好时时间管理法则是什么_好时 时间管理法则

本文目录一览

• 1、好的时间管理法则是什么？
• 2、时间管理的自然法则有哪些?
• 3、时间管理的原则包括
• 4、时间管理的三大法则

好的时间管理法则是什么？

时间管理方法就是用技巧、技术和工具帮助我们完成工作，实现目标。时间管理方法并不是要把所尘凳有事情做完，而是更有效的运并唯用时间。

以下是你必须要知道的真相：

1、绝兄培平均每30分钟会受到一次打扰。

2、平均每次打扰用时大约是五分钟，总共大约四小时。

3、如果你让自己一天做一件事情，你会花一整天去做。

4、如果你让自己一天做二十件事情，则会完成七至八件甚至更多。

5、一年之中，你真正在做有价值的事情的时间不会超过九十天。

6、三年内，如果你好好的规划一下你的人生和时间，你能够取得是之前的三到五倍。

浪费时间的原因有主观和客观两大方面。这里，我们来分析一下浪费时间的主观原因，因为，这是一切的根源。

总结如下：

人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。才华越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省时间，有效率地使用时间。

时间管理的自然法则有哪些?

时间管理的自然法则有：

1 ，保持焦点。

一次只做一件事情，一个时期只有一个重点。要学会抓住重点，远离琐碎。

2 ，坚持80/20原则。

应该把精力用在最见成效的地方，所谓“好钢用在刀刃上”。比如你有100个联系人，那么最佳方式就是多与最有思想与建设性、人生态度积极的20人联系，这样对自己的启发、激励会最多。很多人平庸生活的原因之一，就是把太多时间用在后面的80人身上了。

3，筑起防火墙。

为了集中精力于最有意义的事情上，需要减少外界无端的干扰，因而，谢绝那些无聊的人和事，非常必要。包括一些没有营养、只会长赘肉的应酬。高链亮

4，现在就做。

许多人习惯于“等候好情绪”， 也即花费很多时间以“进入状态”，戚宽却不知状态是干出来而非等出来的。请记住，栽一棵树的最好的时间是20年前，第二个最好的时间是现在。

5，“不得不走”。

要学会限制时间，不仅是给自己，也是给别人。不要被无聊的人缠住，也不要在不必要的地方逗留太久。一个人只有学会说“不”，他才会得到真正的自由。

6，避开高峰。

如果可能的话，避免在高峰期乘车、购物、进餐，可以节省许多时间。生活中，很多事情，都可以错峰的，毕竟，不得不立即做的事情，少而又少。

7，别退化了通电话的能力。

要尽量通过电话来进行交流，沟通情况，交换信息。微信的出现，利弊参半，但对于疏远人际关系方面，尤其是好友关系方面，弊端较大。慢慢的， 人与人之间除了利益方面的电话，都很少通话了。而事实上，文字是无法代替通话的，就像通话也代替不了见面一样。

8，成本观念。

对待时间，就要象对待经营一样，时刻要有一个“成本”的观念，要算好帐。

9，精选朋友。

多而无益的朋友是有害的，他们不仅浪费你的时间、精力、 金钱，也会浪费你的感情，甚至有的“朋友”还会危及你的事业。要与有时间观念的人和公司往来。

10，避免争论。

无谓的争论，不仅影响情绪和人际关唤如系， 而且还会浪费大量时间，到头来还往往解决不了什么问题。说的越多，做的越少，聪明人在别人喋喋不休或面红耳赤时常常已走出了很远的距离。遇到喜欢抬杠的人，躲着走。抬杠的人，是不折不扣的时间杀手。

11，积极休闲。

不同的休闲会带来不同的结果。积极的休闲应该有利于身心的放松、精神的陶冶和人际的交流，比如打羽毛球、看体育比赛、踏青、去图书馆、参加文化沙龙、听讲座、写作以及与知心朋友聊天等都很有好处。当然了，最有益无害的休闲，还是看书。

12，集腋成裘。

生活中有许多零碎的时间很不为人注意，其实这些时间虽短， 但却可以充分利用起来做一些事情。比如等车的时间可以用来思考下一步的工作， 翻翻报纸乃至记几个单词。

13，提前休息。

在疲劳之前休息片刻，既避免了因过度疲劳导致的超时休息， 又可使自己始终保持较好的“竞技状态”，从而大大提高工作效率。

14，搁置的哲学。

不要固执于解决不了的问题，可以把问题记下来， 让潜意识和时间去解决它们。总之，尽量不要“钻牛角尖”。很多事情，搁置一段时间，真相就出来，能够解决的问题也就自然化解，解决不了的，也都淡去了。

