提高脑力的文章怎么写-提高头脑

当前目录表

• 1、大学生如何集中注意力,提高效率
• 2、如何提高脑力
• 3、如何提高记忆力500字论文
• 4、脑考虑写作文
• 5、怎样增强脑力
• 6、怎样锻炼提高脑力？

大学生如何集中注意力,提高效率

我将从三个方面来说如何集中精力。

一、积极练习集中精力； 二、制定计划；三、排除干扰

一、积极练习集中精力

1.在工作/阅读时做笔记。

手写能让你大脑和笔记内容更强，更实在的联系，让你的思路更加清楚，另外手写的方式更自然让你能记得更清楚。

·如果你很难在会议或者课堂上集中注意力，就更积极的去写笔记吧，让笔尖动起来不要停，即使你的内容之后不一定用得上，你在笔记的过程中，也可能突然蹦出什么想法来。

2.涂鸦。

如果你在尝试集中画画的话，即使是画曲线或一些没意义的图形，有研究表明这会帮助你集中思路，保持专注，在紧张状态下帮助放松头脑保持，思维活跃，不断学习。

3.在工作时大声说话。

这和涂鸦及记笔记效果功效一样，旁人或许会觉得你有些奇怪，但同样有研究证明，这种积极的做法，会让你把注意力集中在你所读的东西和脑子里产生的想法上。如同写作，用话语表达出来，会逼你用文字表现知识，创造同步学习的机会，这样你回忆起来知识就会更加方便，身心会更容易融入其中。

·别人在场时不要在意别人的反应，说出来吧，多和自己对话，每个人都会这么做。

4.只去看正确答案。

·想象一下自己应该怎么做事才是对的，告诫自己要集中注意力，积极的阅读，清理一下思路，寻找自己前进道路上的空白处。

二、制定一个计划。

1.找到最佳的工作时间。

这个需要根据每个人情况而定。村上春树先生是喜欢在晨跑之后写作；而毛泽东则把很多工作放在晚上。

2.每天开始的时候规划。

·尽可能的只做一件事。

3.积极的去实现短期和长期的规划，不断提醒自己做某事的目的，以及所需要做的内容，是非常好的习惯。

拿我举例，这两天受自律达人黄老爷的启发，找到了自己为什么要读书：因为我想模仿他们作品给我以启发，因为我想模仿他们的写作风格，逐渐地形成自己风格，然后发表，发表文章投稿，然后我就有粉丝，我就会比较有成就感，然后我就会更加有动力再继续输入。

我在去年12月份做志愿者时，和燕姐组织小组成员做时间日志，以及我还有做早起打卡，当我做到第52天的时候我还不知道，为什么做时间日志。我就搁置了，直到今年3月1号重新来过。我还写下一句话提醒自己：我想要 我 按照 我的意愿 塑造 我想要的 生活，我想拥有一个 ‘我自己说了算’ 的人生。

