关于时间管理的问卷调查问题_大学生关于时间管理的调查问卷调研报告

本文目录一览

• 1、24h在问卷中如何划分
• 2、怎样才能珍惜利用好时间?
• 3、跪求！黄希庭编制的《时间管理倾向量表》和叶仁敏编制的《成就动机量表》评分方式！我做毕业论文急用
• 4、大班时间调查表设置哪些
• 5、大学生时间管理倾向与心理压力的关系研究

24h在问卷中如何划分

您好，24小时可以按照时间段划分，如上午咐伏（0时至12时）、下午（12时至18时）、晚空行上（18时至斗简哗24时）等。也可以按照具体的活动，如工作、学习、休息等来划分。

怎样才能珍惜利用好时间?

怎样才能珍惜利用好时间?

看到你这个问题，我觉得自己每天都是在堕落，我上完课就回寝室，开启电脑，几乎每天都重复著这些事情，但是有时候开会忙起来，你就会觉得这样的日子其实挺好的，虽然比较忙，比较累，但是日子过的很充实。如果你觉得一天下来很漫长的话，那么，就证明你这一天是在浪费时间。

怎样才能利用好时间学习

首先把时间睡到7到9个小时 晚上睡不够 可以自习课上睡

二 看看自己的目标是否确定

三 看看你要达到这些目标需要什么条件 比如考试需要哪些能力 哪中题型具体需要你付出多少的相关的练习

四 看看满足这些条件还需要什么条件

五 然后蒐集相关所需资料

六 看自己有多少时间 除了睡觉以外的 定立计划

七 以上是第一部是理想层面的 接着就需要贯彻执行

八 不短反省 同时别忘记借鉴师哥师姐的建议 当然还不能够少了老师的 永远看着比自己厉害的人,这样你可以避免分散不必要的精力给小心眼的计较和琐事的烦恼

九 课本大概了解.不千篇一律地看课外书参考书,有条件的话, 多多上网 ,找些共享资料来看 ,多多丰富自己的课外知识,必要的时候多看些课外书,当然哪些该看,哪些不该看,一般肯定课内的看烦了,只要稍微课外的东西看都反差就不大不同了,相信我,只要你一捧得一本最枯燥的理论书籍就很兴高采烈了,以调节自己的生活.

十 如果你现在担任班干的话,最好不要放弃,这样培养责任心很重要,要是毕业了没有能力,读大学会很自卑的.

十一 锻炼身体,像我本人喜欢足球,爱长跑,莫须有找个理由爱上它们 你的意志和精力将不少反多

十二 选择了一条路(学习的原则,做人的原则,处世的原则...),就不要随便更改,即使是被达到,但是永远不会有失败的感觉

十三 精神状态每天都是积极的 休息前都是充实的

十四 处理好跟同学和老师的关系,你人缘越好,你的学习积极性越高,越充实,觉得自己学习好就是对别人有用

怎样才能有效利用好时间

俗话说，一年之计在于春，一天之计在于晨。我么不说一年，我们就说每一天。世界赐予我们每一天的时间都是同样的，不多不少，一共24个小时。要想比别人多出一点时间，那我们就早起吧。比别人早起一小时，每天积累下来，可安排的时间就多出了很多，那就能做更多的事了。

做事不拖拉。我们为人要果断码正、爽快，平日里做事也绝不能拖拉，今日事今日毕，不要给自己留时间后路。拖拉不仅浪费自己的时间有时还耽误别人，让别人等待你是件很过分的事情，因为你在消耗著别人的生命。不拖拉的另一种理解就是节约时间。

要擅于利用零碎的时间。在排队的时候给家人大打电话拉拉家常或者跟朋友唠唠嗑。在等公交时看看新闻、关注社会热点，从而了解周围的事情。或者在搭地铁的时候背背英语单词，写写文章以及感想或者对刚发生事情的见解。随身携带一本笔记本，在路上突然想到什么将灵感记下来，或许在某一时候会派上用场。

少玩手机。不要一有时间就低头玩手机，要多思考多写写多看看。不要在朋友聚会、家人聚餐的时候聊微信、刷微博、发朋友圈。难得聚在一起，就利用这些时间跟家人和租模谈朋友好好聊聊天吧。

