提高脑力工具_提高脑力的软件

本文目录一览

• 1、开发大脑的几种方法_快来提升你的脑力吧
• 2、提高智力的方法
• 3、提高大脑思维能力的方法
• 4、思考术｜锻炼大脑的四种工具

开发大脑的几种方法_快来提升你的脑力吧

大脑是人体的主要核心器官，其影响着我们的思考、行为和记忆，要想提高脑力、开发智力，就必须对大脑有一个深层次的了解。下面是我为大家整理的开发大脑 方法 ，供大家参考和学习。

枯中开发右脑的两种种方法

1、耳朵和体内振动音是能力开发最重要的工具

我们的大斗和脑的构造是：声音通过听觉区到达大脑的深层部分,神经回路打开。耳朵的能力和振动音一直为们所忽视，但事实是它们是能力开发最重要的工具。

人们相信声音疗法能够恢复听力、治愈自闭症和癫痫。这种疗法其实正是强调了听的适重要。最近有很多研究都在进行，比如听声音治疗疾病和弱听，用声音疗法 提高 记忆力 等等。

朗读时声音的振动能够转化为大脑的运动。生物发出的声音一般都是向外发送的，但是朗读和背诵时，它所产生的振动音能够与大脑深层部分发生共鸣，从而在大脑深处引起变化。

间脑(丘脑和下丘脑)处于大脑的深层部分，这里集中了所有的神经，它还控制着所有内分泌腺。当我们朗读时，间脑就集中能量变得很宽大，产生新的突触并打开新的回路。这时也就打开了最深层的间脑记忆回路。

2、引发“无意识的力量”——音乐、朗读和背诵

无意识存在于大脑的深处。一般的时候只有大脑的表层意识来工作，处于深层大脑的无意识受到了压抑，所以无意识的力量不能够自由地发挥出来。

但是，无意识中隐藏着巨大的力量，过目不忘或是能够创造出充满感的优秀作品都是无意识的功劳。引发无意识的力量有很多方法，听觉刺激是其中比较容易的一种。古典音乐刺激又是听觉刺激里的一种方法。虽然音乐分为很多种，但是古典音乐更适合进行听觉刺激。

不光是音乐，朗读和背诵也都能够引发无意识。大量反复的朗读能够让你在不知不觉中进入无我状态，注意力完全集中，意识达到统一，无意识的回路打开。这就是大脑的秘密。

大脑生理学知识——抑制理论

当大脑的回路集中于某一事物上时，其他刺激便不能传达到大脑皮层里。因为感觉神经回路中的突触(神经之间的连接点)阻止了信息的传递。从大脑皮层到脑干的毛状体之间的神经回路负责完成这种传递抑制。

大脑里有一种神经回路，具有传达意识的辨别感觉。当我们一直朗读或默读时，剩下的只是一些只传递声音的回路，其他的视觉、触觉、嗅觉、时间或空间等所有的感觉都被掩盖了，这就是抑制的工作。

打开无意识深处的神经回路是大脑的一个秘密工作，这时通过大脑的浅层测头叶，传达到海马(大脑旧皮层)中与记忆有关的部分中去，听觉刺激就是这样打开大脑回路的。

当你背诵 文章 时，你的大脑中会发生什么事情呢?让我来告诉你吧。不考虑意思、单纯大量背诵是重要的一件事。当你思考所背诵内容的意义时你就开始使用你的左脑了。如果你只是背，这时你的精神非常集中，听觉区开始兴奋，而语言区等其他区域的兴奋被抑制住了。当精神集中于一点时，以前到闹中各自兴奋的不同区域现在就都集中到了这个点上，这时听觉区出现最大的脑电波，在它的周围又有类型相似的波出现。最终所有相似类型的兴奋扩散开来形成一个整体，其中有一个中心。

空败盯这是大脑的单纯化，也是意识的单纯化。集中谨慎可以使大脑的一部分神经兴奋起来，抑制周围神经细胞活动。这是大脑生理学中的一个原理。

大脑的单纯化状态是指左脑和右脑的脑电波统一为一个半球槽(Hemi-sink)，进入一种叫做“变意识”的状态。处于这种状态时，图像能够鲜明的浮现在脑海里。这种状态对学习语言非常有帮助。这时，我们收集信息时甚至可以只看一眼。看一眼就能够记住50个单词，看一眼记住100个单词也会变得一样容易，记住1500个单词甚至不需要一个星期，而且你已经记住的单词不只能够储存在语言脑——左脑的海马(记忆中枢)中，还可以存储在图像脑——右脑的海马里。大脑的信息处理能力就和以前完全不同了。