所以，你想集中做这件事情，你就明确你的目的是为了什么。而且这是发自内心的，才可以成为你做这件事情的内在驱动力，才不容易轻易动摇。

4.选定一件事就要尽快完成它。

·如果事情太单调，你会很快分心。学会分辨，让你感到厌烦单调的事情。

5.设定休息时间段。

·比如可以“番茄法”劳逸结合。

三排除干扰。

1.找到一个舒适的环境。

.花一天工夫，尝试写下所有让你分心的东西

·在这一天快结束时，回顾一下注意力是如何分散。第二天准备做事时，尝试创造一个消除这些因素的学习环境。

在学习时关掉你的手机。

2.在不能控制自己的时候，直接面对让你分心的事情。有时候这也是没办法避免的。

·离开

如果让你分心的事，让你非常不能忍受，不要过激行动，也不要继续坐在那里，这是浪费时间。起身，找一个清静的角落。

·忽视

如果你能做到的话。

3.尽量不上线。

·不要陷入网络的漩涡。

4.规划你的工作。

这个视个人情况而定，因人而异。

5.开始行动。

冷静下来，然后去做。

·闭上眼睛深呼吸

·把它当作习惯

·集中注意力的秘诀——睡眠

保证充足睡眠，才是高效学习的前提

如何提高脑力

相信每个人都想提高自己的脑力，显示超人一等的智慧，但是呢？提高脑力的最好方法是什么呢？以下是神经外科贺晓生教授为您总结的几种提高脑力的最好方法： 一、每天都吃适量的鱼类食品 鱼体内的欧米伽-3 油，长久以来被认为有益于心脏的。但是最近研究显示，它们也是大脑促进剂，不仅因为它们有助于循环系统往你的大脑里压入氧气，它们看起来也改善环绕大脑细胞的薄膜的官能，这可能是为什么食用大量鱼类的人更不易于罹患抑郁症、痴呆病、甚至儿童多动症。做一名喜欢吃鱼的人，现在开始，每星期至少吃三次鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼和金枪鱼等。 二、常常回忆过去的事情 闲暇的时候，取出一个老影集或高中年鉴。你的大脑是一个记忆机器，所以给它一个工作的机会！花一些时间来回忆，让你的记忆将沉思它们，并且回馈你以积极的情绪，并在记忆里建立新的连接，这将有助于你当前的工作和挑战。 三、适当控制体重，必要时就去减肥 当多伦多大学的研究人员使老鼠增加40%的脂肪，老鼠在脑功能的几个区域有所减退，包括记忆、空间识别和口令学习。如果食用高度饱和脂肪，肉类和奶制品里富含这种脂肪，问题将会更一步恶化。虽然你不可能被要求穿越一个小迷宫来寻找乳酪块，但这些结果仍对你有效，两个原因：脂肪能减少富含氧气的血液输送到大脑的流量，它也可能减缓葡萄糖的新陈代谢，葡萄糖是大脑养料的一种糖类。 四、经常做拼图 常常动脑，就可以提高脑力，那就找一些动脑的事情来做吧。一些人喜欢拼图，一些人喜欢玩组字，一些人喜欢逻辑，这其实和你选择的种类无关。赋闲时解决一些难题是一种活化你的大脑，并使之保持工作状态的良好途径。以解决难题为乐，但要认识到做它是为了锻炼你的大脑。 五、经常听音乐 这听起来像是调节脑力最和谐的方法。但在你抓取CD之前，听一下注意事项。不是每个人期待莫扎特效应的人都会感觉到它。况且，甚至它的支持者趋向于认为，音乐促进脑力仅仅因为它使倾听者感觉更好- 倾听的同时同时身心松弛，大脑受到刺激- 同等的刺激物能达到同样效果。事实上，一项研究发现，听故事时大脑能获得同样效果的促进。不喜欢音乐的人，就换个故事听听吧。 六、常常对自己提出问题 我们的大脑永远都是好奇的。随着我们长大，许多人遏止或拒绝我们好奇的天性，则样是不对的。让自己变得好奇！好奇于事情为什么会发生，问那些知道的人。锻炼我们好奇心的最佳途径是问一句“为什么？”。养成一天至少问10遍“为什么”的新习惯。你的大脑将会更快乐，并且你将会吃惊于你的生活和工作会有多少机遇和解决方案。 七、保持快乐的心情 科学家告诉我们，笑对我们的健康有好处；它释放内啡肽和其他含积极能量的化学物质到我们的肌体。我们事实上不需要科学家告诉我们笑的感觉很不错。笑帮助我们减小压力，也打破旧有模式。故而笑能像我们大脑电池的一个“快速充电器”。与爱好兴趣相同的朋友多多相处，经常的大笑，开心的大笑！

如何提高记忆力500字论文

送给大家一段记忆谚语：背诵是记忆的根本，理解是记忆的基础，重复是记忆的窍门，争论是记忆的益友，趣味是记忆的动力，联想是记忆的媒介，应用是记忆的要雇化简是记忆的助手，卡片是记忆的仓库，疲劳是记忆的敌人。

方法/步骤

1

1、平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。

2

2、调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。

3

3、树立起自己记忆优良的信心，并时时提醒自己要记住必须记住的东西，必须坚信自己“一定能记住”！

4

要学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。

5

要保持对世界充满强烈的爱好与兴趣，兴趣是记忆的第一推动力。对被记忆的对象要象对待自己的“情人”一样有足够的兴趣。

强烈的愿望和刺激可以促进自己的记忆。

要在自己的工作与生活中建立与愉快事情相联系的记忆。

让自己的心态永远年轻，保持年青人的刺激可以促使自己脑细胞变得敏锐和年轻。

学会一种或多种观察能力，敏锐的观察力能能帮助我们记忆。

要站在对方的立场上考虑问题，在记忆中尤其如此。要充分理解的基础上记忆对象。

开发自己的右脑，把记忆对象形象化有助于记忆。

掌握歌诀或口诀记忆知识，把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。

学会特征记忆技巧，找到记忆对象的特点，辨别出其特征有助于记忆。

学会整理和分类，适当的分散记忆（化整为零）有时比集中记忆效果好。

充分运用人自身体的五官功能，调动身体各器官协同记忆。

脑考虑写作文

1. 作文题目《多用脑思考》

①常常能听到这样一种说法："人的脑子用多了，会死掉许多细胞"、"人脑多用了会笨"，这种说法是没有科学道理的。

②事实上，人的肌体的各个部位，几乎都是越用越健康，脑子也是一样。让我们先来看一个数据：经科学家研究证明，人的大脑皮层，大约有140亿个神经细胞，也叫神经元。这么多数量的脑细胞，对一个人的一生来说，足够足够了。有人计算过，如果一个人活到100岁的话，经常运用的脑神经细胞只不过10多亿个，还有80%-90%的脑细胞没动用。所以，根本不会有什么"脑子多用会笨"的事情。

③"生命在于运动"，这是生物界的一个普遍规律。人的机体，用则灵，不用则衰；脑子用得勤的人，肯定聪明。因为这些勤于用脑的人，脑血管经常处于舒展的状态，脑神经细胞会得到很好的保养，从而使大脑更加发达，避免了大脑的早衰。相反，那些懒于用脑思考的人，由于大脑受到的信息 *** 比较少，甚至没有，大脑很可能就会早衰。这跟一架机器一样，搁在那里不用就要生锈，经常运转就很润滑。外国就有过这样的研究，科学家观察了一定数量的20-70岁的人，发现长期从事脑力劳动的人，到了60岁时仍能保持敏捷的思维能力，而在那些终日无所事事、得过且过的懒人当中，大脑早衰者的比例大大高于前者。

④除了懂得脑子多用只会聪明、不会笨的道理以外，我们还应该了解"多用脑、可防老"的道理。这对老年人来讲尤为重要。我们常说，大脑是人体的司令部，如果大脑迟钝了，身体各器官的生理功能当然也不会旺盛。所以，保持大脑的活力，就能促进其他机体、器官保持活力；大脑如早衰，也会影响其他机体器官的早衰。老年人的健康状况，往往是生理、心理、环境等因素互相影响的结果，老年人保持着勤于用脑的好习惯，就会有一种很好的心理状态，可以使自己的生活、精神充满活力。

