男孩为什么喜欢搞破坏的原因。男生由于血液中的后叶催产素含量较少，大脑对语言的重视度不高，导致男孩在静坐或谈话时的学习效果不佳，语言表达的能力也相对弱于女生。

5、 女孩在颞叶中拥有更强大的神经连接，促进了更多复杂的感知记忆的存储，以及更好的听力，所以女孩对声音的语调特别敏感。而男孩则较少听到回响在耳畔的声音，特别是当声音以语言的形式出现时更是如此。所以用听课的方法进行学习的时候，男孩就没有女孩的效果好，男生也不容易接受单调的语言刺激。如果老师在讲课时说得太多，男孩大脑更多会感到厌烦、分心、睡意或者坐立不安。

针对以上的大脑结构差异，可以进行针对性的训练：

1、 男生可以通过更多的肢体运动来学习更多的知识。可以通过更多的触觉体验，动手又动脑的方式，如运动型学习方式或者音乐型的方式都适合男生。男孩身上的荷尔蒙推动其大脑的攻击性行为、空间—机械和肌肉运动知觉的身体体验。因此，男生必须通过更多的肢体动作来学习，因材施教，才能事半功倍。边运动边学习对男生而言其实是不错的方式。

2、 男生静坐能力不如女生，可以在需要静坐之前先体验一些能消耗能量的运动，将身上的激素先发泄掉，学习中的专注力稳定性才会更好。所以学校一般下课都会鼓励学生课后玩耍放松，课间10分钟的玩乐其实更有助于男生上课后专注状态的调整。

3、 在加工信息和处理记忆信息时，特别是阅读和写作，男生可以分门别类地罗列要点来学习。另外家长如若需要嘱咐男生做事，也最好能罗列要点下来，这样男生的记忆效果才会更好。

4、 男孩更需要培养专注力，专注力的指向性越明显，越聚焦，更有利于深度学习。当单一事件的专注力逐渐形成，再发展专注力的转移和分配能力，后面慢慢拓展，就会形成自动化的行为。因此当男孩在认真地玩或者做其他的事时，我们应该知道他是在学习，保护他的专注力，不去打扰，如若要提醒，轻轻地提醒即可。这样有助于专注力的形成。

5、 鼓励女孩多参加球类方面的 体育 运动，在运动的同时可以提高空间操作能力，也会促进数学能力。

6、 鼓励女孩多玩魔方。玩魔方，可以有效地提高女孩大脑右半球对空间物理的知觉表象能力。另外，像七巧板、九连环等也可以训练女孩子空间知觉能力。

综上所述，大脑开发要依据性别不同有所侧重，因材施教才能极有效地挖掘男女大脑的巨大潜力。

和孩子多说话，多交流，让孩子多接触新鲜事物，孩子接触多了，懂得就多了。他想学会一样东西，自己就需要动脑子，越动脑子越好用，大脑发育就越好。我孙女还不到三岁呢，有时我问她，英语妈妈怎么说，她说我想想，她想完了告诉我怎么说，我时候我不和她说实话，她说，我有点不大相信，把我都给说乐了，她知道动脑子了。所以，看孩子的人，必须要学会和孩子交流，给孩子讲故事，读儿歌，孩子问为什么，必须给孩子解答，这样，孩子会学会很多东西。

分月龄科学喂养宝贝更聪明

0~3个月聪明食物

母乳：对于0 3月龄的宝贝来说，最好的食物就是奶，最完美、最能促进宝贝大脑发育的食物就是母乳。母乳中α-乳清蛋白含量丰富，大概占母乳蛋白的27%，α-乳清蛋白具有抑制中枢神经系统兴奋性，调节睡眠的生理功能。母乳中还含有一种特殊的氨基酸—牛磺酸，能促进宝贝的神经系统的发育以及大脑胶质细胞的增值和分化。

4~6月聪明食物

米粉：宝贝出生后4个月左右，口腔中的唾液淀粉酶的分泌增多，活性增强，逐渐具有消化米粉中的碳水化合物。充足的碳水化合物不仅能为宝贝大脑提供能量，加铁米粉中的铁被吸收后不仅能预防缺铁性贫血还能增强体内的携氧能力。

绿叶蔬菜：绿叶蔬菜中不仅含有丰富的B族维生素，还含有丰富的钙、镁等矿物质。能很好地调节宝贝的神经系统，让宝贝的神经胶质细胞能更好地分化、增殖并更好地维护神经元细胞的信息传导。