给自己制定一个计划，俗话说，计划赶不上变化。不需要一次性把未来每天的事都计划好了，不需要那么详细。把近一阶段的目标和要做的事列出来，如果不喜欢早早的计划好未来几天的事，也可以在每天的晚上自己想想第二天什么时间用来做什么事。当第二天起床的时候，想想晚上计划好的事情就不会感到迷茫了。

怎样才能高效的利用好时间呢？

1、需要保持充沛的精力

充沛的精力是高效利用时间的保障。通过每天的晨跑来保持精力，晨跑就好像给身体加油，让身体一整天都能处于浅浅的亢奋中，大大提升工作效率。除了运动外，最重要的就是保证睡眠时间了，好好睡一觉，身体就能迅速恢复活力。另外，饮食弊碰的均衡，多吃水果，多喝水。

2、事情提前规划

把一周的内容安排都在上周的周末规划好，哪些事情可以提早完成的，就提早做掉，哪些事情可以请人完成的，就提前安排好。提前规划的好处是可以有充分的时间去应对一些突发状况。每天需要做的任务可以记在一个小本子上，这些任务要根据轻重缓急安排好顺序，完成一个就勾掉一个。这样做的目的是心中有数，不会有丢三落四的情况。

3、善于利用零碎时间

零碎时间，比如开车的时候，可以听一些对工作有帮助的音讯节目。等车或者开会的时候，也可以充分利用。

4、工作中的一些事情要统筹安排

关于统筹安排，是很值得研究的，你可以百度“统筹方法”了解下。

5、工作内容形成系统化，模式化

很多重复性的工作都是可以形成模式化的。比如装修公司的设计师，他能在很短时间内设计出一套房子的方案来，就是因为他有基本的模版，很多相类似的内容都可以直接用模版套。

6、能借力的借力，能花钱搞定的就花钱搞定

对于工作中需要的资源，可以借力就借力，可以花钱就花钱。

怎样才能利用好空余时间

看你上班是做什么的啦~~~我是用来做自己喜欢的事情，比如看书，画画。我们同事有人洗衣服，有人做十字绣，学中国结，看平时没时间看的电影，要不就考造价师或者考英文啊~~~

