时间管理观后感100字_时间管理观后感300字

目录列表

• 1、时间管理高手是这样炼成的-汤君健老师分享提要感悟
• 2、时间管理的价值,从行动开始
• 3、你的时间有限,不要为别人而活
• 4、重温叶武滨时间管理100讲-03【反思】
• 5、时间管理及拖延症的看法
• 6、时间管理100讲044【高空】什么样的人生值得拥有

时间管理高手是这样炼成的-汤君健老师分享提要感悟

这两天学习了得到汤君健的时间管理的精品课，觉得这是一堂可操作性很强的课，实践了里面的一些建议，感觉效率明显提高。之前我学习到的基本上都是下图所示的四象限管理法，主要遵循“要事第一”原则，也就是专注于重要（但还不紧急）的事情，在它慢慢变得紧急之前完成它。

我成为时间管理的高手，当听见老师的第二期课，主要收获 一，四个点：“转”、“做”、“存”、“扔”四字诀。二，学会心态建设、跟同伴交流，克服心理障碍，不再拖延。

安排一些stone，对于销售来说是客户的生日，对管理者来说是员工的入职纪念日等等。好的计划不是填满你的日程表，而是带来余地，有缓冲地带。老师的经验是：留出20%的缓冲。比如一周拼尽全力可以完成十个项目，那么就安排8个项目；如果项目十天可以完成，那就安排成12天。

时间管理的价值,从行动开始

行动，让时间轨迹生出价值 一个人必须要被说服，才能采取特定的思想和行动。如果你在听了Angie的时间管理的课程后，接受了她的观点，并且认可了她的努力及大牛的地位，那么你就要采取行动。在你采取行动前，我根据自身的经验总结了两个原则或许可以帮助你把行动持续地进行下去。

在 不重要不紧急 的事情上花时间，是 闲耗时间 。例如喝酒蹦迪、每天打游戏和刷微博微信抖音的行为。这样的事情要少做，因为它们会导致时间的贬值。 不要固化自己的时间，学会灵活调整，时间的价值掌握在自己手中。

大学生时间管理方法 从实际出发制订任务：不要太重，否则会面临完成不了的情况，造成任务堆积影响后面的工作同时也会打击你的积极性；不要太轻，否则达不到有效利用时间的目的。 因人制宜：每个人的精力充沛或疲惫的时间段有所不同，应该根据自己的具体情况做时间安排。

总结一下，年糕妈妈在《你的亲子关系价值千万》中告诉我们，搞定一切的妈妈，都会时间管理。年糕妈妈的时间管理方法：一是化零为整+马上行动，高效利用时间；二是提前规划，高效利用时间。我们做时间管理的意义是，让我们重新找回对生活的主动权。

时间管理作为一项通用技能，是每个人都应该去了解和掌握的技能。不过由于每个人的学习和理解的程度不同，也自然会呈现出不一样的特点。

你的时间有限,不要为别人而活

乔布斯说，你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。

昨天在一位朋友的博客里看到了他的一段名言，再次深受启示和鼓舞，找出来与大家共享：”你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。

【1】“你的时间是有限的，所以不要浪费时间活在别人的生命中。”——史蒂夫·乔布斯 【2】你憧憬未来的时候，不会去想着把所有的事联系起来；只有在回忆过去的时候，才会将这点点滴滴联系在一起。一定要相信，这些生活的点滴会在你未来的某一天产生联系。

自己的人生，必须自己负责，不管别人说什么，最终你必须承担所有的结果，因此勇敢地做自己，哪怕是被别人讨厌，也无所畏惧。 正如乔布斯所说： 你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。

富兰克林所说：“你热爱生活吗？那就请不要挥霍时间，因为生活正是由时间组成的。” 每个热爱生活、满怀热忱、意气奋发的人都是惜时如金，认真对待时间的人。请记住，你的时间有限，不要为别人而活。

乔布斯有段名言，分享给大家：你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不 要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。

重温叶武滨时间管理100讲-03【反思】

1、通过重温叶老师的100讲，我现在还要在晨间日记中增加自己的好习惯积累。最重要的还有反思，反思自己的昨天所做的不足，以及调整的措施，让自己一直朝着自己的人生长短期目标不断前行，不但修正自己，让自己成为一个靠谱的，不让别人失望的人。

