时间管理的课程~时间管理课程培训

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• 1、《时间管理7堂课》：管理好自己的情绪，成为时间管理的主宰者
• 2、时间管理课程感悟
• 3、时间管理课程简介
• 4、自考项目管理专业：项目时间管理课程简介？

《时间管理7堂课》：管理好自己的情绪，成为时间管理的主宰者

我觉得自己是一个比较理性的人，做事都有详细的计划，和铁打不动的执行力。但是后来我发现自己并不完全是这样，有时情绪不好的时候，会给自己找不完成任务的各种理由，什么也不想做，这个时候的我完全凭感觉、凭心情，理性不知不觉溜走了，被感性所控制，时间被白白浪费掉。

看了《时间管理7堂课》第二堂课“情绪管理”才明白，几乎每一个完美的计划和好方法，最终都输给了无法控制的不良情绪，正是因为这些情绪浪费了时间，让我们不能完成目标。“情绪管理”告诉我们不良情绪是如何影响我们的？情绪导致拖延症等习惯让我们不能按时达成目标，此章节列举了8种影响我们时间管理能力的情绪，并指出适应和调整的方法。

《时间管理》7堂课是秋叶著作，他是武汉工程大学副教授，“秋叶”商学院的创始人，是网易云课堂十佳讲师和中欧私享会导师，他编撰的促进职场人成长的《创业7堂课》、《时间管理7堂课》、《写作7堂课》、《学习7堂课》等系列书籍深受职场人的欢迎。

《时间管理7堂课》第二堂课“情绪管理”说明了目标达不成背后的潜在因素，让我们学会自我觉察，把此章节总结归纳为三方面内容：情绪如何影响你的工作和生活、不良情绪会导致什么问题、了解自己的情绪并调整情绪，让我们跟随秋叶一起，学会感知自己的情绪，有效控制自己的情绪。

1 ︱情绪如何影响你的工作和生活

小宇曾是一家房地产公司总部的部门经理，分管各项目部，因为单位改组，小宇所在的总部职能部门被取消了，小宇被分到下属的项目部任部门经理，因为部门取消职位降低，小宇心情很糟糕，在工作中没有控制好自己的情绪与同事发生了矛盾，小宇一气之下离职没有了工作。

小宇在他工作面临重新改组时，没有调整好自己的情绪，不能够面对现实，把不良情绪带到了工作中，导致他的离职。

即使你学会了许多时间管理的方法，如果不能理性自觉的控制情绪，当遇到困难和问题的时候，再好的计划和方法都不能达成你的目标，想必你也有过这样的感受：“本来计划好的今天写一篇文章发表，可是今天心情不大好，想着还是明天写吧”。“计划每天早起自由写作半个小时，写了两天，觉得这个方法不适合我，想一想还是什么时间有时间什么时候再写吧”。还有“今天心情好任务完成了，明天心情不好什么都没做”。会发生诸如此类的情况。

如果自己不能调整好情绪，自控力就会减弱，感性战胜了理性，情感控制了行动，所有的方法都会变得无效。只有调整好心态，时间管理的计划才能够实施。

秋叶认为：“时间管理高手会客观判断情绪对工作和时间的影响，不会因为不良情绪而影响工作，能够冷静面对自己的情绪”。

就像上述的案例中讲到，如果一个理性的人处在小宇的环境中，他会先评估自己所处的环境，想清业务发展的优势，然后与新任领导和同事处好关系，获得大家的支持，而不是一遇到问题就控制不住情绪，最终放弃和退缩。

所以，只有好的心态才能更好的达成目标，心态好了情绪就好了，情绪好了做任何事情都积极，都有动力，保持良好的情绪才能让自己成为一个理性又成熟的人。

2 ︱不良情绪会导致什么问题

我有一种情结，就是越看重的事情，往往想的越多，因为想把它做好，方方面面都考虑到，追求完美，这样一来就会把事情拖延到最后再去做，时间被消耗。实际上看完《时间管理7堂课》我才明白拖延现象产生的原因：

第一种是因为外部环境的诱惑（娱乐方面等）导致拖延。

第二种是因为任务特点有关，比如：任务难度较大，自身感觉难度超出了自己的能力，有一种逃避感。

我认为我属于后者，我是完美主义者，没有做到积极的完美，就是“先完成，再完美”，而属于“要么不做，要做就做到最好”的消极完美主义者，正因为自己不愿意接受失败，就用拖延的方式逃避任务。

