新闻记者增强脑力-如何提高记者的新闻发现力

当前目录表

• 1、如何加强新闻队伍建设 更好的为中国新闻事业作出贡献？
• 2、如何在新时期下做一名合格的新闻记者
• 3、怎样才可以变得聪明？

如何加强新闻队伍建设 更好的为中国新闻事业作出贡献？

组织对新闻采编人员的全员培训考核，主要目的是为了深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，切实增强“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”，不断增强新闻记者“脚力、眼力、脑力、笔力”；

进一步加强新闻记者队伍建设，提高新闻记者的政治素质和专业能力，提高新闻记者遵守宣传纪律和遵循宣传规律的思想自觉和行动自觉。

按照《新闻记者证管理办法》等有关规定，新闻记者证每五年换发一次，今年为新闻记者证换发年。根据工作惯例，在全国统一换发新版新闻记者证前，部署开展全国新闻采编人员岗位培训考试工作。新闻采编人员通过培训考核合格的，按程序申领新闻记者证。

报纸出版单位、期刊出版单位、通讯社、广播电台、电视台、新闻电影制片厂、纳入新闻记者证核发范围的14家中央主要新闻网站等新闻单位持新闻记者证记者和2020年1月1日前获得国务院有关部门认定的新闻采编从业资格的人员应参加培训考试。

参照以往惯例，具有新闻、播音主持专业副高级职称及以上的人员应认真参加培训，但可免予考试。新闻单位驻境外人员和确因客观原因在规定时间内无法参加考试的，须经新闻单位提出申请后，另行组织安排。

扩展资料：

新闻队伍建设相关：新闻事业的部分特性：

1、新闻事业是精神武器，不具有强制作用。

这一特性是新闻事业作为一种意识形态范畴的上层建筑与非意识形态范畴的上层建筑相比较而言的。

这一特性要求我们在新闻传播过程中，只能通过客观、真实的事实报道和公正、说理的新闻评论来影响公众的思想和行动，而不能用命令和教训的口吻对公众讲话。

2、新闻事业用新闻手段反映经济基础和社会生活，政治性强。

这一特性是新闻事业作为一种意识形式，与其他意识形式相比较而言的。

这一特性要求我们在新闻传播过程中用新近发生的事实说话，增强政治意识和责任意识。

参考资料来源：百度百科- 新闻事业

参考资料来源：人民网-加强新闻记者队伍建设 提高从业人员能力素养

如何在新时期下做一名合格的新闻记者

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时，对现场准备的要求不是太高，而广播、电视、网络媒体

记者的采访就不同，因为要录音、录像等原因，往往会受到

时间、

地点等条件的限制，

对新闻现场的准备有一定的要求。

因此，除意想不到的突发性事件外，一般可预见的事件，或

有计划的报道，新闻记者都要事先深入新闻现场与相关人员

进行提前接触，观察现场环境和条件，了解有鲜明特点的、

能体现报道主题的事物和活动等，惟此方能掌握宣传主动

权。

三要做好设备准备

。当今社会，现代化程度较高的电子

设备在新闻采访过程中得到了广泛的应用。譬如：摄像机、

数码相机等，只有做好这些设备的维修和保养，保持设备的

精良，

采访的新闻报道质量才会高，

节目才能既好听又耐看。

新闻记者在临行前都要对随身携带的采访设备进行认真细

致地检查，试试机件是否完好无损，运转是否正常，磁带、

电池是否备足、备好等，确保万无一失。

二、沉下身子到基层

最近，中央宣传部下发文件，要求新闻记者“走基层、

转作风、改文风”

