高中生怎样提高学习效率~高中生如何提高效率

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• 1、高中学习如何才能高效率？
• 2、高中生学习如何提高效率
• 3、如何提高高中生的学习效率
• 4、高中生如何提高学习效率
• 5、高中生如何提高学习效率？
• 6、高中学习怎样提高效率？

高中学习如何才能高效率？

提高效率可以用笔记学习法——笔墨浓处见精神 笔墨学习法又称笔记法，是利用记笔记学习的一种方法。在日常的读书、听课、复习的时候，对有一定价值和意义的材料、知识点、问题迅速及时地标记出来，记下来，然后整理成笔记，这对于巩固知识，积累材料，提高学习成绩都具有十分重要的意义。



1提高效率的方法

1.设定目标

人活着就得有个目标，目标是人成长的持久动力，是人前进的不枯的源泉。作为一个学生要有：人生目标、现阶段目标、学期目标、每日目标。

2.整理书包

整理书包就是在梳理学习思路，是无意识中的学习计划。

3.使复习像考试一样紧张

实验表明：适度的紧张可以提高效率。我们复习时应该采用“限时复习法”，也就是说每一段复习内容限定适当的时间，尽量要求自己在规定时间内完成。

4.全局观念

所谓的“全局观念”，就是在学习过程中一定要掌握这一章、这一阶段、这一学期的学习内容。很多同学学习时“糊涂”了，主要原因就是“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。我们要“会当凌绝顶，一览众山小”。因此，在预习、复试时都要注意“全局观念”

5.学会各课全面发展

有人说高一只要学会语数外就可以了，这是百分之百错误的。不能说高一只把语数外学好或者那门学科学就可以了，高一就是要调整好自己的学习习惯，无论高中多少门都能做到泰山崩与前而面不改色。无论多少学科都有自己合理的学习方法。学科没有什么先抓不先抓的，都要全面抓。只不过优势学科保住少花点时间，劣势学科多花点时间扭转一下。

2怎么提高学习效率

学习效率是决定学习成绩的重要因素，如何提高自己学习效率呢?

一、要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

二、学会用心。要自信。选“好题”，时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，分门别类。

高中生学习如何提高效率

答主没有大量的干货，分享一下自己仅有的一些经验。

先说简明扼要的结论：

1.保持每日运动量，坚持至少2周后形成习惯

2.每日三餐只吃6或7分饱，尤其严格控制饭量，这样饭后的困意才不会来得太剧烈而影响学习状态

3.坚持每日40-60min午睡，肝帝请忽略

4.睡前/早上起床后写好明天/当天的计划，这个行为确定了一天的主旋律

5.尽量选择有意义的放松方式，我个人偏好写知乎回答或阅读运营和自媒体有关的书籍

6.学习和休息的区域要严格分开，以便给大脑提供足够强的心理暗示

答主是2020届理科高考生，以下是答主疫情期间在家备考经历的几个阶段，与大家分享一下。

『第一阶段』刚回家时，斗志昂扬

刚回家时仍旧保持学校的鸡血状态，依旧是每日大量的练习做题与总结。

『第二阶段』生活状态改变程度大，斗志被消磨

没有了每天6点的强迫起床，没有了紧张的随堂测练，没有了学校那几乎没什么卵用的800米集体跑操......虽说其锻炼效果微乎其微，但这些日常动作所提供的心理暗示和备考氛围，确实是弥足珍贵的，它无时无刻不在提醒着我们、绷紧我们的神经，另外还有同学间日常的题目解法交流和互相鼓励，都是无形中推动我们坚持下去的动力。

现在这些东西都不见了。

疫情较严重的时候，根本不敢出门，这对于平时运动量小的人群来说，几乎没有什么适应障碍，因为“变化”并不大，对一个人影响最大的其实并不是日常生活状态，而是“生活状态平均变化率”，答主在校不敢说运动量很大，但每周10多公里是有的（基本上集中在体育课和傍晚）

突如起来的“运动限制”让我运动量骤减，直接导致睡眠质量变差和肠胃动力下降，本来就不如常人优秀的肠胃更是出现了胃胀和轻微反酸，进而导致精神状态受到极大影响，学习效率下降。

『第三阶段』尝试找回状态，每日被焦虑折磨

为了提高效率，答主将学习桌搬到了客厅让爸妈监督学习，在刚开始的一个星期有明显效果，但后来因客厅环境太过吵闹反而让人极度浮躁，情绪起伏非常大，不得不戴上耳机整日循环播放白噪音歌单，导致耳肿胀......