解决拖延症有以下几种方法：①改变认识，从消极转变为积极，面对现实解决根本问题。②调节拖延动机心理，在做任务时增加奖励，增强完成任务动机。③在完成任务的过程中积极审视自己，掌控任务，并对自己行为进行正确的评估。④加入好的群体，在群体中激励自己。

书中指出，除了拖延症以外，还有8种情绪，能够削弱我们时间管理的能力：

1、需要被赞赏

2、过高的自我期许

3、过度担心潜在后果

4、不自觉的想逃避责任

5、重复性失败或惩罚造成听任摆布的行为

6、在情感上依赖他人

7、害怕被孤立

8、惰性

这8种情绪，每个人都会有，如果它适当的出现是合理的，如果某种情绪过度出现，就会产生弊端。

你可能会问，时间管理和这些情绪到底有什么关系？比如第一项“需要被赞赏”，如果一个人太依赖被他人赞赏，这个人就缺乏了对自己正确的认知，被别人赞赏的时候他能够按照计划实施，有动力，如果没有人点赞，他就没有了动力，就不会坚持下去，当我们认知到这几种情绪会影响到我们，我们就要能够深层次识别它们，控制好自己的情绪，提高时间利用效率。

3 ︱了解自己的情绪并调整情绪

情绪产生的原因很多，可能来自于自己的不够自信、不够健康、不够完美、不够富有、不够漂亮等许多因素，有好的情绪和坏的情绪，我认为情绪就像体温计，它是身体的阴晴表，好的情绪能给你带来好的心情，坏的情绪能够让你知道你哪里出现的问题，是为了更好的让你学会自我调节。

每个人情绪的爆发点不同，时间管理也是让我们学会了解自己的情绪波动时段，掌握自己好情绪的最高点和坏情绪的最低点，这样才能够让自己在情绪好时安排更有效率的事情做，情绪坏时，规避坏情绪给我们带来的时间消耗和负面影响。

让我们更有计划、有效率的完成自己的目标。

书中指出一个人的情绪模式与他的性格有关，就像威廉·莫尔顿·马斯顿的《常人之情绪》中提到的四种行为风格的人：指挥者D容易有惰性，喜欢被认同；影响者I容易自我肯定和自我否定；支持者S喜欢依赖，害怕被孤立和做决定；思考者C4消极完美主义害怕负面后果。

不同的行为模式的人性格不同，他的情绪的起伏点也不一样，所以要想控制自己的情绪，首先要了解自己。

要控制自己的不良情绪，首先要改变自己的认知，不良情绪的产生是因为我们对事物有了错误的认知，导致我们的心理状态不健康，对事物有错误的观念和扭曲的思想。

改变不良情绪有以下几种方法：①有健康积极的心态；②在不影响别人的情况下发泄情绪适当的清理负能量；③不要消极的追求完美，敢于面对自己不良情绪，打败它；④活在当下，放下曾经的伤痛积极的面对未来；⑤不活在被人的期望里，勇敢的做自己。

一个人能够控制好情绪，他就等于成功了一半，所有的成功都需要有良好的心态，就像乒乓球国际比赛一样，冠亚军两者相争，最后比的都是心态，比如有的选手处在下风的时候还能够一心想着是战术、技术如何应用，而不是想着比分的得失，这就是成功心态。不论你处在什么环境，心态摆正了，我们才能拥有良好的情绪面对压力和竞争。

《时间管理7堂课》第二堂课“情绪管理”告诉我们一个人生的道理：“如果人生的目标是成功，良好的心态和稳定的情绪就是成功的基石，它能够让你处在高峰时不骄傲、不自大，能让你在低谷时不放弃、不自卑”。情绪关联到我们生活的方方面面，培养好的情绪，让自己心态更加稳定和成熟，才是时间管理第二堂课的最终目标。

当你还在为了昨天领导的批评而一整天不高兴时，或者你还沉浸在过去的痛苦回忆里，告诉自己，每一天都是新的开始，过去的已经过去，未来还没有到来，我们唯有把握当下，让自己在当下的那一刻保持开心、快乐，积极面对所有的一切，我们才真正把握住了时间。

时光一去不复返，我们能够把握的是当下，管理好自己的情绪，成为时间管理的主宰者，就像海伦·凯勒说的：“把活着的每一天看作生命的最后一天”，我们才更懂得珍惜时间，生活的更有意义。