⑤"勤于用脑，延缓衰老"，这个道理是很科学的。老年人如此，何况我们青少年呢？让我们大家养成勤于用脑的良好习惯吧。

2. 一篇关于恼脑的作文 800个字

这几天，我一直闷闷不乐，只因一件烦恼的事压在心头，挥之不去。

上周末，我正坐在沙发上上网写作文，忙得不亦乐乎。我熟练地登陆了‘创网’，看到了我的用户头像。“真难看！”我自言自语道。点击了‘修改头像’选项，“要好好改改我的头像了。”我说。

网页打开了，我选择了‘使用摄像头’，准备在镜头前“秀”一下，但想起爸爸对我说的“拍摄自己照片作为头像不好”的一番话，我还是放弃了这项选择，点击了“上传图片”选项，然后我从‘我的电脑’搜索到‘我的文档’，又从‘我的文档’搜索到‘我的电脑’都没有发现一张图片。

“今天点儿真背！”我一 *** 坐在了地上，看到了我家的小花瓶，“嘿！何不用这花瓶的图片来做头像！”我一把抓起花瓶，然后选择了‘使用摄像头’接着，我一边移动鼠标，一边调整花瓶的位置：“左边……右边，再上来点……好了！”我点击了‘拍摄’图片便成功的拍摄了下来。“好样的！”我几乎高兴得跳了起来，突然，花瓶不小心碰到了电线，随之从我手中滑落了下来——“砰！”花瓶打碎了，玻璃片飞得到处都是，石子撒了满地。

“闯祸了！”我的心猛地一颤：“怎么办，如果被爸爸妈妈知道了，一定会骂死我的！”“只好这样了！”我鬼鬼祟祟地溜进厕所，拿出扫帚和撮箕，开始乘妈妈在玩游戏之时“清理犯罪现场”：我扫去碎片和石子，用纸巾擦了又擦，用拖把拖了又拖，总算把现场清理干净了。

晚上，一家人坐在沙发上看电视，我心中忐忑不安，紧张急了。我几次想开口承认错误，但是，想到这是爸爸心爱之物，再想到他的火暴脾气，我最终还是选择了沉默。

令我担心万分的事终于出现！心细的妈妈发现花瓶不见了，和爸爸到处寻找，我也装模作样地找了起来。

爸爸问我：“是你把花瓶打坏的吗？” 我坚决否认。妈妈说：“不要冤枉孩子，他比我们还着急。”听到妈妈的话，我羞愧万分，但还是没有勇气说出真相。

此事不了了之，风波终于过去，但心中的烦恼随之而来，与日俱增。我想：若要人不知，除非己莫为。要是妈妈发现了玻璃碎片了呢？要是我不小心说漏嘴了呢？要是爸爸妈妈知道我说了慌，他们会多么失望啊！这些想法和念头像一座大山压在我的心头。

由此，我明白了一个基本的做人道理：做人要诚实，要勇于承认错误，知错就改，这样才会活得开心快乐。亡羊补牢，为时未晚，我下定决心，在适当的时候向爸爸妈妈说出事件的真相。

3. 围绕大脑写作文

这些神经元在皮层中的分布具有严格的层次，大脑半球内侧面的古皮层分化较简单，一般只有三层：①分子层；②锥体细胞层；③多形细胞层。在大脑半球外侧面的新皮层则分化程度较高，共有六层：①分子层（又称带状层）；②外颗粒层；③外锥体细胞层；④内颗粒层；⑤内锥体细胞层（又称节细胞层）；⑥多形细胞层。

2. 皮层的深面为白质，白质内还有灰质核，这些核靠近脑底，称为基底核（或称基底神经节）。基底核中主要为纹状体。

纹状体由尾状核和豆状核组成。尾状核前端粗、尾端细，弯曲并环绕丘脑；豆状核位于尾状核与丘脑的外侧，又分为苍白球与壳核。

尾状核与 目录 又称端脑，脊椎动物脑的高级神经系统的主要部分，由左右两半球组成，在人类为脑的最大部分，是控制运动、产生感觉及实现高级脑功能的高级神经中枢。脊椎动物的端脑在胚胎时是神经管头端薄壁的膨起部分，以后发展成大脑两半球，主要包括大脑皮层和基底核两部分。

大脑皮层是被覆在端脑表面的灰质、主要由神经元的胞体构成。皮层的深部由神经纤维形成的髓质或白质构成。

髓质中又有灰质团块即基底核，纹状体是其中的主要部分。广义的大脑指小脑幕以上的全部脑结构，即端脑、间脑和部分中脑（见中枢神经系统）。

大脑由约140亿个细胞构成，重约1400克，大脑皮层厚度约为2--3毫米，总面积约为2200平方厘米，据估计脑细胞每天要死亡约10万个（越不用脑，脑细胞死亡越多）。 一个人的脑储存信息的容量相当于1万个藏书为1000万册的图书馆，以前的观点是最善于用脑的人，一生中也仅使用掉脑能力的10%，但现代科学证明这种观点是错误的，人类对自己的大脑使用率是100%，大脑中并没有闲置的细胞。