正式开始线上教学后，各种各样的线上考试充分暴露了前段时间因状态起伏导致刷题手感的急速下降，几次成绩都不太满意，进而遭到爸妈在学习方法上的质疑和几乎每时每刻的质问，此刻我无比明白父母的用心良苦，但我们之间在高中学习领域的代沟之深，根本不存在任何有效沟通的可能性，解释基本上等于顶嘴，干脆一声不吭埋做题。

但与此同时，不可避免的是在以上各种因素加持下，日益递增的焦虑和自我怀疑。

『第四阶段』戒备稍松，开始锻炼，恢复体能

在全国人民和一线医护的不懈努力下，疫情有了极大好转，终于可以下楼跑步了。

答主给自己制定了简单的体能恢复计划，开始阶段每天用Keep上的「3公里法特莱克跑」训练，让自己在找回锻炼状态的同时不至于消耗过多体能以至于影响学习，进行了差不多1周后改用强度较高的Keep的「5公里法特莱克跑」，刚开始时确实比较辛苦，每天双腿酸痛，但值得高兴的是，可以很明显地感觉到自己充沛的精力在慢慢回归，状态渐渐走入正轨。（坚持到现在跑量差不多130公里吧，在跑圈其实真的算小小白了）

『第五阶段』功能分区，效率暴涨

所在镇街的图书馆开馆后，答主开始整个白天都泡在图书馆，和朋友结伴学习，晚上回家后稍微整理一天的工作后，到小区跑道在舒适的晚风中跑5公里，回家洗澡拉伸后，看看新闻或者发表知乎文章。

总而言之，把学习和休息的地方严格区分开，并把时间按功能明确分块，是答主至今为止找到的最好的最适合我自己的策略。

图书馆里该学习时风雨无阻，再累也要坚持下去，在家里的CozyPlace才能更加心安理得地放松休息。

如何提高高中生的学习效率

1、提高学习效率，要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。哪块内容掌握的不好就多花点时间，复习的时候要系统化，不要东一下西一下，最后啥都没复习好。

2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种眼脑直映式的高效阅读学习复习方法。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

高中生如何提高学习效率

1

.

课堂上认真听老师讲解。听讲是学习的最有效的方式，上课的几分钟可以抵上课下自己钻研几十分钟。

2

.学会做笔记。课堂上的容量很大，光凭记忆很难消化，就要记录重点和要点，然后在刻下进行复习整理。

3

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认真完成课下的任务。只有认真完成课下的预习，复习任务。课堂上的听讲才会更有目的性，更有效。

4

.学会整理错题集。高三的考试很平常，要通过考试发现自己的易错点和易混点，整理好错题集。

5

.学会在自习课堂上自学。自习课堂是自己消化知识的时间，一定要学会将一天的知识进行回忆整理，总结相关知识点的应用。

6

.学会提问。利用课余时间和自习时间向辅导老师提出自己的疑问也可以大大的提高学习效率。

高中生如何提高学习效率？

你好！关于你提的“高中生如何提高学习效率？”这个问题，我的回答是：高中生要想提高学习效率，首先要明确学习的目的，还要做到课前预习，带着问题认真听讲并记录笔记，课后复习再完成当天作业，遇到问题及时请教老师或跟同学交流，不让问题过夜，建立错题本，及时归纳总结。具体做法如下：

高效学习方法

1、课前及时预习：孩子上了初中，课程科目变多了，功课也变得更难了，还像小学那样不预习肯定是不行的。预习不仅可以让孩子提前发现自己解决不了的问题、还能培养孩子的自学能力和独立思考能力，还可以开拓学习思路、增强记忆效果，并提高求知欲望。

2、课上认真听讲：其实认真听讲是学习的中心环节，及时互动，教学相长，所以说要学会学习，就一定要认真听讲。听课的关键就是要跟上老师的思路。老师讲课的时候，会提醒学生哪些知识点容易混淆，也会特别强调重难点内容，所以同学门应当精神高度集中，认真听讲，紧随老师讲课的思路。遇到不懂的地方，先做记号，课后询问老师或同学。

3、根据自己的实际情况及时记录笔记：俗话说得好：“好记性不如烂笔头”。在学习的过程中千万不能忽视笔记的力量。

4、课后及时复习并完成作业：“学而时习之”讲的就是复习的重要性。孩子的复习要贯穿在学习中的每一天。不会的则要重点复习、把知识点弄通弄懂。作业的目的是巩固所学知识、深化知识考点。

5、建立错题本：每次作业或考试后可以将错题集中在一个错题本上，错题对于孩子来说是非常重要的，一定要利用好错题本，将复习变得既省时又省力，效果还不错。可以每个科目都设一个专用本子，将该科做错的题集中在一起，并且进行科学分类。难题也可以采用同样的办法。

坚持以上的学习方法，假以时日肯定会养成良好的学习习惯，学习效率会越来越高，成绩也会越来越好，加油！

希望我的回答可以帮到你，顺祝孩子学有所成，高考金榜题名！！！！！

高中学习怎样提高效率？

要想提高高中阶段的学习效率，可以按照以下方式实施！

高中生已经知道为自己树立学习目标和订立学习计划，还要兼顾以下几点：

首先要确定一个目标，然后围绕目标找到自己的优势，然后充分发挥自己的优势。

其次要制定一个适合自己切实可行的学习计划。

第三在学习时要远离干扰自己学习的一切东西，包括手机、游戏机等。

第四分解目标逐一实现，以提高自信心，更有力量实现下一个小目标。

第五实现目标，适时奖励犒劳一下自己，以攒足精力继续努力学习。