怎样利用好时间？？

间管理 让我们更好地利用时间

目标管理 让我们的人生更有意义

了解时间

时间是我们最宝贵的资源，通过分析我们时间的使用情况，才有可能掌握适于工作场所内外，最为有效的时间使用方法。

一个活到72岁的人时间分配

睡觉：21年 工作：14年 个人卫生：7年 吃饭：6年旅行：6年 排队：6年 学习：4年 开会：3年 打电话：2年 找东西：1年 其它：3年

时间的特性

供给毫无弹性

时间的供给量是固定不变的，在任何情况下不会增加、也不会减少，每天都是24小时，所以我们无法开源。

无法蓄积

时间不象人力、财力、物力和技术那样被积蓄储藏。不论愿不愿意，我们都必须消费时间，所以我们无法节流。

无法取代

任何一项活动都有赖于时间的堆砌，这就是说，时间是任何活动所不可缺少的基本资源。因此，时间是无法取代的。

无法失而复得

时间无法象失物一样失而复得。它一但丧失，则会永远丧失。花费了金钱，尚可赚回，但倘若挥霍了时间，任何人都无力挽回

讨论：

你在时间利用方面遇到最大的问题是什么？或者是不满意的地方在哪？

时间利用方面的错误做法

迷惑 犹豫不决 精力分散 逃避 打扰 完美主义

1、为什么学习？

2、学习（工作）为什么？

犹豫不决：我应该做什么？

要做就做，与其说明年喝酒，不如立刻喝水。

精力分散：精神和体力超负荷，认准一件事做

消极拖延：可以等待明天，开头非常困难；期望发生奇迹，以消极等待来免除做某事的责任；

逃避：躲进幻想世界，该做的事不做，却去做其他的事；如“从老鼠身上挤奶”一般。

打扰：开始最难

每个人的时间：

25%可以控制的；

75%无法控制的。

完美主义：还不够好

追求完美只会导致空虚与挫折。

完美主义的测试

1．你总是觉得事情尚未完成。

2．你经常会批评自己。

3．你经常作超过别人的需要或愿望的事情。（经常要5毛、给1块 ）

4．你总是拨出额外的时间来完善已经做完的工作（作业）。

5．同学们认为你不知道什么时候应该停手。

6．你对每一件工作都十分专注，不论其重要性如何。

7．同学们认为很难博得你的满意。

8．你会与同学们争论、修改他们的工作，以符合你的标准。

9．你的好胜心使你不达目的誓不罢休。

10．你对自己的身体、发型、声音不满意。

11．你在寄出信件或交出作业以前，经常会重新修改2-3遍。

12．你常为自己的工作或者学习向别人致歉。

13．当你讲话时，常常会不自觉地提供所有细节。

14．如果无法按照你的计划工作，你常常会有挫折感。

15．你难以信任别人，因为你常常觉得自己来做更简单。

16．如果你很忙，你也不愿意将事情交付他人去做。

17．你曾经因为挑剔别人，而伤害了他们（也许他们还是你在意的人）。

18．因为别人没有注意到你花费了很多时间而处理的细节，你觉得不快。

19．你在人际关系方面存在困扰。

20．对待人和事物，你会很注意不完美之处，而忽略了其他的优点。

如何进行时间管理

方法一：面面俱到

方法二：未雨绸缪

方法三：明确目标

方法四：个人管理

方法五：专案管理

方法一：面面俱到

优点

防止挂一漏万；

缺点

无“优先”的概念；只是被动反应，无重要之分

方法二：未雨绸缪

优点

具有一定的时间概念，能够按照日历顺序来处理未来事务。

缺点

没有对事情进行轻重缓急分类。想了再做，不要做了再想

方法三：明确目标

优缺点评析

方法四：个人的目标管理

个人目标管理的优点

强调了对自己独特使命的认识，兼顾重要性与紧迫性。

主张人比事更重要。

以周为单位进行时间安排。

通过每周的角色确定、目标设定和日程安排来使工作生活达到平衡。

方法五：专案管理

目前较为流行的时间管理方法

时间管理的基本原则

1、明确目标

2、有计划、有组织地进行工作

3、分清工作的轻重缓急

4、合理地分配时间

5、与别人的时间取得协作

6、制定规则、遵守纪律

时间管理之道：在最适状态，用正确的方式做正确的事！

识别自己的最适状态

表现：

1、体力周期23天；

2、情绪周期28天；

3、智力周期33天；

4、人的血压大约在深夜3点降到最低，早晨5点又开始回升。

讨论

一天中什么时间，我的效率最高、精力最充沛、创作力最强？

什么时间开始感到疲劳？

什么时间想去干自己喜欢的运动？

几点钟想睡觉？

生物节律小问卷

A B

你宁愿早晨 吃好早餐 多睡一会

你愿意何时运动 上学前 放学后

你喜欢喝浓茶 否 是

周末你睡懒觉 否 是

每月你迟到2次以上 否 是

每周你的社会交往活动多于2晚 否 是

早餐和放学时你很高兴 否 是

你在闹钟响之前起床 是 否

生物规律识别

黎明的百灵鸟型：最佳工作时间在12点之前。（选A多于B)