人脑中的主要成分是水，占80%。它虽只占人体体重的2%，但耗氧量达全身耗氧量的25%，血流量占心脏输出血量的15%，一天内流经大脑的血液为2000升。

大脑消耗的能量若用电功率表示大约相当于25瓦。 因为有80%是水，所以他就有些像豆腐。

但是它不是方的，而是圆的；也不是白的而是淡粉色的。构造大脑主要包括左、右大脑半球，是中枢神经系统的最高级部分。

人类的大脑是在长期进化过程中发展起来的思维和意识的器官。大脑半球的外形和分叶左、右大脑半球由胼胝体相连。

半球内的腔隙称为侧脑室，它们借室间孔与第三脑室相通。每个半球有三个面，即膨隆的背外侧面，垂直的内侧面和凹凸不平的底面。

背外侧面与内侧面以上缘为界，背外侧面与底面以下缘为界。半球表面凹凸不平，布满深浅不同的沟和裂，沟裂之间的隆起称为脑回。

背外侧面的主要沟裂有：中央沟从上缘近中点斜向前下方；大脑外侧裂起自半球底面，转至外侧面由前下方斜向后上方。在半球的内侧面有顶枕裂从后上方斜向前下方；距状裂由后部向前连顶枕裂，向后达枕极附近。

这些沟裂将大脑半球分为五个叶：即中央沟以前、外侧裂以上的额叶；外侧裂以下的颞叶；顶枕裂后方的枕叶以及外侧裂上方、中央沟与顶枕裂之间的顶叶；以及深藏在外侧裂里的脑岛。另外，以中央沟为界，在中央沟与中央前沟之间为中央前回；中央沟与中央后沟之间为中央后回。

半球的内部结构1. 灰质：覆盖在大脑半球表面的一层灰质称为大脑皮层，是神经元胞体集中的地方。这些神经元在皮层中的分布具有严格的层次，大脑半球内侧面的古皮层分化较简单，一般只有三层：①分子层；②锥体细胞层；③多形细胞层。

在大脑半球外侧面的新皮层则分化程度较高，共有六层：①分子层（又称带状层）；②外颗粒层；③外锥体细胞层；④内颗粒层；⑤内锥体细胞层（又称节细胞层）；⑥多形细胞层。2. 皮层的深面为白质，白质内还有灰质核，这些核靠近脑底，称为基底核（或称基底神经节）。

基底核中主要为纹状体。纹状体由尾状核和豆状核组成。

尾状核前端粗、尾端细，弯曲并环绕丘脑；豆状核位于尾状核与丘脑的外侧，又分为苍白球与壳核。尾状核与壳核在种系发生（即动物进化）上出现较迟，称为新纹状体，而苍白球在种系发生上出现较早，称为旧纹状体。

纹状体的主要功能是使肌肉的运动协调，维持躯体一定的姿势。 最新研究成果 一：为什么“左脑”控制右边身体？ ●如图所示：如果“大脑”“平行”的控制“身体”，一侧大脑一旦损伤，相对应的“身体”就没办法“控制”了，而如果下面是“交叉”的，就还是可以“控制”。

●当然大脑和身体的神经连接并不是直接“交叉”在一起的，否则就会产生“控制混乱”的现象；所以神经细胞是一段一段的连接在一起，中间只有很小的一个空隙让一些神经递质等通过。 ●而这样的结构就是最优化的结构了；因为这样就可以在大脑没受伤前，可以精确的控制相对应的身体；但一旦大脑受伤后，经过各种“神经递质”，特别是“肾上腺素”的作用，就会使没有大脑控制的那些神经进行断裂、生长，最后和健康的大脑神经进行重新连接。

●这时候您也许还会想：如果是平行的话，到大脑损伤后再生长连接成交叉不就好了吗？然而对比之下还是。

4. 我成长的恼脑的作文

每个人在童年时期都有很多烦恼，而成长中的烦恼就像海潮般一样地涌上心头。不知道什么时候才能停下来，我一次又一次的问自己，何时才能停下来。

记

忆里童年的时光总是美好。我沿着幽深的走廊往回奔，直到少时的容颜在模糊的空间重新绽放。我回到儿时，看到了五六岁的我，看到别人去读书的时候，看到别人

背着书包上学，还会有休息日，很羡慕。于是又盼着快点儿长大，就这样童年的时光在天真浪漫的等待中慢慢流走。当我长大时，才发现这是我一生最无忧无虑的时

光，它是那样短暂，所有美好的回忆都在那里隐藏—春天的气息，夏天的喧闹。

突然有一天我终于上学了，谁知梦想与现实相差很远，学校的生活与我心中的梦想的学生生活完全不一样，繁忙的学习和永远也写不完的作业，我的童年自从跨入学校开始，童年的快乐结束，剩下的全是随着年龄的变化所带来的许多烦恼。

我

自从上了初中后，大人们不再把我当找小孩时，我才发现自己长大了。我现在回忆起上幼儿园时，希望自己长大，可是现在发觉童年时期才是我最向往的时期，一直

到现在……大概对未来的无知，又是对未来的憧憬，驱动着我向往未来，现在我开始怀疑……怀疑未来是不是更可怕，因为太多现实使我明白生活的难，在我长大的

同时，挫折也随着我成长，我既逃避又期盼着未来，期待着长大的自由，我不停的在期盼与回忆中徘徊。在过去于未来间生活。好像忘记了现在，但是我确实生活在

现在。

烦恼是我的克星，因为烦恼使我变得不自信，影响我的心情，没有好的学习态度，成长中的烦恼就像叶子的命运，无论怎么千回百转，也无法

抗拒时间的力量。往事如风，青春如梦，过去就像云烟，岁月无痕，经历的一切，流逝的年华告诉我前方的路不会一帆风顺，只有走向正确的路，勤勤恳恳的往前

走，成长烦恼自然多，领悟的人生道理也不少。

5. 头脑越用越灵活作文300字

脑科学研究表明，人的持久性记忆与大脑神经细胞新的突触联系的建立有关。

通过动物实验中观察到，生活在复杂环境中的大鼠，其大脑皮层的厚度大，而生活在简单环境中的大鼠，其大脑皮层的厚度小；说明学习记忆活动多的大鼠，其大脑皮层发达，突触的联系多。在人的大脑内，神经细胞必须通过互相连接，组成许多大小不一的网络（生物神经网络）才能够发挥它们的作用。