2、我觉得叶武滨老师所提倡的时间管理，就是教我们如何让梦想落地的。 因此，叶老师提出了两个三角形，一个是愿景三角形，另一个是行动三角形。愿景三角形，是梦想，高高在上，行动三角形是具体的实施，脚踏实地的配合。只有用好了这两个三角形，才能真正实现我们的梦想。

3、大家好！我是来自北京的Julie，继续转述叶武滨老师在喜马拉雅的系列音频节目时间管理100讲。在上一讲中我们讲到了连接想法与行动的3个问句：要不要做？我要达到的结果是什么？我的下一步行动是什么？这一讲主要谈如何通过这三个问题来清除“情景清单”中爆满的“收件箱”。

4、我简单说一下原因，在对100将做了逻辑上的重新梳理后，L姐的思路是早起（创造自己的时间）—反思日记（灵魂）—晨跑（身体）—睡眠（体力）—冥想（大脑）—情绪（精力润滑剂），然后再接序叶老师原来的课程顺序哦~ 本次对应的是【叶武滨时间管理100讲】的53课。

5、我简单说一下原因，在对100将做了逻辑上的重新梳理后，L姐的思路是早起（创造自己的时间）—反思日记（灵魂）—晨跑（身体）—睡眠（体力）—冥想（大脑）—情绪（精力润滑剂），然后再接序叶老师原来的课程顺序哦~ 本次对应的是【叶武滨时间管理100讲】的47课。

时间管理及拖延症的看法

1、经验说：拖延症就是一个字——懒 实验说：害怕夜长梦多，进化过程中人们形成了为了眼前利益宁愿放弃更多长远利益的倾向。如果有人现在给你50元，或者是明年这个时候给你100元，你如何选择？很显然，你会选择现在拿走那50元，因为谁都不知道明年会发生什么。

2、因为焦虑完不成而拖延生活中，我们经常会遇到有拖延症的人，这些人不仅做事慢，拖来拖去，还可能影响其他人的整体效率。要知道，拖延拖延，永远就会拖下去，不如心里数个三二一，好好管理时间，立刻开始做事，反正早晚都要做，早死早超生。

3、设定一个开始的时间 对于拖延不开始的情况，设定开始时间是很有效的一个方法。假如你拖延不想去做作业，那这时你就可以设定一开始做作业的时间点，一到这个时间点就马上去做作业，不要有任何的理由，也不要设想会出现的情况，只要按部就班翻开课本就行。

4、一方面，拖延症常常源于我们的习惯和性格。有些人天生有拖延的倾向，就算做事情有明确的期限，也会倾向于拖延到最后一刻。有些人在面对琐碎无味的任务时会感到厌烦和抵触，从而无法马上着手处理；而有些人则可能过于追求完美，担心自己的工作不够出色，从而拖延时间直到觉得自己准备得足够充分为止。

时间管理100讲044【高空】什么样的人生值得拥有

平衡 单科人生案例，想要赚钱，却忘记了孩子，夫妻关系，健康。许多人用一辈子时间在赚钱，却忘了规划一个值得拥有的生命。值得拥有很重要，什么是值得拥有的生命呢？平衡是第一个关键字。

为了能够更好的管理我们的愿景与行动的关系，这一讲中叶老师就分享，他所认为什么样的人生才值得拥有。

良好的时间管理习惯可以提高我们的工作效率，比如早起、做事前先制定计划、合理安排休息时间等。还可以采用时间碎片化利用的方法，即利用零散的时间段来完成小任务或处理些许琐事，这样可以充分利用碎片化的时间，提高效率。要学会拒绝和分解任务。在工作和生活中，我们经常会面临各种各样的任务和要求。

最近几天，我们谈论的是关于人生目标的话题，又叫人生高空。一个平衡的人生，一个有梦想的人生，一个有清晰长远目标的人生，更值得我们拥有，也更容易成功。大多数的小伙伴或许与L姐一样，目前并不清楚自己的长期目标是什么，那么我们就从每年拥有八个关注领域的短期目标开始行动。