15，学会速读。

绝大多数书籍并不值得从第一页开始逐页细读，一般而言， 一部三百页的图书有二十页可取的内容就很不错了，我们的任务就是把有价值的这部分内容“检索”出来。在这个信息时代，速读的能力或曰迅速抓住要点的能力已显得十分重要。

16，让心静下来。

心静的时候，才能看到方向，发现问题的所在，排序生活的优先选项。有时，安静的时间，哪怕只是那么一刻钟， 也能避免少做很多无用功。

时间管理的重要性：

能够掌控时间的人，才能掌控自己的一生。你的时间花在哪，你就会成为什么样的人。格局高的人，不会花太多时间在娱乐上。层次越低的人，比起关注自己，越喜欢花更多的时间在关注他人上。每个人都是独立的个体，人生何其有限。比起时刻注视着他人，多关注自身的成长，尽自己的一切努力让生活少点遗憾，才能过上快意人生。

时间管理的原则包括

第一法则：合理规划时间

古人云：“凡事预则立，不预则废”养成计划性的工作习惯是进行时间管理的关键。在开展一天的工作之前，要对当天要做的事情进行规划。在座工作计划的时候需要注意以下三点：

1、进行目标管理，对一天的工作进行量化考核。对一天要做什么事情，做到何种程度要心中有数。制定目标时要注意目标的可行性，可根据任务的难易程度把目标分解为：力保目标，力争目标和理茄空想目标。

2、注意目标的单一性。不要在同一时间段内制订太多的目标，以免分散自己的注意力。要学会集中时间和资源打歼灭战，做好一件事再去做另一件事。

3、根据事情的轻重缓急确定处理的优先顺序。营销人员应根据行业性质、产品特点和公司的营销模式准确的对自己的时间进行归类分析。按尺纳岁照紧急重要、紧急不重要、不紧急重要、不紧急不重要的陵睁四象限法则，做出自己的每日行动计划指南表。重要且紧急的事情优先处理；重要不紧急的事情提早规划；紧急不重要的事情进行授权；不紧急不重要的事情尽量推掉。同时通过计划性的工作，逐步减少紧急不重要的事情出现的频率。

第二法则：强力支配时间。

一旦做好计划，就要按照计划的时间不折不扣的推进。对自己的时间实行表格管理，随时检核。虽然一开始会有各种各样的突发性情况出现，但是在坚持了一段时间后，各项工作就会逐步走上轨道，各种意外状况也会逐渐减少。

时间管理的三大法则

时间管理的三大法则

时间管理的三大法洞则尘则，对于很多人来说，很多时候觉得时间不够，所以我们对要做的事情，有良好的分类和时间规划，真正的时间管理高手究竟做对了什么呢？为大家整理了时间管理的三大法则。

时间管理的三大法则1

一、目标性法则

目标性法则是时间管理的基础，有什么样的目标就有什么样的时间管理规划。我们可以用SMART法则确定和检测现行的目标是否可行？是否合理？

1、目标必须是具体的（Specific）

2、目标必须是可以衡量的（Measurable）

3、目标必须是可以实现的（Attainable）

4、目标必须和其它事具有相关性（Relevant）

5、目标必须具有明确的截止期限（Time-based）

一个可行的目标必须规划到每一步，下一步该做什么，具体到这一时间段，下一时间段任务该如何分配。有一个可以随时衡量的标准，能看到进步，能感受到改变。这个目标还必须是可以实现的，不能脱离实际，天马行空地捏造。目标还必须和你要做的其他事有相关性，起到辅助作用。目标的完成还必须有时间期限，这样才有紧迫，才能不懈怠。

二、要事优先原则

时间管理“四象限法则”也说明把自己今天要做的事情做一个优先级排序，清楚今天最重要紧急的事是至关重要的。要事优先法则需要注意这三点：

1、把重要的放在前面做

首先要分清什么是重要的事和什么是紧急的事。我们往往把紧急不重要的事拿来先做纳禅，而经常忘记重要不紧急的事。要事优先法则告诉我们重要不紧急的事才是关系盯绝我们目标的大事，这些事要放在前面先做。