夜间的猫头鹰型：最佳工作时间在下午或晚上(选B多于A）

学会正确的做事

1、杀鸡取蛋的故事

2、鞋的故事

目标的意义

人生没有目标，生命就失去了意义，好比浮萍！

回想一下，过去和现在，我们对要干什么犹豫不决的情景！

目标的实现满足个人以下需求：

金钱和其他的成就需求

对事物的控制欲望

对生命意义的追求

目标的挑战：激励自我克服困难和创新

目标只能自己制定或参与制定，不能有他人强加！——自己最了解自己！

目标管理要求个人自我管理，提高工作欲望和责任感！

讨论

设立目标有什么作用？

目标的作用

设定明确的行动方向

明确行动的优先顺序

珍惜今天、把握现在

帮助我们评估行动的效率与效果

给我们持续的信心、热情和动力

目标对人生的影响

一个人一生只有三天：

昨天、今天、明天

每个人都生活在今天中，但今天的生活状态并不是由今天决定的，而是昨天的生活目标的结果。

明天的生活状态究竟会如何，也不是由未来决定的，而是今天生活目标的结果。

目标设定七步练习法

你希望达到的目标

目标实现的好处

实现目标的障碍

实现目标所需的知识、协助、训练等

寻求支援的物件

制定行动计划

完成目标的期限

目标分解—剥洋葱

终极目标——人生的真谛（意义）

总体目标——人生核心

长期目标——5-10年

中期目标——2-3年

短期目标——半年-1年

近期目标——月、周、日、此时此刻

目标分解的原则

由将来到现在

由大到小

由高到低

个人目标

成功捷径——单一方向！

时间、精力、资源有限！

短期1年内目标–专项技术学习

2-3年中期目标–学历教育学习

5-10年长期目标–结婚、买房、建房

成功

贝尔纳是法国著名的作家，一生创作了大量的小说和剧本，在法国戏剧史上占有特别的地位。

有一次，法国一家报纸进行了一次有奖智力竞赛，其中有这样一个题目：如果法国最大的博物馆卢浮宫失火了，情况只允许抢救出一幅画，你会抢救哪一幅？

结果在该报收到的成千上万回答中，贝尔纳以最佳答案获得该题的奖金。他的回答是：“我抢离出口最近的那幅画。”

书外人语

成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是最有可能实现的那个。

样板

今日事，今日毕

自己能做的事不麻烦别人

不买便宜但不是自己想要的东西

骄傲会让人付出很高的代价

绝不因为吃得太少而后悔

忘记过去的错误，着眼未来的成就

注意穿着仪表，向任何人致以诚挚的微笑

用更多时间完善自己，而不是批评别人

不因烦恼而失去博大的胸襟，不因愤怒而失去尊严，不因害怕而懦弱，不因高兴过度而容忍麻烦的滋生。

ABC分析法

A、B、C、分析法的目的

把精力集中于重点问题的处理，并兼顾其他问题，以收到事半功倍的效果。

时间规划基本原则

日常活动占60%左右；

不期而至的活动占20%；

突发性活动占20%；

充分利用琐碎的时间

宋代文学家欧阳修：余平生所做文章，多在三上：马上、枕上、厕上。

琐碎时间一般长度为1～15分钟，绝大多数的人不会在这段时间做一些有意义的事情。如何利用琐碎时间取决于的你是如何进行选择。

爱因斯坦的成功方程式

成功=艰苦的劳动+正确的方法+少讲空话

时间民谣

你应抓紧时间工作，这是成功的代价。

你应抓紧时间思考，这是力量的源泉。

你应抓紧时间游戏，这是青春的秘密。

你应抓紧时间读书，这是知识的基础。

你应抓紧时间行善，这是走向幸福。

你应抓紧时间梦想，这是升天之路。

你应抓紧时间去爱，这是真正的人生乐趣。

你应抓紧时间快活，这是心灵的音乐。

时间管理小测试

1．你做事情会事先作计划、并注明轻重缓急吗？ 是 否

2．你面对一大堆问题时，是否感到束手无策？ 是 否

3．你认为自己常常能把最关键的事情处理好吗？ 是 否

4．你是否欣赏生活中的许多乐趣？ 是 否

5．你能否将自己的时间分配在感兴趣的事情上？ 是 否

6．你是否常将时间用在自己并不感兴趣的事情上？ 是 否

7. 其他人员来做，并让他们各负其责吗？ 是 否

8．你有足够的时间来尽情享受人生吗？ 是 否

9．你常常花时间与自己并不喜欢的人相处吗？ 是 否

10．你能腾出足够的时间来陪伴家人和朋友吗？ 是 否

11．你是否常常感到自己浪费了许多的时光？ 是 否

12．你能够将足够的时间留在自己的兴趣上吗？ 是 否

13．你常同时进行两件事情吗？ 是 否

14．与你的朋友相比，你比他们忙碌吗？ 是 否

15．你会花许多时间去做自己并不太喜欢的事情吗？ 是 否

9分以上

你能够目光敏锐地发现对自己来说最重要、最有意义、最紧迫的事情，并且可以毫不犹豫地逃离琐碎小事，给自己定目标、下任务。你的生活基本上是良性回圈：你重视爱情、友情和亲情，常常可以从事物堆中脱身。