时间管理课程感悟

1. 如何做时间管理和目标管理，你有什么心得

我最近刚刚阅读了几本关于时间管理的书籍，现在把里面的一些要点分享给你：

1.学会列清单

列清单，就是对自己工作目标进行梳理的一个过程。最好是在每天晚上列出自己的待做事项，有多少列多少，然后接下来要做的事情，就是对事项进行筛选，最终只留下五项最重要的事情。当把这些事情写出来的时候，其实就是自己立下的一个承诺，也能够 *** 大脑，知道明天要去做什么。另外呢，要学会分辨那些完全不用去做的事情，从清单里面划掉。

2. 《目标与时间管理》的心得体会

为提升员工综合素质，提高生产效率和服务水平，公司人力资源部特聘请吉林财经大学工商管理学院的知名讲师，针对于营销实务与客户管理、商务礼仪、管理沟通、时间与目标管理方面进行全面系统的培训。此次培训对我今后工作和生活给予了很多帮助和指导。

一、商务礼仪认知

通过这次的学习，让我从真正意义上理解了礼仪的含义，从个人角度看，优秀的礼仪素质不仅有助于提高个人的修养，还有利于与他人的交往与沟通，使人获得良好的人际关系。以前我对于礼仪的概念及重要性只有很肤浅的理解，通过认真学习后，我才进一步了解，礼仪不仅是个人形象的社会表现，还关系到企业的形象，尤其是我的工作就是为他人提供服务，个人的素质修养，直接关系到业主的满意度，关系到企业的利益俗话说：“没有规矩，不成方圆”。讲礼仪不是讲表面，而是一种在人与人之间交往中的行为准则和规范，是互相尊重的需要。平时在与人的交往中，特别是在与熟人的交往中，总认为不要讲究这一套，粗鲁一点没关系。但是通过学习商务礼仪，发现长期以来扎根在心中的观念是不正确的。学习商务礼仪的过程中，要加强自身业务能力与交际能力。这次培训，从坐姿、站姿、握手、微笑、递名片，打电话，等一系列在日常的礼仪交往中经常碰到的细节问题中感受商务礼仪的真谛。

二、学会良好的沟通

这次培训的几个沟通小实验让我看到了原来不好的沟通会产生与预期相差很多的结果，沟通上细节的把握也很重要，要学会因时、因地、因人的考虑问题，才会有好的沟通效果。以后还是要注意沟通的技巧，让别人明白自己的同时，自己也可以尽快、尽好的了解别人的意图。在工作方面也是一样，与同事的沟通、与领导的沟通等不能是单向的，要双向沟通、及时反馈才能使工作更好的完成。通过此次培训我结合自身自检，发现自己在以往工作中此方面做的不够好，与领导和同事间缺乏良好的沟通导致工作效能不能得到很好的提高。今后我会在此方面注意改进。

三、时间与目标管理体会

在《时间与目标管理》课程中，让我受益最深的是“5S”管理，通过学习让我对现场管理的认识更加深入了。 “5S”现场管理从工作中最简单的“整理、整顿、清扫、清洁、素养”入手，通过一步步的深入，从规范个人的行为，到最终提高人的素养，从而促进工作效率的提高。消除生产现场的“脏、乱、差”，等现象，从根本上消除生产现场的各种不安全因素，标本兼治，真正实现企业安全生产，从而使各项工作再上一个新台阶。更重要的是通过推行“5S”可以改善员工的精神面貌，提高员工的素养，目前我公司平均年龄都比较低，正需要提高工作素质，使大家的心都与企业紧密联系起来。只有人员素质的提高，各项活动才能顺利开展。所以，抓“5S”活动，要始终着眼于提高人的素质。 一流的现场，才有一流的企业。不断提升质量、环境、职业健康安全管理，持之以恒的落实“5S”的规范化管理，逐步提高员工素质，以先进的技术，精细化的管理，一定能打造出一流企业。

通过此次培训会，让我在以上课程中有理论上的认识和思想上的提高，但运用还是需要更多的实践积累、不断的坚持和阶段性的总结来完成。

3. 时间管理读后心得

培 训 心 得

时间是个永恒话题，小的时候就开始背诵：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸版光阴”、权“ 明日复明日，明日何其多”等等诗句来教育我们要珍惜时间，可是我们究竟能有多少人能真正读懂时间的真谛呢？培根曾说过“合理的安排时间，就等于节约时间，”时间在每个人面前都是公平的，没有等级贵贱之分，谁能更好的安排节约时间，就能在有限的生命中创造更多更大的价值！

