创造良好的学习氛围
俗话说:工欲善其事,必先利其器。
好的学习氛围可以极大程度的提高学习效率,尤其是对自制力不够强的青少年,游戏、社交网络,甚至是舒服的床都有可能分散其注意力的诱因,毕竟有时候成年人都难以抵抗这些诱惑。
凤凰城大学教育学院院长Pam Roggeman表示,对于孩子们来说,拥有一个指定的工作空间与成年人一样重要。
设定时间表
像在学校一样,在家中,孩子一样需要规定的学习时间。制定合理的学习时间表,不仅能让孩子养好定时学习的习惯,更能培养孩子的专注力。
一家名为Scattered Solutions的教育服务公司的经营者Melissa Scatena说:“当大多数学生熟悉了他们的日常安排,他们就会在学校的教育环境中茁壮成长。”
“通过共同制定时间表,为孩子做好过渡准备。要求他们与你分享他们在学校的一天通常看起来如何,并赋予他们一些权力去制定他们的上课时间表。”她说。
不要刻意的模拟学校生活
“如果我制定与学校一模一样的时间表,那孩子的学习效率肯定和在学校中差不多。”
我想不少的家长都曾有过这样的想法,但是教育学家Elizabeth Kanna在采访中表达出不一样的观点。
她在采访中表示:“这样做可能会给家长和孩子都带来压力。”
毕竟孩子对于家长的服从程度是远远小于老师的,一味的约束孩子可能会使孩子更加叛逆。
“规定时间的课程应该按时完成,但孩子们不需要每天都学习6至8个小时。孩子在学校度过的大部分时间都包括等待。设计一个适合于家庭环境的学习时间表和计划,并根据实际情况不断改变,就会找到最合适的学习时间表。”
扩展学习的定义
平时孩子花费大量的时间在学习中,不妨趁着这个特殊的休息期,教孩子学习做家务。
这不仅可以锻炼孩子的动手能力,还是一个提升亲子关系的好方法。
儿科职业治疗服务有限责任公司创始人Chaye Lamm Warburg博士说:“生活技能学习是孩子们发展对家庭责任感的好机会。”
每个年龄段的孩子都有适当的家务可以处理,包括整理床铺、衣柜,洗碗,甚至是扫地。孩子做家务时,家长可以多多鼓励孩子,亲子关系升温的同时也增强了孩子的自信心。
疫情期间学生自律办法如下:
1、制定一个可行性的目标和计划,并付诸于行动。也就是说,制定目标要具体、可测量、坚持即可实现、对你有意义并且要在一定期限内完成。
2、远离手机,远离一切干扰源。在学习的时候,最容易受到干扰的就是手机、电脑、平板、电视等电子产品。在学习时候,不妨采用一下番茄学习法。
3、制造一个优质的学习环境。坏的环境能让好的人变坏,而好的环境能让坏的人变好。所以,想办法给自己制造一个安静的学习环境。
4、目标达成,学会奖励自己,学会奖励自己,是为了更好地前进,还能拥有持续不断的动力。
第一个、在家学习,没事不要出门
学生放假回家,要在家学习,完成老师布置的寒假作业。由于疫情的关系,没事尽量不要出门,出门做好防护,勤洗手勤消毒。最重要的是按时按量的完成作业。
第二个、上网课
同样还是受到疫情的影响,目前中小学校外线下补课机构已经全部暂停,调整为线上教学了。因此,学生在家可以上网课,学习。但是需要注意,电子产品不能一直观看,会影响学生的视力。
第三个、设定学习目标与学习计划
不管是小学还是中学生,无论是寒假还是暑假还是平常假期,学习都是需要有计划的进行,不能盲目的学习。要有计划,今天完成什么,完成多少。明天做什么……
都要有明确的目标,这样才能更好地学习。凡是有计划才能不乱。对于学生来说,假期是最好的提高成绩的时间。
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