，这也充分说明了只有深入基层一线，了

解火热生活，才能接通地气，写出无愧于时代的新闻作品。

新闻记者能够真实、直接、生动地反映一定历史时期中

发生的新闻场景、

新闻人物和新闻事件。

从这个意义上来讲，

新闻记者就是历史的见证人、记录员。这就需要他们具有极

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强的社会活动能力，善于构建起各种社会关系网，只有新闻

记者具有眼观六路、耳听八方的能力，才能朋友遍天下，广

泛收信息。

当然，为了肩负起记录历史这一重大使命，新闻记者不

仅要坚持新闻的真实性与客观性原则，更要具备不怕吃苦、

不畏艰险的精神，甚至有为真理而付出生命的勇气。

新闻记者既是艰苦的脑力劳动者，又是体力劳动者。他

们长年奔波在外，星期假日难得休息，逢年过节更是忙碌。

有时遇到突发性新闻事件，更需要新闻记者不分昼夜地奔赴

现场，克服一切困难，用笔将新闻事件报道出来，让人民群

众能及时掌握各种信息，了解现实世界的发展变化。

三、笔头对准普通人

人民群众是历史的创造者。新闻工作属于人民，新闻记

者一方面要当好党和政府的喉舌，

准确传达上情，

把党中央、

国务院制定的各项方针、政策，法律、法规通过多种行之有

效的宣传形式，让人民群众了解、吸收、掌握。另一方面，

要当好社会民众的眼睛和耳朵，把笔头始终对准基层普通

人，

急群众所急，

想群众所想，

解群众所需，

不断了解下情，

客观、真实、公正地报道新闻事件，传递老百姓心灵上的需

求，不断服务人民，取信于民，与人民群众真正打成一片，

努力使自己成为架设在党和人民群众之间的桥梁和纽带。

正是因为记者将笔头对准了普通人，我们才通过他们的

怎样才可以变得聪明？

鱼体内含有很多DHA，而且对大脑的发育，对人类的进化有著密切关系。

用什么辨法摄取DHA呢？ 回答这个问题并不难。只要每天准备鱼膳就行了。要给身体补充DHA，就要多吃鱼。有人说“喜欢吃的菜，要在想吃的时候吃......”。那么建议你在每天想吃的菜中加上一道鱼，这样来就会给你提高智商，为头脑的聪明灵活打下充足的物质基楚。从今天开始，每天吃鱼吧。

吃鱼会使头脑清晰

多吃鱼能使脑筋聪明的假说，已被日本和世界各国的实验研究证实。对人类来说提高智商是一个重要的问题。仅此一点人们就会理所当然地关心这个问题。人类的进化论，大脑的发育都少不了DHA，问题是怎么样摄取DHA才是正确的。DHA的作用机理如何、DHA为什么能提高智商，大家一定想了解这个问题。

如果不了解鱼为什么含有DHA，不了解DHA是通过什么机制加强了脑的功能，自然也无法掌握正确摄入DHA的方法。为了你自己的身体，为了你的后代，也有必要弄清楚有关DHA的知识。

吃鱼可使人聪明的道理 吃鱼的确可使头脑聪明，英国脑营养化学研究所的克罗夫特教授在他写的《原动力》一书中，发表“吃鱼可使头脑聪明”的世界震惊的假说。这个假说的主要观点是：大脑的发育不可缺少DHA。这个观点多年前已被科学实验所证实。

更使人惊讶的是，克罗夫特教授指出：“经常吃鱼的日本人孩子，比以肉食为主的欧美人的孩子智商高，这点也可以说是大多数科学家主要的研究动机”。DHA大量存在于鱼体内，许多国家自古以来就称鱼是可使人聪明的食物；中国民间也传说吃鱼可以健脑。也就是说过去虽没有科学的证明，各国都流传著对鱼的营养价值的赞誉。克罗夫特教授用科学实验对这点进行了验证。

DHA到底是什么？ 对大脑这么重要的DHA到底是什么呢？这个问题不解快，就无法再往下讲下去了。再者，说死理的人也不少，你不说明科学道理，不解释明白为什么DHA对大脑和身体有益，便不能使人信服。下面用浅易懂的道理对DHA加以解释。

DHA的英文原名是Docose Hexaenoie Acid，取其三个字头D．H．A．缩写而成。DHA还有其他的简称，如C22：6、N—3或22：6（二十二碳六烯酸）。这些简称太复杂了，但可表示DHA的化学结构。再稍微详述如下：