7~12月聪明食物

蛋黄：蛋黄中不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，卵磷脂是构成脑神经组织的主要成分。卵磷脂被消化吸收后可以合成宝贝大脑发育不可缺少的胆碱，在体内能帮助合成一种重要的神经递质—乙酰胆碱。能促进激活脑神经传导功能，提高信息传递速度，增强大脑记忆能力。

小米：小米不仅含有丰富的碳水化合物，还含有大量维生素B族。充足的碳水化合物能保证宝贝大脑所需能量，让宝贝大脑更灵活，维生素B1能很好地维护宝贝智力和促进宝贝智能活动的功能，如果缺乏，会导致宝贝神经细胞衰退，功能变弱。

此问题由妈咪宝贝专家顾问团为您解答

充足的睡眠，合理的饮食结构，适当的运动，有利于促进孩子大脑发育。

首先，充足的睡眠，是孩子尤其是婴幼儿时期大脑发育的重要条件。 在睡眠时期，有利于孩子积聚能量，帮助大脑生长发育，所以新生儿的睡眠时间相对较长，而且对睡眠质量要求也很高，新生妈妈切不可们不可忽视。

其次，合理的饮食结构，是为了保证孩子大脑发育的基本元素供给。 合理的饮食结构，不仅要求饮食均衡，营养易于吸收，更要依赖于合理的饮食习惯，养成规律，是必要的保障。

最后，适当的运动，是为了促进孩子新陈代谢。 有利于身体各项机能的循环，促进营养的吸收，保证孩子的身体处于一个 健康 的积极的循环系统，保证大脑的积极运行和发育。

很多人认为不会说话的宝宝只需要吃饱睡足就能 健康 成长，又或许你想让他在很小的时候就掌握外语、音乐等技能，但科学研究表明，这两个常见的情况都不利于孩子的成长。

“6次就够了，有毒害的应激反应只要6次，就会对婴儿的大脑产生影响。” 中国工程院院士韦钰在 健康 中国国际工程 科技 发展战略高端论坛上说，出生后最初的1000天会对一个人的语言和心理 健康 产生巨大的影响，而无视、不陪伴、打骂都被视为有毒害的应激反应。

韦钰将应激反应分为三类，一类是正常的应激反应，比如打针、考试等；一类是在容限范围内的应激反应，例如看到火灾、家人去世等，在亲人的支持下能够回到原状体；第三类是有毒害的应激反应，就是严重的、经常发生的、长期的伤害，又缺乏养育者的支持。

“不是吃饱了，穿暖了，周围挂满了玩具就是幸福童年了。一定要有能够和婴儿互动的、有温暖感情的稳定教养者，才能避免第三类应激反应的发生。”韦钰呼吁。 韦钰举了一个常见的情景。现在很多家长直接将婴儿交给家政从业者照料，“两个 育儿 嫂遇到一起，自己聊起来没完，完全忽视婴儿，长期下去对孩子的影响就可归为第三类应激反应。”

研究表明，第三类应激反应会使得HPA轴（下丘脑-垂体-肾上腺轴，神经系统的协调腺体）无法回到正常状态，孩子在长大以后没办法有正常的应激反应系统。

这意味着成人后，难以控制情绪，容易产生心理疾病，由于缺乏自我控制能力和情绪控制能力，容易形成上瘾行为、自杀和发展出各类反 社会 行为。

科学家对30岁左右自杀的人体进行了脑切片研究，发现海马体有很多损坏，从幼年时期开始形成。

更令科学家惊讶的是，早期经受的困扰，会实质性地嵌入儿童的生物系统，改变他们的生物基础和发展过程。还可能会通过不同的表观基因遗传机制，进行后代传递。也就是说，早期的危害留下的痕迹，会轻松地嵌入到一个人的基因中，甚至传承下去。

因此，早期1000天的困境将可能“入脑三分”，成为人一生的困境。(kb103)