4-8分

你对应该优先重视的事情有一定的了解，也努力应付、争取更高效率的生命。但是在整个工作系统中，你还不能确切把握，什么是起关键作用的。你需要更好地提高效率。

3分以下

你还没有建立高效能的时间观念，你的生活节奏比较缓慢、缺少动力。你需要注意在有限的时间里，赢得更高的价值。请从两个方面努力：“养成良好习惯”和“建立时效观”。

附录

大学生课余时间安排调查问卷

大学生课外学习情况调查

大学生课余时间安排调查问卷

1、性别

A、男；B、女

2、学科

A、文学；B、经济学；C、管理学；D、法学；E、工学

3、年级

A、大一；B、大二；C、大三 ；D、大四

4、每天几点起床（早上）

A、7点以前；B、7点到8点之间；C、8点到9点之间；D、9点到10点之间；E、10点以后

5、每天几点睡觉（晚上）

A、8点到9点之间；B、9点到10点之间；C、10点到11点之间；D、11点到12点之间；E、12点以后

6、周一至周五每天平均几节课（一节课指一课时课程）

A、小于4节；B、4至6节；C、6至8节；D、8节以上

7、周一至周五课余时间主要活动

A、上网；B、运动；C、上自习；D、消遣；E、图书馆借阅书籍；F、家教和 *** ；G、听讲座和参加组织活动；H、其它（如心情不好，约会等。

8、周末主要活动

A、上网；B、运动；C、上自习；D、消遣；E、图书馆借阅书籍；F、家教和 *** ；G、听讲座和参加组织活动；H、其它（如心情不好，约会等）

9、在上述的几种活动中花最多时间的是

A、上网；B、运动；C、上自习；D、消遣；E、图书馆借阅书籍；F、家教和 *** ；G、听讲座和参加组织活动；H、其它（如心情不好，约会等。

10、每周平均每天上网的时间

A、小于15分钟；B、15分钟到30分钟；C、30到1小时；D、1小时至2小时；E、 2小时以上

11、上网主要做什么？（多选）

A、游戏；B、网上瞎逛；C、 聊天；D、查资料；E、学习 F、电子商务（如网上购物） G 收发邮件；H、其它

12、你平均每天运动的时间

A、小于15分钟；B、15分钟到30分钟；C、30到1小时；D、 1小时以上

13、你平均每天上自习的时间

A、小于半小时；B、半小时到1小时；C、1到3小时；D、3小时以上

14、上自习时主要做什么

A、复习教材并完成作业；B、阅读课程参考书；C、学习扩充套件专业相关知识；D、学习扩充套件自己感兴趣但与专业无关的知识

15、你平均每天娱乐消遣的时间

A、小于半小时；B、 半小时到1小时 C、 1到3小时 D、 3小时以上

16、你平均每天上图书馆借阅书籍的时间

A 、小于半小时；B 、半小时到1小时；C 、1小时到2小时；D 、2小时以上

17、你平均每周家教或 *** 的时间

A、1小时到2小时；B、2小时到4个小时；C、4个小时到6个小时；D、6个小时以上

16、你平均每天听讲座和参加组织活动的时间

A 、小于半小时；B 、半小时到1小时；C 、1小时到2小时；D 、2小时以上

请将上面的选项，按你所花时间的多少，从高到低排列出来。

大学生课外学习情况调查

1、大学生年级

大一，大二，大三，大四

2、大学生所在专业

经济学、管理学、文学、法学、工学；

3、平均每天课余时间（周六，周日除外）

1－2小时，2－3小时，3－4小时，4－5小时

4、课余时间主要活动场所

教室，图书馆，寝室，校内其它地方，校外

5、课余时间主要活动

自习，参加社团社会活动，娱乐， *** 工作

6、认为课余学习

很重要，重要，一般，不重要

7、平均每天课余学习时间（周六，周日除外）

0－1小时，1－2小时，2－3小时，3－4小时

8、课余学习的主要方式

自习，上网学习，校内外实践

9、周六，周日课余时间主要活动场所

教室，图书馆，寝室，校内其它地方，校外

10、周六，周日主要活动

辅修课程，自习，参加社团社会活动，娱乐， *** 工作

11、周六，周日平均每天课余学习时间

0－1小时，1－2小时，2－3小时，3－4小时，4－5小时，5－6小时，6－7小时，7－8小时

12、周六，周日课余学习的主要方式

自习，上网学习，校内外实践

13、课余学习主要活动

复习教材，完成作业和实验，阅读课程参考书，学习扩充套件与课程相关的知识，学习自己感兴趣但与课程不太相关的知识

大学 应该怎样才能更好的利用好时间

专业课一定要去上，而且要认真，有些不重要的课可以逃。上课的时候就上课，玩的时候就痛快地玩。一些常用的软体要学，课后多去参加课外活动，多接触一些人，还可以去竟选学生会，参加协会。。。还要和老师多多交流