DHA有22个碳原子(C)、2个氧原子(O)，周围连结著很多氢原子(H)。这些原子的组成方式是这样的：22个碳原子并列排列，每个碳原子有4只手，2个氧原子各有2只手，氢原子呈球状连在这些伸出的手上。这样的组合稍一变动，就可其形成完全不同的其他物质，即形成与DHA相似，属于同一家族的亚麻酸(a-Linolenic Acid)、EPA（二十碳五烯酸）。这两种物质仅与DHA的碳原子、氢原子的数目稍有不同。

这样的组合再变动，还可组成其他不饱和脂肪酸，如亚油酸和花生四烯酸，这些是亚麻酸、EPA的另一族亲戚。也可以把它们看成是两家互相仇视的亲戚。亚麻酸、花生四烯酸这一族叫做n—6高度不饱和脂肪酸。（n—3与n—6在化学结构式上有点不同，在第三个碳原子上连结一个双键就是n—3；在第六个碳原子上连结一个双键就是n—6。—原作者注）由于这两个家族互相仇恨，双方互不交往。也就是说，DHA不能转化为亚油酸，也不能转化DHA。亚油酸也不能转化为DHA。这样我们就大致了解了DHA的构造和它的亲戚，那么，什么食物里有DHA呢？DHA大量存在于鱼油中。可以说，自然界的DHA绝大部份在鱼油中。

DHA和亚麻酸、EPA既然是同族亲戚，它们的作用是同样的，还是有什么不同呢？这是个很简单的问题，但目前还不大清楚。不过目前已经了解到，他们在人体内所起的作用有很大区别。

DHA的作用已被实验证实

前面讲到，DHA的另一种简称是｛n—3｝，｛n—3｝的全称是n—3高度不饱和脂肪酸或n—3多价不饱和脂肪酸，是脂肪酸的作用是：

▲降低血液中的胆固醇况度，预防由动脉硬化引起的心血管疾病；

▲使血液不容易凝固；

▲减轻炎症；

▲防止癌症扩散（正在研究中）。

这是一些令人瞠目的作用。除此之外，还有一些震惊世界的作用，就是前面提到的，DHA 可以提高大脑的功能，增强记忆力，防止大脑衰老等。

n—3类家族中，除了DHA之外还有亚麻酸和EPA，经研究发现，后二者在大脑里是没有的，也就是说大脑功能和亚麻酸、EPA几乎没有什么关系，使头脑变聪明主要原因是DHA在起作用。

哪些鱼体内含有DHA多？

我们从克罗夫特教授发表的论文和前面介绍的实验结果，已经了解到DHA对人体的益处。那么，哪些鱼体内含有DHA呢？

含有DHA的鱼和不含有DHA的鱼，我们以100克鱼肉中含有DHA含量是否超过1克来区别。如果100克中含有DHA量是否超过1克以上，就把这种鱼叫做DHA鱼。

▲DHA鱼＝100克鱼肉中含有1克以上的鱼有：鲔鱼（肥肉部份）、红甘、青花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、沙丁鱼、鱼卵。

▲含DHA量在1克以下，数百毫克以上的鱼有：虹鳟、青鱼、蛙鱼、竹箧鱼、旋胡瓜鱼、日本叉牙鱼、星鳗、玉筋鱼、花鲫鱼、带鱼、鲻鱼、旗鱼、金眼鲷、??鱼、鲣鱼等。

▲含少量DHA的鱼，有：加??鱼、鲤、牡蛎、鲈鱼、鲽鱼、比目鱼、多鳞鳝、燕鳐鱼、香鱼、大头鱼、章鱼、墨鱼等。

注：大豆类、大豆类、乳脂、疏菜、果实、藻类等食物不含有DHA。

DHA主要集中在鱼油中

有人认为，既然DHA鱼含DHA多，那么注意去买鱼就是了。实际上并不是这么简单的事。前面介绍的整条鱼体内含有的DHA量，主要集中于鱼油中，如果不特别注意吃鱼油，我们就不能把鱼所含有的DHA全部吃进肚里。

再者，我们每天吃的食物，当然不可能全是鱼，要吃蔬菜，同时也要吃肉。肉和蔬菜中的脂防酸当然也一起吃进肚里。其他种类的脂防酸势必会影响DHA的吸收和作用的发挥。这样看来，重要的是要了解鱼油中含有多少DHA。