你好！宝宝的智力发育从一出生就应该开始培养，幼儿阶段是宝宝智力发育的快速时期。父母如果能够重视生活中的细节，更能促进宝宝智力发育喔。

幼儿智能发育包括动作发育、感知觉发育、语言发育、注意力与记忆发展、思维和想象发展等多个方面。

促进宝宝的智能发育就要注意抓住宝宝智能发育的5个关键期 1、动作发育的关键期

婴幼儿的动作发展是诱导心理发展的必要前提，所以要抓住该时期，创造条件，使婴幼儿更快的获得运动经验，利于婴幼儿心理发育。

2 、语言发育的关键期

婴儿出生开始就喜欢看人讲话时嘴的动作，3个月左右开始能够发出简单的音节，并主动对熟悉的人发音时，就开始了他的语言发育关键期。

3 、感知觉发育关键期

感知觉发育的关键期从出生开始，包括视觉、听觉、嗅觉等。很小的婴儿就会在大人说话时盯着成人的脸和看他的嘴巴。孩子常常能够捕捉到成人会忽略周围环境中细小的事物，如8个月左右的婴儿就能把地上细小的容易被成人忽略的小东西捡起来。

4 、注意力与记忆发展关键期

婴儿期以无意注意为主，2-3个月的婴儿很容易就被新鲜事物所吸引，直到 3岁左右幼儿能够集中注意力10-12分钟。注意对儿童认知发展十分重要，家长们可以通过适合年龄特点的 游戏 活动促进有意注意的发展。记忆开始的标志是条件反射的出现。9个月左右的宝宝就能够记住一些指令性的动作，如欢迎、再见等。

5 、思维和想象发展的关键期

婴幼儿的思维特点是直觉行动思维，即思维过程里离不开直接的感知和动作，当感知和动作中断，思维就终止。

温馨提示：

3岁前是幼儿生长发育、智力发展的最重要时期，父母若在幼儿各种能力发展的关键期，施行早期教育，为儿童创造更为优越的客观条件，儿童的智力潜力就会得到更大的发挥，会起到事半功倍的效果。

说句最简单的话，关于宝宝的大脑发育相信前面很多有专业知识的人们都给过意见了。我只想说一点，那就是要注意照顾好孩子的情绪。因为众所周知，情绪对于人体的 健康 有着非常强大的影响作用。所以，作为父母我们应该多加陪伴孩子，让孩子成长的快乐，这就是保证孩子大脑发育的基础。

您好，根据你的简单描述，0-6岁宝宝教育统称为早教，当然越早越好。0至3岁是最好的，也是开发智力最好的时间段，3到6岁稍微比较晚了。还是有科学依据的。通常说的三岁定终身其实说的就是宝宝性格的形成基本是三岁以前的各种影响和接受的事物确定的。

早教是多方面，综合性的，包括很多方面，像智力开发的音乐，教宝宝学汉字的视频，英语的动画视频，普通话的语言小故事，还有Flash的动画，这些等等，都是属于早教范畴里面的，并不能单纯的认为哪些更有价值，因为每个宝宝自身的特点是不一样的，所以产生的喜好，性格以及兴趣当然也都是不同的。

宝宝0至三岁的接受能力都是很强的，记忆力应该也是很好的，有时候宝宝可能不太会表现出来，但是在他的大脑里，已经形成了记忆，他是明白的。

比较建议您可以先找一些早教资料看看，而且并不要偏向于哪一种，大概的意思都是差不多的，所以综合一下比较好，因为每个孩子也都是不一样的，因人而异，家长只有懂了才可以根据自己的孩子制定不同的计划。

宝宝出生后，爸爸妈妈们除了关心他们的生长发育各项指标，对孩子的智商也是相当在意的。经常看到不少家长聚在一起，说谁家的孩子说话早，语言能力发育特别好，一看就是聪明宝宝；谁家的孩子动作协调性很棒，一看就是个小机灵鬼……

每一位爸爸妈妈都希望自己的孩子 健康 聪明，但宝宝的智商是有差异性的，不仅与遗传有关，更重要的是与后天的潜能开发有关。

科学研究发现：有70%的大脑重量和结构发育在胎儿期和婴儿期完成，从孕晚期开始，宝宝的大脑发育就进入了快速生长期。出生后12个月，婴儿脑部发育比出生时增长了175%，而18个月后比12个月时的发育增长就只有18%！前后对比令人震惊。

0-3岁是幼儿智力和语言发展的黄金时期，也是人脑发育的最重要阶段；这个时期婴幼儿的脑重增加特别快，刚出生时约370克，3岁时约1200克，约是成年人脑重的80-85%。从出生到三岁这段时间，如果缺乏细心的照护和富有刺激的环境，脑部的发育就会受损。而到了3岁到6岁，宝宝的大脑发育基本上已经达到了成人大脑的水平。

