什么游戏可以快速大幅提升脑力的_提高脑力的游戏

当前文章目录：

• 1、锻炼大脑做什么游戏有助于脑力提升的
• 2、十大益智脑力手机游戏
• 3、锻炼大脑的游戏_20个锻炼大脑的小游戏推荐
• 4、可以提高智商的游戏有什么？

锻炼大脑做什么游戏有助于脑力提升的

锻炼大脑的 方法 很多，而且并不难，只要稍微改变一下你的生活方式，比如换只手刷牙、闭着眼吃饭、发发呆、玩玩填字游戏、适量运动，一个崭新而聪明的你就出炉了。你想知道有哪些可以锻炼大脑的游戏吗？接下来，我跟你分享的10个有助于大脑锻炼的游戏。

有助于大脑的游戏1：培养管理时间能力

科学家在上世纪80年代末发明了一种 时间管理 方式：用简单的厨房定时器给工作设定25分钟的时限，时间一到就休息几分钟，这会让你的头脑更为敏捷。

有助于大脑的游戏2：喝酸奶

益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。

有助于大脑的游戏3：转移注意力

站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动。或许你已经意识到，在做这些放松的身体活动时你的大脑仍然会继续处理上一个任务，有时甚至还能产生新的想法。

有助于大脑的游戏4：带孩子去陌生的地方

通过体验未知世界，能让大脑空间更加广阔。去没去过的地方，见没见过的东西，可以使大脑保持新鲜的状态。

有助于大脑的游戏5：教孩子换个角度看问题

有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活。把这个好方法教给孩子吧。

有助于大脑的游戏6：吃早餐

脑重量仅占人体总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，无法充分发挥出其能力。研究表明，早餐能为大脑提供一天所需能量的25%。

有助于大脑的游戏7：多咀嚼

咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。

有助于大脑的游戏8：督促孩子快步走

运动神经中枢在脑的前额叶，运动命令就是从这里下达的。每天进行20分钟的快走可以改善脑部血流量、刺激脑产生有益的活性物质。研究表明，经常运动可以降低患痴呆症的几率。

有助于大脑的游戏9：给孩子制造快乐

孩子之所以能感受到喜悦和愉快，是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质，这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络。当孩子一想起这些令人愉快的目标，Ta的大脑就会分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。

有助于大脑的游戏10：带宝贝观看新知视频

用思想的力量来改变头脑，比如观看前沿科技、政治和艺术有关的视频，你会发现宝贝突然变得更善于思考了。

锻炼大脑相关 文章 ：

1. 可以锻炼大脑的智力题

2. 锻炼身体可以有效的提高大脑记忆力

3. 锻炼大脑思维

4. 如何锻炼大脑的记忆力

5. 锻炼大脑思维能力

十大益智脑力手机游戏

十大益智脑力手机游戏如下：

1、《脑洞大侦探暴走动漫解谜》

《脑洞大侦探暴走动漫解谜》其中动漫元素贯穿所有的关卡，在每一个关卡之中大家看到的都是动漫版的画面 ，每一个画面之中的动漫画面非常的可爱。

2、《疯狂的脑洞》

《疯狂的脑洞》这款游戏中大家在进行脑力比拼的同时还会看到很多烧脑的画面，在这些画面之中大家可以体验轻松愉快的一种益智过程，普遍的益智游戏都是偏破案解谜类型的，其中的音乐还有画面普遍是比较诡异的，但是这款解谜游戏就是比较偏向于轻松娱乐的快乐解谜。

3、《我脑洞贼好》

《我脑洞贼好》这款游戏如果你是脑洞清奇的人比较适合，大家可以在游戏中看到很多的出其不意的解题思路，包括想什么同音字，还有一些谐音梗等等。

4、《脑洞大作战》

《脑洞大作战》这款游戏可以说非常考验大家的脑洞，如果你是脑洞比较大的人，可以在本款游戏中查看到各种表情包，左脑模式跟右脑模式也是不同的两种风格的游戏过程，区别于它们的各种问题风格，有的比较正经有的非常不正经。

5、《姐脑洞女王》

《姐脑洞女王》如果你承认你的脑洞就是很大，这款游戏中大家可以来尝试动用自己的脑洞来闯关。

6、《无厘头脑洞大挑战》

《无厘头脑洞大挑战》如果面对一些很难的关卡，或者是一些大家平时没有接触过的关卡，你可以在游戏中体验不同于一般无厘头的挑战，这些挑战实在没有办法完成的情况下你也可以选择去收获提示。

7、《脑筋急转弯》

《脑筋急转弯》这款游戏主要考验你的动脑速度快不快，还有你的思路是不是异于常人，如果你是那个在人群中每一次思路都是转的最快的人可以在游戏中挑战一下自己的解题速度，毕竟每一关都是有着不可思议的解题思路。