脑内局部的小回路互相连接便形成了局部比较大的回路（局部大网络）。一般来说，这样大的局部回路已经具有一定的功能。

在脑皮层上，这些局部大回路形成了许多功能区，如感觉区、运动区、语言区、记忆区、思维区。大脑内这些局部大回路借助长的神经纤维互相联系，把不同的功能区联系在一起形成一个整体，这样大脑就可以以整体的方式更加灵活有效地处理来自各个方面的信息。

人脑每思考一个问题，就在大脑皮层上留下一个兴奋点，思考的问题越多，留下的兴奋点越多，最后由许许多多的兴奋点组成网络。遇到新问题时，只要触动一点，就会牵动整个网络，再运用已经掌握的知识，问题就可以解决了。

这就是我们常说的“触类旁通”、“举一反三”。因此，学生在自己的学习实践中，多用大脑思考，以便在大脑皮层中形成更多的兴奋点，使大脑更加灵活，这样在遇到问题时就能迅速解决，从而提高了学习效率。

多用大脑思考，就是对大脑进行思维训练，使之思维更加敏捷，反应更快。经常地用大脑思考，加强大脑的思维训练，就能使脑细胞的细微结构发生变化，大脑储存信息，提取和控制信息的功能加强。

有人说脑子用多就用坏了。这是一个错误的说法，英国神经生理学家塞利斯和米勒经过研究证明：大脑训练越少，衰老越快，用脑越多，脑细胞衰老越慢。

脑子越用越灵，所以在学习实践中，要多给大脑创造思考的机会，加强大脑的思维训练，这不但能提高学习效率，还使脑细胞充满活力。课堂成为“大脑训练营”是教师和教学研究者的共识。

6. 关于《难题》的作文500字

“古老的钟发哑地敲了十下、十一下……”望着卷子上的题，我不禁抱怨起来，真是的，明明是星期天了，可为什么爸爸妈妈去出差就非得把我反锁在家里呢？唉！什么都别想了，准是担心我到处乱跑才把我“困住”的吧！还是先把作业做完了，再想怎么办吧！

天气特别晴朗，好像是专程来嘲笑我的，我自由时天天乌云天天雨，等我一被关起来，什么好天气都专程赶来凑热闹，哼！这股不爽的感觉渐渐转化成了我做作业的动力，作业一会儿就被我“杀”得只剩下一篇作文了，作文名叫《快乐的星期天》，我一看题目就气不打一处来，快乐什么呀？就连作文都笑话我，可作文总不能不做，我便闭上眼睛，认真思考起来。

过了半天，仍没有合适的材料，不禁急起来，在屋中四处乱走，突然，我走到隔壁房间，看见电脑开着，心中一阵狂喜：真是想不到，爸爸会想得这么周到，让电脑陪我度过这寂寞的一天，要知道，这电脑可是需要开机密码才能打开的呀！一下子，计上心头，难道我不能用电脑去问问我的网友吗？说时迟，那时快，我已来到电脑前，将那个问题用QQ发了出去，一会儿，便有无数个作文素材摆在眼前，有人说：“你可以写你去公园玩，遇到种种开心的事，比如说划船渡河，赏美景，拂西风等等……。”有人说：“可以写你去山崖边玩，看日出日落，也可以你去河边玩，打水漂，看小鱼，放风筝，不一定要写现在呀！”我一看，以前令我开心的事一幕幕像放电影一样在我眼前回放，“我知道了，谢谢你。”我一说完便去写作文了，手中握着的笔行云流水地在纸上写着字，没过多久作文便被我做起了，其实这所谓的难题也不过如此。作业完成后，我现得特别快乐，与我的网友一边玩游戏，一边谈笑风生。这时的我真是快活！光阴似箭，日月如梭，不知不觉已是傍晚时分，爸爸妈妈也都回来了，我听见响声便放下手中的鼠标，跑去迎接爸爸妈妈，没想到，他们竟以为我会哭，所以还特地买了一个大蛋糕，我一见此景，立刻会意，将双手恭拳一抱，脸一侧，作出一副快哭的样子，接过蛋糕，向卧室跑去，他们肯定没想到，这时的我正在卧室里偷着乐呢！

7. 电脑和人脑为话题写一篇文章不少于300字

电子计算机自上世纪四十年代问世以来，已经愈来愈广泛地应用于各个方面。例如，它能控制轮船、飞机和宇宙飞船的航行，闪电般地进行最复杂的运算。能回答问题，下棋，代替人做一些劳动，等等。有人据此认为，既然电脑能够代替人的部分脑力劳动，具有模拟人的部分思维的功能，那么电脑将取代人脑，甚至控制人类。其实是危言耸听，极其错误的。

辨证唯物主义认为，“意识（思维）是人脑的机能”。物质是意识的根源，意识是物质长期发展的产物，是人脑这种高度组织起来的特殊物质的机能。思维是人的社会劳动的产物。电脑对人的思维的模拟，乃是人脑给予的，是人的思维的结晶。如果说电脑能够“思维”，那么这种思维归根到底是人脑的产物。

电脑的“记忆”，实际是人把大量的信息放到储存器中保存起来；电脑的推理实际上是人把演绎所用的逻辑教给了机器；电脑所做出的结论，不过是人所输入进去的程序和数据的逻辑结果。机器不能输出任何未曾输入的东西。再聪明的机器，都不过是人设计、制造和控制的，只能说人由于创造出这些机器而变得更加聪明，不能说机器比人更聪明，更说不上什么机器统治人类了。