三岁前的脑细胞会因外界的刺激及经验更快产生联系，并将大脑内不同的功能区如感官、情绪、动作、行为控制、逻辑思考、语言和记忆等形成更强的联系。大脑的感官网络也在这个时期开始建立，并成为日后认知功能发展、执行功能和自我控制定下最重要的基础。

所以孩子聪明要趁早，一定要好好把握宝宝3岁以前智力发展的关键时期。三岁以前的宝宝好奇心与接受外界事物的能力特别强，记忆力更可以达到成人的50%。所以别以为3岁前的宝宝什么都不懂，而错失了宝宝脑力开发的机会，损失可就不只一个亿了！

如何促进宝宝大脑发育？

提供充足的营养

蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。蛋白质对人的生长发育非常重要。大脑发育的特点是一次性完成细胞增殖。所以0到1岁儿童对蛋白质的摄入要求很有特色，对儿童的智力发展尤关重要。蛋白质用于婴幼儿维持各种组织的新陈代谢，促进新组织的生长与成熟。因此是宝宝大脑发育的关键营养物质。

14~18个月

宝宝开始产生抽象思维。在1~1.5岁阶段，宝宝能精准运用视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉，配合父母的引导进行互动。

21个月以后

宝宝能够掌握符号关系，如语言理解、语言逻辑等。家长可结合图画，重复一些重点的语言、动作描述，也可让宝宝跟着复述。然后让他看图讲故事，若宝宝讲得与图书不一致不要去纠正，肯定他的合理创造。

帮宝宝开发智力时，应顺应自然，配合宝宝的发展阶段。最重要的，是“退一步”，给宝宝独立发展的空间。

锻炼孩子大脑的方法

锻炼孩子大脑的方法

锻炼孩子大脑的方法，所以父母都希望让自己的宝宝更加聪明、更加活泼可爱，其实很多天才都是被训练出来的，锻炼大脑的方法很多，而且并不难，下面分享锻炼孩子大脑的方法。

锻炼孩子大脑的方法1

1、保持充足的睡眠

良好的睡眠是保证大脑发育的基础。伦敦大学的研究表明，如果没有相对固定的睡眠时间，或者睡眠时间晚于21: 00，孩子的阅读和算术成绩会相对较差。尤其是对于孩子来说，他们的大部分精力都被浪费在了白天。

如果孩子没有足够的睡眠时间，大脑得不到休息，他们的智商和智力会慢慢发展。

2、培养对事物感兴趣和热爱的能力

为了刺激大脑发育，孩子们必须感兴趣。要促进大脑发育，兴趣是最好的老师。父母要善于发现孩子的特长，鼓励孩子深度发展。可以给孩子报各种兴趣班，比如舞蹈、游泳、跆拳道等。报班时要以玩为主，不要强迫孩子学习，以免让孩子产生被拒绝的感觉。

3、玩脑力游戏

智力游戏是开发智力的最好方法之一。游戏过程中，孩子需要动脑、下结论，从而提高智力。而且游戏种类繁多，可以同时从各个方面开发智力。比如：数独、猜谜、成语接龙等。

4、合理饮食

饮食不仅关系到孩子的健康成长，还会影响孩子的智力。如果食物中钠的含量过高，脑细胞会长期处于缺血缺氧状态，从而导致记忆力减退，大脑过早衰老。对于孩子来说，父母应该尽量选择营养丰富的食材。

5、思维和行动训练

思维方面的动作训练也能对智力产生很好的影响。生活中，父母可以和孩子一起玩动作游戏，比如对立的肢体和语言。父母说“向左看”，孩子就会反其道而行之。它能很好地训练孩子的反应能力。

6、培养科学思维

它是智力活动的中心和智力结构的中心。其实生活中的每一件小事都有科学道理。孩子从小就有科学思维，从科学的角度看待问题，将来头脑会更聪明。

7、让孩子们社交

研究表明，孩子交流越多，交流越好，大脑也越活跃。不仅情商高，智商也高。对于善于沟通的人来说，沟通的机会越多，就越聪明。所以，家长一定要鼓励孩子多社交，多交朋友，但不要只是无意义的聊天。好的对话有利于孩子的发展。