右脑学习器的听觉刺激促进右脑活化

现在有一种叫做“右脑学习器”的学习器，使用这种学习器能够在短时间内改善记忆力，它利用的就是人的听觉。有一本介绍右脑学习器的书叫《只要两个月，成绩提高10%》。书的前言写道：“一次促进右脑活化的秘密指挥部其实隐藏在耳朵里。”听觉刺激促进有闹活化的原理如下：耳朵除了具有“听”这种集音功能以外，还能够将大脑必须的能量转化并生成为声音的振动能量。内耳中有一个旋涡状的部分，叫耳蜗，上述能量的生成和增幅都要在耳蜗部分完成。声音在耳蜗中呈螺旋状传送时会转变成活化大脑的能量，就象发动机旋转时会产生磁场发电一样。

听古典音乐为什么会使脑子变聪明呢?因为在耳朵中的高频率区有声音响起时，脑内神经会边的更加发达，从而你就会变得“头脑清晰”，并且对音阶、和声的分析统筹能力以及判断力都会变得更好。振动音的作用是：发挥耳朵的全部能力，让大脑内充满能量，打开一直封闭着的右脑大门。

使用右脑学习器能够充分发挥大脑内的力量，将信息直接传送到右脑潜意识中，形成图像记忆。因此它能够帮助我们用右脑学习，取得的成绩也与平常不用右脑时大不相同。

进入右脑意识状态的公式：冥想、呼吸、想象

另外还有一点要明白：是否运用想象来学习所取得的成果是非常不同的。发挥 想象力 是比较简单的事情。要进入右脑的意识状态,想象是很必要的。有一个公式可以教我们如何进入右脑意识状态和使用右脑，它就是1、冥想;2、呼吸;3、想象。也就是说，进入右脑意识之前首先要闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次，再进行必要的想象。

右脑中想象过和事物能够栩栩如生地记忆在脑海里，这是右脑的一种机能。把这种机能全部运用到学习中去吧!这对你很有帮助。

此时你是在自己的头脑里进行着想象的，但是如果你能够一边听着磁带一边想象，会更有效果。为什么呢?因为当你只是自己想象的时候，会不知不觉在冥想时用语言告诉自己“放松、进入深层意识”等等，这样就动用了大脑的语言区，注意力容易分散。但是如果跟着暗示的诱导集中精神来听就可以了。这时语言区全部休息，听觉区开启，通往海马记忆的回路也被打通，这样就能够一直深入深层记忆。

想象学习法的做法如下：

1、学习前闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次。开始用8秒钟时间缓缓呼气，在呼气有同时将心中的不愉快也一起呼出去。

2、然后用8秒钟吸气。这时边吸气边放松，想象自己心情平静，宇宙间清爽的能量充满全身。

3、接下来的8秒钟屏住呼吸，想象自己有外语已经说得很好，能够自由地用外语交谈了。

这个学习的原理是：认真地去想象能够让你的想象变成现实。

此时，你在大脑中想象着，但是与其严格地按照这个公式的步骤走，不如听着磁带来做，效果会更好：把注意力集中到磁带或CD里面的内容，随着暗示加深想象。

提高智力的方法

1、训练空间识别能力。

经常变化孩子的环境，送孩子上幼儿园时不妨有意改变路线；玩玩捉迷藏游戏；只给孩子看小动物身体的某一部分，让他想象整个小动物是什么样子；将一幅画的一部分遮起来，让他猜其他部分是什么样等；放一堆糖果在桌上，训练他用目测法判断糖果的数量；下棋也会对孩子的右脑产生很好的刺激。

2、手指用左手剪东西、抓玩具、玩石子，玩豆豆等，可以锻炼孩子手的神经反射，促进大脑的发灶纯芹育；闭上眼扣扣，练习写字绘画，可以增强手指的柔韧性；摆弄智力玩具、拍球投篮、学打算盘、做手指操等活动，可以锻炼手指的灵活性，玩积木、橡皮泥有利于动手能力的培养；经常让孩子交替使用左、右手，裤枯可以更好地开发大脑两半

3、学音乐心理学家发现：音乐可以开发右脑，尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴键的姿势、听小提琴曲时让孩子模仿压琴弦的样子。此外，还可以在孩子从事其它活动时，创造一个音乐背景。

4、体育运动右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等，在打拳或做操时有意识隐毕地让左手多重复几个动作，以刺激右脑。

5、益智玩具

益智玩具是开发右脑的最佳工具。主要以拼插、组装、游戏等活动形式为主。电脑游戏机也是锻炼孩子右脑的好工具，要为孩子选择一个以图形为主的游戏，如想象游戏、猜图游戏等。买新玩具后，父母没有必要按说明书告诉孩子应该怎么玩，放手让他们去摸索。

提高大脑思维能力的方法

思维对事物的间接反映，是指它通过其他媒介作用认识客观事物，及借助于已有的知识和 经验 ，已知的条件推测未知的事物。下面就是我给大家带来的提高大脑思维能力的 方法 ，希望大家喜欢!