电脑对人的思维的模拟，和人的思维本身存在着质的差异。电脑的“思维”是通过一个个电子元件的装置来实现的，电子运动是物理的运动形式，电脑只服从于物理的运动规律。人的思维则属于社会的运动形式，它包括物理的运动形式。人的思维，是在改造客观世界的自觉的、能动的实践过程中产生和发展起来的。人了解他正在做的事情的意义，而机器则只遵循某种规则而已，二者是不能混淆的。例如人们可以利用电脑作曲，但是电脑“作曲”的方式是利用选择规律来组合音符，使之成为人们可以接受的排列。所以一些音乐家说，这种曲子“只能使人感兴趣，很少具有人的才能”。因为人的作曲要从社会实践中吸取养料，搜集素材，获得 *** ，它要创新，而不是根据物理学的某种规律去连接各种音符。电脑的“作曲”，充其量只能是某种智力技术，而不是艺术创作。

一切工具都不过是人体的延长。挖土机是人手的延长，车轮是人腿的延长，扩音器是人嘴的延长，电脑不过是人脑的延长。但是，谁都知道，挖土机不是手，车轮不是腿，扩音器不是嘴，电脑也绝不是人脑。因而说电脑能够“思维”，甚至认为它能代替人、统治人，完全是不能成立的。

电脑对人的思维的模拟，今后肯定会继续得到很大发展，但它永远不会代替人脑。人脑把智慧给予电脑，电脑又使人脑变的更加聪明。人将由于电脑的出现和发展，日益摆脱一部分烦琐的脑力劳动，而将精力用于更富有创造性的工作上去，从而使人脑得到新的发展，使人的思维发挥更大的作用。思维是人脑的机能，电脑是人脑的延伸。

8. 关于,《难题》的作文

难题在生命之初，时间便给生命留下了许多道难题。

不同的人面对它便有不同的解法——有的人避而远之，有的人望洋兴叹，有的人抱怨老天不公，干吗出这么多难题，有的人苦思冥想，不知死掉了多少个脑细胞，却终究在一棵树上吊死，也有的人，变换思维的角度、灵活解题，换来了“柳暗花明又一村”的顿悟豪情。 就拿我来说吧，曾几何时，我是多么想投胎到外国，这样就不用爬习题集堆成的座座险峰——有时当你步履蹒跚地爬到峰顶，想大笑三声，却又被铺天盖地而来的试卷推入深渊。

就这样总是看着外国学生轻松的笑容，就这样总是留下幻想的苦笑，就这样总是感慨肩上的重担。面对这样一道与生俱来的难题，我该怎么办？毕竟我不能摇身变为小老外，只能接受事实。

但接受事实总令人遗憾，所以，现在我要做的就是给思维来个急转弯，我可以这样去想：一日难再晨，盛年不重来。外国学生虽轻松，却让秋月春风等闲度，到时候白了头，空悲切。

而我却能把他们喝咖啡的时间拿来学习，不是很值得吗？这样想着想着，我仿佛看见这道生命的难题夹着尾巴灰溜溜地逃去，找别人的麻烦去了。 再说我生在一个不穷不富的家庭，有人可能对此表示遗憾，可我要说，富贵与否是无法选择的，贫富各有千秋——穷人家的孩子早当家，却有一个灰色的童年；富人家的孩子虽要啥有啥，却容易骄奢淫逸，意志力无法得到充分的锻炼。

再看看立于贫富之间的我，谁说我不是最幸福的呢？换个角度想这事就很容易释怀。 诸如此类的与生俱来的难题多得很，像相貌问题、性别问题等等，但只要我们换个角度、换种方法去考虑它，一切难题也就不能称之为难题。

还有一些难题是生命波涛里的礁石，是生活长河中的浪花，我们照样可以变换思维去看它们——考砸了却可以从中吸取经验教训；摔了一跤真是万幸，因为没有骨折；家里失窃也犯不着痛心疾首，权当义务捐款吧……这么一来，我们的目光就会变得像天空般高远，我们的心胸也将会如大海般广阔。 换个角度看生命的人，一定深谙“塞翁失马，焉知非福”的道理；换个角度看生活的人，便不会陷入患得患失的泥潭中不能自拔；换个角度看世界的人，他能在不幸的苦果里品出幸福的甜味。

换个角度的定义里包含乐观积极、淡泊超然、睿智幽默等多重含义。 落花有意，流水无情，不如当做一种独特的心灵体验；凄风苦雨，天昏地暗，不如看成是一幅风景画。

不管什么难题，生来俱有的也好，生活中的也好，做不出来就换个角度再试试，也许你会感到别有天地非人间。

怎样增强脑力

脑力工作者其实更需要的是一种灵感，尤其是从事写作方面的朋友们。如何提高脑力?提高脑力就可以提高工作效率。

想要提高脑力，首先要在办公室里面精心的布置一下，最好让每个脑力工作者之间的桌子都有隔栏，这样才能避免相互的干扰，办公室尽量的布置温馨一些。还有就是实行弹性工作制度，虽然弹性工作制看起来比较松懈，但是这可以让脑力工作者的精神状态得到充分的休息，更有利于发挥最佳的精神状态，建议脑力工作者平均每工作两个小时就休息一会儿，可以打打球、踢毽子、跳绳什么的，别看这些体育运动，但是可以促进大脑的活跃。

想要提高脑力，就应该学会休息，每隔两个小时休息几分钟，这样有助于促进大脑的活跃，久坐的容易引起颈椎的不舒适，还需要对颈椎进行放松。还有一点，就是要提高自己的专业知识，这样才能胜任工作。