锻炼孩子大脑的方法2

1、培养对事物感兴趣与喜爱的能力

想要充分刺激大脑的功能，必须抱着对所有事情都感兴趣的积极态度，培养出凡事都想尝试的主动性和乐观、开朗的个性，这样一来，接触新信息时就会产生“好像很有趣，我可能会喜欢”的想法。

另一个重点就是：去喜欢学校老师这类指导者。每个人都一样，面对自己讨厌的人，我们通常提不起劲听他说话，不管对方讲了什么都听不进去。一旦讨厌某位老师，就会连带讨厌他所教的科目，由于对讨厌的内容不易理解、不易思考也不易记忆，讨厌的老师所教的科目也不可能有好成绩。

因此，当孩子回家抱怨被老师骂了、说老师的.坏话时，父母亲千万不能跟着回应：“对呀！”反而应该开导孩子：“不过老师也有这些优点哦！”帮助孩子渐渐喜欢上老师。

2、聆听他人说话并真心感动

大脑中有掌管感情的尾状核，在情绪活动下会提高判断力和理解力。当我们听别人说话或接触到新知识而有所感动，觉得“好厉害哦”，就能促使大脑的能力充分发挥。

凡事都不屑一顾的轻蔑态度对于大脑是非常糟糕的。所以要告诉孩子：“说不定会听到有趣的事情哦！”“也许能学到还不会的新知识。”帮助孩子养成对每一件事情都认真倾听的习惯。

跟孩子一起听其他人说话时，就算是我们早就知道的事，也要对孩子说：“好棒哦！”“很有意思耶！”让孩子培养感动的能力。

3、培养抛开得失、全力以赴的率真个性

这里所说的率真，指的是抛开得失、全力以赴的态度。主动决定要做，并且设法完成——如果没有这种态度，自我酬偿系统就不会产生作用。倘若只是计较得失，老想着不用太拼也没关系，大脑就无法充分发挥潜能。不偷懒、全力以赴地面对任何事情，这才是让大脑能力发挥到极致的好习惯。

4、绝口不说“没办法”、“太辛苦”、“办不到”等否定字眼

做事遇上困难或是觉得很辛苦时，我们总会脱口而出一些否定字眼，像是“没办法吧”、“太辛苦了啦”、“办不到耶”。说出这些否定的话或是有这类否定的想法，都是大脑在表现自我保护的本能。

一旦想着“没办法”、“做不到”，大脑就会为信息贴上负面标签，思考力与记忆力都会降低。如果老是负面思考，就算原本做得到的事情也会变成做不到，或是得花上更多时间。

重视大脑潜能发展的父母不该让孩子听到否定字眼。此外，要经常鼓励孩子，对孩子认真的付出表示赞美，别让孩子陷入负面思考。

5、一口气朝着目标前进

想让自我酬偿系统充分发挥作用，很重要的一点是处理事情时要迅速下判断、执行，并且一口气朝着目标前进。这么一来可以避免“这样真的好吗？”、“搞不好会失败”等想法进入大脑，带来不好的影响。

激发大脑能力所需要的全力以赴和埋头苦干是不一样的。我们不该教孩子只知认真地埋头苦干，而是要教他们订立目标、全力以赴，然后一口气达成。

6、不要有“大概懂了”的半调子态度

自我酬偿系统会受到自己作决定、希望由自己达成的情绪所驱动。换句话说，一旦认为已经完成目标了，自我酬偿系统的功能就不再充分运作，思考力等大脑功能也会随之降低。

比方说：跑步时要是想着“就快到终点了”，会让速度变慢；念书时若觉得“大概都懂了吧”，思考力就会降低；一想到“看来这件工作就快结束啰”，效率会突然变差，结果拖很久都没做完。

只要脑中一浮现“大致好了”、“差一点”的想法，就要马上命令大脑别再想了！养成以完美为目标的态度，加上越到最后越有“接下来才是关键”的想法，在锻炼大脑潜能上是非常重要的一环。

7、对于重要的事一再复习并反复思考

大脑有个特性，就是会在瞬间对新信息产生反应，因此，无关紧要的记忆或只有部分、残缺不全的记忆，会因为接收新信息而被抹去，之后就被渐渐淡忘。这也就是为什么我们记得今晚吃什么，却记不起来四天前的晚饭吃了什么，或者想事情出了神而忘了原本要做的事。