在2007年的岁末以及2008年的起跑线上，君伦公司又组织了《时间管理》培训，两个小时的课程受益匪浅，在精神上又赚到了500万，幸运的是在君伦公司不但能给我们提供创造物质财富的平台，同时也让我们在精神上受益，丰富我们的思想，更好地指导我们前行走向成功，君伦公司的每一位员工都不但要做“行动的巨人”还要做“思想的巨人，”这！才是君伦人！君伦魂！^_^

我是个时间概念很不明确的人，因此离成功的目标又远了一大步，经过培训意识到合理安排管理时间的重要性，不要被时间所驱使和驾驭，要做好时间的管理者，脚踏实地的向前进！谢谢！

4. 谈谈对时间管理的理解 以及如何学习时间管理

浪费时间，就是浪费生命。所以，时间的管理尤为重要。时间管理在这里可以理解为时间分配。做好时间管理就是高效的利用有限的时间，实现学习目标。很多中小学生还没有形成时间管理观念，没有自主的时间管理意识，那将会是一件很危险的事，因为时间管理将会陪伴人的一生，如果在青年时期没有养成良好的时间管理习惯，对于今后的学习、工作是非常不利的。那么，我们该如何高效的进行时间的管理呢?

其实，我们每个人的智力是没有多大差别的，成绩的差距主要是因为我们在时间管理上不同而造成的。每个人的时间都是一样的，有的同学通过高中三年的学习，最终可以步入理想的大学校园，而有的同学却只落得个名落孙山，多数人的智力相差无几，而时间管理的差距却可以造就完全不同的人生。对于一个高中生，在短期内提升智力基本是不太可能的了，但任何人都可以在短期内提升自己的时间管理意识，从而实现学习上的跨越。