如何才能利用好时间？？

间管理 让我们更好地利用时间

目标管理 让我们的人生更有意义

了解时间

时间是我们最宝贵的资源，通过分析我们时间的使用情况，才有可能掌握适于工作场所内外，最为有效的时间使用方法。

一个活到72岁的人时间分配

睡觉：21年 工作：14年 个人卫生：7年 吃饭：6年旅行：6年 排队：6年 学习：4年 开会：3年 打电话：2年 找东西：1年 其它：3年

时间的特性

供给毫无弹性

时间的供给量是固定不变的，在任何情况下不会增加、也不会减少，每天都是24小时，所以我们无法开源。

无法蓄积

时间不象人力、财力、物力和技术那样被积蓄储藏。不论愿不愿意，我们都必须消费时间，所以我们无法节流。

无法取代

任何一项活动都有赖于时间的堆砌，这就是说，时间是任何活动所不可缺少的基本资源。因此，时间是无法取代的。

无法失而复得

时间无法象失物一样失而复得。它一但丧失，则会永远丧失。花费了金钱，尚可赚回，但倘若挥霍了时间，任何人都无力挽回

高三下学期了，我要怎样才能利用好时间呢？

做一个可检查、可执行的计划，不要好高骛远，从最基础的做起，基础内容都掌握了，高考就没问题。

怎样利用好时间学习

一、学习时间的安排要服从内容。学习有主次、详略之分，因此，在安排的学习时间上要根据学习内容合理地安排时间，才不使时间浪费，比如，每天回家先把当天的作业完成，再利用剩下的时间预习、复习。

二、充分利用零星时间。零星时间看似很小很小，但集腋成裘，聚沙成塔，将零星时间集合起来，就是宝贵的整段时间。

三、提高时间的利用效率。一天的时间里，人的精力不可能从始到终都保持同样的旺盛。根据自己的特点，分出轻重缓急，合理分配时间，可获得事半功倍的效果。比如，早上起来利用洗漱时间听听英语，晚上睡觉前看一看有意义的课外书。另外，要注意劳逸结合，这也是保证时间利用效率的一个重要方面，就像橡皮筋，老是拉扯它就会失去弹力，只有适当的放松，弹力才不会失效，实际大脑也一样，只有会休息的人才会学习！

跪求！黄希庭编制的《时间管理倾向量表》和叶仁敏编制的《成就动机量表》评分方式！我做毕业论文急用

青少年时间管理倾向量表

同学：这个问卷中的每一个句子叙述的是对时间的看法以及对时间的利用情况。请你仔细阅读问卷中的每一个句子，然后在答案纸上按照你自己的情况来回答。答案无对错之分，请不要有顾虑。回答时请注意：

回答每一道题都要根据你自己的实际情况；如果该题所描述的内容完全陪悄不符合你的情况，就在该题号右边第一个空格中划√；如果大部分不符合，就在该题号右边第二个空格中划√；如果部分符合部分不符合，就在该题号右边第三个空格中划√；如果大部分符号，就在该题号右边第四个空格中划√；如果完全符合，就在该题号右边第五个空格中划√。