提高大脑思维的方法(一)

激发人的好奇心和求知欲。这是培养创造性思维能力的主要环节。影响人的创造力的强弱，起码有三种因素：一是创新意识，即创新的意图、愿望和动机;二是创造思维能力;三是各种创造方法和解题策略的掌握。激发好奇心和求知欲是培养创新意识、提高创造思维能力和掌握创造方法与策略的推动力。实验研究表明，一个好奇心强、求知欲旺盛的人，往往勤奋自信，善于钻研，勇于创新。因此，有人说：好奇心是学者的第一美德。

提高大脑思维的方法(二)

培养 发散思维 和聚合思维。这是发展创造性思维能力的重要方面。在人的创造活动中，既要重视聚合思维的培养，更要重视发散思维的培养。当前，各级学校比较重视求同思维的培养而忽视求异思维的训练。如有的教师往往按照一张标准答卷给分，而学生也往往按照固有的一个答案回答问题。这样，无形之中使学生形成了一个固定的思维模式，严重影响了学生的观察力、好奇心、 想象力 及主动性的发展。通过这种办法培养出来的只能是知识积累型的学生。发散思维本身有不依常规，寻求变异，探索多种答案的特点。具有良好发散思维的人，一般对新事物都很敏感，而且具有回避老一套解决问题的强烈愿望。所以应重视对学生发散思维的培养。

提高大脑思维的方法(三)

培养直觉思维和 逻辑思维 。这是培养创造性思维不可缺少的环节。所谓直觉思维，是指未经逐步分析而迅速地对解决问题的途径和答案做出合理反映的思维。如猜测、预感、设想、顿悟等。著名科学家爱因斯坦就具有极强的直觉能力。他非常重视实验。大学时，他用大部分时间在实验室里操作，迷恋于获得的直接经验。这些经验使他从马赫、休谟等人的著作中吸取合理的思想，抛弃其唯心论、不可知论的错误观点，从而形成自己一整套相对论的体系。一般来说，知识结构只是一种间架，其中存在败世着很多缺口。这些缺口对于非常熟悉这个问题的人，就是一个非常具有吸引力的因素，他不仅有熟悉之感，而且能够对它似有灵犀一点通。这是过去长期积累的知识和辛勤劳动逐渐在头脑中搭起的一座从已知到未知的桥梁。因此，在当前情境启发下，才会表现出一瞬间的直觉反应。但是直觉思维往往不完善、不明确，有时是错误的。要使直觉思维达到完善，逻辑思维可认为是它的一个必要的检验、修改和订正的完善过程。因此，应把两者结合起来培养，会更有助于创造性思维的发展。

提高大脑思维的方法(四)

思维导图 是打开大脑潜能的图解工具

思维导图，又称为脑图(Mind Map)或概念图(Concept Map)，是用来组织和表征知识的工具。它通常将某一主题的有关概念置于圆圈或方框之中，然后用连线将相关的概念和命题连接，连线上标明两个概念之间的意义关系。

思维导图是一个打开大脑潜能的强有力的图解工具。它同时运用大脑皮层的所有智能，包括词汇、图像、数字、逻辑、韵律、颜色和空间感知。它可以运用于生活的各个层面，帮助你更有效地学习，更清晰地思维，让你的大脑最佳表现。思维导图以直观形象的方式进行表达和思考，非常接近人的自然思维过程。

根据科学研究发现人的大脑是由两部分组成的。左大脑负责逻辑、词汇、数字，而右大脑负责 抽象思维 、直铅拿觉、创造力和想象力。使用思维导图可以激发我们使用大脑的左右两个部分，因为我们在创作思维导图的时候，不但需要摘取语句中的关键知识点，而且还使用颜色、形状、图案和想象力，这样就使用了我们的视觉感官。

一、使用思维导图进行学习，可以提高学习效率，增进理解和记忆能力

1.关键词促使我们积极进行思考： 文章 的中心是什么? 句子 的要点到底是什么?

2.把主要精力集中在关键的知识点上。你不需要浪费时间在那些无关紧要的内容上。节省了我们的学习时间。

3.关键知识点之间的连接线会引导您思考：关键词之间有怎样的联系?