怎样锻炼提高脑力？

1. 提升你的脑细胞数量

研究显示，有充足体力活动的人们能获得更好的大脑。萨克生物研究学院(La Jolla,Calif)的科学家发现无论何时检测在活动轮上奔跑的成年老鼠都会发现它们海马区(大脑的一个区域，涉及学习和记忆)的细胞比那些只是坐着不动、整天在网络聊天室谈论指环王的那些老鼠新增了一倍。研究人员不确定为什么更多活跃的啮齿类动物的大脑反映了这种情况，但有可能是运动的自愿性使运动者的紧张情绪更低，因而对运动者而言更为有益。这可能意味着从运动中找寻乐趣、而不是仅仅强迫自己去做它可能使你变得更聪明- 也更快乐。

所以，玩项运动，参加马拉松、三项全能或“募捐长跑”等竞赛项目的训练，或和好朋友一起工作来帮助使事情变得有趣。

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2. 锻炼你的思维

不仅体力活动能使那些脑细胞跳动起来。就像那些head-pumped cabbies和弹钢琴的，你可以通过使大脑的不同区域工作来增大它们。杜克大学的神经生物学教授Lawrence C. Katz(博士，Keep Your Brain Alive的同作者)说，寻找简单方法来使用大脑的可能迟钝的方面可能有助于维护神经细胞和突起(细胞的分支，用以接受和处理信息)。就像新的举重运动增大未充分利用的肌肉，Katz说用新奇的方法来思考和审视这个世界可以提高大脑怠惰区域的功能。

体验新的味觉和嗅觉；尝试用你非惯用的手做事情；找新路径开车去公司；去陌生的地方旅行；创造艺术；阅读杜斯妥也夫斯基的小说；为Ted Kennedy和Rush Limbaugh写一篇兄弟喜剧(buddy comedy)-基本上，就是强迫自己做那些常规思维之外的事情。

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3. 问为什么

我们的大脑对好奇总是精力充沛的。随着我们长大“成熟”，许多人遏止或拒绝我们好奇的天性。让自己变得好奇！好奇于事情为什么会发生，问那些知道的人。锻炼我们好奇心的最佳途径是问一句“为什么？”。养成一天至少问10遍“为什么”的新习惯。你的大脑将会更快乐，并且你将会吃惊于你的生活和工作会有多少机遇和解决方案。

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4. 大笑

科学家告诉我们，笑对我们的健康有好处；它释放内啡肽和其他含积极能量的化学物质到我们的肌体。我们事实上不需要科学家告诉我们笑的感觉很不错。笑帮助我们减小压力，也打破旧有模式。故而笑能像我们大脑电池的一个“快速充电器”。经常笑，大声笑

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5. 做一个鱼头

发现于胡桃、亚麻籽、尤其是鱼体内的欧米伽-3 油，长久以来被认为有益于心脏的。但是最近研究显示，它们也是大脑促进剂，不仅因为它们有助于循环系统往你的大脑里压入氧气，它们看起来也改善环绕大脑细胞的薄膜的官能，这可能是为什么食用大量鱼类的人更不易于罹患抑郁症、痴呆病、甚至儿童多动症。科学家注意到，必要的脂肪酸对儿童大脑的完全发育是必须的，它们现在被添加进婴儿配方。有可能通过食用足够的这些油来增强你的精神状态、甚至你的智力水平。

开始可以每星期至少吃三次鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼和金枪鱼等。

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6. 回忆

取出一个老影集或高中年鉴。你的大脑是一个记忆机器，所以给它一个工作的机会！花一些时间来回忆，让你的记忆将沉思它们，并且回馈你以积极的情绪，并在记忆里建立新的连接，这将有助于你当前的工作和挑战。

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7. 减肥

有害的“脂肪”能使你傻乎乎么？当多伦多大学的研究人员使老鼠增加40%的脂肪，老鼠在脑功能的几个区域有所减退，包括记忆、空间识别和口令学习。如果食用高度饱和脂肪，肉类和奶制品里富含这种脂肪，问题将会更一步恶化。虽然你不可能被要求穿越一个小迷宫来寻找乳酪块，但这些结果仍对你有效，两个原因：脂肪能减少富含氧气的血液输送到大脑的流量，它也可能减缓葡萄糖的新陈代谢，葡萄糖是大脑养料的一种糖类。

你仍可以以脂肪的形式摄取日需卡路里的30%，但大部分应该来自上述的鱼类，橄榄油、坚果和种子。无论你做什么，远离逆态脂肪(trans fat)，它是饼干和零食里富含的一种硬化油。

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8. 解决难题

一些人喜欢拼图，一些人喜欢组字，一些人喜欢逻辑- 这委实和你选择的种类无关。赋闲时解决一些难题是一种活化你的大脑并使之保持工作状态的良好途径。以解决难题为乐，但要认识到做它是为了锻炼你的大脑。

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9. 莫扎特效应

十年前，Frances Rauscher(现在是威斯康星大学的心理学家)和她的同事因为发现听莫扎特的音乐能增强人类的数学和空间推理能力而在世界上掀起很大轰动。甚至老鼠在听完莫扎特之后在穿越迷宫时都比那些只听了些白噪声或抽象派作曲家Philip Glass写的音乐的老鼠更加迅速和精确。去年，Rauscher报告，至少对老鼠而言，一首莫扎特钢琴奏鸣曲似乎激活了涉及大脑里传输信号的神经细胞的三种基因。