▲鱼油中DHA含比率较高的鱼：

蛙鱼、虹鳟、大头鱼、鲣鱼、玉筋鱼、??鱼、脂眼鲱、花鲫鱼、鲔鱼（红肉部份）、墨鱼等。

所不可缺少的物质。

从吃鱼到吸收DHA的过程

DHA对大脑功能如此重要，吃鱼就可以给身体补充DHA。DHA进入体内后，分布到大脑的什么地方呢？为这了解决这个疑问，进行以下实验。

｛实验｝

用含有棕??油的食物（不含亚麻酸和DHA）喂老鼠，三个月后，再喂六天含85％DHA饲料。

｛结果｝

吃了三个月含棕??油食物的老鼠，脑中DHA量相当少。然而，喂六天DHA后，发现DHA进入了老鼠脑细胞的突起、胞体内的线粒体、微粒体。这是怎么回事？原来，需要DHA的地方，如脑细胞的突起等处，DHA立即进行了补充；不需要的地方，DHA绝不会在那里瞎转悠。这个实验说明了，短期摄入高沈度DHA后脑细胞所发生的变化。下面的实验是为了解长期摄入DHA后，DHA在脑中的分布情况。

｛实验｝

给老鼠每天少量喂含沙丁鱼油（含有多量DHA）的食物连续三个月。

｛结果｝

发现老鼠脑细胞中含有大量DHA。也就是说，通过两次实验说明，少量长期喂含有DHA的食物也好，短期大量喂含有DHA的食物也好，老鼠中的DHA含量都提高了，DHA大量进入脑细胞的细胞膜，胞体内小器官和能传达信息的突起等非常重要的部份。

这也说明，用什么方法吃鱼，都能补充DHA，提高脑中DHA水平，从而使大脑功能得到加强，增强了记忆力，提高了判断力，而镇且在水供应不足的情??下照样有效。在上述实验中也测定了乳酸氢脱氢的活性，乳酸脱氢＊大量存在于脑神经细胞中，而且在与记忆等有关的大脑中的海马部分特别活止跃。乳酸脱氢也是一种与供应脑的能源的糖代谢关系十分密切的测定中发现，吃含沙丁油饲料的老鼠脑中，乳酸脱氢的活性相当高。这也说明，为什么吃含沙丁油饲料（含有多量DHA）的老鼠成“机械鼠”，在迷宫中很快找到出口并喝到水。

吃鱼也可预防成人病、老年痴呆等高度不饱合和脂酸预防炎症的作用，可以说是目前最尖端的科研课题之一。下面介绍的是日本药学界最尖端的专业知识，可能不太好懂，请慢往下看。患喘息性气管炎等的原因是由前列腺素之一————气白三烯的物质引起的，这种物质能被DHA等n———3系列的高度不饱和脂肪酸所抑制。也就是炎症的表现之一，白血球的作用被抑制，这点已被实验所证实。

前面提到了实验中发现，鱼体内DHA和EPA两种高度不饱和脂肪酸，DHA含量比EPA更多，因此DHA抑制炎症的作用更大。

实际上，上面提到的实验全部都是在鼠身上进行的。有人可能怀疑，通过鼠得到的研究结果能应用在人身上吗？为了回答这个问题，介绍一个临床病例。

给慢性喘息性气管炎患者服用DHA系列的EPA。服用EPA以后，患者血中花生烯酸（引起炎症的前列腺素的前身物质）的浓度明显下降，花生四烯酸含量减少，使前列腺素E2合成减少，白血球的作用受到抑制。也就是说，对喘息性气管炎的炎症产生了治疗效果。给风湿性关节炎病人服用EPA，发现用药后关节炎症减轻。

关于使用DHA和EPA可以控制炎症的观点，目前还处于研究阶段，可是，从目前的实验结果中明显看出，DHA和EPA等n——3系列高度不饱和脂肪酸具有抑制炎症的效果。

能把炎症控制到什么程度，还有特待在今后的研究中探讨。在研究工作结束之前，只要相信DHA的效果，经常吃鱼一定有好处。如果有人令人烦恼的喘息性气管炎和风湿性关节炎，不妨告诉他有关DHA的知识，劝他常吃鱼试试。