(2)对每个问题都要回答，不要有遗漏，也不必费时去想，看懂后就回答。

性别 学校 姓名

1.我认为“一寸光阴一寸金”这句话是正确的。

2.我通常把每天的活动安排成一个日程表。

3.“时间就是效益”这句话是正确的。

4.我每天都给自己指定一个学习目标。

5.无论做什么事情，我首先要考虑的是时间因素。

6.我以为将来比现在和过去更重要。

7.我总是把最重要的工作安排在活动效率最高的时间里去做。

8.无论做什么事情我总是既有短期安排又有长期计划。

9.目前我尚年轻，浪费一些时间无所谓。

10.在每周开始之前，我都制定了目标。

11.对每个人来说，时间就是一切。

12.在每个学期我都要制定自己的学习计划。

13.我认为我在学习和课外活动上的时间分配是芦罩渣合理的。

14.我总是把大量的时间花在做重要的工作上。

15.在新年开始的时候，我通常都要制定这一年中自己的奋斗目标。

16.我相信时间就是生命。

17.我课后复习功课的时间是由老师布置的作业量来决定的。

18.我认为时间是可以有效地加以管理的。

19.我通常把重要的任务安排在计划表的重要位置上。

20.我能够有效地利用自己的时间。

21.我经常根据实际情况对计划进行调整。

22.如果有几件事要同时做，我经常要衡量它们的重要性来安排时间。

23.我能够很好地利用课堂上的学习时间。

24.我对自己设定的目标充满信心。

25.我对每个星期要做的事情都有一个计划安排。

26.我经常对自己利用时间的情况进行总结。

27.在处理好几件事情的时候，我认为最好是每件事情都做一些。

28.利用好时间对我具有重要的意义。

29.我对自己浪费掉的时间深感懊悔。

30.我确定的目标通常都难以实现。

31.世上最宝贵的是时间。

32.我的时间大部分都掌握在自己手中。

33.我通常根据学习任务的重要性来安排学习的先后次序。

34.只要是重要的工作，我一定要挤时间去做。

35.我相信我的计划安排通常是合理的。

36.我认为我对事情重要性的顺序安排是合理的。

37.要做的事情很多，我却能处理好这些事。

38.我常常与同学交流合理利用时间的经验。

39.我认为时间就是力量。

40.我通常都能按时完成老师布置的作业。

41.我常常对自己的工作在什么时候完成没有一个期限。

42.我每天什么时候学习，什么时候玩都有一个清楚的想法。

43.为了提高时间利用效率，我经常学习闷乱有关如何有效利用时间的知识。

44.我总是根据目标的完成情况来检验自己的计划。

大班时间调查表设置哪些

时间问题。

可以询问小朋友是否认识钟表，是否认识日历，小朋友烂模激在家中是否能按时吃饭、睡觉、或者完成老师布置的任务，小朋友是否能合理估计某一个活动所花费的时间类似的问题。

大班幼儿时间管理情况调查表是为了不断提升大班幼儿时间管理的码亮能力，更好地做好幼小衔接，方便老师们更多地了解您的宝贝，请饥袜家长通过对孩子日常生活的观察，根据真实情况填写问卷。

大学生时间管理倾向与心理压力的关系研究

大学生时间管团缓理倾向与心理压力的关系研究如下：

认为时间管理倾向(Time Management Disposition)是个体在时间价值感、时间监控观和时间效能感上的稳定特征，是一种人格特质，并编制了青少年时间管理倾向量表(Adolescence Time Management Disposition Scale，ATMD )。对于时间管理， Britton等作了开创性的研究。

焦虑作为一种复合性负性情绪，是大学生中普遍存在的心理健康问题。有研究指出，时间管理本身并不能降低负性情绪，但具有一定的调节功能和缓冲作用。国内外对时间管理倾向主要集中在与学业成绩、自我价值感、A型人格、成就动机等的关系的研究。

本研究的目的旨在探讨时间管理、焦虑及其关系，进而验证通过合理的塌乱时间管理能否缓解或调节大学生在时间运用上所产生的焦虑。

对象与方法。

1.1 对象 从4所高校随机抽取300名学生进行研究。共发放300份问卷，剔除无效问卷，收回有效问卷291份，其中男生150名，女生141名；大一74人，大二69人，大三89人，大四59人；文科生132人，理科生159人；城市学生110人，农村学生181人；学生干部95人，非学生干部196人。

1.2 方法。

工具青少年时间管理倾向量表。该量表共44个项目，分为时间价值感分量表、时间监控观分量表和时间效能感分量表。

时间价值感分量表分为社会取向和自我取向2个子维度，共10个题项；时间监控观分量表分为设置目标、计划、优先级、时间分配和反馈5个因子，共24个题项；时间效能感分量表分为时间管理行为效能和时间管理效能2个子维度，共10个团或档题项。

该量表按5点等级记分，得分越高，表明时间管理倾向水平也越高。该量表各维度的内部一致性信度系数在0.62～0.81之间，重测信度系数在0.71～0.85之间。