2、一次只做一件事

目标太多反而会没有目标。想多方位发展看似很充实，其实精力也被一点点地分散消耗，学习没重点，而且效率低。专注力和聚焦力是做事的前提，只有具备集中注意力只做好一件事的能力，才会做成事。

3、做事的优先级判断标准

重将来不重过去

重视机会不能只看到困难

选准自己的方向不盲从

目标要高，要有新意，不能只求安全和方便

三、组织计划性原则

1、对自己的时间有判断

时间管理首先要判断自己什么时候是属于你的整块时间，什么时候你可以利用碎片化时间，什么时间可控，什么时间非可控。只有用好自己高质量的可控时间，把目标事项分配在相应的时间段，重要不紧急的事情先行安排在精力集中的可控时间做，目标才能实现。

2、人生目标蓝图

目标法则决定了你的时间法则

首先要清楚认识自己的现状是什么，要怎么改变，达到什么目标，有了目标导向，时间和你之间的关系就一清二楚了。

时间管理的三大法则2

高效管理者的3大时间管理法则

时间管理指个人在既有之时间中，具有正确处事观念，以正确处事方法，善于利用和开发自己时间资源，全力于目标奋斗，使自己成就达到最大满足。在有限的时间和资源下实现目标最大化，是管理者成功的必要条件之一。

那么，如何做好时间管理？时间管理的本质是对自我的管理。高效的管理者一般通过对自身进行管理，提高时间使用效率，减少浪费，从而达到提高工作效率的目标。

1、记录时间，做好工作计划

管理者的时间，有很大一部分是被浪费掉的。表面上看来，每件事都非办不可，但实际上却毫无意义。要做到最大程度的有效性，管理者首先需要了解自己的时间是如何使用的，将非生产性和浪费时间的活动找出来，并将这类活动从时间表上排除出去。

然后对工作做好系统性安排，排出优先次序，突出重点并确认完成时间，适当安排“不被干扰”的时间，将时间做整块运用。碎片化时间不可管理，我们应当尽量避免产生碎片化时间，完整的时间做重要的事，将时间做有效的分配，才会更加高效。

要事第一。当出现重要而且紧急的事情时，管理者应首先进行处理，但要避免成为工作常规，应保证大部分时间花在重要而不紧急的事情上。高效管理者专注于处理重要的事情说明抓住了影响整个部门乃至整个高效的工作全局，主要精力放在不紧急的事情上则意味着未雨绸缪，防患于未然。

2、优化做事方式，建立有效沟通

有效的决策事关处事的条理和秩序，因而，管理者需要优化做事方式，提升决策的有效性。不该开的会不开，提高会议效率，降低管理成本。就开会而言，会前必须明确会议的目的，是分享信息、辩论还是决策，决策性的会议材料应该在会前几天分发参会者，让参会者能尽早熟悉会议内容并有足够的考虑时间，以提高决策的质量和速度，避免会议流于形式，避免将会议时间浪费在泛泛而谈上却做不出任何科学决策。

沟通是自然科学和社会科学的混合物，是企业管理的有效工具。有效沟通可以让员工准确理解公司决策，提高工作效率，化解管理矛盾。

有效沟通是一种动态的双向行为，而双向的沟通应得到充分的反馈，只有沟通的主体、客体双方都充分表达了对某一问题的看法，才具备有效沟通的意义。因而：

管理者应要明确沟通的目的，抓住重点，清晰表达自己的要求；

明确沟通的对象，掌握沟通的方法，使用对方能理解的语言，并确认自己的信息被正确接收；

在沟通过程中，把握对方的沟通内容和意思，使自己在回馈给对方的内容上，与对方的真实想法一致。

在有效沟通中，企业管理者也需要对职工按不同的情况划分为不同的群体，从而采取不同的沟通方式。需要值得注意的是，避免在对方有情绪的时候沟通，并掌握好沟通的时间。

3、充分授权下属

任何一位高效管理者都不可能独自完成本部门乃至整个高效的所有工作，也不可能独自对所有的事情做出科学决策，因此将一些事情指派或授权给别人，让其他人对工作进行分担，是提高时间使用效率的有效方式之一。