8、《疯狂大脑》

《疯狂大脑》多种的经典挑战益智风格都在其中，大家可以选择自己喜欢的擅长的好玩的那一类益智玩法，比如其中的七巧板、还有拼图等等简易的玩法也是可以先尝试一下的。

9、《脑筋转转转》

《脑筋转转转》其中的玩法没有什么图片以及画面的转变，大部分是以各种问答题为主，但是这些问答题可以说相比于普通的问答题而言更加有意思的，大家可以在游戏中看看是哪里有意思。

10、《脑洞大师》

《脑洞大师》这款游戏中画面比较简洁化但是益智的过程不简洁，大家通关的方式也不简洁，除了通过各种关卡来通关之外还有一些提示的方式，在没有办法通关的条件下可以使用各种提示。

锻炼大脑的游戏_20个锻炼大脑的小游戏推荐

智力(Intelligence)是指生物一般性的精神能力。指人认识、理解客观事物并运用知识、 经验 等解决问题的能力，下面就是我给大家带来的锻炼大脑的游戏_20个锻炼大脑的小游戏推荐，希望大家喜欢!

20个锻炼大脑的小游戏推荐

1、闭眼吃饭

为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。

2、吃富含卵磷脂的食物

乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱。

因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于 提高 记忆力 。

3、用手指分辨硬币

随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。

4、关掉声音看电视

阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。

5、捏住鼻子喝饮料

比如咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行

分析。

但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了。

6、大声读

朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。

阅读文字时，建议需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。

7、学门外语

大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。

8、点没吃过的菜

做习惯的事情会让你感觉轻松，比如去常去的餐厅吃饭，点以前常吃的菜，这是因为在脑中已经形成了程序记忆，不会再对脑部形成刺激了。

所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。

9、带孩子尝试绕路走

有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。

为了找到正确的路径，你们会开动脑筋，而这种满负荷运转状态对锻炼大脑十分有益。

10、与孩子一起用左手刷牙

大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你们的右脑。

11、喝酸奶

益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。

12、转移注意力

站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动。或许你已经意识到，在做这些放松的身体活动时你的大脑仍然会继续处理上一个任务，有时甚至还能产生新的想法。

13、带孩子去陌生的地方

通过体验未知世界，能让大脑空间更加广阔。去没去过的地方，见没见过的东西，可以使大脑保持新鲜的状态。

14、教孩子换个角度看问题

有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活。把这个好 方法 教给孩子吧。

15、吃早餐

脑重量仅占人体总重量的2%，但其所消耗的能量却占到总耗能的18%，而其惟一的能量来源是葡萄糖。早上是脑部最缺葡萄糖的时期，不吃早餐就去上学或工作，大脑能量会不足，无法充分发挥出其能力。研究表明，早餐能为大脑提供一天所需能量的25%。

16、多咀嚼

咀嚼次数越多脑部的血流量增加得也就越多。

17、督促孩子快步走

运动神经中枢在脑的前额叶，运动命令就是从这里下达的。每天进行20分钟的快走可以改善脑部血流量、刺激脑产生有益的活性物质。

研究表明，经常运动可以降低患痴呆症的几率。

18、培养管理时间能力

科学家在上世纪80年代末发明了一种 时间管理 方式：用简单的厨房定时器给工作设定25分钟的时限，时间一到就休息几分钟，这会让你的头脑更为敏捷。

19、给孩子制造快乐

孩子之所以能感受到喜悦和愉快，是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质，这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络。当孩子一想起这些令人愉快的目标，Ta的大脑就会分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。

20、判断宝贝是右脑型还是左脑型

右脑适合对图像、空间、音乐等信息进行处理，直觉和综合判断力强，同时具备信息合成、整体认知等能力。

右脑发达的人通常擅长美术、音乐，但对数

学感到头疼。而左脑则适合进行语言、计算的处理，行动方式是分析式和理论式的，一般左脑发达的人数学优秀，善于有逻辑地思考问题。

能否高效用脑就得首判断宝贝是哪种脑型，因此只有做Ta喜欢的事情，大脑才会更兴奋。

可以提高智商的游戏有什么？

【植物大战僵尸】是一款益智策略类塔防御战游戏；

【世界上最难的游戏】，史上最难小游戏；

【球入迷宫】非常有趣的益智游戏，锻炼你的动手能力；

【经典五子棋】超难赢；

【数独原始】是一款益智小游戏；

【国际象棋】一款经典的象棋游戏；

【黑白棋（奥赛罗）】最容易上手的益智小游戏；

【中国象棋】益智小游戏。

根据国内外许多有关研究人脑的科学家研究和论证：人的智慧一般仅启用了10％左右，就智商超人的天才也仅用了14％左右。因此人的智商还有90％左右未被启用。

在科技飞速发展的当今，很多的科学家投入到了人体生命科学和开发智力、提高智商的研究之中。他们通过研究发现：运用心理诱导、专项训练、冥想静养甚至气功修炼均有助于智商的提高。另还有饮食营养、环境教育等方法与措施的恰当也有助于智商的提高。