4.完整槐枯搭的关键词结构图，可以为知识的融汇贯通创造极其有利的条件。

5.极大的可伸缩性。它顺应了我们大脑的自然思维模式。

思考术｜锻炼大脑的四种工具

以前看奇葩说的时候，一直都感叹选手们的应变能力，不论节目抛出什么稀奇古怪的题目，他们立马就能说出非常有梗的观点，不仅逻辑缜密还能引得观众大笑，不过最让我佩服的还是开杠环节，我每次看这个环节，基本上都来不及听懂他们的观点，然后他们就能迅速抓取对方的逻辑漏洞，予以回击，看得我叹为观止。

不过以前从未想过这些能力是需要刻意练习的，只当人家从小就这么聪明，直到最近在想如何提高自己的思维敏捷以及反应能力的时候，最终销枣觉得学辩论是个很不错的办法。有了学习的欲望，自然就会去找相关的学习资料，然后就找到了《深度说服》这本书，这本书是由华语辩坛明星选手一起创作的，主编是梁秋阳，看完之后才知道，原来辩论也是有它一整套完整的底层逻辑与技巧的呀，选手们的观点并不是凭空出现的，而是通过一定的方式刻意练习才习得的。

整本书一共有四个章节，今天主要详细总结一下第一章的内容——思考术，书中用“脚手架”来形容它太合适不过了。很多时候我们思考问题没有头绪，并不是脑子笨，而是缺少一个工具来帮助我们思考，就像我们在森林里走路，如果没有地图作为指导工具，很可能就走不出了，思考亦是如此。

思考术一共介绍了四种思考工具，分别是 观点思维，创造性思维，反例思维以及政策性思维 ，我做了简单的解释。（没有全部讲解，因为太多了。。。）

一、观点思维，是可以帮助我们有效思考，做出决策的思考工具。 比如一个非常经典的问题，爱情和事业哪个更重要？我们经常会被这种类似的问题所难住，大家普遍都会觉得这两者都重要，很难取舍。但如果非要选择一个，那么不想让自己后悔的方式，就得找出选择它的理由，观点思维就是帮助你找到这个理由。

方法就可以从语境，模型以及价值这三方面入手。

比如其中之一语境。我们常说的故事，画面，背景这些都可以称为语境。亏拍拆我看到这些要素第一个想到的就是韩剧，韩剧总是因为其故事情节，美丽帅气的男女主角，背景音乐等这些因素把爱情刻画地非常让人向往，所以当我在看韩剧的时候，就会认为爱情的重要性远大于事业，这就是语境的力量。

二、创造性思维，顾名思义就是可以想出更多创意性观点。 我们常常会有一种误区，以为新观点应该totally new，就应该是和之前完全不一样的，但新观点不过是既有材料和要素的新结合，新旧观点结合也可以是新观点。

它有三条底层逻辑，分别是重塑前提，跨界诠释以及改变视角。

乔布斯在发明他的第二代苹果笔记本电脑的时候，就特别不喜欢电脑上的风扇装置，而风扇的作用是为了给电脑散热。当所有人都在努力想办法给电脑散热，乔布斯却另辟蹊径，想到如果电脑本身不产热，不就不需安装风扇了吗，正是因为这个想法，才有了现在不装风扇的苹果笔记本。

乔布斯的这个新观点正是三条底层逻辑之一，重塑前提。很多时候我们觉得观点老旧，没有新意，原因就是跳不出事情本身的框架，这时就可以问自己，这个问题的前提是什么，如果前提可以更换，是不是可以有更好的解决对策呢。

三、反例思维可以帮助我们更加深刻地思考问题。 看奇葩说的时候，同一个辩题，不同的人会有不同的观点，但是我们往往只会被少数几个观点所打动，正是因为这些观点让我们觉得很深刻。

所以想要更加深刻地思考问题，书中列了三个步骤，分别是列特征，找类比，追反例。

书中举例，婚姻是什么？如果不按这个步骤来，我们可能只会想到婚姻，不就是一男一女组建家庭，然后共度一生吗？

而按照这个步骤来呢？

列特征：婚姻是一段关系，是一种约定，是一份情感的联结。

找类比：与婚姻相似的词有，契约和爱情。

追反例：婚姻与契约的区别，它是有温度的，不是冰冷的；婚姻与爱情的区别，婚姻是两个家庭的事，会面临很多现实问题贺历，需要更强烈的责任感，而爱情只是两个人的事情，它很浪漫但又很脆弱。

这样一来，我们看待婚姻这个问题也就更加深刻了。

四、最后政策性思维，是帮助我们从更远的视角看待问题，它是站在政策制定者角度思考问题，需照顾到全局因素，而不单单是从个人视角出发 。它也有四个要素，分别是需要性，根属性，解决力，损益比。

具体就不举例了，偷个懒，要睡觉了。