5. 时间管理这堂课最打动我的地方是什么

时间在我的管理下依旧溜走了

6. 原创：《第五代时间管理》读后感

[原创：《第五代时间管理》读后感]谋一时与谋万世关于时间管理的书有不少，关于时间管理的课程同样我也学过很多，关于时间管理的课程自己也教过很多，原创：《第五代时间管理》读后感。从我们进入公司，我们就学习了时间管理的五个象限，我们就知道下面这张图我们也都知道了我们要把主要的精力和时间放到"紧－读后感，重要"的事情上去。可是陈教授的《第五代时间管理》却把我们带入到更高的境界，更高的层面，完全颠覆了我们传统的思维模式。陈教授将四个象限的人分成四种人才，整天做不紧－读后感不重要的事的人是庸才，他们是在虚度人生，虚度光阴，最终一事无成而且还找不到原因，最后只能怨天尤人，责怪上天待自己不公正；整天做紧－读后感而不重要的事的人是碌人，这样的人分不清楚什么事情重要什么事情不重要，把紧－读后感的事情往往当成重要的事情去做，这样的人最终在回首往事的时候只能包含终生；在以前的学习中，我们往往只重视紧－读后感而重要的事，认为这是最重要的一个象限，是我们工作的终极目标，但是现在陈教授颠覆了这种看法，只会做紧－读后感而重要的事的人，充其量只能是一个将才，知道能够在规定的时间完成规定的事情，其实只不过是一个高效的做事机器罢了，只能是效率型的人生；从《第五代时间管理》中，我们知道其实第四象限要远远比第三象限重要许多倍，他告诉我们有很多关系我们将来的事，现在看起来不紧－读后感，但是对于我们每一个人来讲，这恰恰是最重要，这样的人是可以成就大事，可以依赖的帅才。俗话说千军易得，一将难求，经过学习《第五代时间管理》以后我觉得更确切的讲应该叫做一帅难求。然而要想成为第四象限的帅才，也不是一件容易的事，我个人认为要想成为帅才必须要有发展的眼光，能够思考得更加长远，还要有常人无法忍耐的毅力，能够忍受长时间的孤独，而同时拥有以上几点的人少之又少，所以 *** 军队历史上最高的时候有500多万人，而能够成为元帅的只有10位而已；在历史的长河中，英雄人物出现的数量也只不过是一朵小小的浪花而已。有幸我就曾经遇到这样的一位帅才，还很荣幸和他做了4年的同学，但是每当回想起与他在大学中度过的日子，我总会对自己唏嘘不已。在我上大学的时候，我的一位舍友每天比我们早起半个小时，去阳台上朗读日语(我们的必修外语是英语，他是出于兴趣)，不管刮风下雨，寒来暑往，他的这个习惯整整坚持了4年，读后感《原创：《第五代时间管理》读后感》。眨眼间，到了大四毕业之时，当我们整天奔波于各个招聘会的时候，他早早考到国家外经贸部去了。其实4年以前当我们刚刚进入大学的时候，我们的起点是一样的，当我们认为学语言不紧－读后感的时候，当我们认为多睡半个小时比朗读外语重要的时候，我的同学已经早早地先我们而动了，这就造成了4年以后大家不同的结局。《孙子兵法》中讲"不谋一时者不足以谋万世，不谋万世者不足以谋一时"。其实结合陈教授的《第五代时间管理》来看，讲的就是第三象限与第四象限的如何互相转化的关系。谋一时如果从人才的角度来讲，是指那些能够完成眼前当下的事情，而没有过多的考虑未来的事情；谋万世，是能够以发展的眼光去看待问题，能够超越自己的时代，能够有超越常人的忍耐力，这种人必将在不远的将来成为栋梁之才。谋一时者其实就是第三象限的将才，大量将才的存在为我们挑选帅才提供了可能。而将才只要加以培养，假以时日必将能够成为谋的帅才。谋万世者就是我们说的帅才。我们听说过，鹰有时候飞得比鸡低，但是鸡永远也飞不了鹰这么高。作为帅才，他具备了将才所具备的一切素质，即使暂时从事将才的工作，也能把工作做的很好。谋一时如果从做事的风格来讲，还可理解为只顾眼前利益，注意短期利益而缺乏了长远的打算，忽略长期利益的短视行为。这种行为只要能够保质保量完成现在的任务，可以不用考虑将来造成的影响，这也造成了以后用一个错误去解决另一个错误，然后再想法设法去解决后来错误的恶性循环，这恰恰是我们国家某些机构这么多年一直在重复的事情。比如我们的马路，今天铺设水管就把路扒开，水管铺完了再埋上，过一段时间要铺煤气管道，在扒开，然后再埋上，以后如果铺光缆还要扒开，这其实是在浪费社会资源，也给老百姓的生活带来不便。谋万世从做事的风格来讲也可理解为注重可持续发展，在做这件事的时候就可以预见由此时引起的其他的事情，从而把几件事都能做好，做完美。或者在做这件事的时候，也为将来做其他事情留下伏笔，创造有利条件。我觉得在以后的工作中，我也要努力从其他象限跳到第三象限来，再经过不断的努力实现从第三象限到第四象限转移。结合自身的工作，我觉得应该从以下的地方来改变自己。首先，一日之计在于晨，更在于昨晚，每天晚上给自己30分钟的时间去思考明天准备做的事情，并记录在册；第二天稍早一点起床，在每天自己最清醒的时候用30-60分钟阅读启发性或激励性的材料，关心国家大事。其次，放过任何一个学习的机会，每天再忙也要看半个小时的书，每天再忙也要留给自己时间去回忆去整理自己当天的得失。每次完成领导交代的事情以后，不管是否做的很好，都要反思，都要归纳总结，自己这次哪些地方做的是正确的，下次还可以做得总结些地方做的还不够好，下次再遇到这样的事情，一定要注意。我相信经过自己的努力，我也可以成为谋万世的人。〔原创：《第五代时间管理》读后感〕随文赠言：【这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。】

7. 上易效能时间管理课程是一种怎样的体验

重要人物可以去他所在单位的官网上面找，你也不好受吧。网络问问的话回，所以如果一些没答有公开的人物，不会有答案，如果你的信息被透露，有详细介绍，还是不要在这里搜。一些公众人物可以去网络找，回答是禁止透露别人的隐私。换位思考搜简历

8. 关于时间管理的看法

如果想要学会时间管理的话、那么一定要有价值观、这个很重要的噢、呵呵、时间管理的对象其实并不是时间、时间管理的实质是自我管理与生活管理、其管理的对象就是我们的生活、

管理时间、就是管理行为、我们的行为将决定我们的回报、每个人都知道生命的可贵、没有人会刻意浪费生命、但却有太多的人在无意识地挥霍宝贵的时光、管理生命是为了让生命处于一种自知状态、管理生命的过程就是寻找平衡的过程、就是寻找自我的过程、管理生命、就是让自己的生存更有价值、更有意义

