未来之光如何提高脑力-未来之光可以提升脑力吗?

当前目录表

• 1、如何提高脑力
• 2、未来之光的大脑训练靠谱吗？
• 3、长期玩未来之光有用吗
• 4、一款脑力锻炼APP叫《未来之光》靠谱吗?
• 5、未来之光这个软件对锻炼脑力的帮助大吗？

如何提高脑力

相信每个人都想提高自己的脑力，显示超人一等的智慧，但是呢？提高脑力的最好方法是什么呢？以下是神经外科贺晓生教授为您总结的几种提高脑力的最好方法： 一、每天都吃适量的鱼类食品 鱼体内的欧米伽-3 油，长久以来被认为有益于心脏的。但是最近研究显示，它们也是大脑促进剂，不仅因为它们有助于循环系统往你的大脑里压入氧气，它们看起来也改善环绕大脑细胞的薄膜的官能，这可能是为什么食用大量鱼类的人更不易于罹患抑郁症、痴呆病、甚至儿童多动症。做一名喜欢吃鱼的人，现在开始，每星期至少吃三次鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼和金枪鱼等。 二、常常回忆过去的事情 闲暇的时候，取出一个老影集或高中年鉴。你的大脑是一个记忆机器，所以给它一个工作的机会！花一些时间来回忆，让你的记忆将沉思它们，并且回馈你以积极的情绪，并在记忆里建立新的连接，这将有助于你当前的工作和挑战。 三、适当控制体重，必要时就去减肥 当多伦多大学的研究人员使老鼠增加40%的脂肪，老鼠在脑功能的几个区域有所减退，包括记忆、空间识别和口令学习。如果食用高度饱和脂肪，肉类和奶制品里富含这种脂肪，问题将会更一步恶化。虽然你不可能被要求穿越一个小迷宫来寻找乳酪块，但这些结果仍对你有效，两个原因：脂肪能减少富含氧气的血液输送到大脑的流量，它也可能减缓葡萄糖的新陈代谢，葡萄糖是大脑养料的一种糖类。 四、经常做拼图 常常动脑，就可以提高脑力，那就找一些动脑的事情来做吧。一些人喜欢拼图，一些人喜欢玩组字，一些人喜欢逻辑，这其实和你选择的种类无关。赋闲时解决一些难题是一种活化你的大脑，并使之保持工作状态的良好途径。以解决难题为乐，但要认识到做它是为了锻炼你的大脑。 五、经常听音乐 这听起来像是调节脑力最和谐的方法。但在你抓取CD之前，听一下注意事项。不是每个人期待莫扎特效应的人都会感觉到它。况且，甚至它的支持者趋向于认为，音乐促进脑力仅仅因为它使倾听者感觉更好- 倾听的同时同时身心松弛，大脑受到刺激- 同等的刺激物能达到同样效果。事实上，一项研究发现，听故事时大脑能获得同样效果的促进。不喜欢音乐的人，就换个故事听听吧。 六、常常对自己提出问题 我们的大脑永远都是好奇的。随着我们长大，许多人遏止或拒绝我们好奇的天性，则样是不对的。让自己变得好奇！好奇于事情为什么会发生，问那些知道的人。锻炼我们好奇心的最佳途径是问一句“为什么？”。养成一天至少问10遍“为什么”的新习惯。你的大脑将会更快乐，并且你将会吃惊于你的生活和工作会有多少机遇和解决方案。 七、保持快乐的心情 科学家告诉我们，笑对我们的健康有好处；它释放内啡肽和其他含积极能量的化学物质到我们的肌体。我们事实上不需要科学家告诉我们笑的感觉很不错。笑帮助我们减小压力，也打破旧有模式。故而笑能像我们大脑电池的一个“快速充电器”。与爱好兴趣相同的朋友多多相处，经常的大笑，开心的大笑！

未来之光的大脑训练靠谱吗？

靠 谱啊，身边很多朋友都在用这个软件的他们家的大脑训练，真的挺谱的，可以通过趣味训练提高我们的反应速度、计算力、专注力等。

长期玩未来之光有用吗

长期玩未来之光有用。根据查询相关公开信息显示，未来之光这是一款脑力游戏App，每天10分钟的游戏时间，可以锻炼自己的记忆力、思维敏捷度、专注力、问题解决能力，长期锻炼提升自己。

一款脑力锻炼APP叫《未来之光》靠谱吗?

你好，长期锻炼是有效果的

APP●独特性：个性化打造训练计划，定制专属进阶方案

区别于传统的脑力训练方式，初次打开「未来之光」页面时，会有一个20s左右的小测试以定位每个用户的目标和大致能力水平。

在完成测试后，平台会根据每一位用户的训练目标及自身能力水平来制定专属的训练方案，并能够根据训练过程和结果动态调整训练方案，从而使用户能直观看到自身的改变与成长，在短时间内获得更大的能力提升。

●娱乐性：游戏化教育方式，助力用户自主脑力开发

「未来之光」的所有训练内容都以游戏形式展现。

以想象力中的[点石成金]来说，它训练空间记忆力、专注目标能力和虚拟推演能力，通过观察、想象、推理的过程达到训练目的——游戏开始时会出现几根小木棍，玩家要记住它们的位置和走向，大概持续3s木棍消失。这时指示光标亮起，小球将从这个位置弹出，玩家要推算出，小球在木棍的影响下最后会落入哪个洞里，然后选择觉得对的那个洞就好。

游戏由浅到深，难度也是越来越大。

●福利区：独创玩家激励制度，福利奖品拿不停

除以上三点之外，「未来之光」内含玩家脑力值榜单，每位用户可以随时查看自己与头部玩家的脑力值排名，赢取奖励。●专业性：科学数据监测，保证训练效果

「未来之光」每一款训练内容都有科学理论作为指导——

首先确定一项训练目标，由认知神经学家和教育学团队沿用传统方式和研究成果设计训练方式，再由经验丰富的游戏设计师将其转化为兼具挑战性与趣味性的训练内容。

训练内容的策划实施与用户脑力值的成长变化，每一个环节背后都贯穿其科学原理作为支撑并进行监测，以保证用户的训练效果

未来之光这个软件对锻炼脑力的帮助大吗？

我觉得还挺大的，我一直在用这个软件，感觉自己反应都变快了，每天就在里面坐十分钟的小游戏就OK了