授权是完成目标责任的基础，权责对应或权责统一，才能保证责任者有效地实现目标。在授权前，应做好目标的设定和责任范围的明确，要从组织制度上保障授权在可控或可监督的范围之内，在过程中随时关注工作进展，对偏离工作轨道的及时予以纠正。

授权要根据业务发展类型和发展现状确定，对需要快速反应的新业务单元需要充分信任、合理授权、允许犯错误。而权力和责任有效统一，才能保障授权的合理性，才能更有效地提升领导力，强化执行力。

时间管理的三大法则3

三大时间管理法则：让你卓有成效的过好每一天

时间管理是我们每个人都必须要掌握的硬本领之一，有句话说的好，如果你不能掌控你的时间何以掌控你的人生呢？上帝是公平的，每个人每天都只有24小时，怎么让这有限的24小时创造出无限的价值出来就要靠时间管理能力了。你有没有合理地规划和应用自己的时间呢？今天想跟大家分享三大时间管理法则，让你卓有成效的过好每一天。

想要学好时间管理就不得不去学好这三大法则，这三大法则分别是目标性法则、要事优先法则和组织计划性法则，接下来一个一个给大家讲解。

首先目标性法则， 再详细讲解之前我先问大家一个问题，大家觉得时间管理的核心是什么呢？我们来学习时间管理，都是想让自己更高效对不对，那我们有没有想过这个问题，时间管理的核心是什么？其实，时间管理的核心就是目标管理，目标到底有多重要呢？目标是一个人的风向标，没有目标的人就会陷入白忙和瞎忙中，然后会越来越迷茫，目标性法则是时间管理的基础，如何制定目标呢？我们可以运用SMART法则，其中，S代表具体的，M代表可衡量的，A代表可实现的，R是相关的，T是以时间为标准的。这就是时间管理目标法则的五个标准。

今天想跟大家讲导师张萌萌姐的亲身经历：

萌姐是一名持续创业者，在2016年的时候，她因为工作的繁忙，经常身兼数职，不眠不休的状态，还经常要持续地通宵工作，睡眠严重不足，吃大量垃圾食品，没时间运动，身体开始发胖，情绪也变得非常暴躁，后来有一天，她的胸口特别疼，延伸到整个脖子都很疼，去医院检查，结果是甲状腺多处结节，她去了30多家医院检查，大部分医生给出的结论都是要做甲状腺的切除手术，否则会危害身体健康。

萌姐当时因为不愿意自己的脖子上有个大大的.疤，还有如果切除了就要一直吃药，一直吃到去世，这两种结果萌姐都不想要，所以萌姐就开始反思有没有什么好的对策。萌姐制订了一个计划，决定用150天的时间，通过健康的生活和良好的心态，打败甲状腺结节，让自己康复。于是萌姐开始去拜各种学科的专业老师，比如饮食管理，营养学啊这方面的，然后也开始控制自己的情绪，学会真正地爱他人，包容他人，同时还大量运动，一直坚持运动，就这样到了100天的时候，去医院复查，发现甲状腺结节全都消失了。

接下来我们一起来分析一下，萌姐是如何运用SMART法则，打败甲状腺结节的，首先，萌姐的计划具体吗？很具体，具体到饮食管理，营养管理，运动健康管理和情绪管理，这些都是非常重要的。其次可衡量吗？明姐一周做四到五次的泰拳训练，每天30分的腹肌训练，晚上10点睡，早上5点起，保证7小时睡眠，同时进行情绪管理，阅读情绪管理书籍，学完理论再实践，通过教练的帮助，让自己坚持得更持久，这就是万事可衡量。是不是相关的，萌姐每一个小目标的设置都是和大目标打败甲状腺结节相关，最后有没有以时间作为基础，萌姐订了150天内达成目标，这就是以时间为标准，所以，大家通过萌姐的案例有没有很好的了解SMART法则了呢？我们可以想一想自己有没有什么想要制订的目标，可以运用SMART法则来制订一下呢？这个我们都可以很好的反思一下，无论我们是读一本书还是学一门课，如果不应用在生活中，学了等于没学，所以，我们可以结合自身来设一个目标，并且努力达成，这样你就会越来越有成就感，也会越来越优秀。