这听起来像是调节脑力最和谐的方法。但在你抓取CD之前，听一下注意事项。不是每个人期待莫扎特效应的人都会感觉到它。况且，甚至它的支持者趋向于认为，音乐促进脑力仅仅因为它使倾听者感觉更好- 倾听的同时同时身心松弛，大脑受到刺激- 同等的刺激物能达到同样效果。事实上，一项研究发现，听故事时大脑能获得同样效果的促进。

10. 提高你重复做事情的能力

只要你期待扩展你的能力和知识储备，一些重复性的大脑刺激是不错的方法。通常的活动，比如园艺、缝纫、玩桥牌、阅读、绘画和做组字游戏都有效果，但是强迫自己去练习不同的园艺技术、更复杂的缝纫式样、和更有天资的玩家玩桥牌来增进技艺、阅读不同主题的新作家的作品、学习一种新的绘画技术、玩更难的组字游戏。强迫你的大脑到达新的高度有助于使它保持健康。

11. 做一个思考者，而不是酒徒

酒精破坏脑细胞的思想已经过时了，但现实更为复杂些。事实上，一个由3500个日本人所参与的实验发现，适当饮酒的人(这里指大约每天喝一次)当他们变老后，他们的认知能力比起那些根本不喝酒的人更好一些。不幸的是，一旦你超过了那个“适当的”数量，你的记忆力、反应力都有可能衰退。同一研究表明，一天饮酒次数四次以上的人情况恶化最快。

同样坏的情况是目前“豪饮”的风气，另一种说法是在周末酩酊大醉。老鼠研究发现，大量饮酒的老鼠在刚刚豪饮完毕后，事实上一个星期之后也是这样，其大脑海马区的新生细胞比其它老鼠更少。这个研究表明，酒精不但破坏老鼠的大脑，而且抑制其日后自我恢复- 对人类而言，这意味着你不可能期望以后的任何时候再通过门萨入门测试(译者注：一种智力测试，mensa)。

12. 玩

花点时间去玩，挤出时间去玩。玩扑克、玩视频游戏、玩棋盘游戏、玩暗夜来电(译者注：ring around the rosie，电影名)、玩拔河。你玩什么都无所谓。只要在玩！这对你的精神和大脑都有好处。它使你的大脑有机会出谋划策。

13. 拖到第二天解决

预览重要信息之后把其它留到第二天记忆，这使记忆保留增加20%到30%。你可以把信息放在床边以便随意查看，如果阅读它不能使你保持清醒，如果你被想法缠绊而无法入睡，把每件事写下来，把它们“驱逐出你的大脑”，这会使你能够睡眠(所以要在附近放一支笔和一张纸)。

14. 专注

专注能增进脑力。或许很明显，但注意力的小偷不总是那么明显。学习在你心烦意乱时多加留心，引起心烦的原因常常是位于潜意识里的。比如你需要接一个电话，它可能打扰了你一早晨，它使你无法思考清晰，甚至当时你都没有意识到是什么在困扰你。

养成这样一个习惯，停止问自己“我在想些什么？”。搞清楚并解决它。在上述例子里，你应该接电话，或把它列到明天的日程表，你的心里会因它的马上离开而感到舒适多了。这使你保持一种更为松弛的状态，你的思考也会更清晰。马上用这个技巧来增进自己的脑力吧。

15. 充满激情地玩耍！

没有自我实现你是不可能做成伟大的事业的。当人们通过学习和创造成长时，他们超额实现，为他们的工作付出了多于127%的激情。使自己愉悦，你将愉悦整个世界。记住在你还是个孩子时喜欢做的事情，将其精髓投入你的事业中。这是指引你发现自己的天赋、特长的线索。达芬奇、爱迪生、爱因斯坦和毕加索都热爱玩耍，并且都热爱探索。

16. 学一些新东西

这一条可能看起来平淡无奇。是的，当我们让大脑学习新的知识时，我们在使用它的巨大潜能。你可能有一个想了解更多的具体工作或休闲的主题。那很好。

开始学习。如果你现在脑子里没有一个问题，那么尝试每天学一个新单词。工作时的词汇量和智力是有强大关联的。当我们的词库里有新单词，我们的头脑可以通过主意间更微妙的差别想出新的方法。让你的头脑开始学习吧。这是重新给大脑充电的最好方法。

17. 意识周期

意识每天都像月亮一样有盈有缺。对大多数人而言，它的周期是90分钟，其中30分钟的意识低潮。观察自己来辨认周期。如果你学会辨认和跟踪你的大脑状态，你可以在思维最“清醒”时专注于重要的脑力工作，当创造性洞察遇到难题，就要反其道而行了。在你迷迷糊糊、意识思维迟钝下来时再去完成它。

18. 写一些会有人读的内容

我强烈支持以写日记来获得主意和思想。为自己写作无疑有巨大价值。我连续发现通过写一些会被人阅读的内容，我的大脑变得格外兴奋。写作的最大好处在于它为扩充你的脑容量所做的一切。寻找途径来写一些会有人阅读的东西- 为你的朋友能阅读而写一些东西，写你童年发生的故事，建立自己的blog或无论什么- 只要写些能被阅读的东西。

19. 建立智囊

在你身周围绕着广泛领域的鼓舞人心的人，他们鼓励你、刺激你的创造力。阅读不同领域的杂志。在人们、地点和事物之间建立连接来发现新的机遇，以及为你的问题发现解决方案。

记住，无论你多大或你的职业是什么；你的大脑需要时常受到挑战，使之在效率方面达到其巅峰状态。不论是做逻辑难题，熟记莎士比亚的台词，或者学会一项新技能，使你的大脑忙起来，如果你不想让它想废品堆里的轿车一样锈掉的话。

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