时间管理课程简介

一 时间管理

时间管理就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性。时间管理最重要的功能是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。

给个案例：

最近这段时间，我越来越感觉到时间管理的重要性。因为在我日常的生活中，由于疏忽对时间的管理利用，让自己做一些事没有头绪，有时在电脑面前一呆就是几个钟头，这对于自己的身体都是极为不利的。

针对这些，自己对自己以后的时间进行一下管理，约束。

1、每天晚上看一下自己的邮件，并回复一下邮件，对于国际电子商情一些商业情报信息及商业视进野信息进行简单阅读。

2、每周登录一下自己的博客，并将自己的一些工作体会，写成文字，便于以后学习。

3、不定期的发发邮件或QQ给周围的认识的人，保持一定的联系。

4、在五月份，对自己在网站上的所有商务信息，进行完善。

5、每天抽一些时间来关心一下我的女朋友，跟她聊聊天，享受生活乐趣。时间必须要善于去运用，不然自己会在人生的大海中迷失方向。

6.每天都应该做预习工作，这样学习起来就会很轻松。

4D原则（亲自做）：不能丢掉不管、不能拖一拖再办、不能授权的事，按照优先顺序自己亲自去完成。（授权）：学会授权，将能派出去的事尽量派给他人干，这样可以节约时间干最重要的工作。（稍后再办）：把一些偏离目标的精神情绪活动，次要的工作、信息资料不全的工作，暂时挂在一边，待有空时再去处理。（丢掉不管）：把一些与目标无关的事，无效益的事，应差的事丢掉不管 时间管理十一条金律。也可以说是20/80法则。

二 论文关于《项目时间管理》课程自学中的项目时间管理探索要求

论文关于《项目时间管理》课程自学中的项目时间管理探索要求？项目时间管理

作业一要求：

从下面各章职业应用能力考核题目中选出5题论述

第1 章项目管理基本概念

职业应用能力考核题目

确定一个中等规模的一个项目（建设工程项目、IT项目、研发项目、日常生活中的项目皆可），结合项目实际谈谈项目时间管理的重大意义。

第2 章项目活动定义与活动排序

职业应用能力考核题目

结合项目实际做好选定项目的工作分解结构（WBS）。

第3章项目网络图绘制

职业应用能力考核题目

结合选定的项目确定活动间的逻辑关系，并画出单代号网络图、双代号网络图。

第4章项目活动资源估算

职业应用能力考核题目

结合选定的项目确定项目活动及整个项目资源需求计划。

第5章项目活动持续时间估算

职业应用能力考核题目

结合选定的项目，运用一定的时间估计方法对项目活动时间进行估计。

第6章项目进度计划编制

职业应用能力考核题目

结合选定的项目，画出单代号网络图和双代号网络图，并进行时间参数的计算。

第8章项目进度控制

职业应用能力考核题目

结合选定的项目，运用控制原理，论述如何对项目进度进行有效控制。

三 时间管理10堂课易效能叶武滨

市面上充斥着各种时间管理工具，各种时间管理牛人，什么番茄土豆工作法，什么思维导图，什么项目管理；其实个人反倒觉得用什么工具不重要，重要的是要形成合力安排时间的习惯；