想要在学习时牢牢记住内容，必须当大脑一开始接收信息时就贴上正面标签，然后仔细思考。此外，为了不让记忆只留下一部分，反覆地复习是很重要的。如果只想着“大概记住了”，大脑的功能就无法完全运作，所以必须持续复习到完全记住才行。

8、承认自己的错误和失败

在大脑自我保护的本能过度作用下，人会有防止自己受伤或被人责备的强烈念头，这么一来就会变得无法承认自己的失败，或者无法面对未能达成的目标。不承认失败会让大脑功能的运作产生大问题，因为大脑原本就需要想达成的明确而具体的目标，才能够发挥作用，要是没有决定何时完成、什么事、怎么做，大脑就没办法努力。

在锻炼大脑潜能的过程中，大人除了要对孩子的成就不吝赞美，同时也要正视孩子做不到的事，并且引导孩子一起加以克服。

9、培养尊重别人的能力

想在社会上占有一席之地，让人生过得充实，就得了解其他人的想法，彼此心意相通。从锻炼大脑潜能的角度来说，就是培养出能和他人的大脑“同步发火”的头脑。

同步发火的能力是以真诚的对话、站在对方立场着想、尊重等几个条件为基础，其中，“尊重”是从小就必须养成的习惯，而重点在于父母亲本身也要培养尊重他人的能力。

要是身边的大人老是瞧不起人或嘲笑人，孩子自然也不会懂得如何尊重。父母亲不妨这么做，尽可能地留意旁人的优点，并且跟孩子一起讨论：“他很厉害吧！”“那个人真了不起耶！”帮助孩子学习如何欣赏别人，进而尊重别人。

10、以“类似问题”来训练判断力

反复思考有助于逐渐提升思考的深度，意思就是经过一再的思考，可以仔细体会“说不定看来相同，其实却有微妙差异”、“搞不好是一样的”等感受。换句话说，如果没有辨别微妙差异的能力，就无法产生新发现或独特思想。

例如：眼前有两件红色的物品时，不要只用一句“这是红色的”简单带过，不妨问问孩子：“你喜欢哪种红色呢？”如果有两颗苹果，可以问：“你想吃哪颗苹果？为什么呢？”

听到这样的问题，孩子就会注意到其中的微妙差异，提高大脑的分辨能力。父母亲不妨试着在各种不同的情境下这么问孩子：“你要选哪一个？为什么呢？”

该如何提升宝宝的脑力？能给宝宝看画本吗？

所有的父母都希望自己的孩子有一个很好的脑力，在日常的生活当中，很多家长都会用一些方法去提高宝宝的智力。所以很多人都很好奇，应该如何去提高宝宝的脑力呢？所以让我们一起来讨论一下吧。

如果家长想要让孩子有一个好的脑力，可以提升孩子的思维能力，同时父母可以给孩子买一些绘画本，还有乐高玩具，同时还可以给孩子出一些简单的脑筋急转弯类的题目，这样都是可以让孩子的思维变得更好。家长可以让孩子玩一些益智的玩具，锻炼孩子的思维能力。

在孩子3~6岁的时候，可以让孩子玩一些益智游戏，这样可以提升孩子的大脑发育能力，这样才能够让孩子的大脑思维有所发展，所以移植玩具是一个非常好的形式，去提升孩子的智力。音乐可以开发人的大脑，所以可以让孩子在平常的时候听一些音乐。绘画也是可以提升孩子的一些脑力，包括视觉的感受以及动手的能力都是可以的，所以绘画可以让孩子的脑力更好。

会让孩子在户外多运动，每天可以让孩子多多运动一点，让运动的时间增加，慢慢的孩子的身体素质也会提高，在运动下孩子的脑力也会有所开拓。同时阅读也是孩子的一个概括倒立的方法，因为可以在睡前给孩子讲一些睡前故事，同时孩子的思维就会随着故事和人物慢慢的开发。所以童话故事是可以让孩子的想象力有所提升。同时还要让孩子有足够的睡眠，足够的睡眠才能够让孩子的脑力有所发展。

同时想让孩子变得更聪明，可以让孩子有一个丰富的脑力，高蛋白的食物能让孩子的学习情绪变得更好，补充孩子人体的需要的营养。所以孩子的发展和家长有很大的关系，孩子的脑力也是和自己的发展情绪有很大的关系的，所以一定要注意孩子的身体健康。