接下来说第二个法则，要事优先法则

时间管理四象限原则大家应该都不陌生，知道事情要分成重要紧急的，重要不紧急的，紧急不重要的和不重要不紧急的。我们要优先做的就是做最重要的事情，有两个关键点大家一定要记住，第一，我们需要把重要的事情放在前面去做，第二，一次只做好一件事。

很多人忙忙碌碌还没什么结果，第一个原因是不知道什么事情对他来说最重要，第二个原因是好多个事情同时做，最后哪个都没做好，人的精力是有限的，当你一次只做好一件事情专注地投入进去的时候，会产生很高的效率，甚至有的人会达到心流的状态，这种状态就会让你非常地忘我，很幸福，比如我们专注地阅读，专注地学习，大家可以尝试一下。

很多人可能会问了，我怎么知道哪件事是最重要呢？现在就来为你解答，《卓有成效的管理者》这本书的作者德鲁克先生给大家提供了四项判断标准：

第一点：重将来，不重过去。

第二点：重视机会，不重视困难。

第三点：选择自己的方向，不盲从。

第四点：目标要高，要有新意，不能只求案例和方便。

大家可以好好体会一下这四点，这四点非常地有深意，也很精辟。

第三个法则：组织计划性法则

这个法则大家可能会觉得不太好理解，什么叫组织计划性法则呢？首先你要有两个判断，其次要有两个维度。

两个判断分别是，第一，我们需要对自己的时间有一个基本的判断。第二，需要搞清楚自己的高质量时间段。

对自己的时间有基本的判断是要知道什么是可控时间，什么是非可控时间，举个例子，如果你是一个贸易公司坐办公室的白领，那你的可控时间就是下班后的时间和周末双休的时间，因为白天要工作嘛，当然如果你是一个早起的白领，那么可控的时间就再加上早起的三四个小时，非可控时间就是白天工作的时间，这个时间不属于你自己，因为你要工作，要和客户沟通，你白天的时间卖给了你的老板。

接下来要搞清楚自己的高质量的时间段。这个时间段是你修炼硬本领的时间，你也要知道自己的整块儿时间在哪儿，碎片时间在哪儿，知道这个你也就能够观察到自己的高质量时间段。举个例子，我的高质量时间段就是在早上，我早上4点钟起床后到早上9点，这是我的高质量时间段，我在这个时间段大脑最清晰也最活跃，很多灵感都是在这个时候迸发，所以，早上我特别喜欢做一些知识的输入，还有深度的思考，还有硬本领的修炼这样的事情，所以我是熬不了夜的体质，一到下午呢精力就开始不济了，到晚上头脑就容易不清醒，但是人群中也有人是夜猫子类型的，就是一到晚上精力特别地旺盛，做事也有干劲儿，所以人和人的体质是不一样的，大家可以仔细观察自己，了解自己的高质量时间段，一个礼拜就能看出来了。

接下来说说两个维度，第一个维度就是你的人生目标是什么？第二个维度是你自己的现状是什么？

其实我用一句话就可以概括这两个维度就是看得清现在，理得清未来。

我们要知道自己当下是个什么样的状态，同时还要制订好自己的人生目标，你可以设置一个远期目标，再设置一个近期目标，比如说一年的目标，所以说这两个判断和两个维度就是组织计划性法则。

在这里呢还有一个知识点，单点突破法是一项非常重要的组织计划性法则。你需要设立一个计划，去实施，然后总结，评估到再次计划，这是你时间管理的一个完整闭环。

到这里呢，课程的主要内容就讲完了，为大家总结一下，今天主要拆解了三大时间管理法则，分别是目标性法则，要事优先法则，组织计划法则。其中目标性法则我们可以运用SMART法则去制订目标，要事优选法则要记住两个关键点，分别是把重要的事情放在前面去做和一次只做好一件事。组织计划法则中我们要记住两个判断，要对自己的时间有一个判断，要搞清楚自己的高质量时间段，两个维度，分别是你的人生目标是什么，你自己的现状是什么？单点突破法也是组织计划法则中非常好用的一个方法。

最后我想说，每个人都有每个人不同的时间管理方式，因为每个人的生活状态是不同的。其实无论我们学习时间管理也好还是学任何其他的知识也好，都要在生活中应用出来，所以希望大家都可以规划好自己的时间，结合自身的实际情况，找到自己的节奏，制订出最符合你的时间管理体系，做到真正地知行合一，那这个硬本领就长在了你的身上，而这个能力是最值钱的。