建议你用这个方法；

重要且紧急的事情，立刻办理

重要非紧急的事情，稍后办理

紧急非重要的事情，交给他人办理

不紧急也不重要的，不办理

永远不要同时进行两项重要的任务，最终只会导致什么都办不好，什么都办不完，造成挫败感和拖延症。

四 哈佛时间管理课

书到用时方恨少，事非经过不知难。养成自己随时随地都能学习的习惯，你的一生就会受用无穷。事业的发展，生活的丰富多彩，爱情的幸福美满，身心的健康快乐等等，总之，生活工作中我们时时处处都在学习当中。也许你仅仅把在学校，从书本上的学习当成学习了，但实际上那只是人生学习旅程的一部分。处处留心，培养对许多事物的兴趣爱好，你就会不断丰富自己的心灵，增长见识，对生命和生活的意义也就会更为理解。其实，书对人的影响是逐步逐步积累的，就我的读书经验来说，一本书或是几本书对你影响深远那说明你读的书还不够多，古人云，开卷有益，就是说每本书里都有你值得吸收的东西，慢慢的，书读得多了，就会产生一种量变到质变的情况，书读得多了，才能有比较，才能升华。所谓腹有诗书气自华呀！高尔基说过书籍是人类进步的阶梯。在我看来，读书很重要。读书可以让我们学到丰富的知识，可以让我们开阔眼界，还可以使人进步。当我看到的标题时，我就决定买下来，:..徐宪江1.徐宪江的书每一本我都很喜欢，大家可以先看下这本书的简介！将会让你明白以下几点你的时间大部分浪费在了哪些地方设立有效目标，你的效率将会大大提升制定时间管理表，让自己逃离瞎忙的误区学会授权，腾出更多的时间去做更重要的事情找出妨碍到你工作效率的事情，并一一克服记住一些能够有效提升时间管理效率的方法在工作的同时，不要忘记享受私人时间。走近百年名校哈佛·品味成功者的故事，全面提升工作效率·一切尽在百年哈佛教你管理时间、提升效率、享受生活、迈向成功。失败的计划，即计划的失败。当你无法做到妥善地进行时间管理时，你的人生会陷入一团乱麻中。由徐宪江编著，将会帮助你一步步地抽丝剥茧，直到你找出最适合自己的时间管理方法为止。打开这本吧，它会让你在享受工作、生活乐趣的同时，拥有获得成功荣耀的基本能力！从这里面就能看出这是一本多么优秀的书！所以我立马就下单购买了，前一天下午下单的，第二天上午就收到了，物流速度那是一个赞！快递员的态度也很好，到之前先短信通知的！书收到后打开包装，外面是有塑封的，看起来很赶紧全新的，赞一个！拆开塑封，纸张摸着很舒服，再赞一个，正版的就是不一样，很喜欢！在读书时，写读书笔记是训练阅读的好方法。记忆，对于积累知识是重要的，但是不能迷信记忆。列宁具有惊人的记忆力，他却勤动笔，写下了大量的读书笔记。俗话说最淡的墨水，也胜过最强的记忆。所以，俄国文学家托尔斯泰要求自己身边永远带着铅笔和笔记本，读书和谈话的时候碰到一切美妙的地方和话语都把它记下来。读书的感觉真好当读书不是为了功名利禄，不是为了自我标榜增加谈资

五 通过时间管理课程简答你了解的时间管理方法有哪些

俗话说：身体是革命的本钱。有了好的身体，情绪上会更愉悦，注意力更集中，战斗力更持久。注意力的集中会提高学习的效率，减少时间的浪费，从而做更多的事情。

六 时间管理10堂课易效能叶武滨的内容是什么

重要且紧急的事情，立刻办理，重要非紧急的事情，稍后办理，紧急非重要的事情，交给他人办理，不紧急也不重要的，不办理，永远不要同时进行两项重要的任务。

自考项目管理专业：项目时间管理课程简介？

项目时间管理课程是高等教育自学考试项目管理专业本科段专业课之一，本课程围绕项目目标的完成系统地确定项目的任务、安排任务进度、编制完成任务所需的资源预算等，从而保证项目能够在合理的工期内，尽可能低的成本和尽可能高的质量完成。项目时间管理课程开设的目的是为使学生能够牢固掌握项目时间管理的基本概念、基本原理和控制方法，能够运用所学理论知识对项目做出合理的进度计划，并在此基础上进行费用和质量控制决策。通过课程的学习，要求考生掌握项目时间管理的基本原理和方法，掌握项目时间管理学科的学习方法及理论联系实际方法，提高分析问题和解决问题的能力。

《项目时间管理》是项目管理专业大学本科学生必修的专业课程，它与项目管理专业的许多其他课程有着密切的关系。《运筹学》、《项目管理》等是本课程的基础，并与《项目成本管理》、《项目质量管理》互相衔接配合。项目时间管理课程要求学生根据课程考试大纲，对课程的能力层次有一个深刻的了解。其三个能力层次为：识记：能知道有关的名词、概念、知识的含义，并能正确认识和表述，是低层次的要求。理解：在识记的基础上，能全面把握基本概念、基本原理、基本方法，能掌握有关概念、原理、方法的区别与联系，是较高层次的要求。应用：在理解的基础上，能运用基本概念、基本原理、基本方法联系学过的多个知识点分析和解决有关的理论问题和实际问题，是最高层次的要求。